TE SIENTES CON BLOQUEOS...?

Ten cuidado, cuando las personas se sienten muy emotivas, pueden perder el control y después es difícil recuperar de nuevo la relación.

Es más productivo y asegura más felicidad, evitar los impulsos y dar espacio al razonamiento, garantiza la comunicación constructiva.

Primero soluciona tus emociones, si no se consigue a solas, mejor ir a terapia.

Y así después de conectar con tu interior y sanar, actuarás tomando la dirección de tu vida. 

MENDIGANDO AMOR...?

Ser consciente es un regalo para ti.

Quieres amor, necesitas amor, pero no de cualquier manera !

Nunca te arrastres por una persona.

El amor no se mendiga, es más beneficioso para tu vida que te retires de esa lucha.

Y así concederte la oportunidad para que te cures y te sanes.

Si antas mendigando amor, es porque estás pasándolo mal, muy mal.

TUS SUEÑOS SE HACEN REALIDAD

De tantas propuestas para lograrlo, hay una muy eficaz, y fue sugerida por Walt Disney:

1-Si pones fecha a un sueño, lo conviertes en META.

2-La META se divide en pasos, y así se convierte en un PLAN.

3-Un PLAN apoyado por acciones, se convierte en REALIDAD.

LA VIDA APASIONANTE...?

Cada persona descubre sus preferencias.

Algunas lo practican, otras lo piensan, otras finalmente lo deciden.

Una vida con pasiones implica:

-Actividad para ganar dinero, imprescindible en el sistema económico que se vive.

-Actividades con las que cuidar la salud y mantenerse en forma.

-Actividades para construir el propio conocimiento.

-Aficiones para mantener la creatividad.

CRECER EN TU "SÍ MISMO"..., TU YO PERSONAL...

Es una actividad expansiva, tan gratificante, que te permite salir de tu pequeño mundo para tener un amplio horizonte mental.

-Rentabiliza tu tiempo, siempre sigue aprendiendo.

-Respeta tu espacio propio y tus límites, así sabrás respetar más los de los demás.

-Entrenarte en "dejar ir".

-Quitar poder a tus miedos, desvitalizarlos y no magnificar.

-Distancia de la gente negativa y tóxica.

-Disfrutar de la sencillez de la vida.

-Focalizarte siempre en tus metas, tus sueños.

MÁS QUE SEXO...? CREANDO RELACIÓN DE PAREJA...!

 La mejor reflexión que una persona puede hacer al buscar pareja:

-Qué aporta a la relación, qué ofrece a la vida en común...?

-Será que además del sexo tiene algo para compartir...?

-La felicidad y calidad de vida de la pareja es un conjunto de facetas vitales.

POTENCIAR LA RELACIÓN...?

Siempre hay logros, situaciones reconfortantes, momentos felices, alegrías que sí cuentan para que salte el corazón y se ponga contento.

-Y todo ello se celebra ? 

-Saben recompensarse ?

-Se recuerda ?

LA PAREJA TERMINÓ....? ES POSIBLE...!

Cuando se le da prioridad a las relaciones íntimas, a la conexión personal la pareja fluye y evoluciona favorablemente.

Si se abandona y se deja para el fin de la lista de prioridades, ya es evidente que algo muy negativo para la relación, está ocurriendo.

LA PAREJA...CAMINO DEL FIN...?

 Tal vez ya es costumbre, o no..!

En todo caso, antes de que llegue el final, es mejor evitarlo:

-En una relación de pareja, no conviene negar las necesidades de la otra parte.

-Y tampoco conviene anular los límites.

Cuando esto se practica, la relación puede acabar ya....

INFELICIDAD EN LA PAREJA...?

Ocurre en muchas ocasiones en las parejas, discutir con frecuencia y no llegar a acuerdos. 

Es una forma de erosionar la relación y permitir que esta de vaya desmoronando, hasta que un día, acabe.

PARA ESTAR MEJOR EN PAREJA....

Es sentirse mejor en sí mismo.

Seguir un proceso de autoconocimiento.

Sanar los vacíos emocionales.

Superar las creencias limitantes.

Aplicando una actitud coherente.

Generando seguridad en uno mismo.

Así podrás aportar lo mejor, para recibir también.

LA PAREJA VA CREANDO EL CAMINO...?

Cuando las parejas se separan, no suele ser de repente...

Sabes identificar las señales de aviso...?

Efectivamente, en todas las parejas que acaban así, ha habido pistas... y dónde estabas para no haberte enterado...?

MÁS PROYECTOS PARA TU CALIDAD DE VIDA...?

Sí, te conviene apegarte a un objetivo, a alguna meta, o planes, algo que tú hayas elegido, que tú organices y sea bueno para ti.

Alejarte de lo que te perjudica, lo que te hace sufrir, lo tóxico, lo 

que no controlas, será una gran felicidad, te sentirás con gran libertad.

QUIERES ATRAER AL HOMBRE IDEAL...?

Sin agobios, aplicar un método que implique un proceso paso a paso,

Superar las creencias limitantes, soltar las viejas ideas que en un momento te sirvieron y ahora ya no son necesarias en tu vida, te obstaculizan.

Ir sanando tus vacíos emocionales.

Cultivar un proceso de autoconocimiento, tal como eres de forma auténtica.

Desarrolla la seguridad como persona.

MEJORAR EL ESTADO DE ÁNIMO...?

Estés donde estés y con la gente que te encuentres, te toca poner el control y manejar tus pensamientos.

Pueden ser tus amigos y darte gran energía, o disminuirla totalmente.

Es inteligente vigilar esas ideas.

Dice la ciencia de la psicología que el 99% del daño en tu mente, es causada por el "sí mismo", el pensamiento propio.

Y dicen que el uno por ciento es causado por la realidad.

Sin tomar los datos matemáticos al pie de la letra, conviene tomar la abstracción, el resumen, y sencillamente es que lo que uno piensa cada día, de las experiencias que le ocurren, lo que condicionará y marcará su bienestar, o no.

CUIDAR SIEMPRE DE TU PENSAMIENTO...?

 Ya lo sabes a partir a de ahora, o mejor, ya lo sabías pero no lo haces.

La forma en la que piensas sobre un problema, es lo que determina tu actitud.

Entonces el problema la mayoría de las veces, se convertirá hacia un formato u otro, en función de lo que tú piensas. 

-Se resolverá o no, 

-Te hará sufrir más o no, 

-Te crecerás más ante él o no...!

-Y así...

POR QUÉ HAY QUE CONFIAR EN LO QUE TE DIGAN...?

Sí, puedes hacerlo mientras los hechos en su vida sean coherentes con lo que dicen.

Cuando la gente te dice una cosa y hace otra.... será para que pienses como ellos quieren (puede ser manipulación). Y es ahí cuando te conviene seguir con lo que tu prefieres.

Mucha gente te dice lo que tienes que pensar o hacer y nunca se han puesto en tus zapatos.

Toma tu libertad de elegir tus preferencias, y que los demás dirijan su vida, no la tuya...

LO QUE LA LEY DEL ESPEJO AFIRMA...!

El mundo exterior de cada uno, refleja lo que lleva en su mente.

Cuando la mente está llena de insatisfacción y tristeza, lo que va a surgir en el exterior, es una continuidad de esas emociones que hay dentro.

La realidad y el exterior cambia, cuando se cambia el interior, la forma de pensar, los puntos de vista, las creencias....

En consecuencia, al cambiar el interior, la realidad cambia.

LO COMPRENDES AHORA...?

Es evidente:

-Todo comienza en ti, cómo vas a dar amor, o recibirlo, si no lo has hecho ya para ti.

Al comenzar contigo mismo lo vas a entender y poderlo hacer mejor.

SÍ ES EL AMOR Y EL DESTINO...!

-Acompañar sin invadir,

-Amar sin poseer,

-Vivir sin depender.

CON LA PAREJA SIENTES ASÍ...? (II)

-Para que no me dejes, haré lo que quieras.

-Si me dejas mi vida se acaba.

-Entonces, es una prueba de que tienes un problema de dependencia.

-Y eso no es amor.

CON LA PAREJA SIENTES ASÍ...?

-A veces los sentimientos que predominan cuando hay problemas, van en esta dirección:

-Si me quisieras, me darías todo lo que necesito,

 

-Sin ti no soy nada,

-Mi felicidad depende de ti,

-Entonces, es una prueba de que tienes un problema de dependencia.

-Y eso no es amor.

15.11.2021

 

Y SÍ, PUEDE OCURRIR...!

Si vas a cambiar de pareja, necesitas sobre todo cambiar tú.

Ya que si no cambias, lo que puede ocurrir, es que se repite la misma historia.

TÚ ERES QUIÉN DECIDE...?

 

Sí, decides lo que hacer con tu vida, tu cuerpo, tu mente.

Tenlo presente, eres tú quién elige, no eres la posesión de nadie.

UNA TRAMPA DE PERSONAS INSEGURAS...?

Estas personas intentan mantener a otros bajo su control, les hacen sentir culpables e inseguros.

Conviene estar atentos para no caer en sus trampas.

APLICANDO LOS DERECHOS ASERTIVOS

Las personas tienen derecho a hacer lo que deseen, sin faltar al respeto a los demás.

A QUIÉN HAS ELEGIDO COMO PAREJA...?

O qué pareja vas a elegir...?

Tal vez conviene que sea una decisión con sabiduría, ya que tu vida queda totalmente afectada, para bien o para mal.

-Impacta en tu propia salud mental.

-En las elecciones que vayas aplicando en tú día a día.

-En las actividades y rutinas.

-En las emociones.

-En tu estabilidad psicológica.

-En tu motivación.

-En tu felicidad.

-Y en la vida en general.

TOMAR CONSCIENCIA, ES LA CLAVE.

CUANDO EVOLUCIONAS, QUÉ PUEDE PASAR...?

 

Lo primero que has cambiado, ya no eres igual.

Y habrá gente que no podrá seguirte, ahora eres diferente para ellos.

Y tal vez prefieran alejarse.

Tu anterior "yo" se transformó, y ahora se sorprenden, y puede que se alejen.

También tú al ser diferente, no conectas con las mismas personas.

Y sí, tendrás otros muchos encuentros que sintonicen con esa nueva trayectoria, esas experiencias diferentes.

CÓMO ES UNA PERSONA TÓXICA...?

Se hace la víctima, quejándose de sus problemas, y no busca soluciones

Critica constantemente,

Es negativa,

Se mofa de la felicidad de otros,

Es envidiosa y celosa,

Cizañera, se compara constantemente.

Mejor que esté lejos, cuanto más, mejor.

EL PRECIO DE TENER PAREJA...?

Sí, para estar con alguna persona en pareja, has abandonado tus aficiones ?

Tus expectativas ?

Tus proyectos ?

Tus valores ?

Dejar de ser tú ?

Y todos esos secretos que conoces de ti, y te gustan tanto ?

Tú decides !

CREAR TU PROYECTO...?

Añadir título

Comienza con lo que tienes ahora.

Aplica lo que eres y lo que sabes ahora.

El avance así está garantizado, al aprender más día a día, tendrás más estrategias.

Y así llegará el momento ideal.

No todo consiste en esperar a que llegue. 

Crearlo tú, es la clave.

PANDEMIA COVID 19

La pandemia ha producido un impacto psicológico brutal en la población.

Muchas personas con algunos problemas psicológicos previos, se han descompensado y empeorado.

Otras personas han padecido directamente las influencias negativas, y han enfermado.

La humanidad saldrá adelante sí o sí. Muchas personas están pidiendo ayuda y consultando para mejorar y contactar con su energía de siempre.

CONSEGUIR MÁS SEGURIDAD Y CONFIANZA

Es la mejor dirección que puedes tomar.

Siempre alcanzarás más solidez.

Tu equilibrio emocional es el núcleo de tu paz.

Así te podrán manipular.

Cuando potencias tu autoestima y seguridad, tu libertad quedará fortalecida.

QUIERES DISFRUTAR DE TU VIDA...?

Entonces te conviene centramiento, focalizarte en tus intereses y trabajar en lo que más te importa.

En tu confianza, tu autoestima, tu seguridad, así poco a poco vas a evolucionar u con más paz y equilibrio sabrás mejor lo que quieres y lo que necesitas.

Mucha gente inteligente a veces se dispersa de sus objetivos y viven con gran pérdida de energía.

ESTAR CON MOTIVACIÓN ACTIVA

Así es, para conseguir metas, despertar la motivación que despliega tanta energía.

Conseguir más y mejores logros atraerá más seguridad y certeza para evolucionar.

Sí conviene además progresivamente aprender a manejarse con disciplina, para los tiempos en los que la motivación disminuya.

CUANDO VAS A SER REALISTA CONTIGO...?

 En qué no te ves...?

Cómo dudas tanto de ti...?

Tanta gente que te admira y te aprecia por lo que eres y lo que sabes, y tú sin consciencia de ello, qué poco te quieres...

NO TE EQUIVOQUES

Hay mucha gente que observa, que piensa, que recuerda, y que capta muchísimo.

Y tú piensas que no se entera...?

Y crees que si no lo cuenta, es que no lo ha visto...?

Tal vez tienes algún problema, y es que tal vez confundes que no hablar, es no haber visto, oído, observado...

Y sí, puedes enterarte ya,

Ser bueno no significa ser tonto...!

SERÁ ASÍ...?

Dicen que el 90% del tiempo se piensa lo mismo que el día anterior. 

Es preciso ir concluyendo temas, tomar decisiones y llegar a la acción.

Solucionar los miedos y enfocarse en las metas.

Esto es la salida hacia cumplir tus sueños.

PENSAMIENTOS NEGATIVOS...?

 

Lo mejor es impedirlos crecer, que se expandan. 

Si se expanden, se pueden convertir en una energía y fuerza destructiva para la persona.

En conjunto es más beneficioso debilitarlos dejando de focalizarse en ellos.

CONSEGUIR RESULTADOS...?

Lo mejor y más eficaz para alcanzar las metas es:

-Definir el problema, identificar los bloqueos, y no darle más vueltas, no obsesionarse con ello.

-Focalizarse y trabajar en buscar soluciones.

-Experimentar y probar hasta conseguirlo.

TE VACÍAS DE ENERGÍA...?

Sí, al estar con personas que no deseas,

Y con gente tóxica para ti.

Al dejar de ser tú para encajar con gente.

Al dedicar tu tiempo a la nada.

A mentir para gustar, dejando de ser quién eres.

Al tener comportamientos auto-destructivos.

Adicción redes sociales.

LA PERSONA MALTRATADORA...?

Tienen una envidia enfermiza, convertida en un rasgo patológico.

Sienten rabia y frustración ante algo que los demás puedan poseer, sea cual sea. Lo perciben como algo que les disminuye, que les margina. Y se revuelven contra ello.

En realidad viven en competición con las demás personas.

Al fin tienen una envidia patológica. Y por ello son destructivos.

APRENDER DE LA EXPERIENCIA...?

 

Cuando la herida aún está abierta, cuando todavía te duele el golpe, no aprendes.

Es en el momento que deja de sangrar la herida, cuando inicias ese aprendizaje de sabiduría que la experiencia te trae.

RELACIONES DE PAREJA CONSTRUCTIVAS...?

Es justo lo contrario de lo que pasa.

"Que muchas relaciones se van desarrollando con impulsos emocionales, y esto es lo más destructivo".

Lo que muchos necesitan, es ir aportando bienestar a la pareja y evolucionar con acciones favorables. 

Así, más felicidad para sus vidas.

TIENES MUCHOS MIEDOS...?

Tus miedos son un arma auto destructiva poderosa.

Te limitan la vida.

Te apagan tu luz.

SABER DE TUS EMOCIONES ...?

Las emociones que no se expresan, nunca mueren.

Permanecen ocultas hasta que más adelante salen a flote, emergen de formas problemáticas, desagradables, y causando enfermedades. 

TOMAS EL CONTROL...?

Muchos aspectos de la vida no se pueden controlar, vamos que directamente son incontrolables...

Y aún sabiendo esto, la gente quiere controlar la vida de otros...?

Y ¿cuánto controlas de tu vida en realidad?

TIENES PROBLEMAS DE SALUD...?

Los hábitos saludables siempre ayudan y suman para la calidad de vida como deportes, alimentación, descanso, eliminar tóxicos...

Todo es interesante, pero no suficiente.

La clave de la salud, está en la mente, y y cuando no se solucionan esas disfunciones y problemas mentales, y emocionales, los problemas de la salud continuarán.

Y seguirán toda la vida.

Resolverlos es la solución.

HOY, DIA MUNDIAL DE LA SALUD MENTAL

Cuidar de la salud mental es la esencia de la calidad de vida. Con problemas psicológicos es muy difícil vivir con paz y satisfacción, y es que para organizarse y dirigir la propia vida se necesita mente sana.

Cuando eres consciente de que gente familiar, y/o cercana sufren de algún problema, puedes ayudarles a pedir ayuda. Que lo que les ocurre no es por su culpa, es enfermedad.

Decirles que será necesario un tratamiento, no tienen porqué soportar ese peso en soledad.

El proceso para salir del pozo, será así más rápido y seguro.

Y el tratamiento también es esencial para que el problema no crezca y se transforme en una situación más grave para las personas que lo sufren.

Ayudar a que pida ayuda es un paso clave. Hay mucha gente que no se atreve y pasan meses y/o años y en ocasiones gracias a las personas de confianza que les apoyan, se deciden.