WHAT HAPPENS WITH MY PARTNER...? (III)

Todo ello puede ser un ejemplo de las dificultades cotidianas, y es probable que haya muchas otras. 

Lo mejor que te puede ocurrir, es que vueles, no te empecines, sencillamente no sintonizáis.

Cuando te llegue una persona más afin, y que esté feliz con tu presencia, te buscará, te necesitará, no tendrá que escapar de ti...

WHAT HAPPENS WITH MY PARTNER...? (II)

Y cómo saberlo...?, ahí van algunas pistas:

-Se busca excusas para salir con los amigos, cenas de trabajo, futbol, deportes...

-Cuando promete, o pide perdón una y otra vez y luego no cumple...

-En el día a día, no colabora, evita resolver los temas cotidianos y se encoje de hombros...

-Pone excusas cuando por algo le necesitas y te convenía ir en pareja...

-Si un día te das cuenta de que tú pones mucho en la relación y no eres correspondida, y sigue haciendo lo mismo, no lo entiende...

-Cuando tu dejas "tus temas" por estar con él, y él hace justo lo contrario, buscando ocasiones para decir que tiene el compromiso "X"...

-Critica tus gustos, tus aficiones, a tu familia, a tus amigos...(SIGUE)...

WHAT HAPPENS WITH MY PARTNER...?

Siempre interesa desarrollar un poco de objetividad y teniendo más tiempo para pensar se consigue. 

Hay personas que ante los problemas, la mayoría de las veces piensan mal de ellas mismas, creyendo que son culpables de todo lo que les ocurre.

Y lo que sí es cierto es que unas veces sí, así será, otras habrá limitaciones del contexto y otras la pareja...

O sencillamente, con esa pareja no hay sincronía. No le des más vueltas...(SIGUE)...

LOVE DISTURBS YOUR LIFE (III)

Y también tienes que exigir a ese amor un nivel que esté globalmente a tu altura. Por qué tienes que restarle tanto tiempo a tus amistades, a tu familia, a tus pasiones, para encontrarte después con un amor light...?

Hay opciones para todo...es tu vida, y ahí decides tú.

Y como sugerencia, recuerda, masoquismo..., lo justo...!

LOVE DISTURBS YOUR LIFE (II)

Y si eres una persona con las emociones y sentimientos a flor de piel, y pierdes la organización y el control de tu vida por el enamoramiento, ten cuidado, en el plan de vida conjunto todo tiene un valor. Y el amor, aunque asuste la frase, no lo es todo.

Que le pregunten a la gente que se ha separado, a otras personas que les ha llevado a pérdida de bienes y empobrecimiento, o a otros que cambiaron su vida por el amor y quedaron trastocados...(SIGUE)...

LOVE DISTURBS YOUR LIFE (I)

Por eso, tal vez te conviene que ese amor sea de calidad. Perder el tiempo y sufrir además, no conviene a nadie.

Y es que los sentimientos de amor y la pareja necesitan tiempo. Y tus necesidades profesionales, puede que pasen a un segundo plano de no organizarte como te mereces.

Si tu carrera o tu profesión te apasiona, también te gustará realizar cursos, leer documentación nueva, revisar tus cosas, y si además tienes que repartir ese tiempo con la pareja, cuidar tu salud y tus aficiones, es seguro que el día a día te quede corto. 

Es posible que sientas que tu pareja te reste mucho de tu tiempo y quien sabe... a lo mejor no te recompensa. Tú decides...(SIGUE)...

LEARN TO BE HAPPY...

Es proceso que dura toda la vida.

Una idea más para realizar y que te ayudará a ser una persona más feliz, es "aprender a ignorar muchas cosas"...!

TO QUESTION...? LETTING GO (III)

Y es una ley de la naturaleza que la vida siempre fluye, así llegaran otras personas que tendrán la oportunidad de regalar tanto amor, inteligencia, afecto, delicadeza, educación, cultura, al compartir, que sería una pena perderlas por estar empecinados con las personas que ya no tienen ni afecto, ni consideración, ni muestran el más mínimo interés en la relación...!

Y entonces hacer preguntas..., solicitar explicaciones..., para qué...?

TO QUESTION...? LETTING GO (II)

A ese punto, no soluciona nada pedir explicaciones. Lo más eficaz es aceptarlo y con el dolor incluido, continuar la vida. El amor y la amistad no se ruegan, si no está para uno, es mejor dar pasos hacia adelante.

No se puede mantener el esfuerzo sólo por una parte, en las relaciones, es imprescindible la reciprocidad, la correspondencia. Volcarse en alguien sin recibir, produce frustración, malestar, rabia, impotencia.

Conviene preguntarse si de verdad uno desea eso en su vida, o algo que le aporte mejores energías y bienestar...(SIGUE)...

TO QUESTION...? LETTING GO (I)

Cuando llega la angustia y las dudas de que algo ha ocurrido en una relación, cuando ya no es como antes, algunas personas le dan vueltas y se preocupan muchísimo.

A ese punto tal vez las preguntas sobran. No se puede solicitar tanta explicación para quien tal vez, nada desea dar.

Es evidente que la tarea de dejar ir, se convierte en algo dificultoso para muchas personas. Pero lo cierto es que si alguien desea estar al lado, la relación seguirá fluyendo, sin forzar nada.

Y las personas que están a gusto con uno y disfrutan, sentirán la necesidad de mantener las relaciones.

Es el dolor por la pérdida, lo que produce el malestar y desasosiego, cuando uno de los dos continúa amando, y en el otro ya murió el amor, el afecto o la amistad...(SIGUE)...

OVERCOMING THE BREAK-UP OF A RELATIONSHIP (III)

Si se hubiera apartado, trabajar para tu actualización laboral.

Solicitar terapia psicológica para superar los antiguos esquemas, desarrollar más autoestima y confianza. Y sobre todo para cicatrizar las heridas.

Planificar lecturas, deportes y aficiones.

Relax, yoga, y meditación.

Al fin el dolor está presente por la ruptura, y en lugar de permanecer estancados en el mismo y de forma contemplativa, con movimiento, se sale antes. El movimiento es la vida...!

OVERCOMING THE BREAK-UP OF A RELATIONSHIP (II)

Cada día que pasa poder distanciarse emocionalmente, analizando de forma más objetiva lo que ocurrió, y sobre todo ir desarrollando de nuevo la esperanza de que la vida es interesante y bella, sin o con pareja.

Salir corriendo a buscar otro amor, es un error. Cualquier persona que llegue, y a cualquier precio, no puede ser. Se trata de superar una etapa, no de "agarrarse a un árbol ardiendo", que sobre todo puede traer mucho sufrimiento y sumar más a lo que ya había.

Y directamente ya desde el principio de la ruptura, aún con dolor, aprovechar cada día. Interesante desplegar el proceso de asuntos pendientes e importantes para la vida de cada uno...(SIGUE)...

OVERCOMING THE BREAK-UP OF A RELATIONSHIP (I)

Las parejas a veces se forman muy a prisa, y también rompren en breve. Aunque en realidad el tiempo de conocimiento previo, no determina la permanencia en la pareja. Influyen otros muchos factores.

Componentes de personalidad, contextuales, de las expectativas que cada uno tenga, en conjunto, muchos e interactuando juntos.

Lo más conveniente es que cuando llegue la separación, tenga uno las suficientes defensas para su

superarlo. Después del dolor, la vida sigue.

Importante para salir del tunel, es no recrearse en los recuerdos, sí importa la vida nueva, relaciones diferentes, otras aficiones, y estímulos distintos...(SIGUE)...

LOVE & LIFE (IV)

-Cuidados, aportar colaboración, atenciones, de estar pendientes, de ayuda, de sentir la satisfacción por compartir y colaborar en su desarrollo.

-Responsabilidad, como decisión propia y voluntaria de cuidar, de responder a las necesidades que vayan surgiendo en la vida del ser amado.

Y todas estos factores combinados los puede aportar la persona que está evolucionada, que ha crecido, desarrollado una independencia y una seguridad.

De ahí que la persona que desea amar de verdad, de forma madura y profunda, tenga el compromiso y la responsabilidad de estar atent@ a ella misma, a su propio desarrollo. "Nadie puede dar lo que no tiene".

LOVE & LIFE (III)

Y en general cuales son unas bases esenciales del amor de pareja...?

-Conocimiento. Puede amarse lo que no se conoce...?, las reacciones personales ante algo que se cree amor, serán otros efectos. El conocimiento implica descubrir e identificar al "otro", y la decisión de quererlo o no. 

 

-Respeto al "otro", a cómo es, a su "sí mismo". Ni críticas, ni imposiciones, ni exigencias... Ser conscientes de que la otra persona crezca en su dirección, como en realidad es...(SIGUE)...

LOVE & LIFE (II)

-Es también propio del amor, ser activo, dar, sentirse con el potencial de poder compartir, de experimentar una energía de vida que entrega, que dispone de una riqueza, le sobra para sí mismo y para dar. Y comparte dando lo que es su sentimiento de la alegría de vivir y la fuerza de la vida.

-Para conseguir un tipo de amor maduro y desarrollado, también se precisa haber alcanzado un equilibrio de personalidad, superar relaciones simbióticas o parasitarias para conseguir confiar en sí mismo, en su potencial humano...(SIGUE)...

LOVE & LIFE (I)

El amor valioso, maduro, productivo, lo que es amor sin vínculos enfermizos, tiene unas características, y entre otras se relacionan con lo siguiente:

-Uno de los objetivos es el compromiso de mantener la individualidad de cada uno. Amar a alguien no significa perder de su propio ser, sino  continuar creciendo y desarrollándose en la dirección de la propia individualidad.

-El amor también implica una especie de misterio, son dos personas que se aman como si fueran uno, sin dejar de ser los dos, sí, dos personas...(SIGUE)...

LOVE & HUMOUR (III)

Sí es frecuente que las parejas que al fin se ríen de los mismos temas, permanecen más tiempo juntos (John Gottman).

Pero sobre todo se precisa valorar, que una persona en un ambiente psicológico de chispa, humor, alegría y satisfacción, siempre es más ingeniosa y creadora para resolver situaciones difíciles.

Al fin lo que comienza con el cultivo del buen humor, se convierte en un potencial para la resolución de los desafíos y dificultades cotidianas, y afrontar la vida con más facilidad...

LOVE & HUMOUR (II)

Las claves son:

-Elegir aplicar su sentido del humor.

-Desarrollar la chispa y el humor en el caso de que uno no sea tan gracioso.

-Entrenarse con los amigos.

-Ver películas, vídeos y páginas de humor.

-Ir aplicando lo aprendido.

-Decidir tener un chiste o ironía a mano para "quitarle hierro" a los asuntos serios que se presenten.

-Desarrollar la seguridad de que aunque no sea el mejor chiste o gracia, lo importante es restar preocupación al momento.

-Crear un clima de risa y ambiente desenfadado.

-Evitar cargar al otro con problemas y preocupaciones que uno mismo puede ir resolviendo...(SIGUE)...

LOVE & HUMOUR

Parece que las parejas cuando saben llevar la vida con sentido del humor se encuentran con más sintonía y se complementan mejor.

Las alegrías y las pequeñas satisfacciones cotidianas contribuyen a guardar más experiencias y recuerdos positivos en la memoria. Una forma más de unión con su pareja, ya que la tienen asociada a momentos más felices.

De tal forma que necesitan del otr@ para disfrutar juntos, y así multiplicar su bienestar y su buen humor. Compartir la vida con su amor. 

Muchas personas están deseando desarrollarse en esa dimensión del buen humor, para afrontar la vida con más optimismo y energía. Y como sugerencia, para empezar, pueden ir realizando algunas pautas...(SIGUE)...

LEARN TO BE HAPPY

Es proceso que dura toda la vida.

Una idea más para realizar y que te ayudará a ser una persona más feliz, es "aprender a ignorar muchas cosas, situaciones, personas, actividades"...!

EXCUSES...?, SILENCE, THINK...! (III)

Y cualquier otra que tú tengas. Lo mejor es identificarlo y tratar de observar que no es real, que las excusas son el gran bloqueo de la mente.

Observa, si todas las personas que logran algo, hubieran pensado así, no alcanzarían sus sueños...

Y SI DAS EL PASO.......?

EXCUSES...?, SILENCE, THINK...! (II)

-Será difícil...

-Va a ser arriesgado...

-Se va a tardar mucho tiempo...

-Habrá un drama familiar...

-No me lo merezco...

-No es mi manera de ser...

-No me lo puedo permitir...

-Nadie me va a ayudar...

-Nunca ha ocurrido antes...

-No soy lo bastante listo...

-Soy demasiado mayor...(SIGUE...)

EXCUSES...?, SILENCE, THINK...!

El silencio es el espacio fuera de ruidos que puedes diseñar para crear, sí, establecer la comunicación con tú interior.

Es necesario para reflexionar y avanzar y es que algunos aspectos de tu vida, puede que estén esperando, por ejemplo, descubrir las barreras, excusas, que te pones en tu vida.

Algunas de ellas, según el Dr. Wayne W. Dyer, en su libro "Piensa diferente, vive diferente", y que tuve la oportunidad de acudir a varios de sus cursos...(SIGUE)...

TOXIC PEOPLE...? WHAT TO DO...? (II)

Y en general:

-Si a tu alrededor hay gente que te miente, 

-te falta al respeto, 

-te utiliza, 

-consigue que bajes tu estado de ánimo,

-y te sientas culpable sin saber por qué, 

-directamente, pon a esa persona lejos de tu vida...

ES UNA PERSONA TÓXICA...QUE DESEA LO PEOR PARA TI...!

TOXIC PEOPLE...? WHAT TO DO...? (I)

Te conviene identificarlas, aunque probablemente ya te has dado cuenta.

-Suelen criticar siempre, son personas envidiosas,

-No soportan que otros progresen y les vaya mejor que a ellos,

-Manipulan la información diciendo medias verdades, y cambiando las intenciones de los demás, difaman,

-Viven controlando a otros, y desean su fracaso,

-Viven en un vacío, sin planes, dedican mucho tiempo a hablar de otros y estar pendientes de difamar sobre otras vidas...(SIGUE)...

PASSIONATE...? (IV)

En general la pasión se atribuye a las relaciones de amor, en este caso, analizando las actitudes de la gente apasionada, se intenta ampliar a los aspectos del gusto de la persona, de la afinidad y la atracción positiva.

Y es evidente que la energía que mueve el sentimiento y la emoción de la pasión, va en todas las direcciones, desde una causa, objetivos, metas, incluyendo todo lo demás... y sí, también el amor...!!!

PASSIONATE...? (III)

Por mucha energía pasional que alguien tenga, si abandona sus cuidados básicos como alimentación, sueño, deporte... con un agotamiento, dolor de cabeza y malestar...no se va muy lejos...

Y es que una pasión desatada se puede transformar en incontrolada y vehemente, y también la persona puede llegar a experimentar a veces gran impaciencia.

De ahí que en conjunto, se sabe que la mente funciona mejor en armonía, y los rendimientos son más óptimos...(SIGUE)...

PASSIONATE...? (II)

Viven con ilusión e interés y de forma intensa su pasión, y se entusiasma tanto con lo que les ocupa que genera una fuerte energía.

Normalmente cada dificultad estimula más fuerza para conseguir sus metas.

Y es que la pasión combinada con la razón tiene como más espacio en un mundo donde también existe el tiempo y el espacio.

A su vez, si cada sujeto es un ser bio-psico-social-espiritual, el transcurrir vital de los apasionados necesita también cuidar otras dimensiones. 

El cerebro y la neurología, el cuerpo, el amor, las relaciones, las responsabilidades, su mundo interior. Y su pasión también aprenderá a fluir en medio de ese conjunto...(SIGUE)...

PASSIONATE...?

Las pasiones vienen configuradas en las personas desde el mundo de los sentimientos y de las emociones. Y la pasión es ese sentimiento tan fuerte y que centra la dedicación y la atención en personas, objetos, metas, aficiones... todo lo que pueda ser objeto de deseo por parte de los humanos que lo anhelen.

Pasión no siempre es positiva, del latín "patior", sentir o sufrir. En la perspectiva filosófica aparece amor, deseo, gozo, odio, aversión, tristeza...y es que efectivamente, también existe el crimen pasional...!

Los apasionados necesitan invitar a sus razones a participar de su día a día, de lo contrario pueden perder el sentido de realidad y tener más dificultades para conseguir sus sueños...(SIGUE)...

DEMISEXUALIDAD (III)

En la actualidad, lo más frecuente y usual, es que la gente aplique en el estadio primario su exploración y práctica sexual y si con esos niveles de interacción se van gustando, llegarán a lo más  afectivo, íntimo, emocional y de sentimientos.

La demisexualidad, ni mejor ni peor que los otros tipos, está como todo lo demás supeditada a preferencias por parte de la gente, y a la coordinación de los deseos de las parejas.

Lo mejor es cuando existe una sintonía, y ambos se entienden y llegan a acuerdos.

Demisexuality.org, tiene múltiples referencias del tema, por si deseas ampliarlo.

DEMISEXUALIDAD (II)

Y son las relaciones afectivas y emocionales que han desarrollado las que les atraen más,  y en esa seguridad y confianza personales, desde ahí, les sirve para facilitar las conexiones en sus relaciones íntimas y afectivas.

La demisexualidad en un tipo de sexualidad practicada por personas que necesitan previamente de un conocimiento más profundo de la pareja, y con la que tienen que haber desarrollado unas relaciones emocionales.

En realidad se parece mucho a las relaciones de pareja del pasado, primero se habían observado exteriormente e iban conociéndose, establecían unos lazos emocionales y gradualmente creaban un escenario de confianza para compartir también las relaciones íntimas...(SIGUE)...

DEMISEXUALIDAD (I)

Las relaciones en general, suelen pasar por un proceso de atracción sexual primaria y secundaria.

En el proceso primario, la persona siente atracción por todas las cualidades observables del otro, estilo, el tipo, la cara, aspectos de su personalidad y otros componentes apreciables desde el exterior. 

En el proceso de atracción secundario, las personas se fijan más especialmente en las cualidades internas de personalidad que van descubriendo en el otro y la conexión que se va creando entre ellos dos, gradualmente...(SIGUE)...

FUSION LOVE...? (III)

También lo pasan mal cuando la pareja manifiesta puntos de vista diferentes, nuevos, o no esperados. La pareja se asusta y genera su miedo, como una amenaza, pensando en los graves problemas, si se diera la opción de que las diferencias crezcan y la pareja rompa.

El futuro de esas parejas a veces no ayuda, y las fusiones explotan, surgiendo una variedad de conflictos o desencadenantes patológicos.

En estos casos, cuando surjan los conflictos, la solución sería la Terapia Psicológica de Parejas, ayudarles a desarrollar su autonomía y crecer para cultivar sus propias personalidades. Es la forma en la cual la fusión se transforma a una modalidad de pareja más evolucionada para más satisfacción de ambos.

FUSION LOVE...? (II)

El proceso de fusión continuada, acaba en una pérdida de identidad, y son ambos los que sufren las consecuencias de la falta de autonomía, la independencia del pensar, el sentir, el hacer, el hablar.

Lo común es que uno de los dos tenga más personalidad, y el otro se acomode, perdiendo de su vivir y su sentir. En este caso, el de más fuerza se verá asediado, por el otro, y la continua persecución que sufrirá, generará problemas, sintiéndose incómodo y tratará de gestionar su propio espacio.

Y continúa la espiral de la atadura, ya que el más dependiente ve amenazado su conexión, e incrementará su control, y se angustiará, ya que su sueño es estar pegado...(SIGUE)...

FUSION LOVE...? (I)

Es un tipo de amor en el viven los dos como una misma vida, en el sentido de que van juntos a todo, saben a cada minuto lo que el otro hace, a dónde va o viene, y así en una dinámica en la que no tienen un espacio diferenciado, propio.

En muchas personas llega a ocurrir que incluso se sienten como si tuvieran la posesión del otro, y más grave aún que no le perciben como una entidad separada. 

Las personas por definición, tienen derecho a sus diferencias, a sus experiencias propias y cuando esas vivencias no existen, sufren. La fusión no es precisamente la autorrealización, es contrario.

Y en este tipo de amor fusionado, ambos, al menos en una etapa, viven como lo mejor que les podía haber ocurrido, en un sistema cerrado. 

Y a veces esto no para ahí, necesita un movimiento, una transformación que la misma vida les traerá...(SIGUE)...

DETACHMENT (IV)

Por eso el desapego significa amplitud y flexibilidad, multiplicar todas las posibilidades, despedirse de la cerrazón y la rigidez, y sabiendo utilizar el potencial que se va expandiendo cada día.

Creciendo en autoestima y seguridad se va consiguiendo trabajar en el desapego, superando los obstáculos vinculantes al pasado fantasmagórico y creando el nuevo amanecer.

DETACHMENT (III)

Dar el paso de romper amarras y dejar el sentimiento de conexión por vivencias del pasado. Soltar la vinculación obsesiva.

Y ahora sirva la era de la tecnología como gran lección, cada poco tiempo llegan las actualizaciones del sistema. En cuanto transcurre un corto periodo de tiempo, la informática queda limitada para poder procesar tantos elementos novedosos que surgen cada día. Es la metáfora de la vida.

O se instalan las actualizaciones, o el sistema ya es antiguo, y no es resolutivo para vivir el presente...(SIGUE)...

DETACHMENT (II)

Pero el apego, no es solamente a personas, objetos o a cosas, es también a pensamientos, ideas, estados de ánimo, hábitos y costumbres, a un trabajo, a espacios físicos...

Y al fin, el significado que tiene todo ello, es que las personas viven atadas a un pasado, apegadas a todo lo que van pensando, sintiendo, haciendo y teniendo en la vida, sin dejar entrar aire nuevo.

Es como si a la persona le llegara la oxidación, un estado de pudredumbre por el estancamiento. Y en realidad no hay nada tan difícil como tratar de encajar "el pasado" en un "presente". Les produce problemas en todas las direcciones. Lo que hay ahora es el presente, el pasado ya no está.

Y esto le cuesta mucho entenderlo a algunas personas...!

Esas son las razones principales del desapego, la gran necesidad de renovación. Vivir el presente con seguridad...(SIGUE)...

DETACHMENT (I)

LO SABÍAS...........?

PUEDES VOLAR...........!...........TE ATREVES...........?

El desapego, es muy valioso e imprescindible, las personas lo necesitan para ser más conscientes de lo que ocurre a su alrededor y así desarrollar más capacidad para resolver sus problemas.

El desapego es la capacidad de distanciarse emocionalmente de situaciones, personas o cosas.

Desde el desapego, la gente aprende a evitar los compromisos para ser más libre e independiente y así tomar decisiones sin ataduras que les limiten.

Las personas que son capaces de lograrlo, se benefician para vivir con más autonomía y más capacidad de autorrealización...(SIGUE)...