martes, 24 de mayo de 2022

SEXUALIDAD EN PAREJA...A QUÉ RITMO...?


Cada vez tienen menos, bien por las obligaciones diarias y el cansancio, bien porque hay otros entretenimientos y ha disminuido el interés, o por el aumento de la ansiedad y depresión en la sociedad actual.

La Salud Mental es un problema complejo y está surgiendo mucho movimiento para su abordaje, pero mientras, cualquier persona que sufre problemas psíquicos, generalmente no tiene energía para practicar sexo.

Y los antidepresivos y ansiolíticos disminuyen el deseo sexual

A diferencia del pasado, donde las relaciones eran más rutinarias, ahora la gente tiene mayores conocimientos sobre la sexualidad, y prefiere más calidad a cantidad.

Se preparan los encuentros siendo menos rutinarios y en general la satisfacción es mayor.

lunes, 23 de mayo de 2022

ADELGAZAR...? SÍ PUEDES


Las razones principales que a la gente le llevan a engordar son:

-El sentimiento de abandono,

-Desvalorización,

-El miedo,

-Sentimiento de falta de amor,

-Sentirse desprotegido,

Las experiencias dolorosas están para aprender y dejar ir, no para quedarse.

domingo, 22 de mayo de 2022

EMOCIONES BLOQUEADAS ?


-Si tienes adicción al juego. Para solucionar, las emociones no se juegan.

-Si es a las compras. No se compran...

-A la comida..., no se comen.

-A fumar?, no se fuman.

-A bebe?, no se beben.

Donde hay vacíos, ocurre mucho de todo esto y más!

Para gestionar las emociones y superar bloqueos, hay que sentirlas, asumirlas, experimentarlas, procesarlas, expresarlas. Así, sí...

sábado, 21 de mayo de 2022

Y TU ACTITUD POR DÓNDE VA...?


La actitud y el gran poder ...?

Parece chocante, pero es así. Tener un cambio de actitud, aunque sea pequeño abre las puertas de tus deseos.

Y así la actitud va creciendo, cada vez te será más fácil y se convertirá en enorme potencial.

Consigue tus planes.

Comienza por tu cambio de actitud...

viernes, 20 de mayo de 2022

ERES UNA PERSONA CON COMPROMISO...?


Es lo que más se necesita para recibir una nueva información, y atreverse a verificarla, el compromiso.

jueves, 19 de mayo de 2022

AMOR DE PAREJA...?


Sí, incluso cuando se pelea y se discute, detrás hay amor.

Interesarse por esclarecer algún hecho, clarificar circunstancias, ponen en evidencia que la otra persona interesa.

Avanzar en la situación y desear construir más armonía y paz, es amor.

Cuando la pareja no importa, ni se dan explicaciones ni interesa progresar, más bien están en plan de "todo se acabó".

Asustarse por discutir no es la clave, es ver realmente cual es la intención.

Y es frecuente que provenga de unos sentimientos que sí importan.

miércoles, 18 de mayo de 2022

SEXO, CUÁNTAS VECES A LA SEMANA...?


Explorar las necesidades de ambas personas, sin boicotearse.

Lo natural es definir cada pareja las necesidades de su vida sexual, no se trata de cumplir un ritmo impuesto.

El plan es acordar lo mejor para satisfacer sus expectativas.

Lo que digan las encuestas y las estadísticas, en esto no sirve, las personas son algo más que un número.

martes, 17 de mayo de 2022

CUANDO TU PAREJA VA BIEN...SÍ...LO SABRÁS


-Cuando tienes una buena persona que comparte un amor de calidad,

-Que te ame con una continuidad, no un día sí y otros no,

-Que no te mienta,

-Que te sientas con aceptación y alegría al verte,

-Que te eche de menos cuando no estás,

-Que comparta contigo todo esto y lo que vayáis generando de paso.

-Creando vuestra paz y vuestro amor.

lunes, 16 de mayo de 2022

LA PAREJA TERMINÓ ?


Y es frecuente que alguna persona pase mucho tiempo deseando encontrar los porqués, cómo es que no gusta...

Y las claves no son tan difíciles de saber.

No siente lo mismo que tú, y no desea corresponderte.

Y para qué siguen esforzándose en comprenderlo...?

Lo que les conviene saber es que en esa otra persona, no hay nada para esas parejas, no hay nada para ti.....

domingo, 15 de mayo de 2022

PODER VOLAR...?


Sí, recuerda siempre que si te desgastas, si te cuesta un mundo, si te molesta, si te incomoda...

Puedes volar... 

¡ Ahí no es !

sábado, 14 de mayo de 2022

LA ENERGÍA TE ASFIXIA...?


Pues no vayas, ni permanezcas donde la energía te asfixia.

Tu consciencia, tu yo superior te muestra que ahí es mejor que no estés.

viernes, 13 de mayo de 2022

ELIGE LO MEJOR PARA TI...

Te quedas donde no eres bienvenido...?

No te interesa hacer eso, tu salud emocional siempre es mucho más importante que ser "educado"...!

jueves, 12 de mayo de 2022

PAREJAS...?


Estás diciendo:

--Que debería darse cuenta de lo que dijo....?

--Debería darse cuenta de lo que hizo....?

Cómo piensas que esa pareja te lea la mente...?

Será mejor para ti, que te acostumbres a expresarte, comunicar tus sentimientos, y clarificar lo que haya.

Los conflictos producen rencor y frustración.

martes, 10 de mayo de 2022

POTENCIALES PARA SUPERAR PRUEBAS


Las personas que tienen ambición sana, y desean llegar lejos en sus preferencias, pueden cultivar:

-Una paciencia extraordinaria,

-Habilidad para enfocar la atención,

-Persistencia para superar dificultades y mantener el interés, hasta obtener los resultados deseados.

ESTO ES AMOR...


Cuando alguien te quiere, te permite ser como eres, y aunque no esté de acuerdo, respeta las elecciones y decisiones.

Estar abiertos a aceptar a la otra persona a "ser a su manera" es la forma de compartir el amor...

domingo, 8 de mayo de 2022

PAREJA...? FOMAS DE DESPEDIDA


Algunas personas cuando el amor terminó, se van sin la más minima explicación, dando un portazo y via.

Es el momento de tener aunque sea cuatro palabras, para la persona que estuvo ahí, que te dedicó un tiempo, y que a su manera seguía poniendo su parte en ello.

Esa mínima educación puede pasar sencillamente por frases como:

"El amor se terminó y prefiero dejarlo ahora"

O equivalentes.

Ser persona también implica comunicar, y cerrar ciclos de forma constructiva.

viernes, 6 de mayo de 2022

EL AMOR...? EN PAREJA...


En pareja cuando hay amor inteligente, deciden entre las dos personas ser amigos, cómplices, ir construyendo desde sus conocimientos y sabiduría, ser colegas de vida y buenos amantes.

Caminar juntos es su objetivo, gestionando los problemas que surgen, y apoyarse cada día. 

Se conocen y se han elegido. Quieren beneficiarse de ese amor y disfrutarlo...

domingo, 10 de abril de 2022

VIVIR CON EL DOLOR...?


Esa parece ser la elección de la gente que dice "El tiempo todo lo cura",

Y es que los acontecimientos traumáticos y dolorosos, necesitan ser tratados y gestionados.

Las personas que prefieran vivir con el dolor, han elegido esa opción...!

sábado, 9 de abril de 2022

TIENES MÁS CAPACIDAD AHORA...!


Todo en las personas no son problemas, y tampoco enfermedades mentales.

Muchas, van viviendo y aprendiendo, superando los retos y manejando las adversidades, se recuperan de las experiencias dramáticas y tienen el don de adaptarse a sus vidas.

El dolor enseña y transforma. Y es que además la gente también tiene amor e inteligencia, fortalezas y resiliencia.

viernes, 8 de abril de 2022

jueves, 7 de abril de 2022

LAS EMOCIONES SIEMPRE GANAN


Si quieres conseguir tus planes, tus sueños, tus metas, añade emoción.

Siempre ayuda.

miércoles, 6 de abril de 2022

PAREJA CON SALUD

 

Dan prioridad a su comunicación.

Siempre dedican tiempo para disfrutar de sus relaciones íntimas.

martes, 5 de abril de 2022

PUEDES TENERLO CLARO, ESO NO ES AMOR.


Así actúa la persona cuando no te ama:

-Te grita,

-Miente,

-No te respeta,

-No te valora,

-Te critica, 

-Te juzga constantemente,

-Te genera nerviosismo, malestar,

-Te hace sentir mal.

lunes, 4 de abril de 2022

AHORA SÍ ES AMOR


 Así actua la persona que te ama:

-Cuando te respeta,

-Te valora,

-Presume de ti,

-Te genera paz,

-Te sientes muy bien.

domingo, 3 de abril de 2022

CÓMO ES QUE VIAJAR APORTA TANTO...?

 

Para algunas personas es una gran motivación, para otros un relax, para otros algo imprescindible.

Viajar permite expandir la mente, observando otras culturas, multiplicando sus experiencias.

Transforma el espíritu comprendiendo la diversidad.

Convierte a las personas en seres más flexibles y adaptables.

jueves, 31 de marzo de 2022

TE RINDES...?


 Algunas personas se rinden, y están en su derecho si así lo desean.

Otras sencillamente piensan que ya fue suficiente.

miércoles, 30 de marzo de 2022

DISFRUTAR DE TU VIDA...?


-Aplicarte en la vida para gozar,

-Gestiona tus emociones para crear vida,

-Genera pensamientos para avanzar,

-Usa tu energía para desarrollarte...

martes, 29 de marzo de 2022

LAS RELACIONES PUEDEN SER GRATIFICANTES..., O NO...!


-Y es que cada persona vive en su propio universo.

-Y el universo de cada persona, se limita al grado de sus conocimientos.

-Y Puede comprender el tuyo, o no. Esa es la clave !

lunes, 28 de marzo de 2022

QUÉ HAY DETRÁS DEL SILENCIO...?

 

En ocasiones reserva,

Otras precaución,

Vergüenza,

Respeto,

Inteligencia,

Y sobre todo, personalidad, independencia y autonomía, ante los que creen que quien no habla, es porque ni oye, ni ve...

domingo, 27 de marzo de 2022

TU ACTIVIDAD TE TRANSFORMA -- TUS METAS...?


Tus pensamientos y acciones te transforman, tu mente es un sistema en movimiento, e interactúa con el mundo en el que vives.

Es interesante marcarte objetivos y pensar si lo que haces te lleva en esa dirección.

viernes, 25 de marzo de 2022

SE DEPRIME EN PAREJA...?

Puede ser que ya tuviera depresión antes de conocer y vivir con esa pareja.

Tal vez no es que falte el amor, sino que comenzó a ver lo que tenía dentro, en su "si mismo".

jueves, 24 de marzo de 2022

AMOR FAVORITO


 El que te hace sentir paz,

Te reconforta,

Te sientes con ligereza, flotando,

Te llena de energía,

Te sientes plenamente feliz...

miércoles, 23 de marzo de 2022

JÓVENES DE 20 AÑOS QUE PARECE QUE TIENEN 12


Enrique Rojas:

-Jóvenes de 20 años que parece que tienen 12.

-"Hay mucha gente que no cree en la cultura del esfuerzo".

-Incluso dice, que "un buen padre, vale más que 100 maestros".

martes, 22 de marzo de 2022

PARA QUÉ SIRVEN LAS AUTOAFIRMACIONES...?


 Una manera de proteger la salud.

Aportan flexibilidad para generar nuevas ideas, más adaptación, y renuevan las antiguas rutinas de pensamiento.

Ayudan a mantener mejor equilibrio mental...

lunes, 21 de marzo de 2022

PONIENDO AMOR EN TU VIDA


Consigues la paz de haber hecho lo correcto.

Haciendo el bien, siempre ganas...

Y regalando tu actitud impregnas también la vida de los demás con tú color favorito, amor y bienestar...

viernes, 18 de marzo de 2022

TE TRATAN MAL...?


Seguro que te duele muchísimo....

Y tú lo permites ?

Entonces, cuidado, eso te destruye...!

jueves, 17 de marzo de 2022

TU CEREBRO CAMBIA: NEUROPLASTICIDAD


No es estático tu cerebro,

Cada día lo moldeas con tus pensamientos, tus hábitos, tus emociones.

Atención a lo que deseas para tu presente-futuro.

La investigación lo demuestra: neuroplasticidad...

miércoles, 16 de marzo de 2022

MOTIVACIÓN


Alcanzar a tus metas...?

Lo sabes desde que naciste:

"Cuanto más practiques mejores resultados obtendrás"

martes, 15 de marzo de 2022

CREAR TU FELICIDAD...?


En lo que te proyectas, lo consigues.

Aplicándote en lo positivo disfrutas y generas bienestar, salud, alegrías y más amor.

El ocio, la diversión y el juego, son un regalo. Relajan la mente, y la vuelven más creativa. En en la persona se potencia la generatividad, y en la vida aprender a resolver es un potencial.

Dedicar un tiempo semanal, y si puede ser diario mejor, para experimentar nuevas experiencias, amplían la mente y con ello la salud y felicidad.

Intentarlo y hacerlo...

lunes, 14 de marzo de 2022

SALIR DE TU TIMIDEZ, AVANZAR HACIA LAS RELACIONES


Si llevas tanto tiempo sufriendo en tu aislamiento, despierta, puedes hacerlo, hazlo ya, ahora, como tantas otras experiencias en tu vida.

Contactar con otros, familia, amigos, compañeros de estudios o de trabajo.

Llamadas, encuentros, citas, conversaciones.

Contacto físico, dar y recibir abrazos, besos.

Experimentar la vida con la gente, empatizar, compartir sentimientos, emociones, conversaciones,  sentir la pertenencia, formar parte y sentirse útiles, valiosos, necesarios, vivos.

sábado, 12 de marzo de 2022

ROMPER ATADURAS


Expandir tu mente y disfrutar de más salud mental es el objetivo.

Ser más flexible y aprender:

"Soy una persona abierta a los cambios"

"Puedo cometer errores"

"Todos mis sentimientos son válidos y necesarios"

"Me permito no estar siempre al cien por cien"

"Me acepto y me valoro tal como soy"

jueves, 10 de marzo de 2022

RELACIÓN SALUDABLE


Concebir la relación como un equipo.

Las necesidades de la pareja importan.

Los deseos también.

Dar prioridad a la relación.

Solucionar los conflictos pronto, para que no se complique la situación.

miércoles, 9 de marzo de 2022

QUIERES TRIUNFAR CON TU PAREJA...?


Decide ya...!

Vuestro mundo se transforma con más:

Entusiasmo,
Ilusión,
Fuerza y
Convicción.

martes, 8 de marzo de 2022

VALORANDO TUS CUALIDADES Y TUS DEFECTOS


Eres una persona singular, irrepetible... lo has comprobado y te interesa escuchar a tu interior.

Te interesa identificar tus fortalezas, tu potencial, las cualidades que hayas experimentado en tu vida.

Cuáles te diferencian...?

Y por otro lado conocer tus fallos, los que más disgustos te hayan dado y los que te hagan crecer.

Conocerte más, te permitirá gestionarte mejor. Lo necesitas.

Y lo mereces.

sábado, 5 de marzo de 2022

SORPRESA...?


Parece que en la vida hay muchas!

Solamente que algunas ya son previsibles.

Y así ocurre cuando empiezas a poner límites y no permites que te falten al respeto...

...Y te dirán que eres una persona muy complicada...

viernes, 4 de marzo de 2022

TU ANTIGUO YO, NO ERA TAN LIBRE.


Ya no eres la misma persona, ahora has aprendido tanto...

A identificar tu potencial, decidir y resolver, y ahora tienes más certezas...

A despedirte de lo que no deseas.

Y ahora has aprendido que la vida es hermosa... eligiendo lo que prefieres:

Más independencia y libertad...

jueves, 3 de marzo de 2022

POTENCIAL VITAL


 Desde el mundo de cada uno, creando estrategias, pare imprescindible:

-Tener un hobbie para ganar dinero,

-Otro para construir conocimiento,

-Otro para mantenerse saludable y en forma,

-Y otro para generar y mantener la creatividad.

miércoles, 2 de marzo de 2022

QUIERES QUE TERMINE EL CONTROL...?

Y por ello obedeces...?

Pues toma buena nota, tal vez sea tu obediencia la que cause que ese control cada vez sea mas fuerte, y que nunca termine...