Un componente esencial de la inteligencia
emocional es:
La Consciencia del sí
mismo
-Es el potencial y la capacidad para identificar, reconocer, comprender y evaluar nuestros propios estados de ánimo, emociones, sensaciones, sentimientos e impulsos, así como sus efectos y repercusiones en las demás personas o grupos.
-Conciencia emocional: Es el potencial y la capacidad para identificar, reconocer, comprender y evaluar nuestras propias emociones, tanto las positivas como las negativas, las primarias y las secundarias y sus efectos y repercusiones tanto propias como en otras personas o grupos.
-Valoración acertada de uno mismo: Es el potencial y la capacidad para identificar, reconocer, comprender y evaluar nuestras propias fortalezas, potenciales, aptitudes, actitudes y debilidades, puntos frágiles y/o zonas de menor desarrollo y crecimiento.
-Confianza en uno mismo: Alimentada por una imagen propia positiva, auto concepto positivo y seguridad en la valoración que hacemos sobre nosotros mismos así como la continuidad y persistencia en el tiempo.