30.11.18

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29.11.18

29.11.18

LA CONTRADEPENDENCIA

Algunas personas tienen miedo al apego emocional, por la parte de compromiso y falta de libertad que conlleva a veces.

No desean que otros sepan de sus vidas, no sesean ser controlados al sentir que otros puedan llegar a conocer su privacidad.

Así, lo que llega a ocurrir en sus vidas, es que tienen una gran expansividad, con mucha gente y amigos, y sin relacionarse de forma cercana e íntima.

En su vida han decidido huir antes que sufrir.

Puede que hayan tenido algunos problemas con gente que no han podido superar, y que les ha causado dolor.

Es como si por prevención, renuncian a descubrir otras personas que les traigan más felicidad, por miedo a sufrir.

SER CAPACES...? EL SENTIMIENTO DE AUTOEFICACIA ...!

Cuando la gente se propone metas y objetivos, con el deseo de lograr algo ó para superar ciertas situaciones problemáticas, pueden surgir varias opciones.

Algunas personas creen que no lo conseguirán, se ponen tristes, se frustran y ya no se esfuerzan por ello. Desisten y miran para otro lado, con cierta pena y con la sensación de inutilidad.

En cambio otras personas que sí creen que pueden lograrlo, que superarán los problemas y sabrán cómo trabajar para ello, tienen muchas más posibilidades de conseguirlo.

Según decía el psicólogo A. Bandura, no son solo las habilidades que una persona posee, sino cómo va utilizando ese potencial que tienen, y esas habilidades.

Y es la confianza en sí mismo lo que le lleva a la persona a tener una mayor expectativa de autoeficacia. 

Y esta influye para tener más pensamientos positivos, ser más capaz de resolver situaciones, actúa con más estabilidad emocional, con una mayor capacidad de centramiento en lo que quiere, y con un nivel motivacional más alto.

Todo ello le lleva a trabajar con más energía e interés en lo que desea. Esta es la forma de lograrlo...

INTELIGENCIA ESTÉTICA (V)

Todo lo que tenga que ver con los estímulos del mundo exterior. Explorar y descubrir múltiples posibilidades, diversos escenarios geográficos, mundos nuevos, viajando, experimentando y combinando los objetos y la materia de formas diversas. 

Permitirse sentir y relajarse para identificar impresiones y emociones. 

Desarrollar las vivencias en el aquí y el ahora, e intentar aplicar la combinación de sentidos, cómo huele la música, a qué sabe un cuadro, que textura tiene el olor, cómo baila una construcción arquitectónica, cómo suena la naturaleza, cuál es el color de los olores. 

Las personas que practican la actitud de poner en acción su percepción y sensibilidad por lo bello, consiguen desarrollar su inteligencia estética.

INTELIGENCIA ESTÉTICA (IV)

Las personas que tengan como objetivo desarrollar su inteligencia estética, pueden comenzar a descubrir museos, flores y naturaleza, gemas y joyas, música,  permitiéndose observar intencionalmente obras de arte de toda índole. 

Al decidir ser conscientes del entorno de arte presente en las vidas,  se ampliará el rango estético y se expandirá la mente para captar más y vibrar con diversas situaciones y experiencias.

Permitirse la espontaneidad, con la mente abierta y sin esquemas prefijados, sintiendo las emociones del momento y dejándose impresionar por las texturas, los colores, las formas, el movimiento, la luz, los tamaños, los sonidos, el tacto, el olfato...(SIGUE...)

INTELIGENCIA ESTÉTICA (III)

Los sujetos con un sentido más agudo de lo estético, captan esas impresiones y sensaciones en múltiples facetas de la vida, en las personas, la naturaleza, los animales, los hechos, teniendo en general una especial configuración y sentido de lo estético y que vibra ante realidades neutras para otras personas. 

La inteligencia estética, según el autor, se configura por las dimensiones siguientes, gama o el rango estético, profundidad de las experiencias estéticas, e integración y asimilación estética.


En cuanto a la gama o el rango estético, implica el potencial que tienen las personas de vibrar en situaciones diversas y variadas, como pueden ser, la música, literatura, la pintura, el dibujo, grabados, arquitectura, cine, naturaleza, música, escultura, cosmos, moda, belleza humana, etc… 

La profundidad de las experiencias, es la dimensión de reverberación que tiene el sujeto, cuando ha sido impresionado por lo bello, y lo siente de una manera intensa y profunda. 

Y esta profundidad de experimentar la belleza, le toca hondo, sintiendo el gozo y el éxtasis.  

En lo concierne a la capacidad de integrar la belleza, es el factor que permite asimilar al sujeto esas experiencias y así influyendo en él, consigue cambiarlo, enriqueciendo su personalidad, de tal forma que esa integración, permanece en el interior y transforma su ser, favoreciendo las actitudes y los comportamientos desde unos estados emocionales de gozo y plenitud...(SIGUE...)

INTELIGENCIA ESTÉTICA (II)

Y esa aptitud, acaba creando en la persona un rango de sensaciones e impresiones altamente satisfactorias. 

En concreto subraya los beneficios de la belleza, como un don creador de felicidad, sensación de plenitud y sentimientos y emociones altamente positivos, incluso señala que la belleza posee un poder extraordinario para sanar el alma, no en vano titula su obra “Belleza para sanar el alma”, afirmando que la privación de la belleza puede generar una profunda sensación de futilidad, agresividad inexplicable, depresión  e inquietud...(SIGUE...)