lunes, 11 de noviembre de 2019

DEPRESIÓN EN ADOLESCENTES (IV)


Con frecuencia la depresión en adolescentes, es concomitante con otras patologías, según cada caso:

-Trastornos de comportamiento,

-Trastorno bipolar,

-Anorexia y bulimia,

-Estrés,

-Trastornos de ansiedad,

-Fobias,

-Adicción al juego, drogas legales e ilegales,

-Adicción al móvil, internet,

-Trastorno de hiperactividad con déficit de atención.

Identificarlo y poner soluciones, ayuda para que la depresión no se cronifique...

domingo, 10 de noviembre de 2019

DEPRESIÓN EN ADOLESCENTES (III)


Otros cambios en las conductas que pueden surgir en las depresiones de adolescentes, pueden ser entre otros, según los casos:

-Distanciamiento de familia y/o amigos.

-Robos, hurtos, peleas,

-Consumo de alcohol, drogas ilegales,

-Practicar comportamientos en los que ponen en peligro su vida, de alto riesgo, como sexo sin protección, conducción arriesgada...(SIGUE)...

sábado, 9 de noviembre de 2019

DEPRESIÓN EN ADOLESCENTES (II)


Para detectarla cuanto antes, se pueden observar cambios en los comportamientos o rutinas, entre otros, según cada caso, pueden ser:

-Variaciones en la comida, por exceso o defecto,

-Dificultades para estudiar, abandono de la responsabilidad ante las tareas y trabajos,

-Problemas en la atención y concentración,

-Aislamiento y escasa socialización, o estar descentrado y siempre en la calle...(SIGUE)...

viernes, 8 de noviembre de 2019

DEPRESIÓN EN ADOLESCENTES (I)


El adolescente cuando está deprimido, puede presentar los siguientes síntomas, entre otros:

-Quejas y dolores corporales,

-Perder el disfrute con las actividades que le gustaban,

-Aislamiento y retraimiento a la hora de socializar,

-Agotamiento y cansancio,

-Rabia, ira,

-Sensibilidad a la crítica,

-Tristeza y melancolía,

-Impulsividad e irritabilidad...

Cuando estos síntomas o algunos de ellos duran más de quince días, es mejor llevarlo al especialista para que no se agrave...(SIGUE)...

jueves, 7 de noviembre de 2019

QUÉ ES LA DEPRESIÓN...?


Las personas con depresión, tienen unos estados mantenidos durante varias semanas, incluso meses (cuando no es tratada), y sienten estados de ánimo con estos matices:

-La experiencia frecuente de sentirse melancólicos, 

-Angustiados, 

-Tristes, 

-Desmoralizados,

-Agotados, 

-Derrumbados, 

-Abatidos...

Con una pérdida de sentido por la vida, una falta de interés por todo, sin estar interesados o motivados por algo. Es frecuente también que tengan frustración, rabia, y mucha ira acumulada.

Pueden llegar a desear morirse, o quitarse la vida.

A veces en la gente se puede sentir con algún síntoma de los mencionados, o varios, durante poco tiempo, y después vuelven a su estado de normalidad. La enfermedad de depresión es cuando perduran, siendo frecuente que se agraven al transcurrir del tiempo.

miércoles, 6 de noviembre de 2019

FOBIA SOCIAL, ALGUNOS SÍNTOMAS FRECUENTES


Las personas que sufren de fobia social o ansiedad social, suelen tener el grupo de síntomas de la ansiedad, y además predominan otros muy frecuentes, como los siguientes:

-Angustia de no hacerlo bien,

-De ser criticado y juzgado,

-Preocupación por ser el centro de atención,

-Preocupación de si se pone rojo,

-Miedo a que los demás perciban sus síntomas corporales como taquicardia, nerviosismo, sudoración,

-Angustia por que se le quede seca la garganta y no le salga la voz,

-Pensar que se equivocará y olvidará todo o parte de lo que tiene que decir o que la audiencia descubrirá que no está a la altura,

-Preocupación por que la gente descubra su nerviosismo,

-Que pueda quedarse bloqueado,

-Miedo a tener que hablar con gente desconocida,

-Tener mucha ansiedad previa a la situación y mucha preocupación de lo mal que lo pasará cuando esté con gente.

martes, 5 de noviembre de 2019

FOBIA A VOLAR , SÍNTOMAS FRECUENTES


Es un miedo extremo a volar.

Los síntomas más frecuentes, entre otros, son:

-Angustia y ansiedad ante el hecho de volar.

-Opresión en el pecho,

-Sensación de ahogo y falta de aire,

-Hiperventilación,

-Incremento de los latidos cardíacos, 

-Mareos,

-Nauseas,

-Problemas gastrointestinales,

-Ideas repetitivas de perder el control de su vida, tener accidentes graves y morir.

-También temen tener problemas de salud o de perder el control durante el vuelo.

-Les acucia la necesidad urgente de querer salir, marcharse.

-Piensan que se pueden morir en cualquier momento.

lunes, 4 de noviembre de 2019

FOBIA ESPECÍFICA


Todas las situaciones, objetos, lugares o circunstancias que le puedan dar miedo a una persona.

Forman parte de los trastornos de ansiedad, e influyen en la persona, hasta el extremo de que puede sufrir un ataque de pánico, y otros tipos de crisis de ansiedad.

-Miedo a los espacios cerrados,

-Al ascensor,

-A volar,

-A hablar en público,

-A la sangre,

-A varios tipos de animales, entre ellos a serpientes, arañas...

-A conducir,

-A las tormentas,

-Fobia escolar,

-Fobia al dentista,

-Fobia a los exámenes.

Etc. y otras muchas que siendo menos frecuentes, tienen el poder de causar en la persona todos los síntomas y descomposición psicológica de la ansiedad.

domingo, 3 de noviembre de 2019

SÍNTOMAS FRECUENTES DE LAS FOBIAS


-Pánico y miedo,

-Deseo de salir corriendo,

-Fuerte deseo de evitación, 

-Falta de aire,

-Bloqueo mental,

-Paralización a veces,

-Taquicardia,

-Temblores.

Entre otros, estos son los más frecuentes...

sábado, 2 de noviembre de 2019

ALGUNOS SÍNTOMAS FRECUENTES DE LA ANSIEDAD


-Mareo o desmayo,

-Miedo y pánico,

-Palpitaciones y aceleración de los latidos del corazon,

-Opresión en el pecho, 

-Sensación de ahogo,sensación de falta de aire,

-Respiración agitada,

-Nauseas,

-Sensación de irrealidad.

Entre otras...

viernes, 1 de noviembre de 2019

TRASTORNOS DE ANSIEDAD MÁS FRECUENTES


Entre ellos están:

-Trastornos de pánico,

-Trastorno obsesivo-compulsivo,

-Trastorno de estrés postraumático,

-Fobias,

-Trastorno de ansiedad generalizada.

jueves, 31 de octubre de 2019

SALUD MENTAL, QUÉ ES...? (V)


La persona puede observarse para analizar:

-Cómo se maneja en los tiempos de responsabilidades, 

-Ocio, 

-Deporte y descanso, 

-Cómo maneja sus pensamientos y temores, 

-Las relaciones con su entorno, apreciar si de ese transcurso en su día a día va teniendo un balance más satisfactorio o agobiante y angustioso. 

Para mejorar el grado de salud mental, según cada persona y sus circunstancias, se trataría de identificar cual es lo que está restando, afectando y deteriorando  su psicología, y con la ayuda del especialista en salud mental, iniciar un camino hacia su recuperación.

miércoles, 30 de octubre de 2019

SALUD MENTAL, QUÉ ES...? (IV)


Puede imaginarse, que la mente enferma es el virus más letal para el cuerpo del sujeto que la porta. 

Desgraciadamente una dura realidad. 

De ello pueden dar buena cuenta diariamente los doctores médicos. 

Afortunadamente van tomando consciencia de estas dimensiones, y además de resolver las dolencias y enfermedades del cuerpo, también sugieren cada vez con más frecuencia a sus pacientes, según los casos, de la necesidad de que consulten a un especialista en salud mental...(SIGUE)...

martes, 29 de octubre de 2019

SALUD MENTAL, QUÉ ES...? (III)


Según la OMS, aproximadamente el 15% de las enfermedades, son mentales. Y teniendo presente el poder de la mente sobre el cuerpo, se puede afirmar por tantos hallazgos y resultados de investigaciones en este ámbito que se conocen, la enfermedad mental como el estrés, la depresión y ansiedad, contribuyen a múltiples enfermedades corporales. 

Participando también esa enfermedad mental, como factor contribuyente a muchas otras enfermedades. 

En los países más desarrollados, los gobiernos dedican multiplicidad de recursos para detectar las enfermedades mentales y poderlas solucionar a tiempo, evitando así el desarrollo de las enfermedades físicas, su cronicidad y complicaciones que influirán para que otras se desarrollen, como consecuencia de no haber atendido esencialmente a las causas psíquicas...(SIGUE)...

SALUD MENTAL, QUÉ ES...? (II)


Según la OMS, la salud mental se define como:

“Un estado de bienestar en el cual el individuo es consciente de sus propias capacidades, puede afrontar las tensiones normales de la vida, puede trabajar de forma productiva y fructífera y siendo capaz de hacer una contribución a su comunidad. La salud es un estado de completo bienestar físico, mental y social, y no solamente la ausencia de afecciones o enfermedades”. 

Es importante y necesaria para conseguir tener relaciones sanas y enriquecedoras, estar y sentirse saludable físicamente, trabajar de forma satisfactoria y productiva, desarrollar los potenciales propios y las habilidades, para poder así desarrollar actitudes que puedan aportar a la comunidad. 

La salud mental facilita el poder tomar decisiones satisfactorias. A su vez, desde el punto de vista del propio sujeto, y en función de la cultura y sociedad a la que pertenezca, le beneficia el ser consciente de poder conseguir satisfacer sus propias capacidades, con un grado de independencia para dirigir sus propios desafíos y el bienestar en las relaciones interpersonales...(SIGUE)...