lunes, 26 de noviembre de 2018

SER CAPACES...? EL SENTIMIENTO DE AUTOEFICACIA ...!


Cuando la gente se propone metas y objetivos, con el deseo de lograr algo ó para superar ciertas situaciones problemáticas, pueden surgir varias opciones.

Algunas personas creen que no lo conseguirán, se ponen tristes, se frustran y ya no se esfuerzan por ello. Desisten y miran para otro lado, con cierta pena y con la sensación de inutilidad.

En cambio otras personas que sí creen que pueden lograrlo, que superarán los problemas y sabrán cómo trabajar para ello, tienen muchas más posibilidades de conseguirlo.

Según decía el psicólogo A. Bandura, no son solo las habilidades que una persona posee, sino cómo va utilizando ese potencial que tienen, y esas habilidades.

Y es la confianza en sí mismo lo que le lleva a la persona a tener una mayor expectativa de autoeficacia. 

Y esta influye para tener más pensamientos positivos, ser más capaz de resolver situaciones, actúa con más estabilidad emocional, con una mayor capacidad de centramiento en lo que quiere, y con un nivel motivacional más alto.

Todo ello le lleva a trabajar con más energía e interés en lo que desea. Esta es la forma de lograrlo...