domingo, 11 de diciembre de 2022

PAREJA...? SOLUCIONA AHORA...


-Hablar de forma razonada, siempre respetar a la pareja, evitar gritos e insultos.

-Nunca mezclar lo vuestro con otros problemas de amigos y/o trabajo.

-Evitar sacar el pasado y echarse en cara lo habido en otras etapas, se trata de ir aprendiendo y superando, sin quedar anclados.

-Focalizar en el problema a solucionar y generar ideas, crear propuestas.

-Hablar de forma activa y participativa, no inhibirse y esperar a que la otra persona adivine.

-Centrarse en un problema a la vez, y así ir progresando.

-Manejar la frustración y la rabia, conseguir cuidar las expresiones ya que los gestos de la cara y cuerpo, pueden impactar y sacar de quicio a la otra persona.

-Compartir gestos de afecto y cariño. La relación está por encima de las diferencias y/o los problemas.

-Y así con estos principios de funcionamiento y algunos otros que se puedan diseñar en el trayecto, se consigue aprender a gestionar discusiones, diferencias, roces...