TU POTENCIAL PERSONAL COMUNICATIVO A TOPE

Según Scott Cutlip & Allen Center:

Necesitas conseguir el desarrollo completo de las 7 Cs para mejorar tus habilidades interpersonales:

-Clara

-Coherente

-Completa

-Concisa

-Concreta

-Cortés

-Correcta

COMBUSTIBLE PARA EL CEREBRO Y EL ALMA

Al aprender cosas nuevas se liberan neurotrofinas y se forman nuevos circuitos neuronales.

Tiene muchísimo valor el poder del aprendizaje constante.

(Mario Alonso Puig)

GESTIONAR TUS EMOCIONES Y TENDRÁS MÁS SALUD !

-Sabías que la ira reprimida puede dañar tu hígado...

-El corazón...

-El cerebro...

-Y los intestinos...

Por todo ello revienta tu salud general.

---Ahora tú decides si necesitas terapia para manejar tu ira, o no--- 

PROFESIONAL DE ÉLITE !

Tus estudios te dan conocimiento...

El conocimiento con la practica de da experiencia...

La experiencia te da sabiduría...

Y ahí llegas al nivel de experto...

Descubres todo lo que sabes y lo que te falta por descubrir...

TENER VALENTÍA...

 

Es aprender a identificar tus miedos y generar soluciones para ir dominando y manejándolos.

Ser consciente de lo que no sabes y aprender.

Y ser contigo lo suficientemente consciente para analizarte, empatizar y comprenderte.

TU ESTADO CORPORAL INFLUYE EN TU MENTE

 

Un intestino dañado no produce la necesaria cantidad de serotonina, tal vez sientas depresión.

ERES LO MEJOR QUE PIENSAS.....!

Las personas de éxito tienen un alto sentido de la responsabilidad.

La responsabilidad de mejorar y cambiar es de uno mismo...!

LA EXPERIENCIA CON LOS DEMÁS....

Importante entender el punto de vista del otro...

Y tener la voluntad de actuar para apoyar:

-Este movimiento va desde la lástima de sentir pena por el otro,

-La simpatía, siento por ti,

-La empatía, siento contigo,

-La compasión, estoy aquí para ayudarte.

LAS PERSONAS CON MÁS ÉXITO .....

Dan prioridad a sus objetivos,

Se aíslan del grupo para conseguir tiempo,

Se concentran en sus metas,

Desarrollan una disciplina y excelencia,

Y avanzan según sus propios tiempos...

TUS DERECHOS ASERTIVOS

Son las condiciones básicas de las personas, para interactuar con los demás.

Las premisas comunicacionales para respetar y exigir, y aplicables a todas las personas, y que permiten vivir creando paz y gestionando relaciones constructivas.

DIRIGIR TU VIDA.... "EL COMIENZO"

Se consigue comprenderlo....

Después de entrenarte a diario:

"La mente controla el cuerpo,

pero la respiración

controla la mente"

VIGO (GALICIA)

COMPRAR FELICIDAD... SÍ (I)

1)

Viajar es una forma de expandir tu mente.

De incrementar tu inteligencia.

Y sobre todo de COMPRAR RECUERDOS.

2)

¿Crees que el amor es encontrar a la persona correcta...¿

Tú puedes convertirte en la persona que deseas que llegue a tu vida.

Lo que tú eres, lo atraes a tu vida.

TUS METAS TE ESTÁN ESPERANDO

 Sí o sí, siempre adelante, así consigues tus objetivos:

-Insistir,

-Resistir,

-Persistir,

-Y nunca desistir.

TU INTUICIÓN, TU AMIGA

La intuición es un sensor interno que te avisa, te advierte sobre algo y en general acierta.

No te conviene desacreditarla, más bien, confía en ella.

Si percibes que alguien es una persona tóxica, cuidado.

Tu cuerpo y mente, si pueden captar las malas vibras.

Aprende a escuchar esa voz interior y será una guía importante para ti, te enseñará a tomar decisiones más sabias.

NECESITAS SANAR

-Ya no deseas continuar con esos recuerdos tan tormentosos,

 

-las memorias de aquellos dramas.

    Ahora puedes entenderlo: 

        "El más esencial acto para la sanación, es hablar.

        "Y el acto de amor más profundo, es escuchar"

                                        Tú decides.

CUÁL ES TU PEOR JAULA...

No son las jaulas de metal:

-Son de prejuicios,

-De miedo,

-De rabia,

-De rencor,

-De negatividad,

-De apariencia,

-De mentiras...

TIEMPO MÁS FELIZ

 Así consigues más potencial:

-Recordar del pasado solamente lo mejor que te ha ocurrido.

-Pensar que el futuro es muy satisfactorio para ti.

MOTIVARTE

-Seguir avanzando: Ahora ya tienes experiencia, no empiezas de cero y

 Cuando confías en ti, tu felicidad y tu potencial para conseguir metas crece y se expande.

LA FAMILIA Y EL ENFERMO

 

Cuando en una familia hay algún miembro enfermo, afectará a todos los componentes.

Si eres una persona que en tu núcleo familiar has identificado a una persona que está sufriendo, que necesita terapia psicológica, harás un gran regalo con tu propuesta de acompañarlo al Terapeuta.

El psicólogo especialista puede ayudar a superar ese mundo oscuro y de drama que tanto dolor está causando al conjunto.

LOS CELOS ENFERMIZOS EN LA PAREJA

 

Los celos enfermizos son imaginarios, no tienen base real.

Extraen conclusiones de todo tipo de detalles.

Se convierten en un gran sufrimiento para la pareja.

Le amarga a la pareja la vida con discusiones, insultos y broncas.

Consigue que la pareja se aparte de familia, amigos y compañeros.

DERECHOS ASERTIVOS (2)

Hacer menos de lo que uno sabe que puede hacer.

Experimentar y expresar sus propios sentimientos, siendo uno su único juez.

Poder hacer cualquier cosa que considere oportuna, respetando los derechos de los demás.

Rechazar peticiones sin sentirse egoísta o culpable.

DERECHOS ASERTIVOS...

-Pedir lo que se desea.

-Detenerse y pensar antes de actuar.

-Tener las propias necesidades y que sean tan importantes como las de los demás.

-Hablar sobre el problema con la persona involucrada, aclarándolo si es necesario, ya que pueden estar en un mal entendido.

-Decidir qué hacer con su cuerpo, con sus prioridades y con su tiempo.

COMUNICACIÓN ASERTIVA Y POSTURA CORPORAL

La postura corporal es a la vez relajada y firme.

Hay contacto visual, seguridad cuando se habla e interés al escuchar.

El contenido del mensaje se acompaña de gestos amables y un tono de voz que es a la vez firme y fluye con seguridad, sin sumisión y sin agresividad.

QUÉ SIGNIFICA ASERTIVIDAD

Es una forma de comunicar que respeta los derechos de los demás.

La habilidad permite a la persona expresar opiniones, sentimientos y pensamientos, de forma adecuada y en el momento oportuno.

COMUNICACIÓN ASERTIVA

• Procurar:
• Ser claros
• Ir directos al grano
• Ser concretos
• Ser correctos
• Transmitir el mensaje de forma coherente
• Transmitir el mensaje sin ocultar información
• Respetando las necesidades de los demás.

CÓMO BENEFICIARSE DE LA ENERGÍA

Cuando agradeces lo que tienes, acabarás teniendo más.

Si te concentras en lo que no tienes, nunca tendrás lo suficiente.

TUS METAS...

Tus metas forman parte de tu futuro, y más de tu presente. 

Y tienes más energía para conseguirlas cuando no te aferras al pasado. 

IMAGINACIÓN ES TU ENERGÍA

Lo que puedes crear para ti es ilimitado, permitirse volar es el camino.

DESCUBRIENDO TU PODER

A veces toca salir adelante poco a poco, en soledad.

Reflexionar y buscar ese apoyo incondicional en tu interior.

Te volverás más fuerte, evolucionarás y te demostrarás que tienes poder para ser cada día mejor.

POTENCIAR TU ENERGÍA

Si piensas que la paz llegará a tu vida cuando lo tengas todo controlado....tal vez no,

Si hay una fórmula mejor, renuncia a intentar tener todo bajo control. 

PARA TI...LO ESENCIAL

Tu esencia, tu coherencia, tus seres queridos y tu felicidad.

Poniendo el foco en lo importante, sin dispersarte, en tus ilusiones, lo que te motiva...

TUS PENSAMIENTOS CREAN TU VIDA.... ASÍ FUNCIONA TU MENTE.

Y si deseas tener una vida mejor es por donde tienes que empezar.

Las ideas y pensamientos que navegan por tu mente, estimulan emociones constantemente, y las emociones llevan a sentimientos.

El cuidado de ese principio de funcionamiento mental, marcará tu vida.

Lo negativo es destructivo y tóxico para tu persona.

Puedes dirigir la energía de cada día.

A ello también se aprende. Repite la estrategia, una y otra vez, y crearás hábitos y rutinas.

Y en menos tiempo de lo que pensabas, lo habrás logrado.

Así funciona la mente, y dirigir tu vida será más fácil...

LA SEXUALIDAD ES PASIÓN

Con emociones intensas que resurgen con tanta pasión.

Abrazar la sexualidad y expandir tu intimidad para reconectar contigo, disfrutar de tu pareja.

Ampliar los lazos afectivos y crear vínculos más intensos.

CONSEGUIR OBJETIVOS...

Crear un nuevo nivel mental se puede conseguir...

Con la repetición de frases, pensamientos y visualizaciones se llega a una transformación del funcionamiento mental.

Conseguir objetivos...más fácilmente.

LIBERACIÓN DE LA NECESIDAD DE POSEER...

Entonces tu paz verdadera comienza cuando comprendes que nada ni nadie te pertenece.

Y obtienes la libertad de experimentar una paz profunda.

COMPRENDER EL FLUIR...

-Algunas tormentas llegan a las vidas para despejar el camino.

-No para causar destrozos.