La persona puede observarse para analizar:
-Cómo se maneja en los tiempos de responsabilidades,
-Ocio,
-Deporte y descanso,
-Cómo maneja sus pensamientos y temores,
-Las
relaciones con su entorno, apreciar si de ese transcurso en su día a día va
teniendo un balance más satisfactorio o agobiante y angustioso.
Para mejorar el
grado de salud mental, según cada persona y sus circunstancias, se trataría de
identificar cual es lo que está restando, afectando y deteriorando su psicología, y con la ayuda del
especialista en salud mental, iniciar un camino hacia su recuperación.