AGGRESSION CONTROL, SOCIAL SKILLS (VII)

En situaciones y contextos de riesgo, las personas también pueden poner en acción sus habilidades sociales para conseguir aminorar cualquier clima destructivo.

-Comenzar por saludar, y sobre todo, pedir permiso,

-Esforzarse por mantener el auto-control,

-Desarrollar la capacidad de negociación, para mantener el razonamiento,

-Intentar ayudar a los demás, y compartir algo,

-Colaborar para evitar problemas a los demás,

-El acercamiento, con humildad y seguridad en sí mismo,

-Procurar no mirar mucho tiempo a los ojos, no desafiar con la mirada,

-Responder sin agresividad a las bromas,

-Incluso aunque surjan provocaciones, mantener "sangre fría", no entrar en peleas,

-Mantener la autoestima, confianza y seguridad, y conseguir defender los propios derechos.

Cuando se trata de mantener el control y saber manejarse en contextos agresivos, es interesante contemplar con amplitud y objetividad las posibilidades tanto positivas como negativas.

Es frecuente que aunque una persona pacífica desea la concordia, tal vez haya otros puntos de vista de personas con más contenido de ira, furia y agresividad.

Por ello se precisa tomar decisiones a tiempo, y calibrar si merece la pena o no, permanecer más tiempo en relaciones con personas que tengan desequilibrios, a veces graves...(SIGUE...)

FEELINGS & SOCIAL SKILLS (VI)

Los sentimientos son un componente central del ser y tienen influencia y repercuten en las habilidades sociales.

Y por ello, es imprescindible cultivarlos para crear una dinámica de desarrollo, crecimiento, maduración y consolidación de las habilidades sociales.

Por ello, hay que conseguir:

-Ser observador de los propios sentimientos,

-Estar atentos al interior para identificarlos,

-Conocer cómo son los propios sentimientos,

-Establecer y crear un espacio propio para poder dialogar y comunicarse con esos sentimientos,

-Poder llegar a expresar los sentimientos, en contextos o personas que merezcan confianza, en función de la situación y el momento,

-Conseguir superar el miedo,

-Saber compartir y expresar afecto,

-Llegar a saber valorarse, y reconocer los propios logros, esfuerzo y metas,

-Desarrollar la empatía y saber entender y comprender los sentimientos de "otros",

-Poder manejar y negociar con sentimientos destructivos de otros como la cólera, la furia y el enfado,

-Conseguir entender y compartir la angustia, la tristeza, y la ansiedad tanto propias, como de otras personas...(SIGUE...)

SOME SOCIAL SKILLS (V)

Las habilidades sociales dotan a las personas que las tienen de una inteligencia social, para saber actuar en cada momento de una forma beneficiosa para todos.

Las situaciones sociales son múltiples, incluso a veces impredecibles, y entre ellas hay algunas básicas y utilizadas diariamente:

-Observar,

-Participar,

-Saber presentarse, y saber presentar a otros,

-Tener empatía, ponerse en el lugar del otro,

-Estar consciente, atento, despierto,

-Escuchar atendiendo al emisor,

-Dar las gracias, pedir permiso, disculpas, perdón,

-Solicitar y pedir ayuda, o en su caso ofrecerla,

-Atender a una conversación, participar en un diálogo, saber convencer a otros,

-Saber seguir las pautas, normas, o instrucciones. O en su caso dar instrucciones,

-Saber iniciar y mantener una conversación, habilidad para dar opiniones y/o solicitarlas,

-Sensibilidad para hacer preguntas,

-Habilidad para hacer cumplidos realistas, etc...

Y sobre todo las personas con un desarrollo brillante en habilidades sociales, consiguen en situaciones más complejas, ser creativos para generar unas acciones satisfactorias para todos los participantes...(SIGUE...)

TRAINING IN SOCIAL SKILLS (IV)

Albert Bandura, en su libro "La teoría del Aprendizaje social", describe los comportamientos humanos en relación a lo que aprenden observando, es el aprendizaje observacional o vicario. Y en lo relativo a las habilidades sociales.

Cómo se comporta la gente y cuales son las consecuencias de ese comportamiento para el sujeto observado.

A las personas les interesa conseguir el máximo desarrollo en esas habilidades, para poderlas utilizar cuando las necesiten, por la cantidad de beneficios que puedan obtener gracias a ellas a lo largo de su vida.

Y para comenzar, les es muy necesario observar a la gente que ya es experta, y en diversos contextos y situaciones y tomarlos como modelos para aprender.

Se trata de conseguir el entrenamiento, contando con los conocimientos siguientes del aprendizaje social:

-Qué tipo de comportamientos y conductas se espera de la gente en una determinada situación.

-Que las personas busquen y generen oportunidades para observar a otras personas, cómo actúan y cómo se desenvuelven en eso que se desea aprender. Y sobre todo tener la oportunidad de experimentarlas, ejecutarlas y en lo posible conseguir resultados favorables, que se irán perfeccionando con el tiempo...(SIGUE)...

SOCIAL SKILLS, BENEFITS (III)

Una persona que tiene mejores competencias comunicativas y sabe relacionarse de forma constructiva en interacción con otros, siempre tendrá más posibilidades de gestionar grupos y conseguir objetivos más fácilmente. 

Los sujetos con habilidades sociales consiguen las mejores relaciones sociales e interpersonales al interactuar en sociedad.

Desarrollan las competencias y capacidades personales para conseguir más excelencia y logros valorados socialmente.

En los procesos de selección de personal, y para trabajos relacionados con gestión, organización y dirección de grupos humanos son muy valoradas para conseguir los puestos...(SIGUE...)

SOCIAL SKILLS, BENEFITS (II)

Las habilidades sociales cumplen en las personas una serie de objetivos centrales para vivir con más éxito en sociedad. 

Incluso sirven para hacer predicciones sobre una futura adaptación más civilizada, saludable y positiva de los sujetos que las poseen a largo plazo.

Se van aprendiendo y gestando ya en la familia. Y son un facilitador de adaptación escolar y social.

Ya desde niños consiguen desarrollar una autoimagen más positiva, autoestima y confianza. Esto les facilitará el equilibrio psicológico y social y mejora el ajuste en el aula y llegar a niveles más altos de competencia académica.

Ayudan a las personas a superar la ansiedad, depresión y estrés que se pudieran producir en el transcurrir de su vida.

Y sirve de entrenamiento básico para superar complicaciones y trastornos que se presenten.

En el tratamiento de diversas enfermedades psicológicas, se aplican como coadyuvantes de la terapia.

SOCIAL SKILLS...? (I)

Son un conjunto de aptitudes o potenciales necesarias para conseguir unos rendimientos óptimos en las relaciones sociales, 

-Junto con las actitudes o tendencias y sentimientos hacia la mejor convivencia y relaciones con las personas,

-Y además, con un grupo de habilidades y comportamientos que facilitan la apertura a la comunicación y relaciones con la gente.

En general se adaptan a un particular contexto sociocultural y un momento histórico determinado.

Los sujetos que tienen este potencial, consiguen muchos beneficios a todos los niveles, ya que les facilita el alcanzar el éxito en diversidad de situaciones familiares, de pareja, laborales y sociales.

Además estás personas, en general, han alcanzado mayores niveles de autoestima, han logrado incrementar su número de habilidades para empatizar mejor con los demás y consiguen alcanzar puestos en relación a liderazgo, gestión y organización de grupos. Entre otros.

Una de las mejores formas de trabajar para la concordia y paz de los pueblos, es comenzar por lograr una educación y desarrollo en la comunicación, y manejarse de una forma civilizada en las relaciones sociales...(SIGUE...)

IMPERFECT ?, MORE ATTRACTIVE

La gente que parece más perfecta ante los ojos de los demás, se vuelve menos atractiva, como si la perfección les influye para ser menos seductores.

Al menos en la corta distancia.

Para el conjunto de la población sí pueden ser más interesantes si son personas de éxito, que alcanzan metas u objetivos que la gente anhela.

Según se describe en unas investigaciones del año 1966 en la Universidad de Minnesota, a la gente, en general les suelen caer mejor las personas a las que sí perciben con defectos.

Es probable que se sienten más identificados, y su empatía les lleva a percibir a esas personas defectuosas como más cercanas.

Es evidente que las personas saben muy bien que tienen sus imperfecciones, y al sentirse en "simpatía con  los demás", les sirve para tranquilizarse y también suponer que son muy reales, como los demás...!

Se llama el "Efecto Pratfall".

Cierto que las personas que en las relaciones sociales se van quejando de problemas o sufrimiento, parece que despiertan menos la envidia de sus oyentes.

Y parece que ocurre, a veces, a la gente no le gusta que a otros les vaya bien....!

DO YOU FEEL EMPTY...? (II)

Estas son algunas de las medidas y estrategias generadas para ocultar o disfrazar la angustia interior. Pero es evidente que ese no es el camino.

La angustia que sienten, o la ansiedad, o ambas, el nudo en la garganta, el pecho, el estómago. Sentirse perdido, mentalmente confuso, sin sueños, ni objetivos, sabiendo que la soledad es la única compañía, no se resuelven así.

Y más cuando la vida se les ha complicado con la tristeza, la falta de energía, un conjunto de sentimientos y emociones negativas que les conduce a vivir un vacío existencial...

Al fin ese vacío y la angustia les acompañará a dónde vayan, con lo que hagan y con quién vayan..........

Ahí es cuando las personas necesitan alguien experto, un especialista en salud mental, que sepa ayudarles a organizar su potencial para que consigan más calidad de vida y felicidad.

Ayudarles q que contacten con su interior, cultivarlo y una vez sincronizada esa conexión ya volaran... con plenitud...

DO YOU FEEL EMPTY...? (I)

Las personas que sienten un vacío, lo pasan muy mal. No les gusta estar solas y salen con frecuencia huyendo de sí mismos:

-Much@s se anotan a todo tipo de actividades y cursos para tener el tiempo ocupado,

-Intentan estar siempre en compañía, incluso con personas que no les gustan,

-Suelen someterse a la presión social para no ser excluidos de los grupos,

-Con frecuencia tienen parejas con las que no son felices. Temen que si se separan, no encuentren otra nueva, y prefieren vivir así, llenos de problemas, antes de verse sol@s,

-Soportan injusticias, desprecios y abusos por parte de padres o herman@s, antes de estar sol@s,

-Toman drogas y alcohol, para no sentirse diferentes al grupo y no quedarse sol@s, y por otro lado para ocultar su vacío interior...(SIGUE)...

DO YOU HAVE LIFE ?

Sí tienes vida, cuando estás presente-consciente en ella, la experimentas y fluyes en ella.  Y no ocurre eso cuando estás dormido en ella, pasivo, habituado, autómata...

Hay una poderosa fuerza que lleva al cambio, a lo que significa plena vida, o vida vibrante, como más te guste...

Cuenta con esquemas como estos:

"Change your Thoughts, change your life", libro del Dr. Wayne W. Dyer.

Y así es...

-Cuando cambias tus pensamientos,

-cambian tus emociones,

-y al cambiar tus emociones, cambian tus actitudes,

-cambiando de actitud, cambias tus acciones,

-al cambiar tus acciones, cambias tu vida,

-y cuando cambias tu vida, cambiará tu destino.

-y cambiar tu destino, significa fluir sintiendo tu vida, tu paz, tu felicidad, tu armonía, el ahora de tu vida...

MÁS LIBERTAD...? (III)

-Derecho a decidir qué hacer con mis problemas, cuerpo, tiempo, etc., mientras no se violen los derechos de otras personas.

-Derecho a tener éxito.

-Derecho a gozar y disfrutar.

-Derecho a mi descanso y aislamiento.

-Derecho a superarme.

-Derecho a no ejercer estos derechos...

MÁS LIBERTAD...? (II)

-Derecho a juzgar mis necesidades, establecer mis prioridades y tomar mis propias decisiones.

-Derecho a decir “no” sin sentir culpa.

-Derecho a pedir lo que quiero, dándome cuenta de que también mi interlocutor tiene derecho a decir “no”.

-Derecho de opinión, idea o línea de acción.

-Derecho a cometer errores.

-Derecho a pedir información y ser informado.

-Derecho a obtener aquello por lo que pagué.

-Derecho a ser independiente...(SIGUE)...

MÁS LIBERTAD...? (I)

Sí, ser más libres implica ser más autónomos, y unas estrategias eficaces son el entrenamiento en asertividad.

Estas prácticas te irán llevando a conseguir más habilidades sociales, incrementará la seguridad en ti mism@, y así tendrás más confianza para saber decidir y actuar mejor. 

Y si lo deseas como referencia para desarrollar tu asertividad, puedes ir aplicando en un vida, un conjunto de derecho que las personas, por el hecho se serlo, tienen:

-Ser asertivo es tener la capacidad para expresar o transmitir lo que se quiere, lo que se piensa o se siente sin incomodar, agredir o herir los sentimientos de la otra persona.

-Derecho a ser tratado con respeto y dignidad.

-Derecho a tener y expresar los propios sentimientos y opiniones.

-Derecho a ser escuchado y tomado en serio...(SIGUE)...

SER LIBRE...?

Sí, si puedes ser libre en la percepción de personas, y la interpretación de lo que cada uno hace, por parte de otros, el cómo van a comprender los demás lo que las personas hacen, será cada uno según su vida, a su manera.

Al fin los otros van a ver sólo lo que quieren ver, o pueden ver...

Y conociendo estos principios de funcionamiento de la gente, da mucha libertad.

¿Para qué preocuparse?

Nunca conviene temer lo que otros digan, lo que más te beneficia a la larga es seguir tu camino, escuchar a tu corazón y continuar con tu vida...

Tu sabes quién eres realmente, tu conoces tu historia al completo, mientras otros no tienen ni idea.

Tu sabes las experiencias que has tenido, conoces tu trayectoria y tus vivencias, tus alegrías y tu dolor, tu conoces tus ilusiones y tus lamentos...

Quién eres, qué necesitas, y qué sientes, en realidad sólo lo sabes tú...

Avanza y circula en este planeta siendo consciente de que eres la propia esencia de tu ser...y no eres "los demás"...

Y sobre todo, eres libre para poder vivirla, sin estar pendiente de los juicios de tantos otros... que sólo ven lo que quieren ver en ti, o lo que pueden ver...

RECUERDA SIEMPRE..."ERES LIBRE"....!

EXPLOTACIÓN SEXUAL...? (III)

-Pornografía, tanto la captación, la producción, difusión y venta de todos los contenidos relacionados con el mundo de lo erótico sexual, utilizando a los niñ@s, jóvenes y adolescentes. Se sirven de todos los tipo de vías comerciales existentes en la actualidad.

Utilizan a las personas realizando actividades erótico sexuales, tanto simuladas, reales, explícitas, y sus genitales, mediante grabaciones, fotos, y grabando todo tipo de materiales para su posesión, uso y divulgación para la venta o el compartirlas como intercambios entre usuarios

Según referencias de la Declaración del Congreso Mundial contra la Explotación Sexual Comercial de los Niños, Estocolmo (Suecia), 1.966.

EXPLOTACIÓN SEXUAL...? (II)

La explotación sexual infantil se refiere a la utilización de las personas menores de dieciocho años, tanto niñ@s, como adolescentes y jóvenes, para obtención de beneficios económicos por parte de los explotadores, como de la satisfacción de sus caprichos sexuales por parte de personas pederastas.

La explotación sexual incluye:

-Relaciones sexuales que impliquen la realización del coito.

-El mantenimiento de otros tipos de relaciones sexuales.

-Relaciones eróticas o sexuales que incluyan cualquier tocamiento y acercamiento físico-sexual.

-Espectáculos sexuales, donde utilizan a los menores en actividades, situaciones o poses erótico sexuales, en espectáculos privados por encargo o venta, y también en otros públicos. Los fines son la satisfacción de las necesidades de las personas con las perversiones sexuales...(SIGUE)...

EXPLOTACIÓN SEXUAL...? (I)

Implica el proceso de negocio que se aplica para someter a las personas, adultos, adolescentes, niños, hombres, mujeres, a ser utilizados por los clientes que solicitan y compran esa explotación.

Las técnicas que utilizan son el engaño, la compra de la voluntad, las amenazas e intimidaciones a la víctima, con daños hacia ellos mismos o hacia las personas de su familia o amigos.

La persona que utiliza estrategias de sometimiento hacia las víctimas, obtiene el pago del usuario sexual, o es él mismo el que lo practica.

Al fin está aprovechándose de colocar a un ser humano en circulación violenta, como si fuera un objeto del que obtendrá beneficios por su uso y/o la venta de la persona o de los servicios a los que pueda ser sometid@.

En la explotación sexual se integra también la acción de obtener fotografías de desnudos, de actos sexuales o de otros tipos de acciones relacionadas, después de haber sometido a la persona.

Es frecuente también la venta de niñ@s por sus familiares en algunos países más desfavorecidos, con objeto de obtener cantidades de dinero, incluso llegándolos a casar con personas mayores.

Todo el conjunto de la explotación sexual, es un hecho muy denigrante para las personas, una forma de crearles la anulación de su vida y su voluntad, someterles como esclavos y truncar su libertad humana como personas que son....(SIGUE)...

TURISMO Y EXPLOTACIÓN SEXUAL (II)

En la era actual, parece que todavía hay muchas personas que estando en puestos de responsabilidad miran hacia otros lados, siendo este problema relegado.

Todos los avances en el respeto hacia la naturaleza, los animales, el medio ambiente en su conjunto son necesarios.

Y precisamente la explotación sexual hacia los niñ@s y adolescentes, más frágiles e incapaces de defenderse, es un valor humano fundamental y también es  muy urgente e importante.

¿Defender los derechos humanos de las personas desfavorecidas...? Cuanto antes...!

TURISMO Y EXPLOTACIÓN SEXUAL (I)

Es otra forma más de explotación sexual infantil y juvenil.

Lo practican los clientes que van de viaje buscando en otros países una oportunidad de tener sexo con niñ@s y adolescentes, ya que en sus países de origen, no está permitido.

Y es que en esas zonas geográficas más desfavorecidas y deprimidas socioculturalmente, es dónde sí suele ser practicado y permitido, y se desplazan con el fin de satisfacer sus perversiones, al fin, gente enferma mental.

Por otro lado se sienten en libertad y con el anonimato para poder actuar a sus anchas, atropellando los derechos de personas que desgraciadamente no han podido acceder a una vida donde la cultura, y la civilización haya llegado.

En realidad es otro tipo de explotación humana y por ello sería muy conveniente que participaran en un proceso de resolución, las organizaciones del mundo defensoras de los derechos humanos...(SIGUE)...

TIENES LIBERTAD...?

La libertad es el potencial humano para actuar según la propia voluntad y decisión, implicándose en las consecuencias responsables de esas acciones.

En conjunto es lo contrario a ser esclavos de alguna circunstancia o de alguien, y permite a la persona vivir sin estar presionados por otros.

ERES COMUNICADOR...? HABILIDADES SOCIALES...! (IV)

Se trata de conseguir la habilidad, contando con los conocimientos del aprendizaje social, como son, qué tipo de comportamientos y conductas se espera de la gente en una determinada situación.

Que las personas busquen y generen oportunidades para observar a otros, cómo actúan y cómo se desenvuelven en eso que se desea aprender.

Y sobre todo tener la oportunidad de experimentarlas, ejecutarlas y en lo posible conseguir resultados favorables, que se irán perfeccionando con el tiempo.

Un componente a tener en cuenta mientras se está aprendiendo, es ser capaces de una autoevaluación, o el feedback de otros observadores que informen al sujeto de su ejecución, si se obtuvo lo que se deseaba, o necesita continuar el entrenamiento y la consolidación.

Y una referencia de los objetivos cumplidos, será cuando ese tipo de habilidades sociales, comportamientos y acciones, se incluyan en su repertorio de gestos comunicativos, que una persona aplica en las situaciones de interacción social. 

Y ya habituado, pueda aplicarlo de forma automática y flexible a las diversas situaciones sociales.

ERES COMUNICADOR...? HABILIDADES SOCIALES...! (III)

Una persona que tiene mejores competencias comunicativas y sabe relacionarse de forma constructiva en interacción con otros, siempre tendrá más posibilidades de gestionar grupos y conseguir objetivos más fácilmente. 

Desarrollan las competencias y capacidades personales para conseguir más excelencia y logros valorados socialmente. 

En los procesos de selección de personal, y para trabajos relacionados con gestión, organización y dirección de grupos humanos son muy valoradas para conseguir los puestos.

Albert Bandura, en su libro "La teoría del Aprendizaje social", describe los comportamientos humanos en relación a lo que se aprende observando, es el tipo de aprendizaje “observacional o vicario”,  apreciando cuales son las consecuencias de ese comportamiento para el sujeto observado.

Para aprender es muy necesario observar a la gente que ya experta, y en diversos contextos y situaciones y tomarlos como modelos...(SIGUE)...

ERES COMUNICADOR...? HABILIDADES SOCIALES...! (II)

Los principales beneficios de quienes las poseen son que obtienen una serie de objetivos centrales para vivir con más éxito en sociedad, consiguiendo una adaptación más civilizada, saludable y positiva a largo plazo.

Se van aprendiendo y gestando ya en la familia, siendo un facilitador de adaptación escolar y social, consiguiendo desde niños desarrollar una autoimagen más positiva, autoestima y confianza.

Esto les facilitará el equilibrio psicológico y social y mejora el ajuste en el aula y llegar así a niveles más altos de competencia académica.

Ayudan a las personas a superar la ansiedad, depresión y estrés que se pudieran producir en el transcurrir de su vida.

En el tratamiento de diversas enfermedades psicológicas, se aplican como coadyuvantes de la terapia...(SIGUE)...

ERES COMUNICADOR...? HABILIDADES SOCIALES...! (I)

Las habilidades sociales, son un conjunto de aptitudes o potenciales necesarias para conseguir unos rendimientos óptimos en las relaciones sociales, más las actitudes o tendencias y sentimientos hacia la mejor convivencia. Y aplicado en conjunto con un grupo de habilidades y comportamientos que facilitan la apertura a la comunicación y relaciones con la gente.

En general, se adaptan a un particular contexto sociocultural y un momento histórico determinado.

Los sujetos así, consiguen muchos beneficios a todos los niveles, ya que les facilita el alcanzar el éxito en diversidad de situaciones familiares, de pareja, laborales y sociales.

Les capacita para alcanzar mayores niveles de autoestima,  logrando incrementar su número de habilidades para empatizar mejor con los demás y consiguen acceder a puestos de liderazgo, gestión y organización de grupos,  entre otros.

Al fin es una de las mejores formas de trabajar para la concordia y paz de los pueblos, comenzando por lograr una educación y desarrollo en la comunicación, y manejarse de una forma civilizada en las relaciones sociales...(SIGUE)...

SÍ, TU PAREJA TE AMA...! (II)

Cualquier ser humano desearía ser perfecto. Reconocer las limitaciones y necesitar mejorarlas, forma parte de las vidas. Y la persona que ama de forma auténtica, lo sabe.

Es evidente que conoce tus limitaciones y siente que necesita comprenderlas, entenderte y justificarte.

Desea apoyarte en esos momentos en los que tú incluso te avergüenzas de ti mismo, y el poder de su amor le da la oportunidad de minimizarlo y pasarlo por alto.

El amor de verdad huye de la necesidad de echarte en cara, evita humillarte por tus fragilidades.

Y en las experiencias cotidianas, cuando la pareja se muestra con esa empatía y compasividad, es donde más allá de las palabras, el amor se realiza en toda su amplitud. Amar se demuestra de tantas formas... 

Y consigue que sientas su apoyo y la sensibilidad que tiene para acompañarte en tus limitaciones, es una forma esencial de amar !

SÍ, TU PAREJA TE AMA...! (I)

Es muy bonito saber que tienes en tu amor alguien que te comprende, y que está ahí para acompañarte en tus mejores momentos y en las situaciones en las que tus defectos afloran.

La gente mínimamente madura y evolucionada, sabe que no hay nadie perfect@, y que obviamente uno no lo es, y su pareja tampoco lo es.

Y de forma natural y en cualquier momento, como una parte más del ser, los defectos afloran.

La pareja que quiere de verdad, que ama a la otra persona, comprende sus defectos, a la vez que es consciente de que también tiene los propios y lo percibe como algo natural.

El amor se muestra con gestos y acciones, no solo con palabras, por ello cuando está ahí acompañándote en el día a día, ese amor, sabrá mostrar la sensibilidad suficiente para no echar en cara algo que ni siquiera uno mismo, pudiera controlar...(SIGUE)...

SUPERAR EL ESTRÉS...? SIEMPRE PUEDES...! (V)

También problemas económicos generados por la toma de decisiones erróneas y sin horizontes ya que pueden ser víctimas de estafas, multas y sanciones de toda índole. 

Y en general todo tipo de complicaciones desde lo personal, cercano e íntimo, hasta lo laboral y social. 

Por todo ello, la enfermedad del estrés es una de las más graves, ya que produce ceguera en la consciencia y el sujeto que lo sufre ni se da cuenta, solo en parte, sin llegar a entender la amplitud del proceso destructivo en el que se halla, y sobre todo por la imposibilidad de tomar decisiones para solucionar y curarse.

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BELLEZA NATURAL

SUPERAR EL ESTRÉS...? SIEMPRE PUEDES...! (IV)

Con el estrés es frecuente que se sufra el síndrome de "estar quemado", en consecuencia, abandono de metas y objetivos. 

Y cuando ha transcurrido un tiempo prolongado, y escasea la calidad de vida, conviene tener en cuenta que su daño no afecta exclusivamente a la persona que lo sufre, sino que repercute en todas las situaciones de su vida. 

Y suele ocurrir que la gente tiene su pareja y/o familia, sus amigos, su trabajo, su grupo de vecinos, y es ahí donde además puede estar a veces complicándose todo aún más con su estrés, como sucede en la relación de pareja, con trastornos sexuales, conflictos, separaciones y divorcios. Además, interferencias en las relaciones con los hijos y problemas con la familia. 

Dificultades en las relaciones de amistad y en la interacción laboral, creando problemas con los compañeros, jefes, subalternos y con otras empresas relacionadas. 

Pueden generarse conflictos con el vecindario, y su grupo social cercano, incluso con el centro educativo de sus hijos...(SIGUE)...