Las personas que sufren de fobias, suelen padecer unos síntomas comunes, en tres factores de su personalidad. De pensamiento o cognitivos; de comportamiento o conductuales; y corporales o fisiológicos. Y además de los generales, existen unos particulares para cada tipo de fobia, en la social, los más frecuentes son:
-Miedo exagerado a ser evaluado por la gente del entorno, piensan que los demás tienen altas exigencias sobre ellos. Baja autoestima, autoconcepto y autoimagen muy negativa, con escasa confianza en sí mism@s, y nula seguridad. Minimizan sus posibilidades y se ven llenos de defectos y limitaciones.
-Sufren tanto que llegan a proponerse normas rígidas de comportamiento para los momentos que tengan que estar con gente, de tal forma que al estar pendientes de los juicios de los demás, unido a que esperan cometer errores, y tratando de aplicar un rígido programa autoimpuesto, es muy fácil que fracasen en sus expectativas de actuación normal, con despistes y fallos...
-Interferencias en la atención, concentración y memoria, con errores y confusiones.
-Miedo y temor a no cumplir sus objetivos o metas.
-Temores generalizados en relación a otros, a sentirse observad@s y juzgad@s, a ser criticad@s negativamente, a que luego hablen mal, al rechazo...
-Miedo a que tengan síntomas corporales de la ansiedad y que otros los vean y no poderlo controlar. Incluso que pierdan el manejo de la situación por no saber cómo reducir esos síntomas ahí delante del público.
-Serias dificultades para centrarse en la actividad, ya que están muy pendientes de sus síntomas y dificultades, pendientes de que los demás se van a enterar de su nerviosismo. Y al generarse tanta negatividad y emociones negativas, les crea mucha preocupación anticipatoria, lo cual les lleva a más equivocaciones aún.
-Temor a no saber estar a la altura de la situación, a no ser competentes y sentirse torpes e inútiles, a que puedan comportarse de forma ridícula, a no ser aceptad@s, a ser relegad@s y ningunead@s...
-A que pueda ocurrir un ataque de ansiedad o pánico delante de otros, a perder el control de su mente y que todo ello pueda ser observado por otros...
En resumen, como se puede apreciar, es un sufrimiento muy duro el que tienen que afrontar estas personas con su psique enferma. Solucionar cuanto antes, y liberarse de sus cadenas...(SIGUE)...
-Miedo exagerado a ser evaluado por la gente del entorno, piensan que los demás tienen altas exigencias sobre ellos. Baja autoestima, autoconcepto y autoimagen muy negativa, con escasa confianza en sí mism@s, y nula seguridad. Minimizan sus posibilidades y se ven llenos de defectos y limitaciones.
-Sufren tanto que llegan a proponerse normas rígidas de comportamiento para los momentos que tengan que estar con gente, de tal forma que al estar pendientes de los juicios de los demás, unido a que esperan cometer errores, y tratando de aplicar un rígido programa autoimpuesto, es muy fácil que fracasen en sus expectativas de actuación normal, con despistes y fallos...
-Interferencias en la atención, concentración y memoria, con errores y confusiones.
-Miedo y temor a no cumplir sus objetivos o metas.
-Temores generalizados en relación a otros, a sentirse observad@s y juzgad@s, a ser criticad@s negativamente, a que luego hablen mal, al rechazo...
-Miedo a que tengan síntomas corporales de la ansiedad y que otros los vean y no poderlo controlar. Incluso que pierdan el manejo de la situación por no saber cómo reducir esos síntomas ahí delante del público.
-Serias dificultades para centrarse en la actividad, ya que están muy pendientes de sus síntomas y dificultades, pendientes de que los demás se van a enterar de su nerviosismo. Y al generarse tanta negatividad y emociones negativas, les crea mucha preocupación anticipatoria, lo cual les lleva a más equivocaciones aún.
-Temor a no saber estar a la altura de la situación, a no ser competentes y sentirse torpes e inútiles, a que puedan comportarse de forma ridícula, a no ser aceptad@s, a ser relegad@s y ningunead@s...
-A que pueda ocurrir un ataque de ansiedad o pánico delante de otros, a perder el control de su mente y que todo ello pueda ser observado por otros...
En resumen, como se puede apreciar, es un sufrimiento muy duro el que tienen que afrontar estas personas con su psique enferma. Solucionar cuanto antes, y liberarse de sus cadenas...(SIGUE)...