domingo, 30 de octubre de 2016

PAREJAS...? AMOR & CREATIVIDAD


Una condición esencial para que las parejas tengan una vida más satisfactoria, es que se centren en proyectos.

Cuando están generando soluciones, intentando trabajar en sus metas y dedicados a inventar propuestas, se crea una dinámica entre ambos, como de compañeros, de colaboradores y de ayuda mutua apoyándose para conseguir sus anhelos.

Las parejas así cuentan con avanzar y dirigir sus energías para trabajar en los procesos vitales, es sus trabajos de cada día. Se aman y disfrutan centrados en ese futuro.

Respetan sus diferencias y son personas maduras. Cuando surgen dificultades, se centran en soluciones, no en atacar personalmente al otro.

Y evitan cargarlo con culpas y sobre todo, no atacarlo por sus carencias.

Las parejas que viven su amor creando vida, son muy diferentes. Tienen una madurez y crecen juntas. Comparten sus energías y tienen una sociedad común. Ambos se necesitan y dedican sus pensamientos, acciones y emociones como un brindis a la vida.

Conocen su espacio propio y el que comparten, se sienten felices y no sienten la necesidad de juzgar al otro. 

En estos casos de parejas evolucionadas, es el amor la energía  que predomina, es su amor el protagonista... ES LA FUERZA DE VIDA...

sábado, 29 de octubre de 2016

TE INTERESA DESARROLLAR TU INTUCICIÓN...?


Pues entonces toma nota de algunos aspectos de tu vida, que van más allá de la lógica.

Comienza a autoobservarte e intentar divisar con alcance, con un sentido más agudizado, las experiencias, vivencias, coincidencias y aspectos que te ocurren, las personas que te encuentras en tu vida, lo que te enseñan...

Sé consciente de tu mundo interior, escucha tu voz interna, analiza conexiones, interpreta más allá de lo que a primera vista se ve...

Aprende también a escuchar tus sensaciones corporales, lo que percibes de tus vibraciones internas, tu organismo y fisiología, de tu segundo cerebro.

viernes, 28 de octubre de 2016

QUIERES DESARROLLAR TU INTUICIÓN...?


Pues tienes que comenzar a dedicar unos tiempos a estar sol@.

Tal vez no tengas la costumbre, pero tienes que estar seguro que enseguida te irás acostumbrando y crecerá en ti el deseo de permanecer a solas contigo:

-Irás eliminando televisión,

-Cada vez menos dedicación a internet,

-Controlando los tiempos para el teléfono,

-Eliminando las intromisiones innecesarias en tu vida.


Permanece a solas, sin estímulos, pensando y sin prisas.

Aprecia y observa cómo estás, cómo te sientes.

Repite esto con frecuencia, cada día...


El progreso:

-Surgirá en tu mente un espacio de reflexiones sobre ti, 

-Lo que haces, 

-Lo que te conviene, 

-Lo que tienes que decidir dejar marchar...

-Lo que ahora ves, y antes no...

-Lo que te hace sentir mejor, y peor...

-Las decisiones para abrirte espacio...

-Lo que estás creando...


Sientes en conjunto que surge nueva vida para ti, es la intuición que está creciendo y siendo para ti la sabia nueva, la fuerza y la energía que necesitabas ahora...

jueves, 27 de octubre de 2016

TIENES CONFIANZA...?


Dicen que la confianza es como la fuerza que nos permite asumir  y comprometernos con retos aparentemente imposibles.

Y la energía que ayuda superarlos.

En conjunto, es la fuerza que dirige y posibilita alcanzar los sueños.

miércoles, 26 de octubre de 2016

NECESIDAD DE APROBACIÓN...?


Tienes tanto miedo a que te rechacen...?, a que no aprueben lo que haces...?

Vives en la disociación personal con el miedo a tus contradicciones y con miedo a no gustar...?

Al fin le estás entregando tu poder a los demás, sigues haciendo lo que gusta a otros y abandonas lo tuyo...?

Aprende a aceptar y valorar tus pensamientos, decisiones, actitudes, ideas, emociones y sentimientos, aunque no gusten a los demás. 

La renuncia a actuar en el afuera, en coherencia con el interior de uno mismo, es la renuncia a la vida.

Es el camino errático por el que algunas gentes acaban no sabiendo quienes son, ni qué quieren, ni a dónde van. Se sienten caóticos.

Gentes con enfermedades psicológicas, perdidos, débiles, sufriendo... es el precio de vivir en el afuera, de renunciar a tu ser, sin escucharte a ti mism@, sin atender a tus opiniones, a tus sueños...

Y así te vuelves frágil, débil, perdid@...

Cuando finalmente decidas valorarte, contactar con tu vida, entrar en tu interior, escucharlo, guiarte por lo tuyo, te llegará el renacimiento, tu energía, tu fuerza...has vuelto a la vida...

martes, 25 de octubre de 2016

TU PODER PERSONAL...?


Te interesa mucho crecer en estos aspectos de tu ser. El poder personal tan propio de cada uno, te facilita la supervivencia en este planeta, con calidad y bienestar.

Para mantenerlo a lo largo de la vida, necesitas darle importancia a los autocuidados, que implican un conjunto de decisiones para planificar y diseñar unos tiempos y espacios para cultivar el "sí mismo", tu esencia interior. 

Tu poder personal se nutre de:

-Tu interior, lo más sublime de ti,

-La energía que va creando tu propia vida, tu singularidad,

-La fuerza que expresa tu ser auténtico, tu potencial específico,

-La seguridad en ti mismo, la confianza, la autoestima,

-Es tu fuerza vital, 

-Es tu esencia personal.

Y cuando eres consciente de lo que esta fuerza personal te aporta en la vida, cuidarás de ti, es lo mejor que puedes tener.

Las enfermedades psicológicas consecuencia de sufrimientos, te hacen distanciarte de ese poder personal y minimizarlo.

Y cuando vuelves a encontrar el equilibrio mental, ese poder se vuelve a manifestar.

Tienes las claves, trabaja para ti, será como acceder a tu felicidad, la que te mereces...

lunes, 24 de octubre de 2016

TIENES UNA PERSONALIDAD ADICTIVA...?


Algunos componentes de la personalidad adictiva, son comunes, otros, en función de cada caso.

En general sufren diversos trastornos de la personalidad, y las adicciones son un síntoma de sus trastornos psicológicos.

Son personas que con frecuencia se obsesionan y pierden el control, se empeñan en algo y tiene que ser ya mismo! No saben esperar.

Su manejo de las emociones deja mucho que desear, su vida emocional se convierte para ellos en algo fuera de control, se sienten perdidos.

No suelen tener paciencia y se conducen por la impulsividad y las apetencias del momento, sin tener una organización mínima y parar a tiempo.

En general son inseguras y con escasa confianza en ellas mismas. Su falta de confianza les lleva a sentir un malestar en las relaciones de amigos, familia y compañeros y para sustituirlas, se relacionan con las drogas, legales o ilegales, que según su psicología, les sirve para disfrazar esos fracasos.

Las dificultades que tienen para las habilidades sociales, les hace refugiarse más en las adicciones.

Tienen problemas para demorar las gratificaciones, por ello no se esfuerzan valorando lo que puedan obtener en un futuro, están enganchados al momento. No soportan más y actúan.

Para su vida tienen un escaso compromiso, viven en lo superficial, sin metas ni valores.

Disfrutan con la excitabilidad del momento, con rápidas soluciones, aunque sirvan sólo para ahora.

De la excitabilidad e impulsividad del principio, pasan a tener un estado de culpas, con tristeza, arrepentimiento y gran malestar.

Y lo peor es que se agreden a ellos mismos, sus hábitos adictivos y sus comportamientos les destruyen.

domingo, 23 de octubre de 2016

LEYES PARA SER MÁS FELIZ: ERES FUERTE Y TIENES TANTA ENERGÍA.....(II)


Continuando con el post anterior, otras experiencias para tu libertad:

-Te invito a descubrir tu tendencia a vivir según las expectativas de otros. Hay algo más poderoso para asfixiar tu libertad...? Basta ya, ahora ya no tienes que vivir tu vida en función de lo que otros esperen de ti. Buscar tu lugar y tu espacio psicológico, es una excelente dedicación para ser tú mism@.

-Lo siguiente te cargará de problemas, "las culpas". No te interesa para nada en tu vida, así que adiós a tu tendencia a autoculparte, o a culpar a otros. Si quieres puedes.

-Algo que también te ayudará a ser más feliz, y sobre todo pensando que cada persona tiene sus razones, y no existe "la única razón". Por ello un gran paso hacia adelante en tu vida es abandonar esa necesidad de "tener siempre razón".

-Y si lo deseas, te sugiero una pauta que te puede dar mucha salud física y mental, aportar a tu vida paz y bienestar: cuanto antes puedas, abandona tu "resistencia al cambio".

Cuando ya quieres avanzar, aprender y descubrir nuevos horizontes, te espera un recorrido muy gratificante: la certeza que fluye al saber que estás haciendo lo mejor para ti...

LEYES PARA SER MÁS FELIZ: ERES FUERTE Y TIENES TANTA ENERGÍA.....(I)


Por eso estás más content@ y en paz, más feliz que nunca.

Después del sufrimiento que has pasado, por fin has aprendido algunas leyes básicas. Intentas acercarte lo más posible a ellas y conseguir estar cómod@ y con calidad de vida. 

Es el proceso de la vida.

También puedes crearte tú mism@ otras específicas, o de tu preferencia, según tú propia trayectoria, sin embargo estas a la gente le suelen dar resultado:

-Las críticas de quitan mucha energía, son como vampiros en tu vida, despedirse de la crítica es un gran avance.

-Abandonar tus creencias limitadoras. Tal vez en un primer momento no te des cuenta, necesitas meditar y descubrir cuales son.

-Dedicarte tiempo para trabajar en ti mism@, es un importante trabajo para ser feliz.

-Ahora cuando estás más centrad@ en tu vida, vas despidiéndote de otra cadena, y es precisamente la necesidad de impresionar a los demás.

-Respira hondo, suelta el control de todo lo que te rodea. Decide ya, definitivamente, dejar de controlar todo...

-Has descubierto que tienes tu poder, sí, esa parte tu pequeño poder. Entonces puedes decidir, tener iniciativa, buscar tu propia motivación y conseguir otra clave, "dejar de quejarte".

-Desde cuándo hablas mal de ti...?, intenta observar esas veces que lo haces, y cambia, ya no hables así de ti. Deja de autodestruírte, dar pasos para tu propio bienestar. Nadie te obliga a ello, sólo tú...(SIGUE)...

viernes, 21 de octubre de 2016

SERÁ ASÍ...?



Dicen que cuando a la gente le irrita algo de otros, y le genera un conjunto de emociones negativas, se debe a que no tienen sanadas esas partes de su interior.

Es muy difícil de aceptar todo esto, ya que las personas no suelen ser conscientes, necesitan trabajar en su mundo interior para poder identificarlo.

Y es que lo "no aceptado" de sí mismos, lo suelen proyectar sobre los demás, lo juzgan y condenan.

Todo lo anterior puede ser un gran regalo para la gente cuando aprenden la lección. Considerar a la otra gente como personas que están ahí como maestros, para hacernos aprender.

En vez de tomarlo todo a nivel personal, es mejor reflexionar, explorando el interior y tratando de entender esos procesos, y solucionar en lo posible, comprender y seguir...

jueves, 20 de octubre de 2016

AMAXOFOBIA...?


Este término se utiliza para denominar las fobias que tiene la gente a conducir. Puede que se manejen en una zona concreta de su ciudad o una área geográfica. Conducir fuera de su zona de confort es lo que les altera.

Pertenece al grupo de fobias específicas, y forma parte de los trastornos de ansiedad. 

Y esta fobia, la amaxofobia perjudica a las personas de forma importante en su vida social, por tener múltiples problemas para desplazarse, y en la vida laboral, en el caso de que no lleguen transportes públicos hasta el lugar de trabajo.

Los episodios de miedo, ansiedad y pánico, los sufren cuando tienen que desplazarse conduciendo a otra ciudad. También se les presenta el cuadro fóbico por tener que circular en autopistas, se sienten perdidos, sin cobijo y protección, y con pánico y miedo, lo cual les produce inseguridad y falta de confianza, ya desde los días previos al viaje.

En algunos casos han vivido situaciones de accidentes graves, alguna vez habiendo sido testigos, o porque les haya afectado directamente a ellos o a familiares.

En general, como la mayoría de los miedos, las fobias y la ansiedad, cuando se aplica terapia psicológica para ello, suelen tener buen pronóstico y las personas evolucionan fácilmente en ellos, dependiendo cada caso.

Cuando la gente se decide, consiguen superarlo...

miércoles, 19 de octubre de 2016

NUEVAS PAREJAS ...?


En los últimos tiempos los vínculos de pareja se establecían para satisfacer las necesidades comunes, y todo ello se ha ido transformando hacia una situación diferente, las personas se cuidan para ser y estar más completas, más felices con ellas mismas.

Actualmente, existe la concepción de las personas como sujetos que se cuidan para ser ellos mismos, con armonía, equilibrio, con más personalidad y en conjunto pensando algo más en compartir que en esperar "todo" del otro.

Es preciso tomar conciencia y observar si la persona con la que sales, eleva tu campo vibratorio, o lo disminuye. Si permites descender de nivel, te estás sometiendo tú mism@ a diferentes bloqueos, sufrimiento al fin.

Necesitas avanzar personalmente y cuidarte para estar en otros niveles de evolución, y así estar preparad@ para tener encuentros que sintonicen contigo.

martes, 18 de octubre de 2016

YA NO TE QUIERE....!


-Te maltrata psicológicamente.

-Tiene otros objetivos, no está tanto contigo.

-No está motivado para tener conversaciones contigo, como si le estorbaras.

-Ya no es cariñoso.

-Te carga con las culpas, directamente o manipulando.

-Te humilla y daña tu dignidad.

-Suele parecer que está ido, como en otro mundo.

-Es grosero y burdo.

-Deja de incluirte en sus planes.

-Ya no te da explicaciones, ni se esfuerza en quedar bien contigo.

-Cada vez vuestras salidas son más espaciadas.

-Se van extinguiendo las relaciones íntimas.

-No tiene buena cara para ti, siempre está con "mal gesto", como si molestara o estorbara.

lunes, 17 de octubre de 2016

LEYES DE LA VIDA PARA SER FELIZ


Si deseas ser más feliz, y continuar aprendiendo a vivir en sociedad, es importante recordar siempre que las demás personas, son diferentes, y por supuesto, no están equivocadas!!!

domingo, 16 de octubre de 2016

CÓMO TE PERCIBEN LOS DEMÁS...?


En general la gente cuando habla sobre alguien, o va a describir a "otros", no es consciente de que están proyectando en parte, aspectos de su personalidad, y sin darse cuenta, están expresando características propias. 

En ocasiones lo hacen con tan escasa objetividad, que ya con sólo escuchar el modo de contar sobre ese alguien y lo que describen sobre él, sirve para delatar su “sí mismo”, poniendo de manifiesto algunos claros aspectos de lo que “realmente es” el hablante. 

En conjunto, facilita al que está escuchando, intuir parte de algunos aspectos personales del que está emitiendo la descripción (si a su vez no se está proyectando su propio mundo interior al escuchar, seleccionando lo que quiere, de lo que oye). 

El proceso de la “percepción de personas”, de cómo los humanos conceptúan a los demás, sigue unos mecanismos curiosos y al oyente le conviene filtrar la comunicación afinando el oído, y además de escuchar de forma literal lo que la persona describe de esos otros, intentar comprender los valores que posee quién está haciendo esas declaraciones. 

Así la gente con frecuencia se encuentra con sorpresas. Ya que el hablante no suele ser objetivo, se está retratando, proyectando su interior. 

El que comunica, no está libre de verlo todo con el propio color de sus gafas. En consecuencia fácilmente está incluyendo aspectos de su historia pasada,  de su potencial, sus valores, sus aptitudes y actitudes, su propia historia, experiencia y vivencias, su personalidad, sus expectativas sobre la gente, el mundo y la vida. 

Además de las creencias que ha ido elaborando, lo que piensa del trabajo, del amor, de la gente, de la familia, etc… En conjunto al hablar de otros la gente impregna lo propio, tanto lo que desea como lo que se le escapa, y pueden ser los amores, odios y configuración que ha ido realizando sobre la gente, el mundo y el transcurrir de su vida. 

Por todo el proceso psicológico cognitivo, afectivo y vivencial tan complejo que interviene, es muy difícil, o escasamente posible, mantener una mínima objetividad. De ahí que muchos sujetos más autónomos e independientes, prefieran conocer a los demás “por sí mismos”, sin filtraciones o manipulaciones e intoxicaciones. 

Mucha gente sabe todo esto, por propia experiencia, aprecian cómo el hablante al contarles de fulanito, está plasmando su frustración, rabia, envidia, resentimiento, o lo mejor de él, como su tolerancia, compasión, u otros valores humanos, lo que ha aprendido, el amor, la comprensión, la paciencia, su sabiduría,  la felicidad. 

Sí, es complejo y real y conviene tener la mente presta para escuchar, mucho más allá del "oír" y ver con más alcance, para captar quién es el que habla, aplicando el antivirus. Es como un test psicológico que evidencia algunos aspectos de su perfil personal. 

También acaba convirtiéndose en un regalo, el poder conocer a las personas por uno mismo, en "primera persona" y así evaluar y  realizar cada uno, sus propios análisis y conclusiones. Sirva cómo ejemplo, según cuenta la gente, tantas veces que se escuchó hablar mal de alguien que no se conocía y cuando ya se tuvo oportunidad de comunicar en directo con esa persona, era muy diferente a la presentación que antes se había escuchado. 

En resumen, los procesos descriptivos de otros, tanto de forma intencionada o inconsciente a veces, pueden tratar de manipular la imagen de ese otro, para conseguir dar la impresión deseada. En función de unos motivos más favorables, o para mal. 

En la era actual que existe tanto acoso psicológico, laboral, en las clases, con amigos, conocidos, y en familia o parejas, es preciso mantener una vigilancia, cuidado con la difamación que suele provenir de los perversos, acosadores psicológicos o que desean destruir al otro. Conviene ser independientes y no caer en la trampa. Vivir por uno mismo y conceptuar a los demás, aplicando los propios filtros y criterios, escapando de las influencias y manipulaciones ajenas.

sábado, 15 de octubre de 2016

ERES PROTAGONISTA, AUTOR DE TU VIDA........?


Hay culturas y sociedades que educan a las personas para buscar lo negativo, para quejarse de todo, para sentirse culpables y para hacer sentir culpables a otros.

Y es un grave problema, ya que la gente no sabe que esa forma de ser, "víctima", atrae múltiples problemas a las vidas.

Siendo víctimas la gente atrae más desgracias a su vida, para seguir siendo víctimas.

Los secretos del ser humano, que nunca se enseñan, es que las personas tienen su fuerza, su poder de vida, su propia habilidad, y una forma de aplicar su capacidad de ser protagonistas durante toda su vida. Y una clave, entre otras, es el agradecimiento, identificando todo lo mejor que les llega... 

Pueden ser agradecidos por todo lo que saben y lo que van aprendiendo. 

El estado de agradecimiento trae a las personas las mejores energías para seguir con una vida más plena, una vida más feliz.

Y es muy necesario aprender a ser agradecidos, es un estado mental muy favorable, y sobre todo por autoestima... te ayudará a sacar lo mejor de ti...

viernes, 14 de octubre de 2016

TENER UN HIJO FELIZ...?


Los niños necesitan su espacio, y en muchas ocasiones no son entendidos. Sus padres priorizan los aprendizajes, frente al desarrollo saludable del pequeño, el permitir que aflore la fortaleza de su persona, es decir, que los hij@s sean felices.

Es la naturaleza de los pequeños la que requiere un "experimentar la vida", para multiplicar sus neuronas y expandir su inteligencia y su ser.

Cuando exploran el mundo, tocan, saltan, miran, dejan caer los objetos, desarman sus juguetes, desmontan algunas cosas de la casa, y muchas otras acciones en plan investigadores, están viviendo, están aprendiendo.

Los padres o profesores, pueden estar cerca observando, en algún momento habrá que cuidar de que no se dañen o toquen algo peligroso, sin embargo, están cultivando muchos aspectos personales.

Entre ellos la creatividad, la iniciativa, cultivando su potencial de sensibilidad, la física, las matemáticas, el lenguaje, las relaciones.

Todo un mundo que se expande ante sus ojos.

Por ello cuando están cerca y en movimiento, y sus padres se irritan y les exigen un comportamiento cuadriculado, los niños sufren, se inhiben, se encogen. Como si tuvieran que perder de su "sí mismo" para tranquilizar a sus padres.

Muy necesario es que los padres estudien y analicen la psicología evolutiva, descubrir cómo son, cuales son sus necesidades, sus preferencias, sus gustos, en conjunto sus juegos. 

Es la información y la observación, lo que les ayudará a descubrir cómo son sus hij@s. 

jueves, 13 de octubre de 2016

NIÑOFOBIA


Ultimamente se aprecia que en los espacios públicos, la gente se queja demasiado de los niños, y si a veces lloran, también protestan.

Los niños suelen comunicarse mediante el llanto y forma parte de esa etapa de la vida. La gente entiende muchas veces que para una madre es violento que su hijo tenga una rabieta, y para otras personas es tan irritante que comienzan a protestar.

Las personas que tienen que viajar con niños, lo que más desean es que sus hijos estén tranquilos y silenciosos, por ello la gente haciendo un esfuerzo de comprensión, puede considerar que es obvio, nunca es queriendo!

La compasión es necesaria, una madre estresada por el viaje y el bebé que también lo está, tienen tanto derecho a ser respetados como los demás viajeros o personas que no desean escuchar los llantos. No es algo agradable, el niño está incómodo por algo.

Incluso la gente llega a pensar que esos padres con frecuencia no saben educar adecuadamente a los hijos, cuando esos niños tal vez en su casa sean de lo más pacífico y es al salir cuando están incómodos y estresados.

Pero la vida es movimiento, y los padres también tienen que viajar, ir de compras, salir con niños...

La fobia que se está creando en algunos contextos a los niños, que solicitan expresamente la prohibición del acceso a menores, puede convertirse en una manía u obsesión contra padres y pequeños.

En una sociedad lo esperado y necesario, es que haya lugares para todos y con respeto, que cada uno pueda dar prioridad a sus deseos. Y respete los espacios de los demás.

Sin embargo no es necesario llegar a extremos, la visión de un bebé es un regalo, una oportunidad para reflexionar, una criatura adorable, una evidencia de que la vida siempre está ahí...

Para esos padres, comprensión y compasión...!

No quieren molestar, ni que su hijo impida la paz o el sosiego de los demás...

miércoles, 12 de octubre de 2016

CAMBIAR TU VIDA AHORA...? SÍ......!


Descubre el poder que puedes desplegar en tu entorno.

Observa lo que te rodea y elige un proceso de toma de decisiones, y limpia todo lo que te molesta:


-Decir no a todo lo que te hace mal, 

-Abandonar comportamientos ridículos por quedar bien,

-Expresar puntos de vista distintos a los propios para no ser criticad@,

-No contar tu vida si no quieres,

-No a lo que no te interesa,

-Distanciarte de la gente que te critica,


Lo más importante es que no dudes en valorar tu criterio, tus deseos, tus motivaciones, defiende lo tuyo, trabaja en tu libertad.

martes, 11 de octubre de 2016

QUIERES CALIDAD DE VIDA...?


Pues ya puedes despertar urgentemente...!, si lo deseas.

Y es que te toca, quién sabe en dónde te encuentras, cambiar algunos esquemas.

Necesitas descansar, sí descansar. Pensabas que solamente estás en esta vida para trabajar...?

Descansar es como restaurar el sistema, tu mente aprovecha para reorganizar todas las experiencias que has tenido últimamente y asimilar los aprendizajes y las enseñanzas fundamentales.

Y hacerte reflexiones, preguntarte cuáles son tus vivencias gratificantes, qué deseas hacer mañana, y así lo que tu mente te sugiera...

Además cuando descansas tu ser se vuelve más creativo, solucionarás más problemas, idearás nuevos proyectos...

Siempre que puedas darte unos tiempos para descansar, hazlo, te devuelve a la vida.

Necesitas desconectar de tu móvil, de internet, de televisión, y aislarte de la gente que te rodea.

Cuando practicas el descanso te transformarás, la vida sencilla, útil y práctica, sin rellenar el tiempo con asuntos vacíos, sacarás lo mejor de ti.

La paz y más armonía llegará a tu vida, empezarás a ser más consciente de ti mism@ y aprenderás a ser más "tú". Con más autoestima, seguridad y confianza.

lunes, 10 de octubre de 2016

DESARROLLANDO TU INTELIGENCIA EMOCIONAL...?


Entrenamiento y decisión, eso es lo que necesitas.

Hay múltiples opciones para crecer en IE, y ahora puedes planificar un espacio mental para dirigir mejor tu día a día.

Comienza a diseñar unos límites.

Puedes decirte:

"En mi mente yo soy el único que tomo el control. Ni cosas, ni personas, ni acontecimientos podrán desviarme de mi pensamiento, de mi armonía, de mi equilibrio".

Cuando te das autoinstrucciones repetidas, van adquiriendo más fuerza en ti. Y al pasar el tiempo lo verás más natural. Experimentarás esa realidad.

Y si ya lo has experimentado y lo deseas, puedes contarlo, compartirlo para que los demás también puedan aprender de esos resultados tan valiosos...