MENTALIDAD FUERTE...? (II)

Fortalecer la propia mente para lograr objetivos es una actitud inteligente. Los procesos de pensamiento enfocados, con un impulso motivacional y una decisión resolutiva, consiguen todo lo que se quiere.

La energía mental que fluye de una mente fuerte tiene una expansividad hacia los objetivos. Expande los tentáculos y capta lo interesante, enfocando constantemente.

La confianza y la certeza descubre fórmulas de logro en el proceso.

Esa confianza y seguridad crea unos comportamientos flexibles y adaptables a los datos emergentes. Captando las nuevas oportunidades que surgen.

Todo confluye hacia el logro de metas.

Mantener la mente fuerte, va creando un desarrollo de más mente fuerte. Un proceso también inteligente...(SIGUE)...

MENTALIDAD FUERTE...? (I)

Tener la psicología fuerte, permite a la gente afrontar la vida con éxito. Mirar de cara a los problemas, sentir la propia confianza y seguridad de que se podrá con ellos, es la clave del éxito.

Generar unas ideas de capacidad, de persistencia en las metas, de tenacidad y de perseverancia, potencian mucha energía para idear soluciones y trabajar en el proceso, sin decaer en el esfuerzo.

La decisión de cultivar emociones de poder, que se conviertan en las principales aliadas con el propio plan. 

Manejar un mundo emocional interior dirigido a los objetivos...(SIGUE)...

SABEN HACER EL AMOR...? (V)

Y algo que los hombres inteligentes pueden dominar fácilmente, y que en algunos casos lo abandonan, es la higiene, la presencia. 

A las mujeres les gusta la fantasía y la imaginación, la seducción, el erotismo, el romanticismo, (entre otros aspectos)... Y al hombre que va a seducir, le interesa mantener una presencia, tener en cuenta que la primera impresión puede ser decisiva para conseguir sus objetivos.

Este conjunto, son referencias generales y básicas, después cada persona es un mundo y necesita esencialmente ser escuchada y atendida. Que puntuación le darías a tu pareja...?

Aprender es fácil, y el amor lo puede todo...

SABEN HACER EL AMOR...? (IV)

Y si hay algo fundamental para las mujeres a la hora de hacer el amor, y que los hombres tendrían que dominar es lo siguiente:

Además de lo anterior, son "las manos". 

Que hacen algunos con las manos...?, ni idea. 

Aún no saben acariciar, con suavidad, es un lenguaje de piel con piel, que transmite emociones y sensaciones. 

Las caricias hablan, comunican sentimientos, es un baile de persona a persona. 

Y muchos hombres son expertos con el baile de sus manos, otros en cambio tendrán que mejorar, padecen ceguera en las manos. 

Transformar la torpeza y ausencia muy marcada de psicomotricidad fina, en el dominio de las caricias...(SIGUE)..

SABEN HACER EL AMOR...? (III)

Disfrutar del erotismo, de la seducción, saborear los placeres, la sensualidad, el escenario, o no tiene remedio...?

Está obsesionado con repetir siempre a continuación, casi sin respirar, sigue con la urgencia, sin contar con tu sentir, con tu estado, como si fuera autista, va a lo suyo. 

Le sobra el erotismo, la sensualidad, las palabras...! 

Precisamente, a la mujer las palabras la excitan y la seducen y como los mejores amantes saben, el punto G, lo tienen en los oídos (En este blog hay un post dedicado al punto G). 

Las mejores palabras y frases románticas son fundamentales, se convierten en los mejores regalos para la mujer. 

Los hombres todavía no lo saben?...(SIGUE)...

SABEN HACER EL AMOR...? (II)

Hoy ya no existen oscurantismos, todo está en la red, por ello más responsabilidad. Si no se sabe es porque no se quiere, o no se le pone el interés suficiente...!

Qué tiempo se le dedica, se va directo y con toda urgencia...?, Eso no es hacer el amor, es vaciarse de no se sabe qué, y tomar a la pareja, como si fuera un recipiente, no una persona.

Sabe besar...?, y besa...?, a las mujeres les gustan muchísimo los besos, en tantos momentos del día, en tantos lugares de la geografía corporal, y en los espacios por donde pasen, parques, ciudades. La mujer desea siempre ser besada.

Aplica una posición o dos, o se ha molestado en informarse y promueve la creatividad potenciando variedad de posturas con imaginación y fantasía...(SIGUE)...

SABEN HACER EL AMOR...? (I)

Te hace el amor de forma mágica...sublime...?...será que le interesas, que se molesta por ti, te cuida, le importas, que sí eres alguien importante para él. La mejor demostración, los hechos.

Esto no es un tests sobre si sabe o no hacerlo, sí son pistas y detalles muy informativos. Tú misma.

Para empezar lo que las parejas se monten es cosa de dos, y allá sus vidas. Por si acaso unas reflexiones, hay gente que se juzga, es mejor pensar que no siempre se es raro.

En las parejas a veces, también pueden estar sufriendo las consecuencias de una pareja, más extrema...(SIGUE)...

CREANDO AMOR...?

La pareja declara sus planes de amor:

-Desean amarse con libertad, sin límites, sin reservas...?

-Quieren amarse sin caminos prefijados,

-Un amor donde se pierdan juntos, 

-Amor diseñando nuevos horizontes,

-Amarse con transparencia,

-Quererse hasta la locura,

-Amando en el presente mágico,

-Quererse sin apegos, ni dependencias,

-Amarse en el tiempo de la eternidad,

Así es como cada uno ama, ofreciéndose el gran amor, su amor, y en ese camino el amor necesita y quiere ser correspondido...

SUPERAR LA DISFUNCIÓN ERÉCTIL (III)

Además de lo anterior, el estrés, también es determinante, cuyos componentes son también la ansiedad y la depresión y a ello sumado el estrés, repercute más por el agotamiento que implica. La necesidad del psicólogo especialista en Terapia Sexual, se convierte en imprescindible para que el sujeto supere las emociones y sentimientos que le están perjudicando.

Las personas con los componentes descritos, o alguno de ellos, es fácil que además los arrastren desde hace tiempo y sufran importantes alteraciones emocionales.

Otro factor a tener en cuenta, son los tóxicos, tanto las drogas legales, como las medicinas, tabaco y alcohol como las ilegales son a su vez una fuente de problemas que tienen como consecuencia afectar muy seriamente a la disfunción eréctil.

SUPERAR LA DISFUNCIÓN ERÉCTIL (II)

Otro factor determinante es la relación con la pareja, si es ella se preocupa demasiado y tal vez pierda los nervios, ya que al no resultar el encuentro como se esperaba, se impacienta y lo pasa muy mal. Y en general se multiplican los roces, enfados, falta de confianza. Todo ello deteriora la armonía y la paz y las relaciones puede que se vuelvan aversivas.

La depresión actúa en el cerebro modificando los neurotransmisores y la química cerebral, e impide una comunicación saludable con los órganos genitales, en esas interferencias, falla la erección, o no es mantenida lo suficiente como para llegar a la penetración.

La inhibición y bloqueos que produce la ansiedad, también son claves. El recorrido de las instrucciones cerebro órganos genitales, queda bloqueada...(SIGUE)...

SUPERAR LA DISFUNCIÓN ERÉCTIL (I)

Los problemas de disfunción eréctil, se convierten en importantes porque afectan a la pareja. El hombre se suele angustiar y sufrir ansiedad anticipatoria y con ello agrava más el problema.

Las mujeres también se preocupan y le añaden a la pareja más preocupación.

Un primer paso es consultar al Urólogo, Endocrino, y si fuera preciso otros especialistas, para descartar otros problemas médicos. Después se consultará al psicólogo especialista en terapia sexual.

La depresión, ansiedad y estrés forman parte de la enfermedad. Otras veces por ser él una persona que no ha desarrollado la confianza en sí mismo, ni la autoestima, y al agobiarse y pensar que le va a ocurrir, le ocurre...(SIGUE)...

SÍNTOMAS DE LA ANSIEDAD (III)

Generalmente cada paciente presenta unas peculiaridades y por ello requiere una evaluación personal, y así obtener con mayor precisión las características de la ansiedad en ese sujeto particular.

En general la consulta a un psicólogo especialista en salud mental es el que determinará el tipo de ansiedad, y ayudará al paciente a superarlo.

La ansiedad es una patología psíquica que está presente en muchas enfermedades mentales, siendo la enfermedad principal, la ansiedad, o como síntoma que forma parte de un conjunto.

Los pacientes que sufren de ansiedad, lo pasan muy mal debido a la sobrecarga de preocupación constante, que disminuye el equilibrio mental y crea una gran angustia, gérmenes ambos de patologías graves.

SÍNTOMAS DE LA ANSIEDAD (II)

La ansiedad es un a enfermedad que afecta a toda la persona, su mente y su cuerpo, y está presente en los:

-Trastornos obsesivos.

-Depresiones.

-Paranoias.

-Trastornos de la alimentación.

-Trastornos y disfunciones sexuales.

-Dificultades en la comunicación.

-Disminución del rendimiento laboral y escolar.

-Alteraciones y trastornos del comportamiento.

-Genera y mantiene situaciones de estrés y depresión.

-Y en muchos otros aspectos de las vidas de la gente...(SIGUE)...

SÍNTOMAS DE LA ANSIEDAD (I)

Son múltiples, entre los más importantes y comunes, están el miedo, tanto el específico y concreto, como el generalizado, el nerviosismo, desasosiego, sensaciones de ahogo, irritabilidad, impaciencia, falta de concentración, dificultades de memoria...

Miedo a morirse, palpitaciones, sensación de mareos o desmayos, vértigo, insomnio...comer en exceso o pérdida de apetito...

Enfermedades de varios tipos, como alteraciones y patología digestiva... y que pueden afectar a todos los componentes corporales...(SIGUE)...

CONTROLA TU ESTRÉS (III)

Cuando una persona se ha obligado a seguir los ritmos de estrés de otros, puede tener serias repercusiones.

En estos casos, conviene poner distancias, ellos son ellos y uno tiene que ser y vivir por su "sí mismo", con su personalidad y su proyecto de vida.

A veces puede producir errores, frustración y malestar seguir el ritmo de otros. 

Y lo peor tener una vida sin calidad ni satisfacciones. Esto en el transcurso del tiempo puede derivar en depresión.

Cuanto antes se aprenda a adecuar su propia dinámica, más problemas y complicaciones se evitan...

CONTROLA TU ESTRÉS (II)

Para controlar mejor el estrés, una situación necesaria en ese marco de adaptación de la vida es poder adecuar las interacciones con otras personas más estresadas, sin que uno permita que le contaminen. 

Un ejemplo frecuente, es cuando un compañero de trabajo, jefe, la pareja, tienen un ritmo mas acelerado, van circulando con exigencias y sí uno se deja llevar por la inercia acaba sufriendo un serio estrés, pues lo que para la pareja, compañero...jefe, puede haber sido su ritmo, al permitir esa toxicidad, uno deja su propio ritmo y forma de ser para adaptarse a un torbellino...(SIGUE)...

CONTROLA TU ESTRÉS (I)

El estrés te roba la vida. Sin darte cuenta, progresivamente se va instalando en tu forma de vivir, tu forma de actuar, tu forma de relacionarte y tu forma de ser. 

Lo impregna todo. Y lo peor que la gente no es consciente. Hasta que se le presentan enfermedades. Hay algunas enfermedades que son reversibles, uno está a tiempo para cambiar de vida.

Otras veces no, como un infarto o un derrame cerebral. O un accidente.

En otras ocasiones se presentan problemas muy serios, en el trabajo, con la gente, con familiares... Y también, pueden ser reversibles, o no.

Y si algún poder se necesita en la vida, es el ser conscientes, para organizala, dirigirla y controlarla para mejores resultados.

La vida implica una serie de ritmos que conviene coordinar con los de las otras personas, con el trabajo, con el contexto y así se vuelve para el sujeto en una serie de desafíos a superar. 

En las personas se convierte en un arte y en una capacidad que se va desarrollando más o menos según las propias fortalezas...(SIGUE)...

AUTOCONTROL (V)

Para lograr el autocontrol, se convierte en esencial:

-Desarrollar una madurez suficiente y avanzar, 

-Para llegar a aplicar las medidas concretas como la respiración profunda, 

-El deporte, 

-Afirmaciones, 

-Visualizaciones,

-Y decisión para conseguir más eficacia. 

Y como sugerencia, leer sobre autoestima, confianza en sí mismo, asertividad, todo ello ayuda a la comprensión sobre los humanos y circunstancias de la vida, y sobre todo de la propia...! 

La acción genera motivación.

AUTOCONTROL (IV)

Cuando las personas se implican, y van trabajando en esa limitación de su falta de autocontrol, van consiguiendo superarse.

Las soluciones se van generando en un proceso constructivo, mediante lecturas, reflexionando, y si la situación se hace más difícil, con terapia psicológica, así la persona puede evolucionar y crecer, identificando sus trabas y problemas específicos, solucionándolos y avanzando en el propio autocontrol. 

Cuando se ha logrado un equilibrio base en estos aspectos, la persona ya puede hacer importantes avances, mediante la respiración, meditación, el ejercicio físico y las visualizaciones, conseguirá un dominio de su vida. 

Y atención, hay que tener en cuenta que estas medidas por sí solas se convierten en insuficientes. 

Por mucha respiración profunda, si la frustración y la agresividad es fuerte, o la envidia, o el sufrimiento, o el miedo, o la angustia, entre otros, no conseguirá llegar a tener autocontrol...(SIGUE)...

AUTOCONTROL (III)

Conseguir el autocontrol...?

En el caso del estrés, la gente suele padecer una restricción y limitación mental muy importante ya que sus horizontes con tanta presión pierden amplitud y las decisiones pueden estar impregnadas de impulsividad. 

Conviene lo primero para lograr más autocontrol, revisar el tipo de esquemas mentales que uno tiene, lo que piensa sobre el mundo, la vida, la gente, y sobre su persona.  

Esas limitaciones y carencias a veces crean distorsiones esenciales en las vidas, y las personas no consiguen canalizar sus energías de forma eficaz, siendo sus decisiones el anticipo de fracasos y problemas. 

En resumen, debido a las propias disfunciones mentales, se tienen muchas dificultades para controlar el mínimo equilibrio personal. 

A su vez, otro factor central influyente, es la convivencia o cercanía de personas tóxicas, y/o las víctimas de situaciones de acoso psicológico y violencia doméstica, también repercuten de forma contundente en la gente que lo vive y les genera una fuerte pérdida de autocontrol...(SIGUE)...