lunes, 31 de julio de 2017

PARA LA SEXUALIDAD...TAMBIÉN HAY UN "SÍ...."


No te engañes, en muchas ocasiones la gente se busca muchas excusas para el NO:

-Que si tú eres raro,

-Que si tienes manías,

-Que vas muy deprisa,

-Cómo vas tan despacio que nunca acabas...!

-Mejor el fin de semana, ahora no...

-Ya estás otra vez...

-Eres un obseso...

-Hoy no me apetece...

-Que si no gusta cómo besas,

-O cómo abrazas,

-O cuando tengo sueño no...


Y así cientos de situaciones, cada uno las suyas, para post-poner el encuentro íntimo...

Puede decirse que las excusas son infinitas...

Y los días pasan... y a el otro miembro de la pareja le llega la saturación...(SIGUE)...

domingo, 30 de julio de 2017

PAREJAS...? HABILIDADES SOCIALES...? "LA DULZURA"


En las habilidades sociales, está contenida una combinación de dimensiones de personalidad, y una muy poderosa, es la dulzura.

Parece que las personas que disfrutan de este componente en su potencial de comunicación, se convierten en grandes seductoras, y son bienvenidas en cualquier momento.

Anne Dufourmantelle, filósofa y psicoanalista francesa, propone que frente a la violencia del mundo, la virtud de la dulzura, tiene un poder infinito.

Según esta autora, pertenece a la infancia, y "es el nombre secreto de la belleza y de lo místico".

En la interacción social, esta cualidad facilita y ayuda a desarrollar una más pacífica convivencia social.

Las personas que disfrutan de tener parejas, o familiares y/o personas así en su entorno, viven con el encanto de la suavidad, la ternura y como una bondad, una cualidad del amor del corazón.

En las relaciones, estas personas derrochan ese potencial delicado y a la vez afable y lleno de amabilidad.

Aunque en principio se puede atribuir al carácter de lo femenino, no está reñido para nada con el desarrollo del hombre. 

De hecho en los últimos tiempos se está desarrollando especialmente la "androginia", personas que poseen tanto características de lo femenino como de lo masculino.

http://isabelcalle-psicologia.blogspot.com.es/2013/02/evolucion-y-androginia.html

sábado, 29 de julio de 2017

ESTÁS ASUSTADO...? FALTA DE ERECCIÓN...


Con mucha frecuencia, más de la que pensabas, ocurre que a veces en los encuentros íntimos, el hombre se lleva un gran susto, y es que o no tiene erección justo cuando lo necesitaba o pierde lo que había...

Y en estos casos, su memoria le jugará una mala pasada...

A partir de eso que sucedió, y en las sucesivas ocasiones, su mente va a generar una ansiedad anticipatoria recordándole que en cualquier momento se puede quedar sin erección...

Esta desafortunada evocación, de aquellos momentos de fracaso, según suelen pensar los hombres, les va a proporcionar mayores grados de angustia y ansiedad, y esto en sí mismo, es la garantía de nuevos "gatillazos".

Por ello, muchos hombres se deciden a solicitar terapia sexual y de pareja, para superarlo.

Y es durante el proceso de terapia, donde desarrollan confianza y elevan su seguridad para volver a tener relaciones íntimas sin miedo, con la certeza de que eso ya no volverá a pasar...

Al fin... después del tremendo susto, han aprendido a manejarse en esas condiciones íntimas...

viernes, 28 de julio de 2017

SEXUALIDAD...? RELACIONES...?


La sexualidad, la tuya, nadie te la tiene que imponer desde el "afuera"...

Tú eres la persona que decides:

-Si deseas o no, 

-Lo que sientes o no, 

-Lo que prefieres o no,

-Con quién,

-Cómo,

-Dónde,

-Cuándo...


Y no te sientas mal por ello, es un deseo, y en ocasiones se convierte en una necesidad. Toda la sexualidad forma parte del conjunto personal.

Por todo ello, cada persona la siente de una forma y tiene sus particulares preferencias, así que no te traten de convencer de lo que no deseas.

Y tampoco eres más o menos raro si tienes unas preferencias diferentes.

Para ti, lo que surja de ti y lo que deseas combinar con la otra persona, eso es lo que vale para ti.

En las relaciones sexuales, tienes libertad, puedes elegir...

jueves, 27 de julio de 2017

ESTÁS DECAÍDO...? ES DEPRESIÓN...? (II)


Para saber si estás pasando por una depresión o estás en vías de desarrollarla, existe una escala que te sugiero para que te sirva como autoevaluación, y que está en la entrada anterior de este blog. 

"La escala de Autoevaluación para la Depresión de Zung, fue diseñada por W.W.Zung para evaluar el nivel de depresión en pacientes diagnosticados con algún desorden depresivo. 

La escala de autoevaluación para la depresión de Zung es una encuesta corta que se auto administra para valorar que tan deprimido se encuentra un paciente. 

Hay 20 asuntos en la escala que indican las 4 características más comunes de la depresión: 

-El afecto dominante, 

-Los equivalentes fisiológicos, 

-Otras perturbaciones, 

-Y las actividades psicomotoras. 

Hay diez preguntas elaboradas de forma positiva, y otras diez, de forma negativa. Cada pregunta se evalúa en una escala de 1-4 (poco tiempo, algo de tiempo, una Buena parte del tiempo, y la mayor parte del tiempo). El rango de calificación es de 20-80. • 25-49 rango normal • 50-59 Ligeramente deprimido • 60-69 Moderadamente deprimido • 70 o más, Severamente deprimido. Zung, WW (1965) A self-rating depression scale. Arch Gen Psychiatry 12, 63-70"

Si en las preguntas de contenido negativo marcas alto, y en las de positividad puntúas bajo, te conviene ser consciente que estás deprimido.

Cuanto antes puedes poner soluciones, todo se supera más fácil, llegando a tiempo de que la situación no se complique.

miércoles, 26 de julio de 2017

TE SIENTES DEPRIMIDO...? AHÍ TE VA UNA PRUEBA...(I)



-Me siento triste y deprimido,

-Por las mañanas me siento mejor que por las tardes.

-Frecuentemente tengo ganas de llorar y a veces lloro.

-Me cuesta mucho dormir o duermo mal por las noches.

-Ahora tengo tanto apetito como antes.

-Todavía me siento atraído por el sexo opuesto.

-Creo que estoy adelgazando.

-Estoy estreñido.

-Tengo palpitaciones.

-Me canso por cualquier cosa.

-Mi cabeza está tan despejada como antes.

-Hago las cosas con la misma facilidad que antes.

-Me siento agitado e intranquilo y no puedo estar quieto.

-Tengo esperanza y confío en el futuro.

-Me siento más irritable que habitualmente.

-Encuentro fácil tomar decisiones.

-Me creo útil y necesario para la gente.

-Encuentro agradable vivir, mi vida es plena.

-Creo que sería mejor para los demás si me muriera.

-Me gustan las mismas cosas que solían agradarme.

Zung, WW (1965) A self-rating depression scale. Arch Gen Psychiatry 12, 63-70" 

...(SIGUE)...

martes, 25 de julio de 2017

ERES PRISIONERO...? SAL DE TÚ CÁRCEL...COMPRAR....Y ...COMPRAR...! (III)


En ocasiones estos sujetos, con un perfil dependiente, pueden presentar adicción al juego, a las tecnologías, trastornos del control de impulsos, incluso cleptomanía, adicción a las drogas, al amor, adicción al sexo, a la comida. 

Y en general esta psicopatología, está asociado a los trastornos de ansiedad, trastornos por uso de sustancias, trastornos obsesivo-compulsivos, trastornos depresivos, estrés, etc. 

Cuando no ponen soluciones a tiempo, emerge y se presenta en muchos momentos de su vida, llegando a imponerse esa necesidad en cualquier etapa, pudiendo ser cuando hay problemas amorosos, suspensos, frustración de objetivos, depresiones, ruptura de pareja, dudas al tomar decisiones, y generalmente en cualquier momento de bajón que puede servir como disparador para que el sujeto se lance a su adicción. 

Para clarificar dudas si se es o no comprador compulsivo, pueden evaluar su necesidad de comprar sin necesitar, si se van de compras cuando se sienten ansiosos, si están arrepentidos después de comprar, si esconden lo que han comprado a otros familiares para evitar discusiones, si mienten y ocultan el precio, o el número de objetos comprados, si la familia se alarma por los gastos que se están produciendo, cuando se va de compras para no sentirse solo, o por evadirse de problemas, si se ha robado para comprar, o se ha aplicado un dinero que era para otros gastos familiares. Solucionar el drama cuanto antes, esa es la clave…

lunes, 24 de julio de 2017

ERES PRISIONERO...? SAL DE TÚ CÁRCEL...COMPRAR....Y ...COMPRAR...! (II)


En general para estas personas el comprar se convierte en una imperiosa necesidad. 

Las emociones que lo acompañan son dramáticas, con frecuencia la secuencia es comprar de forma descontrolada y sentirse culpable a continuación, la gente suele tener unos minutos de euforia y cierta tensión y nerviosismo antes de comprar, en ese momento parece que disfruta y con mucha satisfacción, tiene un subidón inmediato. 

Lo peor es que solamente dura un corto periodo de tiempo. A continuación llega la desazón y el malestar, seguido de un arrepentimiento. 

Ese estado se prolonga y está acompañado de preocupación, malestar, rumiación y obsesión por lo que hizo. 

Son estos últimos los sentimientos de culpa que han conseguido desmoronar ese éxtasis momentáneo. 

Incluso ahora sí hacen cuentas y les da el bajón, se sienten fatal.

Muchas personas también tienen problemas de relaciones, teniendo que explicar lo que ha ocurrido y el dinero que se han gastado sin control. 

En las parejas puede llegar a ser un asunto de roce y de conflicto.

En muchas ocasiones la adicción a las compras forma parte de un conjunto de psicopatologías que padece desde hace tiempo, y en muchos sujetos cuando se ha complicado esa enfermedad mental, no queda en un sólo síntoma...(SIGUE)...

domingo, 23 de julio de 2017

ERES PRISIONERO...? SAL DE TÚ CÁRCEL...COMPRAR....Y ...COMPRAR...! (I)


La adicción a las compras, llamada también oniomanía o shoppingmania,  se materializa en los sujetos como una alteración del comportamiento a la hora de comprar, convirtiéndose en un síndrome de compra compulsiva, que le impide organizarse y planificar sus necesidades, adquiriendo lo que no necesita. 

Las personas más vulnerables son las que aún no han evolucionado ni crecido en su personalidad, tanto los jóvenes, como adultos inmaduros. 

También es frecuente en mujeres u otros sujetos con poder adquisitivo que sienten un impulso irrefrenable de adquirir determinados objetos, aunque no siempre, puesto que los sujetos coleccionistas también se comportan acumulando lo que sale al mercado de su obsesión particular. 

No solamente en gente con dinero, ya que ocurre en algunas personas con recursos limitados, que sin poderse controlar, se llenan de deudas y ponen sus tarjetas al límite, muchos solicitan préstamos para luego estar durante meses con el dinero escasísimo. 

Las causas que les llevan a esta patología son múltiples, según los casos. 

Predomina la necesidad de aceptación social y de reconocimiento, deseando diferenciarse por su poder de poseer...(SIGUE)...