viernes, 31 de marzo de 2017

ANSIEDAD NOCTURNA: MIEDO A DORMIRSE, ONEIROFOBIA (II)


El miedo a dormir aparece en la mente de las personas cuando se acuestan. Les surgen pensamientos que les atenazan sobre diversas posibilidades, todas ellas amenazantes:

-En algunos sujetos, pesadillas angustiantes que desean evitar a toda costa.

-Sujetos que han sufrido algún episodio de terrores nocturnos, y que les han quedado fijados en la memoria...

-En otras personas llegando a creer que si les falta el aire mientras duermen, morirán ahogados.

-También se da el caso de los que creen que si les da una taquicardia mientras duermen, pueden morirse de un infarto, o ataque al corazón.

En conjunto, toda la desestabilización psicológica y agotamiento que produce la falta de sueño, repercute incrementando la ansiedad, con lo cual la enfermedad se agrava.

En la mayoría de los casos lo que acontece es que sienten que lo mejor es permanecer despiertos y vigilantes por lo que pueda ocurrir.

Y así se establece un bucle interno, tipo círculo vicioso, que puede llegar a producir insomnio. A su vez en personas con insomnio y que tengan diversos grados de ansiedad, también puede contribuir a incrementarla y así desarrollar el miedo a dormirse.

Las personas que tienen oneirofobia, con frecuencia tratan de mantenerse despiertas la mayor parte del tiempo posible, con películas, lecturas, internet, hasta que se rinden... y aún así, se vuelven a despertar cada poco...(SIGUE)...

jueves, 30 de marzo de 2017

ANSIEDAD NOCTURNA (I)



La ansiedad es una enfermedad psicológica que implica nerviosismo, desestabilización psicológica general y corporal, sintiendo miedos y fobias.

Según la personalidad y las vivencias de cada persona, y en función los momentos o etapas por los que esté pasando en la vida, tiene múltiples caras de presentación.

En algunas personas está más solapada, en otras aparece de forma más violenta, llegando incluso a crisis de ansiedad y a ser hospitalizados de urgencia por ello, otros desarrollan enfermedad alcohólica, y en otros sujetos se instauran variedad de adicciones... 

En el caso de la ansiedad nocturna, es un tipo de ansiedad que trastorna las horas de sueño y en consecuencia el día a día del sujeto, llegando a sufrir un cansancio continuo y convirtiéndose en insomnio.

De ahí la importancia de solicitar ayuda psicológica para solucionarlo y ponerle freno a la complejidad de la situación.

Una persona que padece un estado mental enfermo, tiene una vida muy complicada ya que acaba influyéndole en todo, restándole calidad, afectando a las relaciones con sus seres queridos, y disminuyendo su rendimiento laboral, y lo que es peor, desarrollando también enfermedades corporales.

Igualmente va estrangulando su capacidad de ocio y disfrute y acaba convirtiéndose en una gran losa que no saben como gestionar. Cuanto antes se resuelva, mejor...(SIGUE)...

miércoles, 29 de marzo de 2017

NECESITAS CONTROLAR A TU PAREJA ...?


Pierdes el tiempo, es un sueño imposible...

Algunos aspectos de tu vida pueden ser controlados, otros no.

Igualmente si esperas eso de los demás, no se pueden controlar las respuestas que los otros dan a las experiencias de la vida.

Y no se puede controlar el escenario, el marco vital.

La clave de "la mentalidad de superación" es comprender que sí, algunos aspectos dependen de uno mismo, y muchos otros no.

La ilusión de control se puede convertir para ti en una tortura, una desesperación y una gran frustración... Y qué se obtiene de continuar con una actitud que llega a generar tanta rabia..?

Sí, la frustración genera mucha rabia, por ello no te conviene añadir irritabilidad y malestar a tu vida.

El día que superes la necesidad de controlar todo, te vas a liberar de mucha angustia.

Y es que para ser más feliz, tienes que comenzar por cambiar de actitud. Es la actitud hacia ti mismo, hacia la gente, hacia el mundo y hacia la vida la que sí puedes controlar...

martes, 28 de marzo de 2017

ERES ESCLAVO..?


Los antiguos romanos usaban collares para sus esclavos...

Tal vez hoy la gente los utiliza sin darse cuenta, sin ser conscientes de que están atados.

Esas ataduras se han convertido, según los casos, unas veces en redes sociales, otras en obsesiones y compulsiones que tiene actualmente la sociedad.

La gente que aplica su tiempo de forma libre, planificada y dirigida, está libre de esas cadenas.

Lo peor es cuando esas redes sociales se ha convertido en una fuga de su vida, le han distanciado de sus objetivos. 

Y es ahí donde conviene reorganizar la vida para que no te distancie de lo que realmente prefieres.

Si el trabajo que desarrollas es en ese ámbito de las redes sociales, y has elegido tus metas en esa dirección es diferente.

De todas formas el poder para liberarte de esas cadenas, de esas limitaciones lo tienes tú.

Cuenta con que "sí puedes... si realmente lo deseas..."

lunes, 27 de marzo de 2017

NECESITAS QUE TE QUIERAN...?


Mejor piensa en quién y para qué, cómo, dónde y cuándo...

Es una necesidad humana importante, la de ser apreciado y querido. Y lo peor de todo es que hay personas que no discriminan.

Necesitan ser apreciados por muchos, y la mayor parte del tiempo...

La necesidad de ser apreciado te llevará a una esclavitud, te convertirás en una persona respondiente, reactiva y no en una persona proactiva.

Tienes que conocer el amor de calidad:

-El que te hace crecer, 

-El que te ayuda a superar batallas, 

-El que saca lo mejor de ti, 

-El que te transforma, 

-El que te hace empático y tolerante, 

-El que te acompaña en la luz y la oscuridad, 

-En las tormentas y la calma,

-En las nubes y el sol, 

-En el amanecer y la noche, 

-En las dudas y la certeza,

-El que te seca tus lágrimas, 

-En la frustración y las alegrías,

-En tus estancamientos y en tus avances...

-El amor de compromiso, que no se da la vuelta con el primer problema...

-El amor que te conoce y te respeta,

-El amor que te valora... 


Y precisamente ese amor es el tuyo, sin confusiones, el más duradero, el más seguro y el más esforzado por ti, para ti y contigo...!

domingo, 26 de marzo de 2017

DECIR SÍ, UN PROBLEMA ...A VECES...!


Cuando has decidido implicarte en tus propias elecciones y deseos, hay algunos otros componentes de la vida de los que tendrás que desistir, por el momento.

Tu compromiso con tus sueños, requiere de esfuerzo, dedicación y sacrificio, trabajo y centramiento.

Y así conseguirás sumando logros, hasta alanzarlo.

La gratificación inmediata, es eso, solamente para el momento, por ello se convierte en poco valiosa, todo lo que tiene una escasa y limitada importancia, como sería para el ahora, sin tener garantías de significativo e importante para un futuro, es perder tus esfuerzos y energías.

Ten en cuenta que cuando el tiempo es limitado, tener múltiples intereses, tareas, clases, hacer deportes, salir con amigos, ocio, diversión, fiestas, y muchas reuniones familiares, serán un importante problema, ya que restringen tu tiempo personal para tus sueños.

De tal forma que no podrás aceptar las situaciones que no apoyen tus sueños. Esa es la clave, si tiene que ver con ello, sí, de lo contrario, descartado.

Aprender a decir "NO", será lo esencial, cuando las personas de tu entorno quieren influirte hacia sus pretensiones, abandonarás tus metas, y eso te hará infeliz.

Bienvenido a tu motivación de logro, a tu energía, a la visualización de tus objetivos. Así es.... lo has elegido tú...!

sábado, 25 de marzo de 2017

COACHING: DESEARLO....Y ...YA....!


Si quieres tener seguras unas condiciones que te faciliten conseguir tus sueños, aprende algunas claves que son muy útiles a los humanos.

Ser y estar en el "consciente pleno" del ahora, para ir sumando hasta obtenerlo.

Para empezar tienes que priorizar, siempre estar centrado en las acciones que te llevarán a las metas.

Tu grado de compromiso marcará la diferencia, si es profundo te dará energía. 

En el planeta existen infinitud de temas que pueden distraer tu atención, no permitas la distracción de lo que tú anhelas. 

Si dispersas tu energía con la diversidad, no habrá tiempo para tus elecciones favoritas, no saborearás el placer que te espera...

El mantenimiento continuado en tus acciones, añadiendo cada día tu suma de trabajo, te hará llegar...es tu sueño el que tira de ti...!

La persistencia es la clave, aunque ahora no lo veas, cuando sigas avanzando sí....! 

viernes, 24 de marzo de 2017

COACHING: APROVECHAR LAS OPORTUNIDADES...?


Entonces es mejor que dejes de intentar ser perfecto.

Si hay algo que supera a la perfección, es la actitud. La actitud de hacerlo, de crear, de sentirte partícipe de la vida.

Sin embargo la perfección proviene de la conciencia crítica, que siempre te dirá ante cualquier acción que no está bien, que tu obra no es perfecta.

Cuantas oportunidades se pierden cada día por creer que es imprescindible ser perfectos...? 

Y el miedo al fracaso siempre es paralizante. 

Es la creencia en que "sí se puede", aunque solo salga la creación suficientemente bien, la que tomará el riesgo y el atrevimiento, la actitud de fuerza para crecer. 

La actitud siempre superará la perfección.

Y es con la actitud con la que lograrás lo que quieres...!

Intenta, prueba, aunque no seas perfecto...

jueves, 23 de marzo de 2017

COACHING: MENTE ABIERTA...? TUS SUEÑOS...


Si tienes motivación de logro, ambición saludable por conseguir tus sueños, entiende que necesitas desarrollar algunos aspectos:

-Desarrollar nuevas habilidades,

-Combinar lo que ya sabes con lo que aprendes y con lo que va surgiendo,

-Dedicar un esfuerzo para liberarse de la mente cuadriculada, rígida, fija,

-Desarrollar la decisión de crecer, la permanencia en la meta y la intensidad de compromiso,

-Aprender nuevos comportamientos,

-Nuevos hábitos,

-Cambiar la perspectiva.

Es importante implicarse en la transformación y trabajar para alcanzar un potencial, habilidades y actitudes que te acompañen a conseguir tus sueños.

miércoles, 22 de marzo de 2017

LO MEJOR...! LLEGA DE REPENTE...?


Es una utopía creer que a la gente que le va bien, le surge el éxito de un día para otro.

Lo que siempre da resultado y lleva a la consecución de objetivos, es más bien, la dedicación progresiva, la suma de tantos pequeños esfuerzos.

Concentrarse en las metas y dedicarle cada día un tiempo, ahí está la clave.

Aplicando mejoras sucesivas, aunque sean pequeñas, se consigue mucho y se alcanzan los resultados anhelados.

En el diseño de metas y la planificación del futuro, lo primero que necesitas es afrontar lo que tienes que hacer en el momento presente.

Llegarás lejos cuando actúes cada vez mejor, en todos los aspectos de tu vida.

martes, 21 de marzo de 2017

VIVES PARA EL CORTO PLAZO...?


Para diseñar una vida más apasionante, la gente no puede vivir planificando solamente para el corto plazo.

Alcanzar objetivos apasionantes que signifiquen algo esencial e importante para las vidas, va más allá.

La gente progresivamente va desarrollando unos modos de acción, unos hábitos que le van llevando a superar desafíos y consiguiendo cada vez afinar más, llegan a lo que se han propuesto.

La consecución de metas valiosas y llegar a cumplir tus sueños se genera en el sentimiento, es la motivación mantenida en el tiempo la que te irá dirigiendo.

Y acompañada de tu inteligencia que te hace saber que ese esfuerzo es importante para ti...

lunes, 20 de marzo de 2017

DISFRUTAS TU PRESENTE...?


Si es así, felicidades...!

Para las personas que permanecen en el pasado, les conviene aprender las despedidas, a concluir, a cerrar ciclos.

Y cancelando ese pasado se dedican más al ahora y están muy presentes para sentir el conjunto de su vida.

Ya no pierden horas dándole vueltas a lo que fue, ni se agobian pensando en lo que será.

Tienen la energía y el poder de observar todo lo que sienten ahora, piensan ahora, y coordinan su vida para sentirla plenamente.

La mejor forma de ser más auténticos y para vivir con más poder, sin estar restados por lo que dedican a lo que ya fue.

Así, permanecen conectados en su actualidad y experimentan, respiran, sienten y generan sus propias satisfacciones...

Es la fuerza de su vida...!

domingo, 19 de marzo de 2017

AMORES...? AMO O ESCLAVO...!


Cada vez lo tendrás más claro, si alguien te quiere de verdad, no tendrás que doblegarte, ni suplicar, ni rogar...

Si continúas con ese amor indigno de ti, de una persona como tú eres, acabarás siendo un esclavo, sí, esclavo de la otra persona y de ti mismo, por vivir atrapado.

Y también te conviene tener muy claro que si te conviertes en esclavo, es el extremo de una relación en la que en el otro lado existe "un amo".

Y los amos después de crear esclavos, no les gustan, no valoran a los sometidos, solamente les sirven para explotarlos...

Además su interés no será compartir un amor con el esclavo, solamente para eso, abusar de ellos o compadecerlos.

Andar en esos juegos devastadores de amo-esclavo, cuando sí puedes encontrar a una persona que te ame como tú eres, y disfrute compartiendo su vida contigo...TÚ MISM@...

sábado, 18 de marzo de 2017

ES UNA PREFERENCIA...? AUTONEPIOFILIA


Es un modo de relación que tiene muchos seguidores y crean grupos para intercambiar sus vivencias, incluso existe cantidad de materiales y grabaciones en internet, debido a la pasión que sienten muchas personas por estas fantasías.

Son los adultos que se excitan cuando son tratados como bebés, y les gusta que les den biberón, que les pongan pañales y les cambien las ropas como si fueran pequeñitos.

También se llama infantilismo parafílico, y es una parafilia en la que el bebé es un adulto con ese capricho de ser tratados como bebés.

A la mayoría con esta tendencia les excita sexualmente el llevar pañales (no sufren enuresis).

No tiene nada que ver con el abuso sexual de menores, suelen estar en el ámbito del BDSM, bondage, dominación, sadismo y masoquismo.

Cos sus fantasías quieren y desean ser tratados como bebés y la persona que haga de mamá puede tratarles con amor y cariño, o según los casos como una madre castigadora fría y despiadada.

Les gusta que les unten de crema en la zona genital, les echen polvos como a los bebés y así para compartir caricias, y con la masturbación llegar al éxtasis sexual.

viernes, 17 de marzo de 2017

GERONTOFILIA...? TE ENAMORAN LOS MAYORES...?


A mucha gente le encantan las personas mayores, unas veces el interés está en aprender de su experiencia, otras por su confianza y seguridad... cada sujeto tiene unas razones...

Incluso hay gente que se enamora de los mayores por fobia a la sexualidad, ya que si encuentra la pareja entre otras personas tendrá que compartir su sexualidad, que les da pavor, y de esta forma lo evitan.

Sencillamente, los que se enamoran de personas mayores, sienten que su mundo íntimo no se siente amenazado.

Y las ventajas de las personas con esta parafilia, es que aprenden del mayor y a su vez se sienten entendidos y escuchados.

En el amor no hay edades, y si les gusta y lo disfrutan..., mejor para ell@s...

jueves, 16 de marzo de 2017

LE GUSTAS A UN HOMBRE...?


Es fácil que lo percibas aunque no sepas exactamente el por qué, sin embargo puedes estar observando si existen otros detalles:

-Suele mirarte con frecuencia...

-Intentará saber el máximo posible de ti...

-Cuando le gustas a un hombre, se estirará, como si se expandiese, aquí actúa de forma inconsciente. Y más alto y más fuerte como si ahuyentara a posibles contrincantes...

-Se tocará el bolsillo, el cinturón, la cadera...

-El pelo, la cabeza...

-Se inclinará hacia ti...

-Se pone nervioso, le cuesta parar quieto...

-Tal vez se ríe mucho, por todo...

-Intenta tocarte...

-Se te acerca más, más de lo que suele ser la distancia frecuente...

-Te mira a la boca cuando hablas, se queda como fijado...

-Tiene acciones para llamar tu atención, y así conseguir que te fijes...

-También te hablará mucho más de lo habitual en él, sin parar...

-Tendrá las pupilas más dilatada de lo habitual...

-Los pómulos como más altos...

-Los ojos más abiertos, literal...

Estas son las actitudes más frecuentes, sin embargo el poder del amor es tan fuerte que cada persona genera múltiples formas de conquista y es por ello que si estás atenta a las señales, tú puedes decidir, si prefieres seguir adelante... o quién sabe, tal vez no era ese hombre de tu interés...

miércoles, 15 de marzo de 2017

SUPERACIÓN PERSONAL, QUÉ ES...?


La superación personal es un proceso psicológico de mejora personal, de transformación, que le va llevando a la persona a un crecimiento y una evolución.

Van logrando objetivos en su mejora personal, en su trabajo, en su desarrollo de aptitudes y de actitudes, y así disfrutarán de más calidad de vida, más satisfacciones y bienestar personal.

La gente va decidiendo y eligiendo un tipo de creencias y pensamientos útiles para ir consiguiendo esa mejora en los sectores de la vida deseados.

Cuando eligen sus mejores actitudes y aplican unas acciones, con seguridad van avanzando y dando pasos para aplicarse en soluciones, y fijándose unos esfuerzos, secuenciadamente, y así siempre consiguen.

-Consiguen más energía,

-Desarrollan más perseverancia,

-Consiguen más optimismo,

-Tienen más fuerza para superar obstáculos,


En conjunto cuando observan los resultados favorables, se van reforzando y tienen más ilusión para los siguientes pasos.

El inicio del proceso puede surgir por sufrimiento, por insatisfacción de la propia vida, por motivación de logro y siendo conscientes de lo que desean mejorar, se lanzan al proceso... 

Y así consiguen superarse...a todos los niveles de sus vidas...!

martes, 14 de marzo de 2017

META PERSONAL: APRENDER A SUPERARSE (II)


(Continuación).Consiguen admitir fases de descanso o días de menor intensidad sin perder ni un mínimo de interés. Están muy seguros de su progreso.

Y con ese potencial activado como es el valor de superación, la gente crece, aprende, alcanza sus metas y objetivos y se va convirtiendo en lo mejor de sí misma.

Sentirse más satisfechos, con mejor calidad de vida, contar con su "sí mismo", es una vía directa para ser conscientes y dirigir mejor sus vidas.

Aunque en la sociedad del consumo se empeñan en mentalizar a la población de que todo es tener y poder comprar asuntos materiales se convierte en una ley, el hecho de desarrollar el potencial personal para gestionar su interior y su vida, es un poder que no se vende.

Las personas o bien lo desarrollan, entrenándose, aprendiendo, y perseverando, o está claro que no se puede comprar. Como mucho pagar al psicólogo especialista o al coach para que le ayude a uno a que vaya aprendiendo en lo que desea superarse. Y quien lo tiene que aplicar en su vida es la persona, solamente con pagar no es suficiente.

El primer paso, sin duda: ser conscientes y querer mejorar...

Y así, gradualmente, se logrará...como muchos humanos que durante siglos lo han conseguido... y actualmente...

lunes, 13 de marzo de 2017

META PERSONAL: APRENDER A SUPERARSE (I)


Las personas que sienten necesidad y pasión por superarse, son afortunadas.

Esa necesidad que fluye de su interior, es una consecuencia de "ser conscientes" de que pueden seguir avanzando en determinados potenciales, habilidades y actitudes, para conseguir lo que desean.

La intención de mejorar proviene de la energía personal generada por las expectativas de lograrlo, de la confianza y el positivismo de que serán capaces, y así van vislumbrando las posibilidades de seguir avanzando.

No se torturan imaginando grandes avances repentinos, ya que están acostumbrados al trabajo de fondo y con entusiasmo y pasión se empeñan en aplicar una disciplina que les va facilitando el desarrollo de hábitos progresivamente.

Desde que los hábitos van ampliando su espacio en su circular diario, todo se va convirtiendo en más fácil para ellos.

Y es curioso que al ir mejorando, les surgen emociones positivas, satisfacción, alegría, un estar contentos consigo mismos.

Y así en una espiral, se despliega un proceso de más interés, más necesidad y motivación para seguir superándose y creciendo.

Hay un momento en el que al ir avanzando la gente tiene una importante reserva de energías, e incluso han fortalecido la capacidad de afrontamiento suficiente para embestir la adversidad...(SIGUE)...

domingo, 12 de marzo de 2017

ALOPECIA NERVIOSA


Es la caída del pelo en personas con mucha ansiedad y estrés.

Existen otros casos de pérdida del pelo, debido a diversos factores como pueden ser carencias alimenticias, alteraciones genéticas, trastornos hormonales, enfermedades en el cuero cabelludo, ingesta de drogas, etc...

Cuando la pérdida se debe a trastornos como la ansiedad, el estés o depresión, suele ser temporal hasta que se resuelven los problemas psicológicos.

Las personas afectadas se suelen asustar mucho, ya que en ocasiones la caída se presenta de forma aguda, y dejando varias zonas de calvas en la cabeza.

La mejor solución para estos casos es la terapia psicológica que ayude al paciente a resolver su cuadro depresivo, ansioso o de estrés, y así progresivamente irán cubriéndose de nuevo las zonas afectadas.

sábado, 11 de marzo de 2017

LA SUPERACIÓN... !, FELICIDAD...?


La superación en la vida, es un valor personal que puede llevar a la persona que se lo proponga a niveles superiores de evolución, desarrollo, satisfacciones y calidad de vida.

Puede implicar la superación de hábitos disfuncionales, como trastornos en la alimentación, conseguir más orden en la vida, mejorar la alimentación, los hábitos disfuncionales, comportamientos tóxicos, como dejar de fumar, abandonar la bebida, etc...

También se entiende superación como la capacidad para desplegar energías y perseverar hasta conseguir superar dificultades y obstáculos que conduzcan al logro de metas.

Otra faceta es desarrollar la superación para salir del sufrimiento, de relaciones tóxicas, o desplegar fuerza y energías para conseguir un cambio en la vida, hacia circunstancias más favorables. 

También se necesita activar la capacidad de superación para mejorar personalmente y en el particular mundo emocional, afrontando la apatía, la tristeza, o desarrollar la capacidad para controlar la ira, la rabia, el enfado...

Potenciar la capacidad de superación para lograr vencer al miedo, mejorar la interacción social y las relaciones humanas, y poder gestionar las facetas diarias en el plano personal, de pareja, familiar, laboral y social.

Las personas que consiguen superarse, se sienten con más autoestima, más seguridad y confianza en sí mismos y en conjunto sienten más fuerza personal para la vida...

viernes, 10 de marzo de 2017

RETIFISMO


Como se comentaba en la entrada de este blog de ayer, en concreto la "altocalcifilia", el retifismo es también una parafilia que cursa con la atracción que tienen algunos sujetos por los zapatos de tacón.

En este caso, retifismo lo toma de un escritor del siglo XVIII, Nicolás Edme Restif de la Bretonne, un gran fetichista del calzado femenino.

El retifismo define la seducción que tienen algunas personas por los zapatos de tacón alto y afilado, y les sirven para excitarse sexualmente.

De tal forma que solicitan a su pareja que los use para los encuentros íntimos y como les gustan y disfrutan observándolo, se lo proponen para el resto de las ocasiones en el día a día.

Y es que dentro de las posibilidades que cada uno tenga y los gustos, se trata de personalizar en lo posible sus caprichos y sus prioridades. Es así, generar el contexto de preferencia para cada persona.

Si son adultos y están de acuerdo, con el respeto al otro..., dónde está el límite... LA IMAGINACIÓN...

jueves, 9 de marzo de 2017

ALTOCALCIFILIA


Los zapatos de tacón alto, siempre han sido un fetiche para muchos hombres, y es que, una especie de click en su psique, emerge, surge, al contemplar a una persona luciendo esos objetos.

La observación de los movimientos, el balanceo de quienes los llevan, y lo que los zapatos altísimos estimulan en sus mentes, les estimula fuertemente su imaginario erótico.

Para algunos sujetos queda ahí, en un tipo de fetichismo perteneciente al mundo de las parafilias, con el cual se excitan y no llegan a la relación intima con la persona que los lleva.

Y sin embargo otros, lo incluyen en el repertorio de la excitación y consecución del placer, y deciden que en su encuentro sexual, formen parte del juego erótico hasta conseguir el clímax.

Son muchos los objetos, en función de cada persona, que se pueden convertir en fetiches, a veces ropa interior, prendas de algún color especial, objetos...

Los zapatos de tacón alto y afilado, se han convertido en un objeto por excelencia, no en todos los casos, pero sí cuenta con muchos adeptos.

Al parecer tienen una semejanza con la anatomía femenina, y su alto valor como estimulante erótico y sexual, está comprobado...

miércoles, 8 de marzo de 2017

FOBIA SOCIAL (TAS) (VII), ETIOLOGÍA


El componente central de las fobias es el miedo y si bien es cierto que el miedo tiene una función protectora, al servicio del instinto de supervivencia, cuando se convierte en excesivo, puede llegar a bloquear las vidas y a incapacitarlas en múltiples facetas.

Es fácil que se desarrolle la fobia social en gente con su "sí mismo" más frágil, bien por un tipo de educación demasiado autoritaria, sobreprotectora, crítica, con hábito de juzgar constantemente y hacer sentir culpables a los hijos, con demasiada agresividad u hostilidad.

Y también en personas que hayan sido víctimas de acoso:

-Acoso escolar,

-Acoso laboral, 

-Acoso de pareja, 

-Acoso familiar,

-Acoso de amigos,

-Acoso por algún grupo o sector de población.

-Acoso sexual.

Cuando estas personas pasan por situaciones temidas, se les desarrollan crisis de ansiedad.

Posteriormente al quedar en la memoria esa situación vivida de ansiedad, desarrollan un miedo y ansiedad anticipatorios que les produce importante malestar y les impide dar los pasos, avanzar y solucionar su fobia.

En otros casos se instaura una fobia social, por el estrés postraumático, en personas que han vivido situaciones límite y han desarrollado la fobia posteriormente.

También puede desarrollarse cuando el sujeto ha tenido alguna experiencia negativa en situaciones con gente o lugares públicos, como haberse confundido, haber cometido errores, en situaciones en las que han sentido la posibilidad de juicios negativos hacia ellos.