miércoles, 31 de diciembre de 2014

Y DESPUÉS DE ESA NOCHE....QUÉ.....? / AFTER THAT NIGHT......WHAT.....? (II)



Continuando con mi entrada del pasado día 29, cuando se ha tenido una noche maravillosa y después de promesas de amor, no llama, pueden ocurrir muchas situaciones. Tantas como que cada persona es un mundo, y precisamente tú no cabes en el suyo.

Entre ellas, celebraban el cumple de un amigo y se había desplazado de ciudad, estaba de fiesta y simplemente la continuó. Y tu sigues esperando la llamada.

No te dijo nada, pero ya estaba comprometido, o tenía novia o vivía en pareja.

Se quedó abochornado de su fracaso o de su comportamiento íntimo contigo, con su escasa seguridad y baja autoestima, no desea volver a llamarte ni continuar, fuiste testigo de su actuación, y prefiere olvidarlo.

Lo creas o no, esa noche fue la consecuencia de una apuesta. Entre amigos a veces es así, lo apostó y decidió llevarlo a cabo. Y no hay más.

También puede ocurrir que sus tiempos no sean los mismos que los tuyos. Estas ansios@ porque te hiciste tantas ilusiones de repente. Mientras se lo está pensando, y finalmente puede que te llame, pero no de un día para otro. Mientras tanto tú sigue tu vida. Si cuando se decida continúas dispuest@, de acuerdo. Y si ha tardado demasiado... ya no es tu problema.

No sufras, cuando el amor te llegue, será sin esfuerzo alguno. Una luz aparecerá ante ti.

martes, 30 de diciembre de 2014

MUCHAS GRACIAS A MIS LECTOR@S / THANKS FOR MY READERS



Así es, muchas gracias para todos vosotr@s, que cada día estáis ahí, leyendo, comentando, compartiendo y sobre todo muchas gracias porque es vuestra presencia, lo más bello de este blog.

Y quiero desearos que se cumplan vuestras ilusiones y esperanzas para el 2015.

Os invito a practicar el "dar gracias" por todas las experiencias de vuestras vidas, las mejores por las alegrías que os han aportado y las otras porque estoy segura que de ellas habéis aprendido muchísimo, para seguir descubriendo y caminando en vuestras vidas, con mayores y mejores grados de sabiduría.

Os deseo mucha felicidad para todos...!!!

lunes, 29 de diciembre de 2014

Y DESPUÉS DE ESA NOCHE....QUÉ.....? / AFTER THAT NIGHT......WHAT.....? (I)



Una noche increible, un entusiasmo de novela, una intensa pasión, un encuentro arrebatador... Y después ni llama ni nada, desaparece...!

Qué ha ocurrido...?, es que uno no sabe, ni tiene la menor idea de los comportamientos humanos, y esos cambios tan repentinos...?

Las razones múltiples, entre ellas pueden estar:

-Que haya bebido y se sienta sin inhibiciones, te declara su amor y al día siguiente, tiene un estado emocional muy diferente, y de lo que dijo ni de broma, no se acuerda.

-Que para él fue diferente de lo que tu creiste como noche fantástica, tiene tantas experiencias y tan gratificantes, que tú aún estás en párbulos. No estás a su nivel de desarrollo sexual, quiere más, y diferente. Él domina el kama Sutra y tú cuatro posturas. Fuiste una decepción.

-Puede que estuviera tan necesitado que se lanzó a satisfacer a la mujer en todo lo que ella deseaba oír, para llegar a lo que quería, sexo.

-Es muy inseguro y no se atreve a llamar por temor a no gustar y ser rechazado.

-Tiene miedo al compromiso, personalidad fóbica, cree que si dá el paso se sentirá atado, sin saber por dónde continuar...

-Piensa que la chica había bebido y siguió la fiesta...que particularmente él no la interesa.

-Es una persona con trastorno paranoide, necesita distancias, los compromisos y la cercanía, les cuesta profundamente, no pueden.

-Una persona con trastorno bipolar, puede que esas fechas estuviera de subidón y creyera que se podía comer el mundo, o sea, a ti. Después en la bajada, piensa que nada resultará y nada merece la pena, para que intentarlo...

-La personalidad con trastorno obsesivo, teme que su mundo emocional se trastoque, que le descoloque sus rutinas y su vida, sería un trastorno muy grande para él...prefiere tenerlo todo bien atado, planificado, organizado, cronometrado, la pasión tiene muchos imprevistos para su triste cuadriculatura vital...

En estos casos lo mejor es que esa noche te lo pasaste genial, has disfrutado de la pasión del momento y el amor que verdaderamente tenga que ser, llegará. No te conviene hacerte ilusiones sobre un alguien que ni siquiera conoces. 

Crees que un encuentro sexual, en una noche de fiesta, será el anticipo de la pareja que estabas buscando...? Quizás sí. O no...!

Para qué sufrir y ponerse nerviosos...?   (SIGUE...)
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domingo, 28 de diciembre de 2014

CANSANCIO / TIREDNESS


 

Al fin el cansancio físico y el mental están totalmente interrelacionados, como ocurre con el resto de los potenciales de la persona.

En ambos casos, pueden estar presentes multitud de síntomas según cada sujeto, no obstante en el agotamiento mental predominan estados de apatía, desmotivación, falta de interés, irritabilidad, estados depresivos, negatividad, entre otros.

Y en el cansancio físico está más presente la debilidad muscular, la escasez de fuerza y energía para llevar a cabo actividades cotidianas y rutinas, tensiones y dolor muscular, variaciones en la atención, falta de concentración, y disminución a su vez del rendimiento intelectual.

También es interesante conocer la evolución de un cansancio continuado, para poner soluciones cuanto antes. Una de las consecuencias más frecuentes, es el estrés. Una enfermedad muy seria que agota las energías de las personas y acaba en depresión.

El cansancio se produce por exigencias de actividades y tareas físicas, que se imponen al sujeto, de forma obligada por circunstancias de la vida, y que desbordan su capacidad de resistencia en momentos puntuales. Por deportes extremos es otro tipo de situaciones que se producen frecuentemente.

Para superarlo, es interesante desde el principio, irse adaptando gradualmente en lo posible, dedicar horas suficientes para el descanso, alimentación de calidad y un tiempo para dedicarle a aficciones u otro tipo de ocio.

Y otra situación frecuente donde aparece el cansancio y agotamiento es en los cuidadores de personas mayores, bien sean familiares o contratados. Por ello tienen que planificar en lo posible, ya que las situaciones de cansancio y agotamiento a veces acaban con la vida del cuidador.

viernes, 26 de diciembre de 2014

TÚ NO ME CONOCES / YOU DON'T KNOW ME



En las relaciones interpersonales es frecuente que haya diferencias, roces y conflictos. Y cuando una persona te venga a contar sus vivencias, nunca te dejes llevar por la opinión de una sola parte, te conviene escuchar a las dos, para conseguir más objetividad y no llegar a conclusiones antes de tiempo.

Otro tema muy diferente es escuchar a un amigo y que comparta cómo ha vivido él una determinada situación y cómo se ha sentido en ella.

Las personas viven situaciones que como es natural, interpretan a su manera y ya sin tener intención de distorsionar (otras veces sí), en los procesos de pensamiento actúan las trampas mentales, o defensas psicológicas, que intervienen para transmitir la explicación del hecho, tan personal que acaba resultando ....de todo......! 

Y por ello a veces se acaba demonizando al "otro". 

Sé lo suficiente valiente, autónom@, responsable y protagonista y no te dejes persuadir por nadie cuando te hablan de alguien. Caerías con frecuencia en manos del acosador de intenta destruir la imagen pública de la víctima. O del manipulador que espera obtener algo a su favor a cambio de mentir sobre "otro". Descubre por ti mismo y nunca te creas la presentación de gente que alguien te haga. Vive con tus observaciones personales y tus propios descubrimientos.

De esa forma vivirás más a tu manera sin intromisiones de gente complicada, manipuladora y/o chismosa.

Dicen que los interiores de las personas son difíciles de descubrir y lanzarse a juzgar antes de saber, lleva a muchos errores.

Al fin se cumple ese dicho de la sabiduría: "no todo aquel que mira a alguien, puede ver quién es, ni todos aquellos que creen conocer a otros, saben en realidad quien son"....

jueves, 25 de diciembre de 2014

RELACIONES INTELIGENTES / INTELLIGENT RELATIONSHIPS



En las vidas de las personas y las relaciones que se establecen de hijos, pareja, familia, sí importa mucho centrarse en el presente e ir pensando hacia dónde desea uno avanzar.

Siempre habrá unos recuerdos del pasado, de un conjunto de vivencias más agradables, otras más neutras, y otras que no lo sean tanto. Y es recogiendo la energía de las más satisfactorias, donde se hallan razones para seguir de forma inteligente diseñando los procesos de vida.

Y son los procesos los que esencialmente más importan, porque ellos son la dinámica que genera las nuevas definiciones del estado presente de la situación. Si las intervenciones que se van realizando, lo que ahora se aporta, es positivo e inteligente, servirá para potenciar esa parte del pasado feliz. 

La gente también cuando va teniendo experiencia valora lo positivo de otros, cada vez se da más cuenta de que no existe nadie tan perfecto como se imaginaba en su mundo de adolescente. Y creciendo en su realidad de adulto pueda que descubra la fuerza canalizadora de los procesos, donde se elijan los nuevos pasos de alegría para todos. 

Y así es la fuerza de la vida, con energías positivas, marchando hacia escenarios felices para todos.

miércoles, 24 de diciembre de 2014

AMAR LA VIDA / TO LOVE THE LIFE



Recuerda, la vida es mucho más sencilla de lo que parece, los sabios de la humanidad, de hace tiempo y de ahora, transmiten su experiencia. Y como eres una persona, al menos ya, con una inteligencia demostrada, te interesa cultivar algunos principios básicos de funcionamiento, tomando los resultados obtenidos por las personas con tantos conocimientos.

Y los sabios, suelen estar de acuerdo en algunos aspectos esenciales. Por ejemplo dicen que lo que siembres lo recoges, algo que a la gente le parece a veces simple y elemental y no se le ocurre profundizar mucho. O intenta hacer lo que le sale en el momento que quiere, sin pensar más allá.

Seguramente no te conviene sufrir y sufrir para al fin llegar a cambiar la actitud después. Despierta tu inteligencia y ponte las pilas, cuanto antes mejor. En esto eres libre e independiente, es tu decisión. Atento.

Ahora te invito, si lo deseas, a centrarte en tu silencio interior, reflexionar sobre tu vida, y permitirte escuchar tu particular experiencia y conocimientos. No lo infravalores, dale toda la importancia que se merece, es tu particular sabiduría. Y sobre todo, hazte caso.

Las personas cuentan, despues de algunos sufrimientos importantes que les llegaron, que su interior ya les había avisado con antelación, que mucho antes su intuición les había susurrado al oído ya lo que les iba a ocurrir y lo que se les venía encima. Y es posible que hayan acallado la vocecita y no la hayan querido escuchar.

La poderosa intuición, es una de las principales fuentes de inteligencia para la vida, que las personas poseen. Es recomendable trabajar en el sí mismo, para crecer, cultivarse y evolucionar, en el aspecto personal y profesional. Además ir creando y generando una salud en el trato hacia los demás, depurando emociones negativas y creando cada vez mejores energías en las relaciones.

Cuando amas la vida de verdad, con ilusiones, con pasión, te conviene conectar con la sabiduría de siglos, y está también en tu interior, esa es la intuición. Replegarse, meditar y aprender a escucharla, se convertirá para ti, en la luz imprescindible para el camino y que te garantiza las mejores decisiones.

Crear muros y barreras en tu interior...? Vivir dividido sufriendo...? Cuando una parte de tu inteligencia no reconoce a las otras...?

Si lo deseas, tenlo presente, tu eres un todo, sin muros, sin barreras y por ello necesitas fluír con tu ser pleno. Si amas la vida, pon a funcionar todos tus potenciales y a continuación haz lo mismo con "el afuera", lo social, ten presente que de lo que das recibes, y cuando hay una continuidad de tu ser fluyendo con el exterior, tu entorno se vuelve favorable hacia tí, y las mejores experiencias llegan a tu vida.

Al amar la vida, la vida también te amará a ti.

martes, 23 de diciembre de 2014

AMANTES / LOVERS



Al fin llegó el amor... Entender que el amor se lleva dentro, que es una fuente infinita y que fluye cada día, en cada instante y con cada persona y situación es algo que no abunda.

En las vidas, la gente cree que tiene necesidad de encontrar a alguien que le traiga el amor y va en su búsqueda errante. Hasta ahí es probable que hace lo mejor que sabe y puede. Eso es el tipo de mentalidad de sufrimiento, yo no tengo y lo necesito, tu me lo das. 

Cuando buscas ahí fuera, qué esperas...? Que alguien complete tu media naranja?, no eres en sí mism@ ya una naranja entera...? Esperas que te traigan salud?, dinero?, amor?.

Pues ahí esta la clave, tú puedes creártelo, tienes poder para potenciar tu salud, tienes energía para aplicarla a la vida y ganar tú propio dinero, tienes la elección y la decisión de crear tu amor,  sí el tuyo. Y así sabes muy bien que los principios de tu vida cambiarán.

En la espera, en el a ver si alguien te lo trae, ahí comienzan a moverse energías tal vez confusas. Porque la sabiduría de la humanidad, presente y de siglos, dice que la felicidad y el amor se cultivan en el interior de cada uno, nadie da lo que no tiene.

Y cuando la pasión nace como una fuente, sentida y vivida, cualquier circunstancia externa es motivo de estímulo para que la generatividad lo plasme, lo materialice.

Necesitas ser amante, sentirte amante del amor y traducirlo a tus vivencias. Cuando te relacionas con alguien y eres cortés, cuando sonríes, al escuchar, al vivir. Tantas y tantas interrelaciones humanas y transacciones que te pueden inspirar el compartir tu amor.

Eres amante del conjunto de la vida, eres belleza, paz, poesía, eres dulzura, tolerancia, comprensión, eres energía, entendimiento, sabiduría. Eres la vida y la vida es el amor.

Y como cada día la vida fluye y renace de nuevo, así tu amor fluye también. Eres amante, tú lo tienes todo, en si mism@, tu ya tienes salud, dinero, amor. Y ahora la pasión, los arrebatos y el culmen, llega al compartir. 

Así es, al compartir el amor se expande, se multiplica, esa es la cualidad del amor: el placer viene cuando estas pendiente del dar, de sembrar, de sentir las oportunidades y los desafíos que la vida va diseñando ante tus ojos.

Ya eres amante...?, ya tienes amor...?, ya lo compartes...?
Felicidades...ahora eres amor...!

lunes, 22 de diciembre de 2014

PARA TI MI AMIG@ / FOR YOU MY FRIEND



Puedes tomar nota de lo anterior, como un ejemplo de meditación y también de actitud ante la vida.

domingo, 21 de diciembre de 2014

ELIJO SEGUIR... / I CHOOSE TO CONTINUE...


...Ayudando en lo que sepa y lo mejor que pueda...a tantas personas que reniegan de su sabiduría...

...Compartiendo amor......aunque otros busquen el odio...

...Buscando la luz...aunque predomine la oscuridad...

...Ayudando a superar las penas...aunque otros generen dramas...

...Provocando reflexiones... en medio de la alienación...

...Canalizando energías positivas...aunque predomine la ironía, sorna, la envidia...

...Aportando mi esfuerzo...para ayudarte a que en tus ojos de lágrimas broten brillos de esperanza...

...Poniendo tus brazos en la dirección de tus metas... aunque tu cansancio sea tan grande, que ya no sabes ni hacia dónde vas...

...Dibujando sonrisas en tu cara de tristeza...

...Desatando tus sueños...aunque ya creías que para ti no había y ya hayas tirado la toalla...

...Creyendo en ti...incluso cuando hace tiempo que has perdido la fe...

...Mirándote con respeto...aunque otros te hayan pisoteado...

...Creando fantasía...aún en tu cruda realidad...

...Valorándote...aunque tú te creas nulo...

...Curando tus heridas...aunque estés cerca de la muerte...

...Ayudándote a mirar tu vida...como tu en realidad deseas y no como otros quieren que la veas...

...Ayudándote a que identifiques tu grandeza...aunque otros se empeñen en decirte que no vales nada...

...Enseñándote a reír...aunque la vida te muestre su dolor...

...Ayudando a andar...incluso aunque la gente crea que ya no tienes piernas...

...Secando tus lágrimas...cuando tantos te han perseguido y dañado...

...Ayudándote a organizar tus potenciales...incluso cuando otros te anulan, te destruyen y te humillan...

...Amándote...aunque otros te marginen, te desprecien, te insulten...

...Recordándote...que despiertes...que otros te necesitan...

...Cantando contigo...los placeres de la vida como la paz, la felicidad, el amor...aunque tu ya pensabas que no había en este planeta...

...Atent@...a tu transformación...para agradecerte el que hayas contactado de nuevo con...la vida...será un regalo para mí.

sábado, 20 de diciembre de 2014

ADICCIÓN A LA MASTURBACIÓN / ADDICTION TO MASTURBATION


Tal y como suena. 

A veces las personas se obsesionan y su mundo se reduce a una sola cosa, la adicción!

Si la gente se masturba, que lo disfrute, si visita páginas porno para excitarse, que lo disfrute, es la vida. 

Y la masturbación precisamente no la inventó él, o ella!... y la pornografía tampoco, ya estaba ahí por los siglos.

El asunto central es que las adicciones son obsesión, la obsesión es monotema, con monotemas la mente enferma. 

Y su mundo personal se reduce, se estrangula, se limita... y todo el ser sufre muchísimo por ello. 

Las vidas se atascan, se bloquean y comienza la muerte, lo opuesto a la vida.

Las personas necesitan expandir y ampliar su ser para sentirse felices y satisfechos y la reducción mental es la consecuencia de enfermedades. 

La adicción, en este caso a masturbarse es el resultado de desequilibrios personales, conviene identificar las causas.

En general los castigos que los humanos se ponen a sí mismos, se convierten en autosabotajes, y las adicciones son castigos que provienen de algo de su ser, de su vida con lo que no están de acuerdo, sienten culpas y a continuación de forma automática el ser busca castigos, este es uno.

Sabías? el orgasmo que proporciona la masturbación, tiene también una adicción a ciertas sustancias cerebrales, que el cerebro secreta, entre ellas las endorfinas, y te llevarán a una satisfacción y placer momentáneo. Y eso está bien para ti, si tu así lo deseas, pero atent@, además del orgasmo, en la vida hay multitud de placeres. 

Tu mente no solo es masturbación... atrévete a verlo.

Tu vida va más allá de la constante en la que estás metido, tu mano pegada ahí. 

Sal de tu ombligo y comparte tus energías, fluye con tu profesión, tus deportes, tus aprendizajes, tus amores, tu arte...


Y sobre todo, como sugerencia, ten esto en cuenta, si te cuesta superarlo cada vez más, si estás muy metido, si estás hundido, vete al psicólogo...

TU IMPOSIBLE DE HOY.......SERÁ EL POSIBLE DE MAÑARA...!......RENDIRSE......JAMÁS.....!

jueves, 18 de diciembre de 2014

AMABILIDAD & AMOR / KINDNESS & LOVE


Hay mucha gente que siendo de carácter más amable, delicado y sensible, por una vida de agitación y especialmente por el estrés de sus responsabilidades, se convierten en más bruscos y agresivos. Y les conviene superarlo para librarse de la oscura impulsividad de sus vidas.

La dulzura no tiene nada en contra. Sintoniza con la inteligencia, la confianza en sí mismos, la asertividad, negociación y también en la capacidad de solicitar y exigir lo que corresponda.

Cuando se vive con menos rapidez y se van saboreando los potenciales superiores, tal vez se descubra que con el amor y la dulzura se diluyan muchos pensamientos y esquemas mentales rígidos ya que estos sí hacen sufrir volviéndole a uno más irritable e intolerante. Se convierte en una persona más comprensiva y con una mente en expansión, creciendo.

La dulzura, suavidad y delicadeza  son la esencia de la amabilidad y en la comunicación, ayuda a la aplicación de multiplicidad de valores y otros matices claves para el interlocutor. Y el amor es una comunicación de alto nivel.

Favorece el ser corteses, ayuda a ser más generosos regalando lo mejor de uno mismo. Contribuye al buen carácter para mantener el equilibrio y la calma en condiciones más difíciles, beneficia para el cultivo de la buena intención hacia otros, la paz interior.

Favorece la estabilidad para transmitir la confianza y seguridad. Otorga al poseedor una buena imagen. 

La amabilidad tiene la cualidad de buscar la paz, de no dañar, de no herir.

En un estado de dulzura, de amabilidad la gente vive más el aquí y el ahora, puede sentir el amor y transmitirlo, liberar más potencial de creatividad y apreciar la totalidad de la belleza, de la naturaleza de las personas y del entorno. Se vuelve más poeta y tiene más oportunidades de compartir esas dimensiones del amor.

Y la amabilidad se vuelve sensual, al captar todas las vibraciones, percibe y siente, comparte con el otro, comunicando sus vibraciones.

La amabilidad y amor son también gratitud a la vida, a la gente a las personas. Y con estos sentimientos se difumina el rencor y se alcanza el perdón a sí mismo y a los demás, ahora las heridas se cierran. Con el potencial de transformación que se libera se van diluyendo los límites y ya se siente uno con el todo, se liberan los temores y llega la paz al corazón y la persona se convierte en amor.

Amor para sí mismo, y amor para todos.

miércoles, 17 de diciembre de 2014

LA VERGÜENZA / THE SHAME


Se relaciona con una sensación de rechazo, de no ser lo suficiente digno y valorado, de sentir exclusión. Sienten que algo en ellos no es lo apropiado, que algo va mal.

La vergüenza turba a la gente y hace que se sientan fatal y tiendan a evitar todas las situaciones con ella relacionadas. Su impresión es de bloqueo e impotencia, sintiéndose con una autoestima baja, inferiores y de escasa valía. Esto es muy doloroso para ellos, porque anticipan la amenaza de ser rechazados, excluídos, marginados.

Está muy cerca de la timidez, de hecho muchas personas tímidas sienten vergüenza por todo, especialmente en escenarios de interacción. En otras ocasiones cuando alguien les hace algo ofensivo e hiriente tienen mucha vergüenza de contarlo y se lo callan a veces durante mucho tiempo, incluso años, ya que se sienten muy mal compartiendo con otros los hechos en los que han sido humillados y despreciados, creyendo que son ellos los que están fatal.

Y se observa en las personas que han vivido situaciones de acoso psicológico, bullying, acoso laboral y/o violencia doméstica, tienen mucho reparo para contarle lo sucedido a sus conocidos. Como si creyeran en alguna parte de su ser que son defectuosos, indignos. Y así sufren mucho en silencio su dolor.

Para ellos es una liberación cuando finalmente pueden compartir ese sufrimiento, se sienten entendidos y al ponerlo en palabras pueden ir entendiendo las carencias y limitaciones del agresor, y definiendo con más claridad la situación pueden llegar a entenderlo.  
Para superar esta emoción la persona necesita elaborar una transformación de su autoimagen, desarrollar más confianza en sí misma y entrar en un proceso de autoestima y seguridad. En ese proceso se irá diluyendo su sentimiento general de vergüenza y pasará a ser una persona que esté más satisfecha en las relaciones, con alta autoestima y desenvoltura en las relaciones sociales.

martes, 16 de diciembre de 2014

DEPRESIÓN EN LA MADRE / THE MOTHER DEPRESSIÓN



Las madres cuando tienen depresión se convierten en un problema importante para sus hijos. En el momento del desarrollo y crecimiento de los niños, cuando van configurando su forma de ser, justamente lo que menos necesitan es una persona con tanta negatividad cerca.

Se produce un choque fundamental que el ser en desarrollo, en plena vida, con ilusiones, esperanzas, expectativas y motivación, entre otros, tenga que escuchar frecuentemente limitaciones, trabas, problemas y anticipación de un futuro negativo que le espera y todo de su propia madre.

Se les impregna la mente, es así en tantas ocasiones... Las madres, que son las que dan vida, y los padres, equivalente a ellas, no pueden ser tan negativos cada vez que el hijo intenta llevar a cabo sus intenciones.

Como escuchaba yo en consulta a un cliente, decirle desde allí a su madre... "madre, permite que me equivoque, déjame pensar, déjame decidir, permite que experimente, permíteme que aprenda..., no me impidas que viva..., no me quites la vida...!

La angustia que vive esa madre, va imponiendo un color gris y negro en el contexto familiar, allí no hay nada por lo que alegrarse, por lo que reír, todo puede ser motivo de más tristeza, de más desgracia, de discusión. Nada que se haga está bien o es apropiado, todo tiene pegas.

Además no hay futuro bello, todo se puede complicar y siempre surgirán complicaciones. 

Al fin es un modo de rebajar la energía y el potencial psicológico del hijo.

Y por si esto fuera poco, las personas depresivas a veces son tan críticas, que todo está mal, a todo le falta algo, se vuelven muy castigadoras para los que tienen cerca. Y lo peor hacen sentirse a los hijos culpables de no se sabe qué. Un drama.

Cuando son pequeños los hijos, si se les satura de tantas expectativas negativas, es probable con frecuencia, que desarrollen muchos temores y se vuelvan sujetos fóbicos, tengan problemas en las relaciones sociales, dificultades en el desarrollo de su empatía, se vuelvan personas depresivas y sobre todo rechacen la imagen de la mujer, de la figura materna.

En resumen una madre con depresión, no solo por ella, también por sus hijos y familia, tiene que ponerse cuanto antes a tratamiento psicológico y si además fuera preciso, psiquiátrico. Por amor. 

lunes, 15 de diciembre de 2014

VALOR DEL JUEGO, LO SABÍAS ? / DO YOU KNOW ? (II)



Una forma de conocer el estado general del niño, es observarle su relación con el juego. Si está sano y motivado, lo demostrará con su interés, su capacidad de acción, su salud emocional y la evidencia de que sus capacidades intelectuales están activas.

Y continuando con el post de ayer, en el juego el niño se expande. Todo su ser en movimiento, ejercitando su cuerpo y su mente. Los peques, van madurando en la psicomotricidad y organizando y dirigiendo sus extremidades, su cuerpo, sus manos, está desarrollando su potencial para la vida, y llegará a ser así una persona independiente y autónoma.

Cuando juega y aplica su psicomotricidad, está aprendiendo para en un futuro leer, escribir, calcular, y desarrollando estrategias para entender la química, física, biología. Así de sencillo y así de fuerte. Además, en su interacción con sus adultos primero y con los otros niños después, ya va estableciendo las bases del pensar, del sentir y del hacer, para entender a las personas, creándose su propia teoría de la mente, y crecer en la psicología y filosofía de la vida.

El crecimiento y la maduración llegan con el juego, que representa la interacción con el mundo a todos los niveles de la persona, y después de dormir y comer, será la clave del desarrollo. En el juego aplica toda su persona y con ello consigue logros, satisfacciones, alegrías y también aprende a encontrarse con frustraciones y superarlas.

Y el significado que el juego en realidad tiene es tan amplio que se proyecta hacia la trayectoria y alcance de la vida, es el aprendizaje para el mundo, llegando a ser un adulto desenvuelto, y capacitado.

Si los padres y educadores toman consciencia de que es imprescindible para potenciar el desarrollo, fácilmente crearán espacios y tiempos y le darán el valor esencial que tiene para la vida. Cuando el niño juega y si es con sus adultos mucho mejor, desarrolla todo su ser, su futuro y su autonomía e independencia. Ayudarle es regalarle vida.

domingo, 14 de diciembre de 2014

JUEGA CON TU HIJO / PLAY WITH YOUR CHILD (I)


Cuando son pequeñines, y después durante su desarrollo, el juego representa una estimulación esencial de todo su ser. Y lo más enriquecedor es para los niños que sus papás jueguen con ellos.

Algunos padres lo saben muy bien, la felicidad que representa para los hijos, sintiéndose tan importantes de que se les atiende y se les dedica tiempo. Y precisamente para jugar a la plasti, sentarse en el suelo, hacer el caballito, imaginar fantasmas, cantar juntos....lo que toque y dónde la imaginación llegue.

Eso no es ver tv juntos, ni comprarle tantos juguetes para aliviar las culpas. Esas culpas que rondan la mente de los padres, si no tienen tiempo para estar jugando, al menos media hora al día.

Y eso ocurre cuando los progenitores se obsesionan con el trabajo y el estrés les produce una dinámica mental de "vivo sin vivir en mí", alienados como dicen algunos. También con los padres hay que tener compasión... si lo supieran todo... y a tiempo...!

Al jugar, los peques ponen en movimiento habilidades físicas, intelectuales y emocionales, todo su ser, por ello al aplicarlo, desarrollan su inteligencia.

Además se relacionan con su entorno, familiares y otros niños, desarrollan su potencial imaginario, dan forma a sus emociones como entusiasmo, alegrías, y especialmente juegan a imitar a los mayores. Están ya jugando a ser como los adultos, a entrenarse.

Con la actividad del juego, despliegan ese potencial intelectual que poseen, mientras se entretienen interactuando con un campo estimular enorme, percibiendo tantos matices de los objetos y del plano de lo físico, que desarrolla multiplicidad de componentes cognitivos.

Unido a lo anterior, el juego, es la oportunidad para desarrollar las habilidades de la inteligencia emocional e inteligencia social, por las relaciones con el entorno.

El juego satisface las necesidades de socialización al potenciar las relaciones con el entorno.

Si quieres a tu hijo, siempre que puedas, juega con él, metiéndote en el juego y siendo partícipe, no observador. Y cuando no puedas, por lo que sea, no te culpes, mejor dedícate a pensar cómo planificar tu tiempo y que sí haya espacios y tiempos para ell@s.  
(SIGUE...)

sábado, 13 de diciembre de 2014

TECNOLOGÍAS, EDUCACIÓN ADOLESCENTES / TECHNOLOGIES, TEENAGERS EDUCATION



Es interesante enseñar en las familias a moverse en la tecnología. Forma parte de lo cotidiano y cuando no se planifica el uso se convierte a veces en adicción. 

Crear un marco de comunicación y un clima adecuado es imprescindible, de lo contrario es probable que cuando se intente educar, los hijos sabotean y hacen lo contrario.

Iniciar procesos de información, describiendo los riesgos de publicar informaciones personales, de pederastas y posibles estafadores a todos los niveles. Enseñarles a que detecten los abusos y agresiones. Que aprendan a protegerse de odios y venganzas entre lo que fueron "amigos".

Enseñarles cómo actúan los seductores y abusadores de adolescentes en internet.

Compartir unos tiempos para conocer sus intereses en la red, tipos de juegos, al menos que existan con frecuencia actitudes constructivas para hablar sobre ello, analizar la dinámica y decidir sobre un uso controlado. Que la tecnología no tome poder sobre el adolescente. Es él quién tiene que dominarla y saber administrar.

A veces los padres descubren que los hijos con once años se entretienen con juegos muy fuertes, como para adultos, con sangre y violencia. Hermanos que tienen acceso a los juegos de los mayores y después los comparten con los de su edad.

Cuando estudian es mejor que el móvil esté en otra estancia, y los ordenadores y tecnología, mejor en lugares comunes.

Transmitirles una educación global, donde exista un tiempo para estudio, deporte y aficiones variadas, incluyendo aprendizajes instrumentales, que les sirvan como utilidades para resolver y aprender a otros niveles. No se puede convertir internet y el móvil para ellos, en la única actividad de ocio. Su mundo quedaría limitado. 

En pleno crecimiento y maduración necesitan desarrollar múltiples habilidades.

viernes, 12 de diciembre de 2014

VAGINISMO CASO CLÍNICO RESUELTO / VAGINISMUS CLINICAL CASE RESOLVED



En estos días he difundido por Google+, un post de este blog sobre el "vaginismo", y un lector que dice ha pasado por la experiencia de que su pareja lo haya padecido, describe las pautas que fueron estableciendo hasta la resolución del problema.

En psicología cada persona es un caso, y por lo que cuenta ellos lo organizaron así.

Como se puede observar en las 3 imágenes siguientes, es bastante explicativo.

Tomé imágenes del texto escrito por el lector, que son las que se encuentran a continuación, y ahí están para el servicio de todas las personas que estén pasando por ello y decidan solucionar.

1


2


3



Muchas gracias al lector por compartir sus experiencias, y ofrecerle a las personas que estén pasando por esta dramática situación, unas informaciones que le pueden llevar a solucionar su sufrimiento. 

jueves, 11 de diciembre de 2014

LOS HERMANOS / THE BROTHERS (III)


Al fin los hijos, necesitan sentirse amados y queridos. Y entre hermanos suelen intentar ganarse el amor de sus padres. La situación se complica cuando algunos son más preferidos o favoritos que otros.

Que se parezcan tal vez a alguien más valorado en la familia, como se dan casos de tener algún rasgo del abuelo mas querido, a un hermano favorito, a ellos mismos. Y hay aspectos difíciles de disimular como es lo relacionado con las emociones. La comunicación "no verbal", expresa mucho.

Si algún hijo percibe que otro es favorito en algo, es como si tuviera que montarse un escenario psicológico particular para llamar la atención e intentar "ser amado, valorado y querido", aunque sea a la fuerza.

En realidad un sufrimiento muy importante para algún hijo, es observar cómo el hermano o la hermana tiene preferencia ante los padres. Algo que los padres siempre tendrían que evitar.

Sucede que los hermanos intermedios, también necesitan algún significante que les defina, desarrollar su espacio propio y su identidad particular. Si el mayor se comporta de forma más tradicional, responsable, conservador, a veces los hermanos intermedios son más rebeldes, y contestatarios. Menos estudiosos y más desorganizados. No siempre.

Ya se mencionó en post anteriores cómo las personalidades de los humanos tienen componentes multifactoriales y esta dimensión del orden entre hermanos, son posibles componentes que tal vez intervengan. Tener presente que cada persona es un caso.

Por ello también existen casos, en ocasiones, que el hermano mayor puede ser más problemático, quizás porque fue el mayor de los nietos y el único en las dos familias, se le mimó demasiado y no asimiló el "no", convirtiéndose en una persona caprichosa, con carácter difícil, y experiencia escolar de fracaso.

Y en ese tipo de familia, el segundo, desarrollar un mayor equilibrio psicológico, responsabilidad y conservadurismo. La variabilidad humana es infinita, y los casos también.