El interés del deporte ahora, cumple múltiples funciones:
-Aplicar más tiempo a una actividad que beneficia la salud general,
-Y especialmente por que incrementa las defensas,
-Mejora el estado de ánimo,
-Mantiene una actitud más positiva para las relaciones,
-Facilita el sueño reparador, etc...
-Mejora el estado de ánimo,
-Mantiene una actitud más positiva para las relaciones,
-Facilita el sueño reparador, etc...
Para entrenarse en casa, es relativamente fácil. Hay múltiples tutoriales en la red y muchos momentos del día para elegir y practicar.
Ahora no hay excusa...!