Algunas personas, según cada caso, se sienten con escasa autoestima y confianza. Una de las opciones que le permite a la gente evolucionar, es crearse un centro desde el que sentirse mejor y crecer en seguridad.
Y con ese deseo de crear más salud mental, desde su propio ser, ir creciendo en asertividad. Es la habilidad de comunicarse con los demás respetándose así mismos y a los demás.
Las personas no asertivas a veces lo pasan muy mal. En realidad por decir sí a los demás se están negando a sí mismos. Este proceso aporta a sus vidas:
-temores,
-angustia,
-ansiedad y tristeza, etc.
Como son formas de ser, se prolonga en las vidas durante mucho tiempo, incluso hasta crear también enfermedades físicas y disminución del rendimiento intelectual y personal en general.
Por ello conviene aprender a ir modificando el comportamiento a una mayor asertividad...(SIGUE)...