jueves, 9 de mayo de 2019

TENER ÉXITO EN LAS RELACIONES ...? (IV)


Valoración adecuada de uno mismo: esta competencia permite a la persona reconocer sus fortalezas y sus debilidades (incluso para reírse de sí mismo). 

Con ello se pueden mejorar los aspectos que se desean cambiar y se admite la crítica y el feedback constructivo. 

La valoración adecuada de uno mismo posibilita saber cuando se necesita pedir ayuda y dónde centrar la atención para cultivar nuevas habilidades.

Re educación emocional. 

Terapia psicológica: Aunque pueda parecer que cuando el sistema emocional aprende algo jamás podrá olvidarlo, la capacidad emocional no es algo rígido, sino susceptible de mejorar con un aprendizaje adecuado...(SIGUE)...