INTELIGENCIA SEXUAL, NECESITAS AMPLIARLA...? (II)

Según investigadores del Instituto Mexicano de Sexología (IMESEX), afirman que  “si tienes una inteligencia sexual alta, existen mayores posibilidades de evitar enfermedades de transmisión sexual o el mismo cáncer; ser sometido a actividades que te violenten y tener embarazos no planeados”, explica Paulina Millán, especialista del Imesex. 

Así mismo  los investigadores definieron a la inteligencia sexual, como la capacidad que posee o desarrolla una persona de ejercer su vida sexual, en función de su nivel de conocimientos sobre el tema; del reconocimiento y expresión de sus propios límites, deseos, sentimientos y necesidades; y de los demás...(SIGUE)...

INTELIGENCIA SEXUAL, NECESITAS AMPLIARLA...? (I)

Alude a los componentes humanos que permiten disfrutar, compartir, enseñar y crecer en los factores implicados en la sexualidad; es la capacidad y potencial sexual disponiendo de actitudes en ese campo. En conjunto facilita a la persona que la posee una fructífera vida de relaciones en todos los aspectos personales, de pareja y sociales.  

Goleman escribió hace años sobre la inteligencia emocional y la sexual. Recientemente otros psicólogos, Shere Conrad y Michael Milburn, ampliaron y desarrollaron esos aspectos de las personas. 

La sexual abarca los diferentes tipos de inteligencias, como la espiritual, la intrapersonal, la interpersonal o relacional, la emocional, la psicomotriz, la sensorial, la espacial, la verbal, la creativa. Y precisamente todo esto se puede aprender y cuando uno pone intención con esfuerzo y dedicación, a la larga mejora a todos los niveles...(SIGUE)...

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MEJORAR LAS RELACIONES SEXUALES...(VI)

La forma de ejercer la sexualidad durante la vejez está determinada por las actitudes que el hombre ha tenido hacia el sexo durante toda la vida. 

Insistiremos en que es posible tener una vida sexual satisfactoria a cualquier edad desarrollando posibilidades y combatiendo el aburrimiento.

El cine puede ser una herramienta para aprender, para ampliar la comunicación sexual en especial para aquellos que tienen dificultades para hablar de los temas sexuales. 

Muchas mujeres mayores están indecisas en cuanto a hacer cosas diferentes por el temor de que su esposo pregunte dónde lo aprendió.

Una película o un buen libro los puede orientar.

La mayoría de las personas mayores prefieren un tipo de cine más sensual que los ayude a sobrellevar la inhibición o la condición de pérdida crónica del deseo sexual, que no es inusual cuando la relación se convierte en rutina y monotonía.

Los cambios que se producen con la edad en relación a la respuesta sexual no hay por qué verlos desde una óptica negativa y sin solución. El ser humano mientras esté vivo puede amar.

MEJORAR LAS RELACIONES SEXUALES...(V)

Cuando el hombre no se fija en estos detalles y la mujer está insatisfecha o tiene sentimientos molestos, su interés en participar activamente en la relación sexual podría perderse. 

Es importante mantenerse abierto para una comunicación honesta de doble vía que les permita reconocer cambios que puedan afectar su vida sexual.

En cuanto al hombre, otro punto de interés: será aprender a manejar las reacciones sexuales del hombre mayor: la disfunción erectiva, la falta de eyaculación, la lentitud en la respuesta erectiva. 

Se puede conseguir valorando la satisfacción de los juegos y de otras alternativas placenteras como el sexo oral o la mutua masturbación. 

Algunas de estas dificultades, con el desconocimiento, pueden tener un poderoso ingrediente psicológico marcado por las creencias sobre la sexualidad y las expectativas de la mujer o por la ansiedad u otros factores emocionales...(SIGUE)...

MEJORAR LAS RELACIONES SEXUALES...(IV)

La mayoría de los hombres no valoran el tiempo que una mujer necesita para estar lista para la penetración, hay que abrazar, besar, acariciar, dedicar un tiempo previamente, y después de estas acciones, cuando la mujer está estimulada el hombre lo nota perfectamente ya que prácticamente ella se lo va a pedir. 

La propia naturaleza femenina, los mecanismos de lubricación, necesitan más tiempo. 

A veces el hombre en cuanto siente el pene erecto ya va directo a la penetración sin fijarse en esta condición de la mujer. 

El amante inteligente sabe que con más tiempo todo funcionará perfectamente. 

Es interesante aprender a abrirse a la variedad en el encuentro amoroso. 

El ambiente erótico con generosas caricias físicas, verbales y ambientales mejora la reacción de los dos y aumenta la calidad del encuentro amoroso...(SIGUE)...

MEJORAR LAS RELACIONES SEXUALES...(III)

La mayoría de los hombres no valoran el tiempo que una mujer necesita para estar lista para la penetración, hay que abrazar, besar, acariciar, dedicar un tiempo previamente, y después de estas acciones, cuando la mujer está estimulada el hombre lo nota perfectamente ya que prácticamente ella se lo va a pedir. 

La propia naturaleza femenina, los mecanismos de lubricación, necesitan más tiempo. 

A veces el hombre en cuanto siente el pene erecto ya va directo a la penetración sin fijarse en esta condición de la mujer. 

El amante inteligente sabe que con más tiempo todo funcionará perfectamente. 

Es interesante aprender a abrirse a la variedad en el encuentro amoroso. 

El ambiente erótico con generosas caricias físicas, verbales y ambientales mejora la reacción de los dos y aumenta la calidad del encuentro amoroso...(SIGUE)...

MEJORAR LAS RELACIONES SEXUALES...(II)

Para hombres y mujeres después de los 40 es vital entender que es un proceso continuo de acción-transformación; aprender cómo el tiempo puede modificar la respuesta corporal a la estimulación sexual y cómo adaptar la conducta sexual a los cambios. 

En general es muy valioso prolongar los preludios y tener una estimulación apropiada general y de las zonas erógenas para favorecer la posibilidad de llegar a más pasión y excitación.

Cuando se valora la relación, se dedica más tiempo para acariciar explorando y aprender técnicas variadas que resulten efectivas para cada pareja en particular y que consigan incrementar la excitación.

Si la lubricación es escasa se puede ayudar con un gel lubricante recomendado por el ginecólogo...(SIGUE)...

MEJORAR LAS RELACIONES SEXUALES...(I)

1. Restablecer hábitos diariamente que garanticen dar y recibir afecto físico, al despertar por la mañana abrazarse o al salir o al volver a casa, hacerlo al ver televisión o escuchar música, acariciarse la piel mirarse u oírse con ternura y cariño.

2. Aprender a darse un tiempo cuando estén tensos, cansados o estresados. Al estar en mejores condiciones también se aceptará mejor a la pareja.

3. No dar por supuesto que se sabe tocar a la pareja, siempre se puede variar e intentar lo nuevo. Explorar, escuchar al otro y preguntar.

4. Diferenciar entre los momentos o las caricias físicas que no tienen una intención sexual, que tienen que ver con compartir afecto y ternura, de aquellas que son un claro preludio. La pareja puede desear muchas veces ser acariciada si ello no deriva en un compromiso sexual...(SIGUE)...

LA PASIÓN...? RECUPERARLA...? (IV)

Hombres y mujeres rechazan sexualmente al amante desagradable, insensible, poco cariñoso y egoísta.  

Cuando las parejas se quedan atascadas en lo que lograron hace años y continúan con lo mismo, el aburrimiento llega a la relación y tienen el sentimiento de vivir una vida sexual y comunicacional muy pobre.

En cambio, si a la faceta emocional se le presta atención, es probable que en lo sexual se mejore considerablemente. 

Y muchas personas cuando se deciden a aprender nuevas claves en su intimidad y mejorar sus habilidades, se convierten en poderosos expertos. 

La vida llegó de nuevo con toda la pasión para ellos.

LA PASIÓN...? RECUPERARLA...? (III)

La mayoría de los amantes veteranos son perezosos a la hora de poner emoción en sus citas, sin embargo, la preparación de momentos especiales, aumenta la calidad del contacto. 

En este terreno creativo no hay reglas, naturalmente; tampoco es una carrera en la que haya que acabar lo más deprisa posible, como muchos creen. 

En general es mejor explorar todas las posiciones para disponer de un repertorio más extenso al que recurrir Buscar otros escenarios para el sexo aumenta la sensación de naturalidad y estimula los aspectos creativos. 

Hay lugares que aunque parecen más incómodos, son adecuados para el rapto de amor y pasión. 

En general una pareja juguetona puede desarrollar infinitas posibilidades. 

Siempre recordar que para hacer el amor, la penetración no es imprescindible, existen múltiples respuestas personales que pueden darse del modo y en escenarios de lo más imaginativos. 

Algunos hombres se cansan de insistir y tratar de convencer a la pareja para tener relaciones, se sienten humillados y les hace sufrir, por eso en ocasiones se alejan de su pareja habitual. 

Cuando una pareja se esfuerza en buscar tiempo y mejorar en la comunicación, acaba rindiendo sus frutos, no sólo para el sexo sino para probar experiencias diferentes...(SIGUE)...

LA PASIÓN...? RECUPERARLA...? (II)

Los veteranos (mayores), con decisión, también pueden recuperar el placer, incluso después de la casi inevitable pérdida del primer impulso apasionado. 

Sea cual sea la etapa sexual que se esté viviendo, conviene que nadie sea un aburrido, un incompetente en la cama. 

Quién ha dicho que haya que conformarse con una vida sexual monótona, o que tiene que refugiarse en el pensamiento de que se tiene que buscar necesariamente la excitación fuera de la pareja habitual?

Tampoco esto significa que haya que convertirse en una especie de manual de técnicas sexuales ambulante. 

La naturalidad ante todo. Lo que si hay que tener presente es eliminar la inhibición, ser más abiertos. 

Con la intención, un pequeño esfuerzo y el tiempo correspondiente, no hay pareja en el mundo que no pueda mejorar en el terreno sexual.

Incluso algunas parejas llegarán más lejos de lo que nunca imaginaron. 

La satisfacción sexual está abierta a todo el mundo. 

El placer de expresar la propia naturaleza de un modo positivo y sin complejos de culpa, es una de las mayores fuentes de felicidad que le cabe esperar al ser humano. 

Cualquier persona puede aumentar la calidad de este aspecto de su vida, a través de un mayor conocimiento y de la experiencia dentro del marco general del diálogo con su pareja...(SIGUE)...

LA PASIÓN...? RECUPERARLA...? (I)

Uno de los motivos de divorcio en la sociedad occidental, -a veces el primer motivo-, según demuestran las encuestas, son los problemas de comunicación. 

En una pareja sentir que existe comprensión mutua es uno de los aspectos más importantes de la relación. 

No sentirse comprendido en absoluto o notar escasa comprensión por parte del otro, deriva en la mayor fuente de conflictos. 

A menudo los pensamientos propios interfieren tanto en la comunicación que no se escuchan las palabras que a uno le están diciendo. 

Y mucho menos su intención profunda. 

………Cuando una mujer dice “aunque sé que me expreso con absoluta claridad, a él siempre se le escapa lo más importante de lo que le digo”----------- 

¿Se ha preguntado esta mujer si él quiere darse por enterado?; o si una vez que lo ha comprendido, él quiere manifestar que sí, que lo ha comprendido. 

A veces estos dos pasos ocurren, es decir lo ha comprendido y no quiere expresar que lo ha comprendido, ya que lo que realmente desea, es que se lleve a cabo lo que él quiere. 

Esto no es un galimatías, es sencillamente un hecho cotidiano entre las parejas, los grupos y la comunicación humana en general. 

Como algunas mujeres dicen, según su experiencia,  de que “a los hombres en general no les interesa oír de verdad lo que las mujeres tienen que decirles”, pueden añadir que es cierto. 

Su psicología es diferente y por ello sus anhelos también y su manifestación y expresión de la sexualidad también. 

Pero aquí estamos tratando un tema de convergencia...(SIGUE)...

ENAMORARSE...? (IV)

Paralelamente a lo anterior y con la sensibilidad a flor de piel, cualquier detalle puede ser interpretado negativamente como un posible rechazo, ya que está presente una importante necesidad de reciprocidad, de dar y recibir. 

Además el sujeto enamorado vivencia gran aceleración cardíaca, vuelcos en el corazón, falta de apetito o comiendo de forma desmedida, insomnio a veces, agitación, nerviosismo, y todo el conjunto de alteraciones psicofisiológicas que conlleva el estar enamorado, pulso acelerado, risa nerviosa, nervios en el estómago, sudores. 

Urgencia y necesidad permanente por estar siempre con la persona amada. 

Una maravillosa turbulencia que altera el equilibrio personal. 

Urge no perder el horizonte para no acabar en problemas y dolor.

ENAMORARSE...? (III)

A partir de ahí se comienza a elaborar una imagen que encaje con las prioridades de la otra persona, para no ser rechazado y tener una cierta garantía de aceptación y que el otro le vea como la persona que soñaba tener. 

Esta imagen suele durar entre los tres a seis meses primeros de la relación, y después cuando se va desarrollando la confianza, puede ir cayendo y así aparece la persona tal cual es, convirtiéndose en alguien muy diferente del principio. 

En cuanto a los procesos de pensamiento, la persona enamorada tiene dificultades para centrarse en la tarea que está realizando, su mente está invadida por las ideas sobre la pareja y le tiene absorto y como “ido”, así que fácilmente cometerá errores de atención y con ello de rendimiento, despistes, y gran pérdida de tiempo pensando en su persona amada, con un deseo arrebatador de que a su vez esa persona se enamore de él o ella con más intensidad, con lo cual se ve afectado de una gran activación de pensamientos de cómo hacer para atraer más al otro...(SIGUE)...