martes, 17 de enero de 2023

PARA TENER SANO TU CEREBRO, EVITA LO SIGUIENTE:


Entre otros malos hábitos, al menos, no sigas haciendo esto:

Cuando te quejas con frecuencia,

Si no participas con amigos y no haces otros nuevos,

No participar en relaciones grupales,

Te aíslas,

Tomas azúcares, carnes rojas, harinas refinadas,

Duermes poco y te acuestas tarde,

Estás enfermando a tu cerebro...