Sí, es mejor que avances definitivamente.
Probablemente hasta ahora, has vivido con la idea de que la ibas a superar. Y tu depresión poquito a poco te va arrastrando hacia más negatividad.
La depresión te está robando la vida de calidad, es una enfermedad muy tóxica y posiblemente aunque no te des cuenta, está perjudicando para que tu vida vaya en otra dirección más satisfactoria, de más alegrías, más felicidad.
Tu falsa creencia de que sí puedes tú solo, es un engaño. Piensa en los meses, incluso años que llevas así.
Pide ayuda, hay muchos profesionales de la salud mental que te pueden ayudar, es de sabios pedir asesoramiento profesional.
Definitivamente..., salir del pozo, la vida es un regalo y te lo estás perdiendo...