Con esta pandemia, muchas personas se sienten inseguras, tristes, y con mucho miedo.
Y lo peor es que se sienten amenazados por sus vidas y por su familia. Y con una impresión de estar totalmente sometidos al devenir y la imprevisión.
Sin apoyos, tienen que generar mecanismos de supervivencia emocional.
Conviene que comprendan que pasará, está el ejemplo de otros países, y la gente no se puede dejar caer. Por ellos y por sus familias.
En los casos más extremos, pueden hablar con familiares, con amigos, con personas que les transmitan ánimo y les aporten energía positiva.
Y si lo consideran necesario, solicitar consulta con un especialista en salud mental. En las enfermedades, llegar a tiempo, es el éxito, es triunfar sobre el problema de salud.
En cambio llegar tarde esperando demasiado tiempo, permitir que la enfermedad se complique, y la situación personal se desborde, es una opción que costará más tiempo solucionar y tendrá más costos, emocionales y económicos, con uno mismo y con su familia.
La prevención, en salud es la clave...!