miércoles, 16 de marzo de 2016

OXITOCINA: FELICIDAD ? / OXYTOCIN: HAPPINESS ?


La oxitocina es la hormona del afecto, del cariño, de la ternura, del amor. Y a su vez la oxitocina incrementa los sentimientos de amor y confianza en uno mismo y en los demás.

Para incrementar los niveles de oxitocina, la gente puede intentar la relajación, el contacto físico con el cariño y la ternura.

Querer y demostrar tu amor a la pareja, familia, amigos, compañeros de trabajo...

También facilita la comprensión de las emociones de los demás, o sea, la empatía, la comprensión y la compasión.

Estimula el aprendizaje y la memoria, el reconocimiento de caras. Facilita la creación de los lazos afectivos.

Regula el estrés y el sistema inmune.

Siendo tan importante para las vidas, cómo se libera esta hormona...?

-Los abrazos,

-Con las relaciones sexuales,

-El contacto físico afectivo

-El nacimiento de los hijos.

Cultivar las acciones necesarias para la producción de esta hormona, es otra vía para la felicidad...

De qué depende que la desarrolles, que la multipliques. Ser feliz te importa NO...?

Puedes hacerlo, HAZLO....YA...!