SER MÁS ORDENAD@...? CLAVES...

Ya estás con mucha saturación, siempre pendiente de que llegue el día para ordenar tus cosas...

Y nunca llega...

Eres tú quien toma la decisión y ya...

CLAVES:

1ª Fase

Día 1, comienza a ordenar 1 tema sencillo.

Día 2, dos temas asequibles y simples.

Día 3, sigue ordenando 3 cosas.

Y así los siguientes días, el 4º, 4 cosas; el 5º día pues 5; el día 6 colocar 6 y el séptimo día, 7 asuntos.

2ª Fase

Comienza de nuevo por 1 cosa, el día 2 ya colocas dos, y así siempre, el mismo patrón durante 7 días...

3ª Fase

Continuar colocando y ordenando otras cosas o temas con los que has estado más reticente...

Y para siempre en tu vida, puedes seguir este orden, de 1 a 7 sucesivamente y vuelta a empezar.

Llegará el día que te sientas ordenad@ y forme parte de tu forma de ser... y sobre todo, con una gran alegría...

TIENES ANSIEDAD...?

Llegó tu momento, atenderte ahora..., sí, a ti mism@...

La ansiedad, es un mensaje de tu ser, y como otras muchas dolencias, necesita ser escuchado, necesita ser descifrado para que sanes...

En general suele ser una alarma, de una trayectoria temporal, que por diversas razones te está creando problemas.

Puede ser también la consecuencia de agotamiento emocional, mental, y físico.

A veces se presenta después de un estrés postraumático, quedando la persona como si permanentemente tuviera una alarma puesta.

Y es conveniente solucionar para que no vaya a más. Incluso puede desembocar en una depresión grave... y lo que es peor, crónica.

Cuando solicitas consulta en tu psicólogo especialista en psicología clínica, la vida te va llegando de nuevo, la tormenta irá desapareciendo y así, con todo solucionado, te sientes más fuerte, en paz y más feliz...

En muchas ocasiones es la pareja o la familia, tus seres queridos, los que te llevarán a tomar la decisión. Escucha a la gente que te quiere, a los tuyos...

DANDO AMOR A LOS NIÑOS...?

Es el momento de mentalizarse, la sociedad entera necesita de ello.

La salud mental de un adulto, se va definiendo desde su niñez, es importante tratar con amor a esas personas de menor edad.

Es importante entenderlo y sobre todo contribuir lo más posible a ello. 

Una sociedad más saludable, se va cultivando desde el mejor trato a la infancia...

DESEAS CURARTE...?

Quieres curarte en el mismo ambiente en el que enfermaste...?

Entonces tienes que hacer algo:

-Conocer y describir cual ha sido todo lo que ha venido ocurriendo durante todo ese tiempo...

-Crecer personalmente, tomando decisiones hacia tu interior, y el afuera...

Y ya irás tomando nota de todo lo que se va transformando, tanto en tu interior, cómo mejoras y asó como vas resolviendo tu contexto vital...

Con la ayuda del psicólogo, todo es más fácil... los humanos a solas no suelen ser objetivos, y además, a solas, les será muy difícil ese trabajo interior y exterior...

Tal vez si les hubiera sido más fácil, no hubieran enfermado...

16.5

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AMAS A TU HOMBRE...?

Expandir tu amor, para recibir amor.

Dar el paso, hoy sí puedes...

Atreverte y explicarte.

Dile que estás orgullosa de él...

Que le amas...

Que le necesitas...

Se sentirá tan feliz...

Tal vez es todo lo que necesita oír... de ti...

TÚ Y TU PAREJA...? RECUERDA...

Creciendo en pareja...?

Recuerda siempre que eres una persona y tienes derecho a desarrollarte, a evolucionar, a crecer, a renovarte...

El crecimiento propio no significa anular a los demás...

Y viviendo en pareja también tienes la oportunidad de poder elegir y decidir sobre tu transformación...

Aprendiendo a coordinar vuestros tiempos y vuestras preferencias, respeta la luz del otro, la energía del otro, y cuida de la tuya para que siga brillando...

Estar vivo significa que respetando la energía del otro, tienes el derecho y la responsabilidad de cultivar la energía propia para que brille...

LA PRIMAVERA DEL AMOR...!

Ahora habéis decidido mejorar.

Hasta aquí os habéis conocido en parte y el afrontar la vida os ha desgastado un poco.

Ya estáis aprendiendo gradualmente y entre ambos un acuerdo ha surgido:

-La decisión está clara, evolucionar y mejorar para obtener lo mejor posible de cada uno y de la vida...

Y con ello estáis descubriendo que el cambio no es un único hecho...

Es un conjunto que gradualmente se va convirtiendo en una suma de varias decisiones y pequeños hechos.

Y ese despertar gradual de las acciones encadenadas va transformando lo que había en vosotros en un pasado, y lleva al despertar de lo que ahora sois en realidad...

Es vuestro ahora el que renace..., cada día...,con la suma de pequeños gestos...

Vuestra pareja, vuestra relación, vuestra comunicación, es otra...

Es el amor que os tenéis... es el que se ha transformado...

AHORA CON TU PAREJA...! ERES FELIZ...?

Los humanos son así, capaces de la mayor felicidad y del mayor infierno...

Tú y tu pareja ahora habéis aprendido a volar...

Cada vez os interesan menos las vidas de otros, cada uno es como es y tiene derecho a vivir a su manera..., esto os libera, os hace independientes. 

Ya no tenéis que controlar lo que otros hacen para estar a gusto.

Y sobre todo, y es el gran salto de autonomía, os importa "nada", lo que piensen de vosotros...

Ahora sois felices...

TU PAREJA Y TUS EMOCIONES...!

Sigues con los mecanismos de negación...?

Evitas solucionar tus conflictos mentales...?

No puedes sanar lo que está en tu mente y te niegas a afrontar...

Lo que no resuelves a nivel de tu mente, te ata, te aprisiona...

Y tu cuerpo más pronto que tarde lo convertirá en enfermedad...!

TU PAREJA TAMBIÉN...? ERES TAN FUERTE...?

Regalas sonrisas con el corazón roto...?

Te guardas tu dolor...?

Sabes estar sol@ con tus lágrimas...?

Superas y afrontas en silencio...?

Te llevas lo mejor para tus adentros...?

Es la libertad de alguien responsable...

Es el compromiso con tu "yo"...

Es el premio a tu coraje...

Es el proceso de tu camino...

Es la alegría de saberte manejar...

Es la victoria del héroe...

IMPACIENTE...? Y TU PAREJA QUÉ (II)

No es la espera pasiva, es entender y configurar los planes de una forma realista. Si la paciencia es un don para conseguir el éxito, acompañado de trabajo, perseverancia y tenacidad, querer resultados rápidos es una trampa. Es como plantar un árbol y querer el fruto a los 3 meses.

El éxito en las metas y en los objetivos, no es automático. Y conviene no frustrarse, ya que en el trabajo del recorrido es donde se van desarrollando y configurando las estrategias para obtener lo que se desea.

De ahí que a corto plazo, resultados visibles, no vendrán.

En las relaciones de pareja existen muchas discusiones cuando uno está implementando una mejora y el otro no valora ni la intención ni el trabajo.

Mientras que sería más efectivo, identificar los esfuerzos que está haciendo la pareja, apoyarl@ y juntos reforzar la oportunidad de considerar que "estando en camino se llega a la meta"...

IMPACIENTE...? Y TU PAREJA...? (I)

Dice la sabiduría popular que "entre plantar y recoger hay que regar y esperar".

Y es que se quiera o no, la realidad marca sus tiempos.

Cuando las personas son más impacientes y desean todo ya, pueden acumular una gran frustración, puesto que las expectativas personales, no se ajustan a los tiempos de realidad, que son cotas espaciales y temporales.

La impaciencia se crea en la gente que necesita tener el control de las situaciones, viviendo de forma acelerada y quieren tener resultados incluso anticipándose a las secuencias lógicas de la misma realidad.

La impaciencia perjudica mucho a la persona que la tiene, creándole incluso más ansiedad y estrés, y a su vez es como un círculo vicioso puesto que la gente con ansiedad y estrés, también se vuelve muy impaciente...(SIGUE)...

EN AMOR..., CREES QUE SABES...?

Cuantas veces has supuesto que sí, que tienes potencial para amar y que estás dispuest@ a ello cuando llegue tu oportunidad...

Lo mejor del amor, es que para aprender a amar, hay que practicarlo, con la familia, la pareja, los amigos, los compañeros...

Ese es tu recorrido seguro, infalible, crecer en el amor...

No es lo mismo conocer el camino..., que recorrer el camino...!

PARA EL AMOR...! TIENES LA MENTE ABIERTA...?

Si estás con los mismos significados de hace muchos años, hacia la vida, las personas, el mundo y muchas otras facetas que componen el fluir..., tal vez necesites transformarte hacia una nueva persona con una mente abierta.

Para ello no necesitas dejar de ser tú mis@. Sencillamente traer a este presente lo mejor de ti, y a la vez renovando las ideas y los conocimientos obsoletos.

Al ir cultivando una mente abierta, te irás dando cuenta de que las investigaciones, experiencias diferentes, y los conocimientos nuevos, van sustituyendo y quedando anticuado lo anterior.

Y para vivir con calidad tu presente, sí importa que analizando y evaluando, puedes descubrir lo que mejor se adapta ahora a tu vida. Unas veces será aceptar lo nuevo por utilidad, otras por nuevas certezas que se van descubriendo.

Sin obligación, pero sí con tu derecho a la vida, liberándote de prejuicios y decidiendo y eligiendo lo mejor para ti... y los tuyos...

AMOR EVOLUCIONADO...?

Según Eric S. Fromm, uno de los sentimientos humanos que hace que la gente se sienta bien, es el amor.

El amor maduro, es una fortaleza humana que otorga al que lo practica las sensaciones de plenitud y realización.

Es la fortaleza que genera unas energías que vuelven al sujeto que lo ha dado y le transforman.

Las diferentes vertientes del amor maduro son:

-Cuidado,

-Responsabilidad,

-Respeto y

-Conocimiento.

Y como ocurre con los potenciales humanos, cuanto más se practican más se aprende para seguir usándolos.

TE AMAS...?

Ten siempre presente que tu mente puede hacerte muchísimo daño, más que ninguna otra persona o situación. Y saber esto te sirve para crearte objetivos valiosos.

Cuídate lo más posible, siempre...

Y es que tu mente puede ayudarte mucho más que ninguna otra persona, situación o cosa en el mundo... 

ERES TÚ...! TIENES AMOR PARA TI...?

Eres director, organizador, planificador, mánager de tu propia vida, lo quieras o no...

Cuando buscas en ti, aprendes en ti, solucionas en ti, toda tu vida fluye...

Qué esperas cuando estás siempre centrad@ en el afuera...?

Pendiente de que otros vean tu malestar...?

Vives acusando a otros por sus limitaciones...?

Juzgas los errores de otros...?

Tienen la culpa de cómo vives, cómo piensas y cómo te sientes...?

Ya..., ahora sí, puedes atreverte... y mirar dentro de ti...

Lo que ves en los demás, lo que aprecias en el afuera, son tus propias heridas...

Cuando te dedicas a trabajar por la misión esencial que tienes, buscar en ti y solucionar en ti, ese mundo del afuera, será otro...

ESFUERZO CONSTANTE...?

Sí, es una forma de triunfar en la vida...!

COMUNICACIÓN PAREJA..., SE APOYA EN TU HOMBRO...?

Entre los hombres, hay personalidades de todos los tipos, no existe un perfil fijo.

Sin embargo a veces predomina en ellos el rol de duros, de hacerse los fuertes. Unos serán más y otros menos...

Al seguir exponiendo detalles de la comunicación "no verbal" en pareja y sus significados, siempre hay que tener en cuenta el contexto, la situación. 

En este caso, interpretando el gesto del hombre de apoyarse en el hombro de la chica, es como si compartiera con ella su tranquilidad, como si estuviera encantado de estar con ella, de su compañía.

Y este gesto también tiene el matiz de sentirse emocionalmente muy cercano, sintiendo el bienestar con ella, y su confianza y seguridad. Dejando aparte sobre todo su rol de fuerte.

Un gesto cariñoso y afectivo a tener en cuenta...con esto también habla de amor...