Otra sustancia que contribuye al buen humor, y al placer. En concreto mejora el estado de ánimo, organiza el sueño, el apetito y la presión sanguínea.
Los antidepresivos tienen la función de mejorar los niveles de serotonina en los sujetos.
En el sistema nervioso central juega el papel de regular, inhibiendo la agresión y la ira.
También se encarga de regular la temperatura corporal y la sexualidad.
Y sobre todo tiene propiedades afrodisíacas y sexuales. Es la hormona del placer y del buen humor.
Condiciones que la estimulan son la luz, por ello en las estaciones de más cantidad de horas de sol y luz, mejoran los niveles de serotonina y con ello mucha gente tiene más felicidad y bienestar.
Además ayudan a incrementar los niveles de serotonina, los alimentos que contienen triptófano, como son las proteinas como pescados y carnes, huevos, lacteos, legumbres, cereales, frutos secos, onagra, pipas de girasol, garbanzos, espinacas. Y los que tienen ácidos grasos esenciales, sésamo...
Los sujetos que aspiran a ser más felices siempre, con inteligencia, incluyen en su vida todo lo que les conduce a más resultados positivos.
Los antidepresivos tienen la función de mejorar los niveles de serotonina en los sujetos.
En el sistema nervioso central juega el papel de regular, inhibiendo la agresión y la ira.
También se encarga de regular la temperatura corporal y la sexualidad.
Y sobre todo tiene propiedades afrodisíacas y sexuales. Es la hormona del placer y del buen humor.
Condiciones que la estimulan son la luz, por ello en las estaciones de más cantidad de horas de sol y luz, mejoran los niveles de serotonina y con ello mucha gente tiene más felicidad y bienestar.
Además ayudan a incrementar los niveles de serotonina, los alimentos que contienen triptófano, como son las proteinas como pescados y carnes, huevos, lacteos, legumbres, cereales, frutos secos, onagra, pipas de girasol, garbanzos, espinacas. Y los que tienen ácidos grasos esenciales, sésamo...
Los sujetos que aspiran a ser más felices siempre, con inteligencia, incluyen en su vida todo lo que les conduce a más resultados positivos.