HIJOS E HIJAS MÁS FELICES...

Ayudarles a que sepan manejar y controlar las rabietas, también es eso pueden ir madurando,

Educar en la disciplina para que consigan sus metas,

Potenciar las rutinas para facilitarles los hábitos saludables,

Generar una autoimagen y autoconcepto saludables.

AMAS A TU FAMILIA... Y DE QUÉ FORMA...

Lo mejor ser consciente de los propios límites y capacidades.

Sentir y aplicar el amor incondicional.

Estimular la autoestima de los componentes de esa familia.

Comunicar y compartir tiempo para explicarse, razonar, expresar emociones, contar experiencias...

Flexibilidad frente a rigidez, adaptabilidad...

Reconocer lo mejor en cada persona...

Crear tiempos para la familia e intentar ser un ejemplo a seguir...

TUS CONVERSACIONES... TU COMUNICACIÓN, SÍ IMPORTA...

Tus interlocutores, pueden discrepar, pensar diferente...

Aunque: "estés o no de acuerdo, así es como me siento ahora".

"No juzgues mis sentimientos. No están sujetos a debate"

Y EN QUÉ ANDAS...

Aprendiendo a escucharme

Meditando

Conociéndome

Sanándome

TE VALORAS... AUTOESTIMA

Cuando desarrollas una autoestima más auténtica comienzas a comprender mejor las antiguas versiones de ti.

Es la forma de extraer todos los aspectos de tu evolución y valorar y ser consciente de tu situación actual.

TERAPIA SEXUAL...CUÁNDO

Problemas derivados de la monotonía en pareja.

Desinterés sexual.

Problemas para conseguir o mantener una erección.

Dificultad para mantener un orgasmo.

Dolor Durante el acto sexual.

Incapacidad para tener sexo con penetración.

Agresiones sexuales.

Abusos sexuales.

Falta de habilidades sexuales.

Miedo o aversión al sexo.

(Entre otros problemas)

SIN PERDER TU CONTROL...

Cada persona te verá desde sus heridas,

reaccionará desde allí,

desde su personalidad,

desde su ego,

desde sus carencias,

desde sus miedos....

CÓMO REACCIONA EL OTRO NO TIENE QUE VER CONTIGO...

TU VIDA....UN FUTURO MEJOR...

 Todo lo que inviertas en ti, te lleva a un futuro de más calidad y más brillante.

Recuerda que eres una persona con abundantes cualidades. 

Úsalo y evoluciona aplicando tu inteligencia, determinación, energía, motivación, perseverancia y foco. Tu autoestima. Confianza y seguridad.

Son los mayores potenciales con los que cuentas y lo que te mostrará tu especial camino.

CÓMO RESPIRAS... LA LONGEVIDAD...

"Quien respira bien, lento y profundo, alarga su vida"

-Sara Teller, física y doctora en reurociencia, Universitat de Barcelona.

EL AMOR GENERA SUPERACIÓN PARA LA VIDA

La afectividad y los sentimientos de amor, estimulan las áreas responsables de:

-La motivación,

-La atención,

-La memoria,

-Y las emociones...

EL AMOR Y LA SEXUALIDAD, ESENCIAL PARA LA VIDA

El amor potencia las emociones positivas y favorece el bienestar.

Y los hábitos positivos se incrementan:

-En equipo lo disfrutan más,

-Se animan y exploran otros ambientes para compartir,

-Bailes,

-Excursiones,

-Caminatas,

-Gimnasio y otras actividades deportivas...

-Otras experiencias culturales y artísticas...

IMPACTO EN TU VIDA... LA CALIDAD DEL SUEÑO...

Establecer prioridades para una vida de más calidad es inteligente.

Mejorar el sueño diariamente se convierte en una vida mejor:

-Impacta en la salud mental,

-Los niveles hormonales,

-El funcionamiento del sistema inmune

-El humor y el estado de ánimo,

-La calidad muscular,

-La pérdida de grasa,

-La función sexual.

Se puede conseguir más...

ERES DE LAS PERSONAS QUE SIEMPRE SUPONEN...!

Es mejor acercarse a lo real, no quedarse solamente en el mundo de posibilidades.

Cuando se tienen dudas, es mejor aclararlas, ya que suponer a veces lleva a elucubrar fantasías, montarse historias y complicarse la vida.

Cuando sospechas algo, puedes interrogar y ampliar, no quedarte con la complicación a cuestas.

Puede llevarte a rumiar y desgastarte.

Avanzar en comunicación, es conseguir una vida más completa y feliz.

LA SALUD MENTAL... SÍ GRACIAS...

 Siempre buscar soluciones, apuntarse a la vida:

- superación

- avances

- metas

-calidad de vida

-felicidad

El dominio de la propia mente, ES LA CLAVE!

ERES MEJOR DE LO QUE PIENSAS

Las personas de éxito tienen un alto sentido de la responsabilidad.

La responsabilidad de mejorar y cambiar es del propio "si mismo" de la persona.

CREA TU DESTINO

Eres la nueva persona que te has venido creando en los últimos tiempos.

Muéstralo a las personas amadas para que lo comprendan,

Y así podáis crear nuevos horizontes.

ERES UNA PERSONA DE ÉXITO

El grado de responsabilidad que aceptas en tu vida, es indicativo de tu poder personal.

Donde estás, es el resultado de quién eras....

A donde vayas... depende principalmente de quién elijas ser...

QUIERES SER LIDER...?

El primer paso a dar es:

Asumir la responsabilidad de la propia vida.

Es el primer paso para el liderazgo.

NUTRE TU CEREBRO... ELIGE APOSTAR POR TU FELICIDAD...

 

Interesante que dediques atención a esto:

-Alimenta con buenas vibras tu cerebro, oxytocina, dopamina, serotonina y endorfinas.

-Y puedes seleccionar los alimentos que las contienen.

Tú también participas en tu felicidad y tu bienestar. 

Aprende y dirige tu vida. 

REENFOCARSE...!

Es el momento de bajar a la realidad, conectarse con el día a día.

Liberar tensiones innecesarias.

Desconectar del estrés y vivir el aquí y ahora.

LA SEXUALIDAD INTELIGENTE...

Es la capacidad y el potencial que brinda habilidades y potencial, para desempeñar una sexualidad plena...

Para relacionarse con las demás personas y con uno mismo...

Así se puede contribuir a incrementar  los avances y conseguir logros para ser más felices y tener más salud física y psicológica...

Y participar en la vida de manera más satisfactoria...

LA MUJER SENSUAL Y SEXUAL...

Tiene los sentidos muy finos y disfruta de una potente intuición.

Es artista en sí misma y vibra con la elegancia de las relaciones.

Sabe estar a la altura y más con cada interacción humana.

Sintoniza y se complementa con diversidad de formas de ser.

Es ella totalmente fluyendo con la vida...

SEXUALIDAD MUJERES...

Las mujeres también disfrutan con ello...

No se sienten culpables...

Y además les gusta el afecto y el cariño... 

ENFERMOS POR AMOR: TAL VEZ...

La dependencia emocional es traidora...

Quieres irte pero no puedes, las ataduras te coartan la libertad...

TU PAREJA, SÍ TE AMA...

No lo dudes, es verdad que te ama,

se interesa por hablar en profundidad contigo,

conocer lo que piensas y lo que sientes,

saber lo que deseas y lo que necesitas.

Eso también es amor...

AMOR Y AMANTES...

Ocurre la mayoría de las veces que las relaciones con amantes, terminen

precipitadamente sin ofrecer explicaciones...

NECESITO QUE CAMBIES PARA AMARTE...

Esa es la clave que demuestra que no amas a esa persona...

Tal como es no te gusta...

CUIDAR LA SEXUALIDAD EN PAREJA ...

Al disminuir las relaciones intimas, la conexión en la pareja se debilita...

Al llegar a ese punto de fragilidad, por cualquier razón puede terminar.

SEXUALIDAD Y PAREJA...LAS RELACIONES ÍNTIMAS SE PUEDEN MEJORAR...

La sexualidad también es la vía para compartir:

El afecto,

El cariño,

El amor,  

Y la comunicación...

SEXUALIDAD EN PAREJA...

La sexualidad mejora con autoestima...

*Tienes confianza en tu sí mismo...

*Sabes gestiona las emociones...

*Gestionas tus límites...

Así, sí...

SUPERAR EL MALTRATO...NARCISISTA

Ya puedes salir de una relación de dos, donde uno aplica abuso narcisista...

Estar crónicamente expuesto, es un gran peligro para tu salud...

TUS EMOCIONES VARÍAN TANTO...

No te dejes caer profundamente, ni llegar a esos extremos emocionales...

Las personas cambian más de lo esperado...

Y no te mereces sufrir así...

Te conviene aprender a manejar tus emociones y sentimientos, tú eres el centro de tu vida...

PAREJAS EN SINTONÍA...

Las parejas con amor, corren en su propia carrera...

No compiten...

No desean jugar a ganar...

Aprendieron a vivir con placer.

LA MENTE HUMANA...

Tu mente crea la realidad en la que vives y dirige cada uno de tus pensamientos...

Tu mente eres tú, y lo curioso es que tu mente es mucho más que tú...

Es muy interesante para ti que aprendas más sobre ello. 

Te sorprenderá...

AMOR CRECIENTE EN LA PAREJA...

Aunque no te lo digan, cuando te amen lo sabrás...

Lo sentirás desde lo más profundo de tu alma...

El amor jamás pasa desapercibido...

INFIDELIDAD EN PAREJA...

Sobre infidelidades, las encuestas dicen que el 70% de los estadounidenses reconocen haberlas tenido durante su matrimonio.

En España lo reconocen un 40%.

Cualquier momento, y mejor antes que después es adecuado hablarlo, y marcar límites.

Sobre sus relaciones sexuales, y con frecuencia, expectativas irreales.

La escasa concordancia en factores como sexualidad, puede ser el principio del fin de la pareja.

PAREJAS FIN...

Cuando la pareja dice que quiere irse...

Hazlo por ti, por tu vida: Acompáñala hasta la puerta, y cierra...

APOYAR A TU PAREJA, SIEMPRE...

Recuerda cada día a tus seres queridos que les amas y les agradeces, con palabras bonitas, de poder, motivadoras:

Que son Hermosos,

Inteligentes,

Con talentos,

Cariñosos.

BUSCAR PAREJA

Ante la fobia de encontrarse uno solo, y por el impulso que surge, no conviene aferrarse a lo primero que aparezca.

Es mejor construirse en terapia y buscar una persona ya construida para crear una relación sana y madura.

SER MÁS FUERTE...PERSONA Y PAREJA...

Las personas fuertes:

Se mueven, actúan,  

Abrazan el cambio...

Se sienten felices, no gastan su tiempo en lo que no controlan...

MÁS LIBERTAD Y AUTONOMÍA, INCLUSO EN PAREJA

Mejor no cuentes tus planes antes de realizarlos.

ES NARCISISTA TU PAREJA... Ó AMIGO...Ó FAMILIAR... (II)

Creando conflictos y caos se sienten felices...

Practicando acoso psicológico se sienten poderosos...

Cuando consiguen lo que quieren no les importan tus sentimientos...

ES NARCISISTA TU PAREJA... Ó AMIGO...Ó FAMILIAR... (I)

Los narcisistas no quieren que sepas...

Cuando te insultan y te hacen caer, se sienten superiores...

Te generan los problemas y observando tus reacciones se sienten poderosos...

CAMBIOS EN LA PAREJA ...

El día que escuches a tu pareja decir que necesita tiempo para pensar...

Lo mejor que puedes hacer es decir adiós.

Cuando has comprometido tanto por estar ahí, y la respuesta que encuentras es la duda, mejor Bye... Bye...

EL AMOR ENFERMO...

Te sientes atacad@, herid@...

Si lo que quiere es salir de tu vida:

-Sin exigir, sin mendigar, sin rogar...

-Desde tu dignidad, desde tu autoestima, tu amor propio, y con gratitud...

--Abrir la puerta y que disfrute, que todo vaya bien...

Eres una persona completa, poderosa, digna,

Y aún así puede que a esa persona no le gustes.

Adiós a esa persona y que todo le vaya bien...

TU PAREJA ES NARCISISTA...

No acepta críticas...

No necesita mejoras...

Siempre tiene razón...

Miente...

No empatiza con tu sufrimiento...

Es el centro de todo...

TU RELACIÓN ES CON UNA PERSONA NARCISISTA...?

Esa persona no quiere cambiar...

Cree que no necesita cambiar...

Incapaz de conectar con sus propias emociones...

Quizá lo mejor que puedes hacer es buscar otra salida...

PAREJAS...?

 

La paz y vuestra salud mental es prioridad...

Alejaros de cualquier lugar que no aporte felicidad...

que no sume valor a tu vida...

CON EL AMOR DE PAREJA...?

Ahora sientes el amor y el apoyo de tu pareja...

No te obligues a ser normal...

Libera tu personalidad y atrévete a ser diferente, Tú mism@...

LAS PAREJAS MÁS FELICES...!

Hacer ejercicio físico, moverse más, sentirse cercanos, hablar, compartir sus emociones, amarse, querer a tu gente y a las personas...