GENTE FUERTE.......!

Las personas más fuertes, también tienen miedos, forman parte de la vida. 

Lo que sí están dispuestas es a desarrollar el coraje suficiente para afrontar lo que les vaya surgiendo.

Y suele ocurrirle a veces a la gente, cuando aflora el miedo al rechazo.

Estas personas han aprendido que no pueden estar dispuestas a decir sí a todo, para no caer mal, o para no perder amigos, familia, y/o compañeros.

Han aprendido a elegir, prefieren su no, a las propuestas, muchas veces egoístas que se les están planteando.

Mucha gente desarrolla un cierto parálisis por miedo a decir "no", y es precisamente esto lo que no puede bloquear el recorrido de las vidas. Por el miedo a no afrontar las consecuencias de su no, viven esclavos de los caprichos de los abusadores.

Se aprecia en las relaciones tóxicas, cuando duran tanto tiempo, y es por la incapacidad de manifestar el rechazo a esa situación, cuando en realidad lo que más les conviene es decir: basta ya!

Las personas fuertes, han aprendido que para avanzar y crecer, es imprescindible aprender a soportar el rechazo. Tantas veces la gente comprueba que fue lo mejor que pudo surgir, el ser rechazad@s por alguna persona, situación...etc..., para que su vida diera un giro más favorable.

Si quieres llegar a otros mundos de evolución, otros horizontes de excelencia para ti, descubre la fuerza que hay detrás de esa condición, aprende a soportar el rechazo.

Es como un sabio filtro, si te aman te lo permitirán, y si no te aprecian y te valoran, para qué los necesitas en tu vida...?

PAREJA DISFRUTANDO.......?

En las vidas de la gente, surgen temas a resolver, imprevistos que no gustan y algún que otro sufrimiento.

Y llega la saturación y la carga de estrés, todo lo contrario al bienestar.

Por ello es imprescindible que la pareja diseñe espacios y tiempos para el relax.

Ya que se sabe que las sustancias de la felicidad, aumentan cuando la gente está más distendida y relajada.

Practicar la meditación, el yoga, recibir masajes relajantes, forman parte, entre otros, de un conjunto de medios para conseguirlo.

En concreto los masajes, ayudan a la oxigenación del cuerpo y estimulan las terminaciones nerviosas, traduciéndose en la estimulación de sustancias del bienestar que llevan a sentirse más relajados y felices.

Algunas parejas aprenden técnicas de masaje y así se los aplican mutuamente. Cada pareja es un mundo y muchas con decisión, alcanzan el objetivo de las satisfacciones cotidianas.

Se trata de conseguir un balance entre el estrés vital y una vida de paz y armonía.

Tantas personas...que lo desean...y lo consiguen...!

CONSEGUIR MÁS FELICIDAD CON TU PAREJA...?

Si tú eres feliz, te ríes más y disfrutas, le vas a contagiar más alegrías a tu pareja, satisfacciones y bienestar.

Y es que la posibilidad de tener sentido del humor, es un potencial importantísimo. Y al fin es otra faceta del ser que se puede desarrollar, si uno se lo propone y lo trabaja.

El profesor Robin Dunbar de la Universidad de Oxford, dirigió una investigación, hallando que las carcajadas, y las risas incontrolables, consiguen estimular endorfinas, especialmente las encefalinas.

Estas sustancias producen euforia, y son analgésicas, tienen un poderoso efecto sobre las personas, que se sienten genial...!

Propone este profesor, que es el acto físico de la risa, cuando la gente mueve tantos músculos y parece que los pulmones quedan sin aire.

En las relaciones de pareja, las risas compartidas, funcionan como un enganche, una adicción a la otra persona que hace reír y disfrutar.

Por ello en muchas ocasiones, cuando las parejas sintonizan y tienen componentes de personalidad atractivos para el otro, crean como una fuerte adicción a esa compañía.

Y es ahí donde se pone de manifiesto que son muchas las cualidades psíquicas que se pueden compartir. Para qué obsesionarse tanto con el aspecto físico...? 

Evidente que es lo primero que se aprecia, y sobre todo conviene saber que en la vida hay más temas muy interesantes también...!

MÁS FELIZ CON TU PAREJA.......?

Algunas personas para sentirse más felices, están pendientes de lo que su pareja u otras personas les puedan aportar, sin preguntarse siquiera, qué es lo que ellos pueden hacer tanto para sí mismos como para su gente cercana.

En el caso de las parejas, es muy importante estar uno en su "sí mismo", lo mejor posible. Es la forma que puede aportar más satisfacciones a su amor y en un proceso de positividad, sumar para el amor de ambos. 

Entre las formas de sentirse la gente más feliz, es estimulando sus endorfinas, que son neurotransmisores, llamadas sustancias de la felicidad.

Al interactuar con las otras sustancias químicas del cerebro, neutralizan y reducen la percepción de malestar y del dolor.

Incluso dicen que son como opiáceos, tipo morfina, y no sólo disminuyendo las sensaciones del dolor, sino que producen euforia, una especie de subidón de energía, positivismo y bienestar.

Se producen en el segundo cerebro, es la zona del abdomen, en el cerebro y en la médula espinal.

Una de las maneras de estimularlas, es haciendo deporte regularmente, que mejora el estado de ánimo, la seguridad y la autoestima.

Así la gente que ejercita habitualmente algún deporte, mejora en su estado psicológico general, ya que disminuye sus sentimientos de depresión, mejora en sus niveles de ansiedad y sobre todo incrementa los niveles de energía y vitalidad.

Ello permite a estas personas, encontrarse con más poder para afrontar la vida en general, con menos miedos, y gestionar mejor los problemas que puedan surgir en la vida diaria.

Los que aman a su pareja y/o a sus familiares, no solamente piden y exigen más, sino que sienten un grado de corresponsabilidad y crean condiciones que les permita dar y aportar.

Piensa que si lo deseas, con determinación, puedes lograrlo.

QUIERES SER MÁS ATRACTIV@....? CONFIANZA...!

Una persona tiene múltiples opciones para convertirse en alguien con más atractivo.

Y el físico y el atuendo forman parte también de la seducción, aunque otras características de la personalidad, son esenciales.

Entre esas dimensiones personales, está la confianza en sí mism@.

Una persona más segura, con una mejor autoestima, crea un clima psicológico más claro en su entorno, la gente que interactúa con ell@s, sabe más a qué atenerse y ayuda a que los demás tengan más claros sus límites.

El haber desarrollado una mayor seguridad y autoestima, dota a las personas de una condición de más firmeza y decisión, exponen sus puntos de vista, sus preferencias, sus gustos, y todo ello con más claridad, ayuda a que la pareja tenga unas referencias y sepa posicionarse.

Una persona con más confianza facilita el avance de la relación, si para cada tema o situación hay que pensarlo durante días, o los planes o proyectos que se propongan, necesitan de un largo tiempo para optar por la vía a seguir, ralentizan de forma peligrosa la dinámica amorosa. Puede llegar a cansar.

Y desarrollar seguridad y confianza es más fácil de lo que parece. Se aprecia en consulta, cómo las personas que deciden crecer en autoestima y confianza, lo van consiguiendo gradualmente. Incluso más rápido y mejor de lo que pensaban.

Si quieres dar el paso, decide...!...Te conviene, tu mundo de dudas tiene que evolucionar...

Qué te estás perdiendo...?

PAREJAS: EGOISMO SALUDABLE...?

A veces la gente utiliza la palabra "egoísta" como un insulto, sin embargo te conviene no hacer caso, puede ser una manipulación, no permitas que te intimiden.

Los maltratadores y acosadores siempre lo suelen utilizar.

También las personas tendentes a dominar y controlar cuando se irritan si no se les obedece.

Atiende...!, tienes derecho a ser responsable y comprometido con tu vida, mereces cuidar de ti.

Y es que precisamente lo suelen aplicar algunas personas de tu entorno, cuando saben que eres algo débil y frágil y así mismo, cuando no haces caso a sus pretensiones.

Como dicen en los vuelos, primero ponerse uno la máscara de oxigeno, y a continuación ayude y atienda a los demás.

Y es que cuando uno no respira, ni tiene oportunidad de vivir, crecer, desarrollar sus potenciales, mal va a poder ayudar a otro.

Es evidente, sin oxígeno en la vida, será Ud. un medio muerto, casi!, así que preocúpese más de Ud. y así tendrá más que ofrecer a otros.

Desde siempre, la gente que se cuida, disfruta de bienestar, salud y autorrealización, es seguro, siempre aporta más a su pareja y a su familia.

...La vida te está esperando...!, 

TU VIDA TE ESTÁ ESPERANDO...!

ANULADO.......?......CUIDADO........!......PUEDES ENFERMAR.....!

A veces en la vida y en las relaciones, la gente está rodeada de alguna persona o varias que la están anulando, bien aprovechándose de su buena voluntad o siendo víctima de la falta de respeto y consideración.

En estas ocasiones conviene solucionar cuanto antes y entender que en unas relaciones en las que la gente viva sometida por miedo a ser rechazada, tal vez no merezcan mucho la pena.

Para que sean unas relaciones saludables, tienen que ser atendidas y escuchadas ambas partes, de lo contrario es una relación enferma.

Puede ser frecuente este escenario con gente que ha desarrollado una dependencia emocional, y que esté sometida sufriendo una anulación, y esto lleva a enfermar.

Anularse, enferma...!

El hecho de que evite las discusiones por miedo a enfadar al otro, puede poner en evidencia que conoce los modos y las formas en que el otro reacciona, y por ello se inhibe, para no provocar desavenencias ni conflictos que alteren la armonía y la paz.

Todo ello en sí mismo, ya es una prueba de que la otra persona tiene dificultades para ser considerada y respetuosa, y es preciso valorar si tiene algún afecto por la víctima y cómo es que esta tiene que corresponder y a qué.

La reflexión entonces será, entre otras, si merece la pena tener que pasar por una situación de sometimiento, sin ser la persona valorada ni querida tal y cómo es.

Si puedes reflexiona y decide, tu vida es lo primero, si enfermas quién te cuidará...?

QUIERES SER MÁS ATRACTIV@....? INTELIGENCIA...!

Las personas más inteligentes tienen con frecuencia grandes habilidades para razonar, y sus reflexiones, sus pensamientos y sus conocimientos, seducen.

Su pareja con ell@s aprende, disfruta ampliando su mente y llegando a reflexiones más profundas e interesantes.

Estas personas más inteligentes, saben razonar cautivando si en realidad el interlocutor capta el alcance de sus pensamientos y lo sabe acompañar.

Y no solamente se trata de la pareja más inteligente que comparte con su interlocutor, sino que a la vez necesita esa reciprocidad que estimula para continuar.

Cuando la pareja está a la altura lo sabrá valorar y disfrutar.

La inteligencia no siempre correlaciona con la carrera o unos estudios universitarios. Existen personas que no continuaron estudiando por aburrimiento y son muy inteligentes.

QUIERES SER MÁS ATRACTIV@....? DETALLISTA...!

Todo forma parte del atractivo de las personas y especialmente para la gente que le da valor a los detalles. Tendrá muy en cuenta la sensibilidad del detallista.

Contar con algo especial marcará una diferencia y estará presente en la otra persona.

La gente no siempre va a estar en las alturas, marcando en lo abstracto.

Es necesario cultivar todo lo que entra por los sentidos y que la pareja percibe y siente de forma directa, sensorial, tangible, sensual.

Los detalles crean un ambiente muy favorable y estimulan y facilitan la comunicación de calidad. La gente se sentirá más atendida y valorada.

SER FELIZ Y HUMILDE...?

Sí, en el proceso de la vida existen muchas etapas y algunas mejor que otras.

Hay gente que consigue ser feliz y disfrutar con sencillez y humildad de esos bonitos tiempos. 

Precisamente las satisfacciones y el estado de felicidad son emociones, sentimientos y sensaciones muy favorables, alegres, de serenidad, gratitud y paz, es un estado mental a la vez potente y a la vez suave y de calidad de vida.

Lo mejor en estos casos es aprender a equilibrar las emociones, no es preciso entrar en un estado maníaco de euforia para anunciarlo a todo el mundo como si fuera uno un "superpoderes". 

Y precisamente como en la vida hay momentos para todo, y conviene también entender los momentos de problemas, desafíos y/o fracasos. Nadie es perfecto, ni la vida lo es, se está aprendiendo siempre, por ello no conviene sentirse tan bajo y tan desastre cuando la situación está al límite inferior.

Al fin interesa sobre todo conocer las propias emociones y poder canalizar tanto las energías más positivas como las otras.

Si estás mejor en tu vida siempre podrás ofrecer lo mejor de ti personalmente y profesionalmente. La vida es tuya, cuídala.

TU FELICIDAD...?......Y LA PAREJA.........?

Si eres realista vas a ir comprendiendo gradualmente que tu felicidad no depende de otros. Si piensas así, tu sufrimiento se multiplica. 

Siempre andarás errante, frustrad@ y decepcionado encontrando las limitaciones de los demás, sin haber trabajado las propias.

Nadie es perfecto y la vida tampoco lo es. Por ello pasar tiempo y tiempo con la expectativa de que los demás tienen que contribuir a la propia felicidad, es el camino equivocado.

La clave fundamental es centrarse en los valores y entregar las mejores energías para crear paz, amor, concordia, comprensión, tolerancia, compasión, agradecimiento.

Dónde y cómo se esté, y siempre que la gente lo desea, tiene oportunidades.

Dicen que los humanos pasan sufriendo media vida intentando gustar a los demás y la otra media vida sufren por la ansiedad que los otros les producen.

Es muy urgente dejar de jugar al juego de los "otros" y trabajar más el sí mismo. De lo contrario pierdes tu vida.

Si te importa tu vida y deseas contribuir al bien de la humanidad, entra en ti mismo, trabaja en tu interior y sabrás así aportar lo mejor de para la evolución de la sociedad. 

Y el principio básico, es sencillo, nadie puede dar lo que no tiene...! Cultivando tu ser, sí tendrás para compartir......

LIBERARTE.....?

Sí, en la era en que vives hay una saturación de estímulos, y ello se convierte en mucha presión, mucho estrés para tu mente.

Genera agotamiento y un cansancio continuado, una situación tan difícil que en la mayoría de las ocasiones uno no sabe como resolverlo.

Un objetivo para lograr liberarse de esas cadenas, es lograr poner la mente en blanco, sin presiones, sin obsesiones, sin rumiar ideas.

Los impactos cotidianos de tanta información tóxica, noticias, problemas, relaciones, convierten a tu mente en un sistema organísmico que trabaja sin parar, y eso sobresatura y contamina.

Parece a veces que las personas han perdido su don para crear soluciones, su potencial para resolver, permaneciendo atascadas y bloqueadas.

Y en este nivel, toma un valor esencial el ejercicio físico y el deporte. El esfuerzo físico lleva a producir en el cerebro unas sustancias neuronales que posibilitan la relajación.

También desde el segundo cerebro, donde hay millones de neuronas, se produce una cantidad elevada de serotonina y sustancias del bienestar, y esto disminuye la carga de ansiedad que el sujeto pudiera tener.

Resumiendo, el ejercicio físico y el deporte ayudan a liberar la mente de tensiones, contribuye a tomar perspectiva para analizar los problemas con más objetividad y así gestionarse la vida de forma más resolutiva.

La coraza de agobios y obsesiones se libera y la persona respira ampliamente, con una visión más amplia, consiguiendo más bienestar y sin torturarse. 

CONECTAR CON LA GENTE...?

Para relacionarte con la gente y saber conectar, necesitas primero saber prestar atención.

Mirar a los ojos, y escucha activa que es especialmente lo que va más allá, no se trata solamente de oír.

La gente que sabe escuchar no se queda en las meras palabras de forma literal, sino que va a la esencia del mensaje del otro, y trata de comprender su estado mental.

Y en este proceso de saber escuchar, puede encontrarse con algunas dificultades del propio ego, cuando necesita hablar o decir, sin haber tenido en cuenta al otro. Al fin el ego puede poner barreras en esa comunicación.

Para dar un paso adelante, que mejore la interacción humana, se precisa de un grado de satisfacción por estar juntos, de una actitud respetuosa y tolerante, y sobre todo, sin estar a la defensiva.

Otra clave muy favorable para lograr el bienestar, es no juzgar lo que el otro dice, ya que si alguna característica tiene el compartir la comunicación, es la espontaneidad. 

Si a cada cosa que se exprese, la otra persona genera críticas y juzga, es muy probable que esa espontaneidad se extinga.

Y es que la comunicación satisfactoria, dista de ser una exposición temática donde el que habla no se puede salir de la línea.

Cada persona tiene su estilo y eso es lo que merece ser respetado. Corregir constantemente y juzgar lo que el otro dice, es una manera de llegar al bloqueo, y conseguir que el interlocutor pierda el interés por expresarse.

Permitir a cada persona que tenga sus ritmos, su estilo y sus reflexiones, es una muestra de respeto, de consideración y actitud de consideración humana.

Si lo intentas, lo consigues...!

QUIERES SER MÁS ATRACTIV@....? SENSUALIDAD...!

Si piensas que hay que tener un cuerpo perfecto para ser atractivo y te agobias mucho por ello, te interesa conocer otras formas de seducción y poder de atracción.

Aunque tu físico no coincida con lo que está de moda en un momento determinado, hay otras opciones, el amor no solo llega a las personas con un físico que obedezca a estándares sociales. Afortunadamente todos los humanos tienen capacidad para amar.

Y hay otros muchos aspectos esenciales en los que puedes desarrollar.

Un componente del atractivo de la gente, es su habilidad para lo sensual, que abarca los autocuidados, la estética, el conocimiento de las texturas, los colores, la pose y así.... se está transmitiendo también sensibilidad y con ello inteligencia emocional.

La gente con más sensualidad transmite autocontrol, seguridad, autoestima y una personalidad propia.

QUIERES SER MÁS ATRACTIV@....? DETERMINACIÓN...!

El poder de atracción también viene determinado por la forma de ser, es lo que influye en cómo se actúa y sobre todo en cómo uno se relaciona.

Si piensas que el físico es lo principal, a ver cómo explicas entonces que hay algunas personas que de físico cumplen los estándares sociales, pero en cuanto hablan o se relacionan, lo pierden todo.

La determinación es un potencial, una capacidad que poseen algunos que les permite alcanzar sus metas y sueños, una fuerza ante la vida, y una seguridad para avanzar.

Esto es un atractivo para muchas personas más inseguras, y es posible que cuando tienen ante sí alguien con determinación, sí aprecian y valoran mucho más a esa persona.

Es obvio y te interesa mucho saber que si tienes como objetivo tus autocuidados, y mejoras en tu estado psicológico y emocional, serás una persona con más interés para los demás.

Te invito a pensarlo, tal vez te interese...! 

PAREJAS: A VECES LA DISTANCIA AYUDA....!

Mantener una relación de pareja a distancia es favorable para algunos aspectos de las vidas.

Y entre ellos, permite a la gente tener vida propia.

Cuantas veces echan de menos tener unos tiempos de desarrollo personal, para crear y generar vida propia, para aprender o para poder circular en la vida sin que todo esté en función de las necesidades del otro.

Y es evidente que viviendo en la distancia la gente cultiva también otras relaciones de familia, amistad, deportes, trabajo, aficiones. En conjunto una vida más plena. 

En principio no hay mayores problemas cuando la relación está consolidada, elaboran tiempos juntos y diseñan planes y finalmente hay oportunidades múltiples.

PAREJA SUMISA...?

A veces la gente necesita profundizar y asomarse un poquito más allá de las apariencias.

Las relaciones son un marco para que ambos puedan vivir y tener un espacio para "ser ellos mismos".

Que una persona actúe como si lo supiera todo y estuviera en los mundos de la perfección, y el otro fuera alguien ignorante, parece un despropósito. 

Y no se trata precisamente de aplicar el amor con sumisión, acatar todo en pos de la paz, sino de ser considerados con las diferencias. El otro no tiene por qué ser un reflejo, ni una fotocopia. Sencillamente tiene derecho a ser otra persona.

La gente que en una relación así, se someten, pierden el tiempo, están plegándose a lo que en realidad hay detrás de la sumisión, ya que quiere conseguir aquello que desea con esa actitud.

Y siendo realistas es lo que hay detrás de la sumisión, a veces ira, a veces orgullo, a veces confusión.

Como decía el sabio, es muy favorable para las vidas a veces guardar silencio y con humildad saber que todavía queda mucho por aprender.

CONECTAS CON LOS DEMÁS...?

Si en realidad deseas mejorar tus relaciones y tu comunicación, puedes tener algo claro, y es aplicar tu capacidad para observar, fijarte y centrar tu visión en el otro.

La conexión más fuerte se realiza cuando prestas atención con todos tus sentidos, y es así como le estás enviando un claro mensaje de que sí te importa y sí te place estar ahí, lo estás valorando.

Es muy fácil, escuchando de forma activa, haciendo las preguntas que te vayan surgiendo, le estás mostrando una evidencia de tiempo compartido, y de que para ti es alguien interesante.

Tienes la oportunidad de irte entrenando. Y al ir desarrollando esas cualidades de prestar atención, hallarás los resultados que buscas. Los demás te lo agradecerán.

Y es que la comunicación empieza por prestar atención, la mejor vía para la conexión emocional.

LA PAREJA Y SU VIDA SEXUAL: CRECIENDO.

Es evidente que os queréis y en ambos hay una alta satisfacción de pertenecer a esa pareja.

Hace tiempo que os habéis planteado continuar creciendo y tenéis el compromiso emocional y personal de atender las necesidades y solicitudes del otro.

Ahora llegado el momento necesitas saber, según dices, en qué lugar de esos contactos íntimos os halláis.

Cierto que hay una favorable comunicación, y parece que la necesidad de profundidad personal está presente.

Lo primero según explicas es traducir ese lenguaje físico a lo psicológico, utilizar frases en la intimidad referidas al cuerpo solamente, se convierten en una limitación, y en consecuencia, frustración.

A partir de ahora, mayores satisfacciones podéis alcanzar en vuestras vidas cuando vayáis incluyendo lo psicológico. 

No es solamente con el cuerpo de la otra persona con lo que mantienes la relación, es con todo su ser. Son los sentimientos, las emociones, las expectativas, las ilusiones, los sueños.

Una realidad que no se puede ignorar. Detrás de los abrazos, está un ser humano, alguien que está detrás de esas piernas, pecho, espalda, y que tiene una vida.

Y así creciendo en una comunicación de lo personal, abrís nuevos horizontes de sintonía y confluencia. Recordar que siempre es el amor de esas personas y la totalidad, con la que estáis compartiendo la sexualidad y las relaciones íntimas, por ello es el amor, tu amor y el de la otra persona lo que está presente, más allá del mero cuerpo físico.

Y es que los humanos son eso, cuerpo, mente y espíritu...

QUIERES SER MÁS ATRACTIV@....? CONFIANZA...!

Si te interesa...puedes...!

Cuanta gente aprende a desarrollar su confianza, su seguridad...?

Todo lo relacionado con la autoestima se puede desarrollar, y especialmente la confianza en ti mism@.

Una persona con capacidad para interactuar, para relacionarse, para opinar, para decidir, para saber lo que desea...siempre será mucho más atractiva...!

Lo mismo ocurre con tu aspecto físico, un caminar seguro y decidido, los hombros hacia atrás, la voz, y toda la comunicación no verbal, la vestimenta...!

Todo el conjunto de tu persona te hará ser más atractiv@ si lo cultivas.

Por ello piensa en lo que puedas crecer y mejorar personalmente, el físico solamente no llega...!