Para elevarse de los estados negativos, interesa pensar de forma automática en contenidos positivos, recuerdos, imágenes, ideas, rápidamente.
Cuanto menos tiempo permanezca nuestra mente en lo negativo, menos fuerza pierde.
También conviene moverse, respirar profundo, música alegre, llamar a algún familiar, amigo, conocido.
En cuanto bloqueamos el transcurso del pensar en negativo, nuestro ser comienza a tomar fuerza y energía y desde ahí ya es más fácil pensar en positivo.
Desde ese momento ya conviene entrar en nuestro interior y analizar los hechos desde mayor amplitud y de una forma más profunda.
Cuanto menos tiempo permanezca nuestra mente en lo negativo, menos fuerza pierde.
También conviene moverse, respirar profundo, música alegre, llamar a algún familiar, amigo, conocido.
En cuanto bloqueamos el transcurso del pensar en negativo, nuestro ser comienza a tomar fuerza y energía y desde ahí ya es más fácil pensar en positivo.
Desde ese momento ya conviene entrar en nuestro interior y analizar los hechos desde mayor amplitud y de una forma más profunda.