SÍNTOMAS DEL ESTRÉS (III)

Los principales peligros del estrés son que las personas que se hallan inmersas en esa enfermedad, tienen un grado muy alto de dificultad para tomar decisiones, la vida les arrastra, y no cambian sus pautas.

Por ello requieren de terapia psicológica para que les ayude a ser conscientes de lo que realmente les ocurre y así poder decidir.

Continuando con los síntomas, que son múltiples, según cada caso, también son frecuentes:

-Falta de seguridad y de confianza.

-Deterioro de la autoimagen.

-Problemas en el autoconcepto.

-Desmotivación generalizada.

-Depresión.

-Cansancio crónico y agotamiento.

-Estados de confusión.

-Problemas de memoria a corto y largo plazo.

-Dificultades en el habla.

-Vulnerabilidad para llegar a desarrollar trastornos mentales graves.

-Síndrome de "estar quemados".

-Abandono de metas y objetivos.

Y cuando ha transcurrido un tiempo prolongado, se ha transformado la vida de la persona, a una dinámica vital, de escasa calidad de vida...(SIGUE)...

SÍNTOMAS DE ESTRÉS (II)

Entre los síntomas de estrés más frecuentes que suele sufrir la población general, están:

-Insomnio.

-Inseguridad.

-Temores múltiples.

-Pensamientos de suicidio.

-Dificultades para concentrarse.

-Disminución del rendimiento intelectual y laboral.

-Frustración generalizada.

-Dificultades para prestar atención.

-Dificultades para entender.

-Disminuye la capacidad de reacción.

-Angustia.

-Preocupación constante.

-Problemas y trastornos sexuales.

-Problemas y conflictos de Pareja.

-Llorar sin motivo.

-Tristeza.

Cuando la gente, en cualquier momento de su vida, tiene alguno de estos síntomas, necesita lo antes posible, tomar decisiones para resolver. La consulta psicológica al especialista en psicología clínica, es la vía de se solucionarlo.

Con frecuencia puede ocurrir que de algunos la persona sea más consciente y otros estén solapados...(SIGUE)...

SÍNTOMAS DE ESTRÉS (I)

El estrés es una enfermedad tan grave, que tiene un potencial muy destructivo para la persona y su entorno vital, de pareja, familiar y laboral.

Entre los síntomas (muy variados y abundantes), pueden presentarse los siguientes:

-Dolores de cabeza.

-Migrañas.

-Enfermedades digestivas. Gastritis, dispepsia, úlceras, estreñimiento, colitis ulcerosa, y todo el conjunto de enfermedades digestivas.

-Mareos.

-Vómitos.

-Dolor y tensión muscular en muchas partes del cuerpo, según los casos. Espalda, hombros, cuello.

-Caídas.

-Lesiones.

-Accidentes.

-Taquicárdias.

-Disminución de las defensas.

-Alteración de los procesos metabólicos.

-Alteraciones de los procesos hormonales.

-Agudiza y desarrolla enfermedades de piel, alopecia nerviosa, psoriasis, eczemas, dermatitis atópica.

-Sequedad en las mucosas.

-Agudiza y empeora las enfermedades crónicas, como las de riñón, la diabetes, el cáncer...

Y así sucesivamente, puede afirmarse, según las investigaciones, que interfiere en la salud deteriorando todo tipo de procesos organísmicos. 

Por ello es urgente, cuando la persona identifique los primeros síntomas, que actúe sin dilación. Cuanto antes, más fácil será solucionarlo...(...SIGUE...)

TRASTORNOS DE LA ALIMENTACIÓN, ANOREXIA

Las personas que sufren anorexia, padecen un temor extremo a engordar.

Tienen un trastorno de la imagen corporal distorsionada. 

Incluso aunque los datos demuestren un peso muy bajo, se perciben como obesos.

Cuidan lo que comen, que es muy poco, en función de su peso y necesidades, hasta el límite de dominar la sensación de hambre, y apenas no necesitar comer.

Suelen pasar muchas horas haciendo deporte y entrenar hasta la extenuación.

A veces toman laxantes, y en cuanto han comido algo, es frecuente que lo vomiten.

Es un trastorno con consecuencias graves para la salud. Puede provocar la muerte.

TRASTORNOS DE LA ALIMENTACIÓN, LA BULIMIA.

Es más frecuente entre mujeres más jóvenes y adolescentes.

Comer de forma descontrolada, ingerir grandes cantidades, pone de manifiesto una forma de comer enfermiza, en concreto pueden ser los síntomas de una persona con bulimia.

Los atracones pueden ocurrir varias veces al día o varios días a la semana. La persona es consciente de que pierde el control.

Las culpas son los sentimientos que les surgen a continuación, temores, miedos, arrepentimiento, y nerviosismo.

Posteriormente suele ocurrir que utilicen laxantes, o se generen los vómitos para conseguir el vaciado del atracón.

Es frecuente que este trastorno de la alimentación pase según los casos también por anorexia. 

DEPRESIÓN EN ADOLESCENTES (IV)

Con frecuencia la depresión en adolescentes, es concomitante con otras patologías, según cada caso:

-Trastornos de comportamiento,

-Trastorno bipolar,

-Anorexia y bulimia,

-Estrés,

-Trastornos de ansiedad,

-Fobias,

-Adicción al juego, drogas legales e ilegales,

-Adicción al móvil, internet,

-Trastorno de hiperactividad con déficit de atención.

Identificarlo y poner soluciones, ayuda para que la depresión no se cronifique...

DEPRESIÓN EN ADOLESCENTES (III)

Otros cambios en las conductas que pueden surgir en las depresiones de adolescentes, pueden ser entre otros, según los casos:

-Distanciamiento de familia y/o amigos.

-Robos, hurtos, peleas,

-Consumo de alcohol, drogas ilegales,

-Practicar comportamientos en los que ponen en peligro su vida, de alto riesgo, como sexo sin protección, conducción arriesgada...(SIGUE)...

DEPRESIÓN EN ADOLESCENTES (II)

Para detectarla cuanto antes, se pueden observar cambios en los comportamientos o rutinas, entre otros, según cada caso, pueden ser:

-Variaciones en la comida, por exceso o defecto,

-Dificultades para estudiar, abandono de la responsabilidad ante las tareas y trabajos,

-Problemas en la atención y concentración,

-Aislamiento y escasa socialización, o estar descentrado y siempre en la calle...(SIGUE)...

DEPRESIÓN EN ADOLESCENTES (I)

El adolescente cuando está deprimido, puede presentar los siguientes síntomas, entre otros:

-Quejas y dolores corporales,

-Perder el disfrute con las actividades que le gustaban,

-Aislamiento y retraimiento a la hora de socializar,

-Agotamiento y cansancio,

-Rabia, ira,

-Sensibilidad a la crítica,

-Tristeza y melancolía,

-Impulsividad e irritabilidad...

Cuando estos síntomas o algunos de ellos duran más de quince días, es mejor llevarlo al especialista para que no se agrave...(SIGUE)...

QUÉ ES LA DEPRESIÓN...?

Las personas con depresión, tienen unos estados mantenidos durante varias semanas, incluso meses (cuando no es tratada), y sienten estados de ánimo con estos matices:

-La experiencia frecuente de sentirse melancólicos, 

-Angustiados, 

-Tristes, 

-Desmoralizados,

-Agotados, 

-Derrumbados, 

-Abatidos...

Con una pérdida de sentido por la vida, una falta de interés por todo, sin estar interesados o motivados por algo. Es frecuente también que tengan frustración, rabia, y mucha ira acumulada.

Pueden llegar a desear morirse, o quitarse la vida.

A veces en la gente se puede sentir con algún síntoma de los mencionados, o varios, durante poco tiempo, y después vuelven a su estado de normalidad. La enfermedad de depresión es cuando perduran, siendo frecuente que se agraven al transcurrir del tiempo.

FOBIA SOCIAL, ALGUNOS SÍNTOMAS FRECUENTES

Las personas que sufren de fobia social o ansiedad social, suelen tener el grupo de síntomas de la ansiedad, y además predominan otros muy frecuentes, como los siguientes:

-Angustia de no hacerlo bien,

-De ser criticado y juzgado,

-Preocupación por ser el centro de atención,

-Preocupación de si se pone rojo,

-Miedo a que los demás perciban sus síntomas corporales como taquicardia, nerviosismo, sudoración,

-Angustia por que se le quede seca la garganta y no le salga la voz,

-Pensar que se equivocará y olvidará todo o parte de lo que tiene que decir o que la audiencia descubrirá que no está a la altura,

-Preocupación por que la gente descubra su nerviosismo,

-Que pueda quedarse bloqueado,

-Miedo a tener que hablar con gente desconocida,

-Tener mucha ansiedad previa a la situación y mucha preocupación de lo mal que lo pasará cuando esté con gente.

FOBIA A VOLAR , SÍNTOMAS FRECUENTES

Es un miedo extremo a volar.

Los síntomas más frecuentes, entre otros, son:

-Angustia y ansiedad ante el hecho de volar.

-Opresión en el pecho,

-Sensación de ahogo y falta de aire,

-Hiperventilación,

-Incremento de los latidos cardíacos, 

-Mareos,

-Nauseas,

-Problemas gastrointestinales,

-Ideas repetitivas de perder el control de su vida, tener accidentes graves y morir.

-También temen tener problemas de salud o de perder el control durante el vuelo.

-Les acucia la necesidad urgente de querer salir, marcharse.

-Piensan que se pueden morir en cualquier momento.

FOBIA ESPECÍFICA

Todas las situaciones, objetos, lugares o circunstancias que le puedan dar miedo a una persona.

Forman parte de los trastornos de ansiedad, e influyen en la persona, hasta el extremo de que puede sufrir un ataque de pánico, y otros tipos de crisis de ansiedad.

-Miedo a los espacios cerrados,

-Al ascensor,

-A volar,

-A hablar en público,

-A la sangre,

-A varios tipos de animales, entre ellos a serpientes, arañas...

-A conducir,

-A las tormentas,

-Fobia escolar,

-Fobia al dentista,

-Fobia a los exámenes.

Etc. y otras muchas que siendo menos frecuentes, tienen el poder de causar en la persona todos los síntomas y descomposición psicológica de la ansiedad.

SÍNTOMAS FRECUENTES DE LAS FOBIAS

-Pánico y miedo,

-Deseo de salir corriendo,

-Fuerte deseo de evitación, 

-Falta de aire,

-Bloqueo mental,

-Paralización a veces,

-Taquicardia,

-Temblores.

Entre otros, estos son los más frecuentes...

ALGUNOS SÍNTOMAS FRECUENTES DE LA ANSIEDAD

-Mareo o desmayo,

-Miedo y pánico,

-Palpitaciones y aceleración de los latidos del corazon,

-Opresión en el pecho, 

-Sensación de ahogo,sensación de falta de aire,

-Respiración agitada,

-Nauseas,

-Sensación de irrealidad.

Entre otras...

TRASTORNOS DE ANSIEDAD MÁS FRECUENTES

Entre ellos están:

-Trastornos de pánico,

-Trastorno obsesivo-compulsivo,

-Trastorno de estrés postraumático,

-Fobias,

-Trastorno de ansiedad generalizada.

SALUD MENTAL, QUÉ ES...? (V)

La persona puede observarse para analizar:

-Cómo se maneja en los tiempos de responsabilidades, 

-Ocio, 

-Deporte y descanso, 

-Cómo maneja sus pensamientos y temores, 

-Las relaciones con su entorno, apreciar si de ese transcurso en su día a día va teniendo un balance más satisfactorio o agobiante y angustioso. 

Para mejorar el grado de salud mental, según cada persona y sus circunstancias, se trataría de identificar cual es lo que está restando, afectando y deteriorando  su psicología, y con la ayuda del especialista en salud mental, iniciar un camino hacia su recuperación.

SALUD MENTAL, QUÉ ES...? (IV)

Puede imaginarse, que la mente enferma es el virus más letal para el cuerpo del sujeto que la porta. 

Desgraciadamente una dura realidad. 

De ello pueden dar buena cuenta diariamente los doctores médicos. 

Afortunadamente van tomando consciencia de estas dimensiones, y además de resolver las dolencias y enfermedades del cuerpo, también sugieren cada vez con más frecuencia a sus pacientes, según los casos, de la necesidad de que consulten a un especialista en salud mental...(SIGUE)...