PARA MI CLIENTE, POR TELÉFONO / FOR MY CLIENT (BY PHONE)

Después de escucharte varias sesiones, me da la impresión de que tiendes a mirar al pasado mucho, y parece que estás atada a esos aspectos negativos. Te valoras escasamente, y tu autoestima está baja, y has desarrollado un lenguaje sobre ti, pobre, miserable y negativo.

También se que eres una persona inteligente, trabajadora, noble y muy generosa. Deseando volcarte en los demás y ayudar. Responsable y entregada. Y muy culta. La gente de tu entorno te preocupa. Los ayudas en lo que puedes.

Eres una persona de buen corazón. 

La humildad probablemente te llevó a lo que tanta gente a veces cree, que valorarse es de orgullosos. Y no, valorarse es de realistas en el sentido de que lo que se es y se tiene, es así, se tiene! 

Y otras mil cualidades no. Es cierto, lo que uno es, es...! y te conviene saberlo siempre. Sin atropellos y sin comparaciones.

Y la gente que dice.............qué creída pensar así......vale, respeto, tienen derecho a pensar como deseen. Y tu también. Realizar un balance de lo que uno es, lo que uno tiene y lo que uno sabe, es comenzar a construir su personalidad sobre una base. Igualmente que puede identificar a continuación en qué desearía crecer y mejorar. Eso no es orgullo, es ponerse las pilas y a trabajar en el sí mismo, en la persona. Y DEJARSE DE EXCUSAS.

Uno cuando reconoce su potencial, poco o mucho, no le está robando a nadie, ni está interfiriendo para que otros hagan lo que deseen. Está aterrizando para así poder tomar horizontes.

SÍ, te he percibido como una persona que tienes que comenzar a cambiar el lenguaje sobre ti misma. Aplica la psiconeurolinguística, o neurolinguística. Lo que dices sobre ti repetidamente, crea un programa inconsciente y te vas convirtiendo en ello. Cuidado. Y te guste o no, así es, LAS INVESTIGACIONES LO DICEN, y la práctica de la vida también.

Tampoco creo que te está ayudando mucho la muletilla constante que tienes "NO SE"... esto es bloqueador para tu inteligencia, para tu ser.

Te sugiero que vayas leyendo sobre contenidos de autoestima para que vayas definiendo en tu mente cómo es tener autoestima. Y sobre la capacidad de afrontamiento. Te propongo que trabajes en ti misma y te dejes de darle vueltas a tus dramas. Esto no te lleva a nada bueno, más bien cada vez serías más experta en eso, en dramas. 

Ponerse a trabajar en tu persona, eso es lo que necesitas para crecer y ser más feliz. Seguimos... prepara tus reflexiones para la próxima sesión....

Silencios (VS) palabras COMUNIDAD / Silences (VS) words COMMUNITY

Muchas gracias Shiddi Karma, yo también os estoy agradecida a ti y a esta comunidad. Ayudáis a mucha gente permitiendo compartir lo que uno va aprendiendo, y así también vamos conociendo más, gracias a lo que otros aportan. Siento que describes con mucha claridad alguna de mis metas propuestas. Aportar experiencias para ayudar, como bien dices. Otras veces la gente lee y en algún momento de la vida puede que lo necesite. O no.

Y muchas gracias por tus bellas palabras y tus ACTITUDES. Felicidades.

En general, como podéis ver, mis escritos se relacionan con las vivencias de la gente y aunque algunos lectores lo descubran y lo consideren fuerte o descabellado, deseo decirles que ocurre en algunas personas, algunas veces. En la consulta se observa que problemas y situaciones de sufrimiento, en muchas ocasiones tienen sus causas en la falta de información. Aprendiendo y compartiendo. Ahí va mi granito de arena...

Saludos cordiales y muchas gracias.

http://isabelcalle-psicologia.blogspot.com.es/2013/05/la-personalidad-pasivo-agresiva

LOS CELOS DELIRANTES / DELIRIOUS JEALOUSY

Parece mentira, pero así es, muchas personas celosas obsesionadas con la infidelidad de su pareja, tienen un problema importante. Son ellos los que tienen la necesidad y el deseo de ser infieles y lo proyectan en el otro.

Cuidado para las parejas que tengan en su compañero un celoso, es probable que sea la evidencia de que los que se pueden ir con una tercera persona, son ellos, al menos en momentos de su relación, así lo han deseado.

Cuando en este mismo blog se mencionaban los mecanismos de defensa llamados de proyección, este es un doloroso ejemplo de ello. Una persona con un conflicto interior que lo proyecta en la pareja. A veces la gente ha deseado tener relaciones con alguien o se ha enamorado de algún amigo cercano. Esos deseos que surgieron en un momento y que la persona no pudo llevar a cabo, se convierten en su mente transformados, en unos temores y desconfianza importantes y los vive como una posible realidad de que la pareja es infiel, o puede serlo.

Este tipo de celos al fin tiene una explicación para que lo comprenda el que los sufre, lo peor es la situación en una pareja de los celos delirantes, ya que es una patología grave.

En estos, un tipo de paranoia, la gente se pone loca. Empiezan a interpretar todo de una forma exagerada. Si la pareja mira por la calle a alguien, es que puede tener algo con esa persona, si llaman por teléfono fue el amante, si va con amigos o amigas ya estuvo con la querida... Y así sucesivamente...

Una tortura mental constante para la víctima.

Todo lo que hace el otro está relacionado con la infidelidad, para un celoso delirante. Y urge que vaya a tratamiento con el psiquiatra y además psicológico.

Las víctimas, suelen vivir un infierno, se esfuerzan en dar explicaciones pero como la pareja es experto en sospechas y detalles acaba dando la vuelta a todo para culpar de infidelidad.

Cuidado porque los celos delirantes también son comunes en personas alcohólicas, llegando incluso a maltratar, insultar y agredir a la pareja. A veces como consecuencia de la falta de erección que llegan a padecer, imaginan que la mujer se arregla con otros y ocasionan conflictos con violencia importantes.

Como sugerencia conviene poner fin y buscar ayuda. Son problemas serios que terminan con la pareja. El celoso se vuelve hiper controlador y asfixia a la pareja. Por ello es fácil que termine en separación si tarda mucho en solucionarse.

Las broncas, conflictos y discusiones erosionan tanto a la pareja que no podrá continuar adelante. Y más grave aún en los casos de los celos delirantes, donde la acosada piensa que el otro no la quiere y por ello la está volviendo loca. Tanta exigencia, cuando ella es una persona normal de la vida. Como se observa en tantas ocasiones en consulta.

PAREJA: RELACIÓN DURADERA / COUPLE: DURABLE RELATIONSHIP

Si necesitas dar un giro a tu pareja y hacer que funcione, hay algunos puntos en los que te conviene poner la atención y cambiarlos. Y en los humanos son claves la comunicación, el respeto, la lealtad, la tolerancia y comprensión, la confianza, el cariño, la ternura... entre otros...

Para empezar, cuanto antes intervenir, y si uno siente que lo intenta y no puede, para eso está la terapia de pareja y sexual. No conviene esperar que la relación permanezca estancada durante tiempo, puede acabar con ese bonito amor. 

Los hombres conocen la psicología de la mujer y ella necesita armonía y estado de ánimo romántico. Las broncas y discusiones matan su amor, la encogen y la asustan.

Desarrollar confianza y evitar inseguridades, celos, controles y vigilancia. La libertad personal también tiene que ser entendida por la pareja y si uno se siente vigilado y que dudan de él, cree que no está siendo de fiar para el otro. Trampas y dudas fuera, ya que de lo contrario se envenena. Cuando se atropella la individualidad y la intimidad del "yo" se siente amenazado, puede volverse agresivo contra el que se entromete, así le comienza a percibir como alguien que no respeta y se salta los límites personales.

Convertir las obsesiones en energía positiva supone una transformación. La gente cismática que hace de un detalle una montaña y que vive sobre-interpretando todo lo que hace el otro, tendría que saber que ello molesta en exceso. Canalizar la energía de la obsesión en potencial de valoración, de reconocimiento y de aceptación del otro.

Estar cerca, compartiendo vivencias y detalles diarios, apoyar y animar en las ocasiones dolorosas o frustrantes con el exterior. Quién mejor que alguien que ayude en momentos difíciles! El amor, la pareja está ahí como el principal animador. (Después de uno mismo).

Las personas que utilizan en la relación procesos como la negación de los problemas, la evitación en la que directamente no se trata ningún tema de roce, la intelectualización, tanto darle vueltas a lo mismo y no hacer nada, llegan a desembocar en una gran bola donde no se sabe por donde empezar. Los conflictos crecen. Abordarlo, hablar, comunicar, argumentar y sugerir actividades comunes para salir de ello. Construir relación, proponer una dinámica gratificante, pautas de placer, fiestas, alegrías, es el camino del acercamiento y del renacer del amor.

La humildad de reconocer los valores personales y cualidades del otro y demostrarle, identificarlo y comunicarlo. No quedárselo para sí, sino expresar y compartir.

Y diseñar momentos para cultivar el deseo, la pasión y la sexualidad, excursiones a lugares diferentes, suculentas cenas y alimentos placenteros, escenarios estimulantes que completen el poder soñar... así el amor...vuelve a fluir, renace y lo disfrutan los dos...

VOLAR LEJOS / FLY AWAY

Volar más allá de la situación presente, es fácil. Hay que permitírselo. Decidirlo y ascender. Ascender de una vida escasa y miserable a una vida elevada, ágil y de más altura.

Y al trabajar para una vida feliz conviene como sugerencia, aplicar unos principios de funcionamiento dirigidos hacia ello. Ir como sonámbulo y a tumbos sobre todo, deriva en situaciones de problemas y después en el resultado de la vida se va notando porque en el día a día para bien o para mal, coge mucha fuerza.

Las personas que proyectan una vida con calidad:

-Procuran no guardar rencor a nadie puesto que es una energía muy destructiva. Se distancian, abren camino hacia otra parte, pero no albergan rencores. Se esfuerzan en perdonar y aunque les cueste, lo intentan.

-Siempre tienen en mente desear lo mejor para los demás, que sean felices, que la vida les vaya bien, y si pueden y está en su mano ayudan. Nunca desean mal a nadie. Sobre todo porque también saben que lo que se da se recibe, y si desean mal, les puede venir de vuelta.

-Suelen ser personas muy agradecidas, cualquier momento les sirve para sentir gratitud y van por la vida sembrando la comprensión y la tolerancia. Evitan el ir enfurecidos por cada contrariedad que se les presente, en la búsqueda de la falacia del derecho a... las personas fracasadas, en todo creen que tienen derecho.

-Procuran dejar de criticar y criticarse. La crítica siempre procede de la envidia, en cuanto se profundizan algunas capas, allí aparece. Se critica por envidias, por comparaciones, por malos estados de ánimo. La gente que diseña una vida feliz, aprende a vivir y dejar vivir. Respeta a todo y a todos. Y sobre todo aprenden a desear lo mejor a los demás y son amables y cariñosos a la hora de felicitar a alguien y valorarlo por sus logros.

-Son reflexivos y buscan en ellos mismos qué pueden cambiar y mejorar, evitan echar la culpa a los demás y al mundo. Identifican sus limitaciones y sus errores y trabajan para solventarlos. Esta es una forma importante de progreso.

-Son generosos con la información, la comparten y la ofrecen fácilmente. La persona malvada que oculta datos e información para que sus compañeros o conocidos tengan problemas o fracasen, caen en la trampa de que finalmente los problemas serán de ellos.

-Tienen ideas y proyectos, los comparten, ilusionan a los demás y se ilusionan. Tienen vida propia, son protagonistas, activos, proactivos y responsables. Mientras que evitan hablar de otros y no curiosean en las vidas ajenas. Tienen la suya.

-Con estas actitudes en general se va creando en sus vidas más energía, más fuerza, están mas alegres vitalistas. Cuando lo que predominan son las actitudes envenenadas y negativas, el tono emocional es el víctimismo, la angustia y la amargura.

-Y sobre todo las personas con más optimismo y calidad de vida tienen el don de irse corrigiendo sobre la marcha, forman parte de un sistema de vida flexible y adaptable y modifican las actitudes, según va marcando la evolución de las circunstancias, ni son rígidas ni dogmáticas.

A las personas les conviene saber que a todo esto se aprende, en un proceso de despliegue continuado y gradual. El poder de cambio va marcando el grado de felicidad. No existe un humano que desde el principio tuviera la vida diseñada, rígida, cerrada. El andar hace camino.

El que aplica el principio de GANAR - GANAR, está en lo cierto, avanza con el universo. Bien por mí y bien para tí.

LAS MUJERES NO SOPORTAN EN LOS HOMBRES.../ WOMEN & MEN PROBLEMS

En la pareja ocurre como en las personas, cada una es un mundo. La gran variabilidad y diversidad pone de manifiesto que lo que vale para unos es indiferente para otros. Aquí lo que cuenta es ponerse de acuerdo. Con estas premisas, sí puede afirmarse que las mujeres se enfadan, irritan e incomodan con los detalles siguientes:

-Que él no se responsabilice de su parte en las tareas domésticas, e intente "ayudar". Si son dos, las actividades son de 2 y para 2. No uno que cargue con todo y el otro "ayude... en un par de detalles..."

-Que esté jugando con el móvil o en el ordenador muchas horas, pasando de ella, entretenido sin hacerla mucho caso.

-Que él frecuente páginas pornografía y se masturbe.

-Que salga de cena con amigos y llegue tarde y habiendo bebido más de la cuenta.

-Que esté siempre pendiente del teléfono, y cuando suenan mensajes diga que es el jefe, o un compañero de trabajo.

-Que no tenga iniciativa a la hora de elegir propuestas de ocio y diversión.

-Que se tumbe en el sofá ante la tele, y deportes y películas y no haya conversación.

-Que sea agarrado con el dinero y ella tenga que poner en el común, más de lo que corresponde.

-Que esté demasiado implicado con su familia y le reste a la pareja de excursiones y vivencias.

-Que le haga todos los encargos, recados y arreglos a la suegra y los de casa pasan meses y permanecen igual, nunca tiene tiempo.

-Que no le diga a ella cosas bonitas, sobre su presencia, atuendo, o sobre lo riquísima que está la comida, si es que cocina, o cualquier otro detalle de valoración. Tener presente que el punto "G", en la mujer, está sobre todo entre las orejas, y eso muchos hombres lo ignoran.

-Que cuando salen en pareja con amigos es simpático y dicharachero, y en casa, apenas si habla.

-Que proteste por todo. Esté irritable y crítico.

-Que ninguna comida le esté a gusto.

-Que la diga: "otra camiseta nueva...", y sea una que ya tenía, y él ni se había fijado...

-Que ella sea coqueta, se arregle y se ponga guapísima y él diga: con quién habrás quedado...

-Que sea poco cariñoso, que no le sepa dar ternura y romanticismo, que no tenga palabras tiernas...

-Que hayan discutido, estén enfadados y cuando llega la noche y el momento XX, él, como si no pasara nada.

-Que solicite juegos muy atrevidos o posturas raras en la intimidad sexual, sin estar ella preparada.

-Por lo que las mujeres cuentan, estos son puntos de roce bastante comunes en cuanto a la convivencia diaria, además de otros más peculiares.

-Para obtener más armonía, ponerse de acuerdo, ceder ambos y satisfacer al otro, hoy por uno y mañana por el otro. Buscar objetivos comunes. Negociar y elegir lo satisfactorio para ambos.

ALEGRÍA / JOY

Con frecuencia la gente se olvida de algunos asuntos centrales de la vida. Conseguir más alegría en la vida, al fin, es más salud, rendimiento, inteligencia, superación, amor...

Es una sensación de bienestar y satisfacción, da fuerza, energía y felicidad. Y es visible, por la luminosidad de los ojos, los gestos, la voz, el andar, y sobre todo por el poder de atracción que tiene la persona que la posee. Una persona alegre es una satisfacción para los de su entorno. Quién dijo que, entre otros aspectos, teniendo medidas 60-90-60, vistiendo a la última moda, ya se era super atractiva... y el interior... y la personalidad...?

Tantas veces que la mayoría de la gente están atrapados en ansiedad, estrés, depresión, aproximadamente un 65% de la población, y se pierde el horizonte de la meta principal, vivir con el potencial de energía. Probablemente la gente necesita tiempo para meditar e identificar en qué tipo de emociones y sentimientos predominantes, se pasa la vida.

Su estado general es de preocupación? entonces predomina la ansiedad y el miedo...

Si es de pena, tristeza, angustia, vive en depresión...

Si está siempre embargado por las prisas, su estado predominante es el estrés...

Todas estas emociones y sentimientos negativos, son un conjunto de enfermedades mentales que van atrapando a la persona durante meses y años y cuando se da cuenta, si llega a ser consciente, que en muchas ocasiones ni la persona lo ve, se le va pasando la vida.

Fracasos, decepciones, rupturas, ruinas... son la mayoría de las veces las consecuencias de vivir en enfermedad mental. La vida arrastra a la gente en un proceso y no permite la mente clara para elegir, decidir, actuar.

Por todo ello, decidir actuar, conseguir situaciones, vivir, fluir para la alegría, es caminar hacia el placer, la felicidad. Se sabe hoy en día que la mente es muy poderosa y atrae lo que predomine en ella. Si en la mente se van poniendo pequeñas y sencillas alegrías, irá atrayendo otras más importantes.

Al circular por el camino del optimismo se va diluyendo la tristeza y la pena, la persona va cogiendo fuerza y sobre todo potencial de salud. El pensamiento y el conjunto de cogniciones, crean soluciones más satisfactorias para los desafíos cotidianos, fluyen sentimientos de solidaridad, tolerancia, comprensión, amor, empatía. La persona se vuelve más feliz en su conjunto.

Muchas personas inteligentes deciden en algún momento de su vida y apuestan por tener calidad de vida. Destierran de su espacio actividades y personas contaminantes y tóxicas y se dedican a lo que realmente les da fuerza, energía y placer.

Abriendo los ojos............ de la consciencia, se descubre..., decidirse por la alegría... cultivarla y potenciarla...tiene gran recompensa........UNA VIDA MÁS FELIZ....

VIH / HIV

Aterriza, y rápido, si puedes, o quizás ya un poco tarde.

Este problema importante, el contagio por VIH, lo mires como lo mires es muy fuerte. Yo vi como gente conocida moría. Un amigo en cantador. Y otros muchos no. La clave es por qué meterse en un mundo de enfermedad y dolor, de medicaciones, si se podía haber evitado.

Realicé investigaciones con personas que sufrían esto, en la sección de infecciosos de un hospital cuando iban a revisión y consulta. Hablé con otros que estaban en la cárcel, porque les habían detenido por venta de drogas. Hablé con otros que estaban intentando dejar las drogas e iban a tratamiento con metadona.

Detrás del VIH, descubrí mucho dolor, sufrimiento, gente arrepentida, vidas rotas. Pero lo más grande es que también había esperanza, amor, y sobre todo amor incondicional. Es muy fuerte que alguien te diga que gracias a haber contraído la enfermedad del SIDA, descubrieron el verdadero amor, las personas que tenían alrededor que sí estuvieron allí para ellos. Siempre.

Y otras personas no, además de su drama y su dolor, personas cercanas que creían amigas, o novios, o familia... y pegaron la estampida, desaparecieron rápidamente de su entorno. Muy duro.

La OMS, Organización Mundial de la Salud, alerta que en estos últimos años se incrementó por mantener relaciones sin preservativo.

Y así es, una gran barrera para evitar contagios, el preservativo. 

La gente que bebe mucho....lo usa..? algunos sí, y la gran mayoría no. En mi consulta lo dicen.

La gente que toma alguna droga...?, tampoco.

Otros que no planificaron y no lo tienen cerca...?, tampoco.

Y los que practican sexo rápido en cualquier momento y lugar...?

Los que se confían del buen aspecto que tiene la persona, tan sana y tan guapa, o guapo... (recordar, es contagioso y aunque la persona tenga buen aspecto, eso no cuenta, contagia igualmente).

En realidad las personas que practican sexo sin protegerse, están teniendo comportamientos masoquistas. Están arriesgando su salud, y puede ser autoagresión.

Y hay alguna realidad que a muchos les cuesta creer, pero es así. Personas que viven en pareja. Que confían y el otr@ tiene amores fuera, y puede contagiar a la pareja. Un dramón. Cómo hacer en estos casos...?

Me lo han contado muchas veces. Es cierto. Puedes ser contagiad@ vía tu pareja, sí la que es para ti, tu persona de confianza...!!!

LUZ DE GAS

Luz de gas se refiere a una forma de actuar de una persona contra otra, es una de las estrategias que utilizan los narcisos perversos en el acoso psicológico. Las relaciones entre ellos suelen ser cercanas, familia, amigos, grupo de trabajo o pareja.

Consiguen generar desestabilización psicológica en la víctima mediante interrogantes, frases y palabras que dicen sobre lo que hace o dice la víctima:

¿Cómo piensas eso?

Solo se te ocurre a ti...

Estas segura de que escuchaste eso...

Seguro que no te fijaste bien...

Siempre te confundes...en tal cosa...

Te equivocas al pensar...

Tienes cada ocurrencia..

Tu punto de vista no es correcto...

No tienes la razón...

Estas confundida, no quisieron decir eso...

Eso no se hace así... 

A quién se le ocurre hacerlo así...

Y así se convierte en un proceso de descalificaciones y desprecios a la otra persona. En resumen, acaba pensando eso: lo suyo está mal. Mal pensado, mal hecho, mal percibido, mal escuchado...

Así consiguen que esta persona, su víctima, dude de lo que piensa, de lo que ve, de lo que hace, de tal forma que manipula la situación a su antojo y consigue anular la voluntad y la seguridad de la víctima.

El acosador desde su situación de poder consigue reducir las capacidades psicológicas y el juicio y discernimiento de la víctima. Cada vez se vuelve más insegura y duda más.

La estrategia que sigue el manipulador contra la persona es a todos los niveles:

Anula la vida social,

Intenta apartarla del sentido común y la razón, y sí esta protesta o reacciona le dice que está loca,

Trata de descalificar y anular lo que la persona entiende, piensa y percibe,

Interviene para modificar lo real con mentiras y estrategias y así con falsedades engaña a la víctima.

Durante el proceso, que es de acoso psicológico, consigue que la persona vaya entrando en crisis de ansiedad, estrés, depresión y hasta la baja laboral. Incluso a veces llegan a pensar en el suicidio. Y en muchos suicidios, quién sabe... cómo y dónde se generaron??? 

Estas personas víctimas de luz de gas, de acoso, cuando llegan a consulta psicológica muchas veces creen que están volviéndose locas. Así lo dicen y cuando se descubre el contexto de sufrimiento donde estaban viviendo, comienzan a tranquilizarse, lo primero al saber que lo suyo no era locura, y después porque al ir evolucionando y tomando de nuevo fuerza, su crecimiento personal, ven todo con una perspectiva y alcance amplio. Ahora sabrán tomar la dirección de su vida..., sin influencias dañinas...

CANIBALISMO POR DROGAS / CANNIBALISM DRUG REACTION

Los efectos que producen las drogas, como reacciones psicóticas, paranoia, alucinaciones, agresiones con violencia, suicidio, son las consecuencias de una intoxicación masiva y destructiva en el cerebro.

La ingesta de drogas tiene la vertiente de negocio por parte de quienes las introducen en los mercados, y la parte de masoquismo por quien la toma. Una forma de auto agresión, por moda, por querer ser el que presume de cuanto se metió, y así sentirse un héroe de algo, ya que de otros logros más brillantes, de momento no pueda serlo. Al fin son personas con la enfermedad de las adicciones, según cada caso.

En esencia las drogas legales e ilegales son auto agresiones, masoquismo y sadismo. Tanto si vienen disfrazadas de modas o de un supuesto poderío que dice que la persona tiene, solo por unos minutos, así cuentan los de la coca. Al poco tiempo ya necesitan meterse más. Y como es adictiva cada vez más. Y el rollo que se han montado los de la coca de que si es adictiva físicamente y no psicológicamente, otra justificación para consumir más. Esto no es verdad. La persona es un conjunto y la adicción la tiene el conjunto de la persona. Y es muy adictiva, he visto y hablado con muchas personas con adicción a la cocaína. Y...ufff...un martirio. Gente de 40 años que parece de 70...?

Que se sepa no va la mente por un lado y el cuerpo por otro...!!!

Así como hay personas que presumen de la borrachera que se cogieron, y se sienten líderes por ello en su grupo, por las tonterías que les dio por hacer, otras adicciones o recorridos más mortíferos son los que toman de todo tipo de drogas, las mezclan y suman además el alcohol.

Contaba un día una chica que había ido a recoger a una amiga de 18 años, al día siguiente a una dirección desconocida. La amiga se había tomado unas cuatro cervezas, más muchos cubatas, y más cervezas, más porros, más coca y más anestesia de caballo, otra droga. Y así durante toda la noche hasta que terminó en una casa desconocida con gente desconocida, manteniendo relaciones sexuales con un desconocido. Y así todo siguió, tomando la pastilla del día después, bomba hormonal, para evitar embarazos. 

Así es la juerga y búsqueda errante de la felicidad de algunos, alcohol, drogas y descomposición de la vida. Y el VIH...?, y la descomposición de la salud...?. Como escuché a una persona, de los embistes del alcohol, comenzaba a mejorar hacia el miércoles, y el jueves ya empezaba la fiesta otra vez...!

En cuanto a las nuevas drogas de diseño como el MDPV, están produciendo efectos tan devastadores como que la gente se vuelve loca. Patologías como paranoia y psicosis, violencia, lanzarse a morder a alguien o suicidarse, es la felicidad que proporciona.

El individuo Ruby Eugene en Miami que en el año 2012, estaba comiendo la cara a un mendigo, y la policia terminó disparando contra él, al verle que no paraba. Había tomado la misma droga, el MDPV. Un arma mortal para el cerebro de la persona que lo toma y para la gente del entorno. Como ha ocurrido recientemente de casos de canibalismo. En su locura se lanzan a morder al que encuentran de frente.

Cuando la mente empieza a alucinar puede llegar a la locura extrema, matar o que se maten. Puede que esa persona cuando muerde, esté percibiendo al de enfrente como alguien que le ataca, de quién se tiene que defender. Y por qué no, puede que suponga que sus dientes son como maravillosas metralletas que le defenderán del ataque. En la locura todo es posible.

Unas sugerencias... el que desee pensar...!!! Que ocurre en una época histórica, cuando algunas personas tienen que auto destruirse tanto... para buscar el placer...?

Será todo ello... falta de amor..., de sentirse valorados, queridos, escuchados, atendidos... tratados como personas...???

Tal vez fueron tratados como un objeto al que se le da órdenes, que tiene que ser obediente y sumiso, que no se le enseñó a pensar, y que ahora sigue su vida, lo que aprendió, a ser un cordero y sigue la movida, tal como le llega, con toda la violencia de la calle, y cuya tapadera es la moda de drogarse...?

ÉXITO ESCOLAR Y SALUD MENTAL / SCHOOL SUCCESS & MENTAL HEALTH

La presencia de enfermedades psíquicas en los niños y jóvenes, incrementa el abandono escolar. Por ello conviene a padres y educadores, identificar síntomas cuanto antes para solucionar las enfermedades psicológicas y así conseguir mejorar, incrementar y llegar a altos rendimientos.

El ejercicio físico y deporte también contribuye a las notas altas.

El sueño y descanso también, mejora el rendimiento, la memoria, la atención, concentración y capacidad de aprendizaje.

Las enfermedades psíquicas más comunes, como son la ansiedad y la depresión infanto-juveniles, generan múltiples problemas a los estudiantes tanto a corto como a largo plazo, por ello cuanto antes se le pongan soluciones, menos compleja se volverá la enfermedad, y antes se podrá salir de ella.

Otras problemáticas como los trastornos de comportamiento, hábitos disfuncionales, carencia de metodología de estudio, escasa o nula motivación, sobreprotección, abandono y otras circunstancias de la convivencia familiar, pueden llegar a ser bloqueadoras para la evolución tanto a corto como a largo plazo. Y finalmente, fracasos en las vidas de los jóvenes.

Muchas personas que tuvieron abundancia de suspensos, siendo inteligentes, fue por su psicopatología. Mucho sufrimiento inútil en las vidas.

También tienen en los estudios consecuencias desastrosas para los adolescentes y jóvenes, el tabaco, el consumo de alcohol y drogas. 

En cuanto a las dietas alimenticias inadecuadas, afectan a la calidad de estudio y de rendimiento y si se da el caso de obesidad y sobrepeso, se convierte en importantes problemas añadidos. Dificulta los aprendizajes por un lado y por otro interviene en el deterioro de la seguridad en sí mismos y la autoestima. Y así se convierte en un problema central en la vida.

Pretender que un estudiante tenga que pasar de curso, trabajando y aprendiendo con alguno o varios de estos problemas, es un error fundamental, odiará los estudios, cada vez le cuesta más y la vida se convierte para él en un suplicio.

No se puede obligar a un deportista a jugar con la pierna rota, ni a un estudiante con una enfermedad psicológica. Ya que lo que más necesita tener en optimo estado para rendir es su mente, justo lo que está enfermo. Lo primero, aplicar tratamientos psicológicos, después todo mejora...

SEXUALIDAD Y ALIMENTOS / SEXUALITY & FOOD (II)

La lista de alimentos esenciales para potenciar la energía sexual, llamados afrodisíacos, es común a los nutrientes esenciales para la salud de la persona. 

Por las investigaciones científicas, se sabe actualmente que, continuando con lo expuesto en el post de ayer, son los que contribuyen a la producción de hormonas de la sexualidad, los que ayudan al bienestar, dan energía y permiten una circulación de calidad.

Además de esta, se precisa todo el conjunto del funcionamiento del ser, con la predisposición positiva hacia las relaciones, el estado de ánimo hacia el sí, la energía para llevarlo a cabo... y toda la psique en marcha.

Las que incrementan el deseo sexual, como la avena y que ayuden en la ausencia de deseo sexual y actúen en los centros nerviosos que estimulan los órganos sexuales, la damiana, la maca, entre otros.

Minerales para el correcto funcionamiento de la absorción de nutrientes, fósforo, magnesio, calcio, potencian el deseo sexual. Zinc, erección y buen funcionamiento de la próstata. Pescados azules, lácteos, huevos, carnes, etc...

Los que estimulan el funcionamiento de la tiroides, yodo, y así se estimularán la producción de múltiples hormonas, necesarias para las funciones corporales. Pescados, mariscos, algas.

Circulación, vasodilatadores, eleuterococo, gingko biloba, ginseng.

Antioxidantes, vitamina E, huevos, semillas, cereales, frutos secos, verduras.

Incremento de oxígeno en el organismo, como vitaminas del complejo B, óptimo funcionamiento de todo el sistema nervioso contribuyen a la producción de hormonas sexuales. Lácteos, germen de trigo, grano, huevos, pimiento rojo. Carnes. 

Sensación de bienestar, como la feniletinamina, cacao.

Antidepresivos, antiestrés, antifatiga, antioxidantes. Vitamina C, E. Yodo. Magnesio.

La gente que esté muy interesada y decida buscar listas de propiedades en la web, encontrara gran cantidad.

Lo que conviene saber desde aquí, es que no se trata de darse una gran ingesta de cualquier nutriente de estos, probablemente para terminar intoxicado, sino elegir una dieta saludable y continuada que le permita estar en las mejores condiciones neuro-bio-psico-sociales-espirituales, y conseguir un potencial óptimo.

SEXUALIDAD Y ALIMENTOS / SEXUALITY & FOOD (I)

No te engañes, todo el ser neuro-bio-psico-social-espiritual, la persona en su conjunto contribuye en sintonía para cualquier asunto de la vida. Incluido lo sexual y las relaciones.

La personalidad influye y los esquemas mentales desarrollados hasta el momento también. El amor y sentimientos que se tengan a la persona amada, esenciales. Pero y del cuerpo?, la casa del alma?

Si, fundamental. Del entrenamiento físico es consciente la gente, su valor y necesidad, ESENCIAL!. 

Y de la alimentación?, es probable que muchas personas no lo tengan en cuenta, unas simpatías de si este alimento es afrodisíaco o este otro también, pero definir una dieta saludable desde el plano de la sexualidad, parece que no se ha valorado aún lo suficiente.

Ocurre en las personas que siguen régimen para adelgazar, (antiguo esquema para perder peso y sobre todo para saltárselo, y rebelarse con ganas contra él), que pierden el deseo sexual, se sienten escasos de fuerza y sin energía, no sólo para las relaciones, sino para otras actividades de la vida. Se observa en consulta como los grupos de personas que siguen régimen, parece que finalmente ese régimen se apropia de su energía y de sus relaciones. Sin energía, ni ilusión, ni ganas... 

Se precisa diseñar una dieta saludable, con todos los nutrientes que necesite el organismo en su conjunto, y que cumpla el objetivo simultáneo de perder peso. Sintiéndose vital y con mucha energía. Nada de andar arrastrado con la hoja de lechuga y medio bistec.

Actualmente se sabe que cuando la persona aprende a comer los alimentos esenciales, elige la dieta saludable para toda la vida, como una compañera de salud y satisfacciones, no de castigos.

Si alguien desea que sus alimentos le proporcionen energía sexual, y no que se la quiten, se procurará una ingesta que tenga sobre todo nutrientes esenciales para el cerebro, este es el director del resto, junto a lo psico-social-espiritual. Los principales alimentos, en relación a las investigaciones habidas hasta el presente, serán:

Del tipo de semillas con magnesio, para producir el DHEA, que se transformará en testosterona y estrógenos (del apetito sexual).

Lácteos, carnes, mariscos, legumbres, gelatinas, que producirán los vasodilatadores para aumentar el flujo sanguíneo hacia los genitales (arginina, aminoácido esencial precursor del óxido nítrico).

Los pescados azules, frutos secos, lino, aceite de oliva, y en general los alimentos que poseen el colesterol (bueno, omega 3,6 y 9) y que actuarán en el organismo para sintetizar el grupo de hormonas sexuales intervinientes en el deseo y el desempeño sexual...(SIGUE...)

PAREJA FELIZ, ACTÚA / HAPPY COUPLE, ACT NOW

Te gusta tu pareja y deseas que perdure?. Como todo en la vida necesita atención y dedicación, no llega con solo desearlo.

El resumen fundamental es el siguiente, con excepción de casos puntuales. Cada persona es un mundo y cada pareja también.

La comunicación: clarificar todos los aspectos, no dar nada por supuesto. En una investigación que se realizó en psicología social sobre parejas, se les preguntaba por separado cuales habían sido los puntos de conflicto la última semana. Después de rellenar los cuestionarios, en la puesta en común se descubrió que lo que había sido más problemático para uno, no coincidía con lo del otro. Ni se habían enterado porqué estaban heridos, cada uno no se había enterado de los motivos de enfado del otro. Muy a lo suyo. Esto es lo frecuente.

Las presuposiciones en las relaciones son un problema importante, ya que cada uno tiene sus significados de la vida. Por ello conviene hacer preguntas, y para ti eso que significa?, cuánto es mucho?, cómo lo quieres?, donde es lo correcto?, cientos de clarificaciónes, según en qué momento. Dice uno: me voy con la bici a hacer deporte, sábado a la tarde, y la otra esperando y esperando hasta la noche. Porqué no se dijo hasta qué hora?... y porqué nadie pregunto?. Y así con tantas situaciones cotidianas...

Sexualidad, el que desee vivir contento en una pareja tiene que saber que la actividad sexual forma parte esencial, sí, esencial. Entrenarse, buscar información, copiar e imitar actividades sexuales para adquirir destrezas. Desarrollo global, existe tanta información que el que no se aplique en esto, es probable que tenga bloqueos internos importantes o sencillamente, que la pareja no le motive.

Dinero, el tema se convierte en importante por la sencilla razón de que se vive en una estructura económica y tanto si gusta o no las personas responsables tienen que gestionarlo. Llegar a acuerdos de cómo organizar y compartir gastos. De lo contrario se pueden originar grandes discusiones que erosionan la pareja.

Familia política, la familia de uno, es la que crea con la pareja. La de pertenencia es en la que nació. Cuando uno se compromete con la nueva pareja y crea su nueva familia, se compromete a atenderla, y a darle a esta nueva prioridades en la jerarquía de valores. La de pertenencia también importa pero si se le da máxima dedicación, posponiendo o marginando a la nueva, como ocurre muchas veces y se le permite a los padres o suegros intervenir, sin ponerles límites, se pueden cargar la nueva relación. Es la vida misma...ocurre a diario, tantas separaciones por la familia política...!!!

Cortesía, educación, agradecimiento, cariño, son ingredientes imprescindibles para cualquier momento. Amar los detalles y las singularidades de cada uno. La convivencia es para los dos, no sólo para la exclusividad de uno.

Organizar salidas, diversión, experiencias, viajes, placeres, vivencias, explorar, e infinidad de otras propuestas juntos. No solo encontrarse siempre con la faceta de las responsabilidades y obligaciones, como muchas parejas que trabajan y trabajan, fuera y dentro de casa y el ocio y el placer, muy escaso. Esta dinámica vital transforma la relación en algo así como muy preocupante y genera muchos agobios.

Tiempos para estar a solas, practicar sus aficiones y actividades favoritas. Una persona en una pareja necesita sus tiempos de compartir y sus tiempos personales. Y en muchas ocasiones cuando las parejas están fusionadas, y van siempre a todo juntos, y para todo unidos, puede que llegue un momento que explote y termine. Las personas necesitan sus tiempos y sus espacios y si se lo impide la pareja durante tiempo, y no cambia, algo ocurrirá para desvincularse y distanciarse. Ser persona requiere cultivar también el "sí mismo" y la pareja que no entiende esta dimensión sofoca.

Y recordar que es la armonía de facetas y dimensiones humanas a cultivar, y esencialmente vivir el aquí y el ahora, siendo conscientes de las necesidades que se plantean, y así satisfacerlas. No hay nada preestablecido...!!! el fluir de la vida...!!

URGENTE PSICOSIS ESQUIZOFRENIA / URGENT PSYCHOSIS SCHIZOPHRENIA

Conviene y mucho que las familias sepan que ante determinadas situaciones graves, hay que ponerse rápido en marcha.

Estas enfermedades graves necesitan de acciones urgentes y cuando se tiene algún familiar o conocido que comienza a sufrir un brote psicótico, tienen que saber que cuanto antes se medique mejor.

Si eres una persona que presencia estos acontecimientos y eres testigo de cómo una persona comienza a tener los síntomas, el tipo de asuntos que puede estar viviendo son eso, muy insólitos:

Y los sujetos que tienen la desgracia de sufrirlo comienzan hablando cosas incoherentes y fuera de todo sentido común para los demás. Pueden decir que vieron a alguien que se dirigía a ellos y les decía que una serie de cosas graves les iban a ocurrir si no hacían tal cosa o cumplían otras.

Si no vas por determinada carretera a tal hora, aparecerá un coche que atropellará a un ciudadano por no haber cumplido. Matarán a tu padre o a tu madre, o a toda la familia.

En otras ocasiones oyen voces que les dicen cosas terribles, que se desnude en la calle y se ponga de rodillas, que se tire por un puente porque en el fondo del río hay una cartera con instrucciones.

Que por la triangulación del sol tienen que colocar los muebles de una determinada forma.

Que un grupo mafioso les persigue y les quiere hacer daño, que tienen grabadoras instaladas en casa, que le vigilan por la calle, porque cuando paseaba el otro día un desconocido se le quedó mirando y dio señales a otro que se dirigió a el con un mensaje para la humanidad.

Que se les está controlando por televisión.

Que por los focos de la luz les vigila un grupo terrorista.

Que cuando dormía le aplicaron un anestésico y varios hombres le violaron.

Que por no haber hecho lo correcto (y esto puede haber sido el no haber comido a una determinada hora, cualquier inconsistencia), tendrá que pagarlo de tal o cual forma.

Que cuando iba con sus familiares en coche alguien les adelantó y eran los del grupo para enviarle un mensaje y como el padre no sabía nada y no paró, ahora se vengarán...

--Y así desbarres impresionantes e imaginarios, sobre todo para el que lo está viviendo. A continuación sufren pánico, miedo y angustia ya que todo ello se lo creen firmemente. Algunos creen que matándose acabarían con los problemas y salvarían a su familia. En muchas ocasiones la familia también está amenazada.

La necesidad de actuar con urgencia, viene porque cuanto más tiempo estén sin medicación, más temas horribles pensarán y más complejos se volverán. Y el sufrimiento que tiene para la persona es mucho al acumular todo ello en la memoria durante más días, más argumentos tienen para darle después muchas vueltas, obsesionándose. Sí, la medicación es imprescindible en estos casos, por ello la asistencia psiquiátrica les vendrá muy bien.

Un sufrimiento importante para ellos, son presa del pánico y la perplejidad. En en este siglo existen recursos y por supuesto que mejoran. Además la terapia psicológica les sirve como apoyo para poder manifestar en un contexto de confianza las vivencias aterrorizantes.

LOS HOMBRES NO SOPORTAN EN LAS MUJERES.../ MEN & WOMEN PROBLEMS...

Los hombres no soportan en las mujeres aspectos como:

Que todos los días les recriminen por lo mismo, una y otra vez.

Que no sean amorosas, cariñosas y con ternura hacia ellos, ni tengan palabras de aliento.

Que saquen un problema del pasado continuamente, así un día y otro.

Que se irriten por cualquier tema.

Que estén en un tono negativo, recriminando y echándole en cara los defectos.

El no verlas contentas y felices a su lado.

Que nunca tengan ganas de hacer el amor, en algunas parejas transcurrieron en la sequía 2 meses, en otras 6 y en otras 2 años...

A partir de que todo esto ocurra, cualquier desenlace puede suceder.