LUZ DE GAS

Luz de gas se refiere a una forma de actuar de una persona contra otra, es una de las estrategias que utilizan los narcisos perversos en el acoso psicológico. Las relaciones entre ellos suelen ser cercanas, familia, amigos, grupo de trabajo o pareja.

Consiguen generar desestabilización psicológica en la víctima mediante interrogantes, frases y palabras que dicen sobre lo que hace o dice la víctima:

¿Cómo piensas eso?

Solo se te ocurre a ti...

Estas segura de que escuchaste eso...

Seguro que no te fijaste bien...

Siempre te confundes...en tal cosa...

Te equivocas al pensar...

Tienes cada ocurrencia..

Tu punto de vista no es correcto...

No tienes la razón...

Estas confundida, no quisieron decir eso...

Eso no se hace así... 

A quién se le ocurre hacerlo así...

Y así se convierte en un proceso de descalificaciones y desprecios a la otra persona. En resumen, acaba pensando eso: lo suyo está mal. Mal pensado, mal hecho, mal percibido, mal escuchado...

Así consiguen que esta persona, su víctima, dude de lo que piensa, de lo que ve, de lo que hace, de tal forma que manipula la situación a su antojo y consigue anular la voluntad y la seguridad de la víctima.

El acosador desde su situación de poder consigue reducir las capacidades psicológicas y el juicio y discernimiento de la víctima. Cada vez se vuelve más insegura y duda más.

La estrategia que sigue el manipulador contra la persona es a todos los niveles:

Anula la vida social,

Intenta apartarla del sentido común y la razón, y sí esta protesta o reacciona le dice que está loca,

Trata de descalificar y anular lo que la persona entiende, piensa y percibe,

Interviene para modificar lo real con mentiras y estrategias y así con falsedades engaña a la víctima.

Durante el proceso, que es de acoso psicológico, consigue que la persona vaya entrando en crisis de ansiedad, estrés, depresión y hasta la baja laboral. Incluso a veces llegan a pensar en el suicidio. Y en muchos suicidios, quién sabe... cómo y dónde se generaron??? 

Estas personas víctimas de luz de gas, de acoso, cuando llegan a consulta psicológica muchas veces creen que están volviéndose locas. Así lo dicen y cuando se descubre el contexto de sufrimiento donde estaban viviendo, comienzan a tranquilizarse, lo primero al saber que lo suyo no era locura, y después porque al ir evolucionando y tomando de nuevo fuerza, su crecimiento personal, ven todo con una perspectiva y alcance amplio. Ahora sabrán tomar la dirección de su vida..., sin influencias dañinas...

CANIBALISMO POR DROGAS / CANNIBALISM DRUG REACTION

Los efectos que producen las drogas, como reacciones psicóticas, paranoia, alucinaciones, agresiones con violencia, suicidio, son las consecuencias de una intoxicación masiva y destructiva en el cerebro.

La ingesta de drogas tiene la vertiente de negocio por parte de quienes las introducen en los mercados, y la parte de masoquismo por quien la toma. Una forma de auto agresión, por moda, por querer ser el que presume de cuanto se metió, y así sentirse un héroe de algo, ya que de otros logros más brillantes, de momento no pueda serlo. Al fin son personas con la enfermedad de las adicciones, según cada caso.

En esencia las drogas legales e ilegales son auto agresiones, masoquismo y sadismo. Tanto si vienen disfrazadas de modas o de un supuesto poderío que dice que la persona tiene, solo por unos minutos, así cuentan los de la coca. Al poco tiempo ya necesitan meterse más. Y como es adictiva cada vez más. Y el rollo que se han montado los de la coca de que si es adictiva físicamente y no psicológicamente, otra justificación para consumir más. Esto no es verdad. La persona es un conjunto y la adicción la tiene el conjunto de la persona. Y es muy adictiva, he visto y hablado con muchas personas con adicción a la cocaína. Y...ufff...un martirio. Gente de 40 años que parece de 70...?

Que se sepa no va la mente por un lado y el cuerpo por otro...!!!

Así como hay personas que presumen de la borrachera que se cogieron, y se sienten líderes por ello en su grupo, por las tonterías que les dio por hacer, otras adicciones o recorridos más mortíferos son los que toman de todo tipo de drogas, las mezclan y suman además el alcohol.

Contaba un día una chica que había ido a recoger a una amiga de 18 años, al día siguiente a una dirección desconocida. La amiga se había tomado unas cuatro cervezas, más muchos cubatas, y más cervezas, más porros, más coca y más anestesia de caballo, otra droga. Y así durante toda la noche hasta que terminó en una casa desconocida con gente desconocida, manteniendo relaciones sexuales con un desconocido. Y así todo siguió, tomando la pastilla del día después, bomba hormonal, para evitar embarazos. 

Así es la juerga y búsqueda errante de la felicidad de algunos, alcohol, drogas y descomposición de la vida. Y el VIH...?, y la descomposición de la salud...?. Como escuché a una persona, de los embistes del alcohol, comenzaba a mejorar hacia el miércoles, y el jueves ya empezaba la fiesta otra vez...!

En cuanto a las nuevas drogas de diseño como el MDPV, están produciendo efectos tan devastadores como que la gente se vuelve loca. Patologías como paranoia y psicosis, violencia, lanzarse a morder a alguien o suicidarse, es la felicidad que proporciona.

El individuo Ruby Eugene en Miami que en el año 2012, estaba comiendo la cara a un mendigo, y la policia terminó disparando contra él, al verle que no paraba. Había tomado la misma droga, el MDPV. Un arma mortal para el cerebro de la persona que lo toma y para la gente del entorno. Como ha ocurrido recientemente de casos de canibalismo. En su locura se lanzan a morder al que encuentran de frente.

Cuando la mente empieza a alucinar puede llegar a la locura extrema, matar o que se maten. Puede que esa persona cuando muerde, esté percibiendo al de enfrente como alguien que le ataca, de quién se tiene que defender. Y por qué no, puede que suponga que sus dientes son como maravillosas metralletas que le defenderán del ataque. En la locura todo es posible.

Unas sugerencias... el que desee pensar...!!! Que ocurre en una época histórica, cuando algunas personas tienen que auto destruirse tanto... para buscar el placer...?

Será todo ello... falta de amor..., de sentirse valorados, queridos, escuchados, atendidos... tratados como personas...???

Tal vez fueron tratados como un objeto al que se le da órdenes, que tiene que ser obediente y sumiso, que no se le enseñó a pensar, y que ahora sigue su vida, lo que aprendió, a ser un cordero y sigue la movida, tal como le llega, con toda la violencia de la calle, y cuya tapadera es la moda de drogarse...?

ÉXITO ESCOLAR Y SALUD MENTAL / SCHOOL SUCCESS & MENTAL HEALTH

La presencia de enfermedades psíquicas en los niños y jóvenes, incrementa el abandono escolar. Por ello conviene a padres y educadores, identificar síntomas cuanto antes para solucionar las enfermedades psicológicas y así conseguir mejorar, incrementar y llegar a altos rendimientos.

El ejercicio físico y deporte también contribuye a las notas altas.

El sueño y descanso también, mejora el rendimiento, la memoria, la atención, concentración y capacidad de aprendizaje.

Las enfermedades psíquicas más comunes, como son la ansiedad y la depresión infanto-juveniles, generan múltiples problemas a los estudiantes tanto a corto como a largo plazo, por ello cuanto antes se le pongan soluciones, menos compleja se volverá la enfermedad, y antes se podrá salir de ella.

Otras problemáticas como los trastornos de comportamiento, hábitos disfuncionales, carencia de metodología de estudio, escasa o nula motivación, sobreprotección, abandono y otras circunstancias de la convivencia familiar, pueden llegar a ser bloqueadoras para la evolución tanto a corto como a largo plazo. Y finalmente, fracasos en las vidas de los jóvenes.

Muchas personas que tuvieron abundancia de suspensos, siendo inteligentes, fue por su psicopatología. Mucho sufrimiento inútil en las vidas.

También tienen en los estudios consecuencias desastrosas para los adolescentes y jóvenes, el tabaco, el consumo de alcohol y drogas. 

En cuanto a las dietas alimenticias inadecuadas, afectan a la calidad de estudio y de rendimiento y si se da el caso de obesidad y sobrepeso, se convierte en importantes problemas añadidos. Dificulta los aprendizajes por un lado y por otro interviene en el deterioro de la seguridad en sí mismos y la autoestima. Y así se convierte en un problema central en la vida.

Pretender que un estudiante tenga que pasar de curso, trabajando y aprendiendo con alguno o varios de estos problemas, es un error fundamental, odiará los estudios, cada vez le cuesta más y la vida se convierte para él en un suplicio.

No se puede obligar a un deportista a jugar con la pierna rota, ni a un estudiante con una enfermedad psicológica. Ya que lo que más necesita tener en optimo estado para rendir es su mente, justo lo que está enfermo. Lo primero, aplicar tratamientos psicológicos, después todo mejora...

SEXUALIDAD Y ALIMENTOS / SEXUALITY & FOOD (II)

La lista de alimentos esenciales para potenciar la energía sexual, llamados afrodisíacos, es común a los nutrientes esenciales para la salud de la persona. 

Por las investigaciones científicas, se sabe actualmente que, continuando con lo expuesto en el post de ayer, son los que contribuyen a la producción de hormonas de la sexualidad, los que ayudan al bienestar, dan energía y permiten una circulación de calidad.

Además de esta, se precisa todo el conjunto del funcionamiento del ser, con la predisposición positiva hacia las relaciones, el estado de ánimo hacia el sí, la energía para llevarlo a cabo... y toda la psique en marcha.

Las que incrementan el deseo sexual, como la avena y que ayuden en la ausencia de deseo sexual y actúen en los centros nerviosos que estimulan los órganos sexuales, la damiana, la maca, entre otros.

Minerales para el correcto funcionamiento de la absorción de nutrientes, fósforo, magnesio, calcio, potencian el deseo sexual. Zinc, erección y buen funcionamiento de la próstata. Pescados azules, lácteos, huevos, carnes, etc...

Los que estimulan el funcionamiento de la tiroides, yodo, y así se estimularán la producción de múltiples hormonas, necesarias para las funciones corporales. Pescados, mariscos, algas.

Circulación, vasodilatadores, eleuterococo, gingko biloba, ginseng.

Antioxidantes, vitamina E, huevos, semillas, cereales, frutos secos, verduras.

Incremento de oxígeno en el organismo, como vitaminas del complejo B, óptimo funcionamiento de todo el sistema nervioso contribuyen a la producción de hormonas sexuales. Lácteos, germen de trigo, grano, huevos, pimiento rojo. Carnes. 

Sensación de bienestar, como la feniletinamina, cacao.

Antidepresivos, antiestrés, antifatiga, antioxidantes. Vitamina C, E. Yodo. Magnesio.

La gente que esté muy interesada y decida buscar listas de propiedades en la web, encontrara gran cantidad.

Lo que conviene saber desde aquí, es que no se trata de darse una gran ingesta de cualquier nutriente de estos, probablemente para terminar intoxicado, sino elegir una dieta saludable y continuada que le permita estar en las mejores condiciones neuro-bio-psico-sociales-espirituales, y conseguir un potencial óptimo.

SEXUALIDAD Y ALIMENTOS / SEXUALITY & FOOD (I)

No te engañes, todo el ser neuro-bio-psico-social-espiritual, la persona en su conjunto contribuye en sintonía para cualquier asunto de la vida. Incluido lo sexual y las relaciones.

La personalidad influye y los esquemas mentales desarrollados hasta el momento también. El amor y sentimientos que se tengan a la persona amada, esenciales. Pero y del cuerpo?, la casa del alma?

Si, fundamental. Del entrenamiento físico es consciente la gente, su valor y necesidad, ESENCIAL!. 

Y de la alimentación?, es probable que muchas personas no lo tengan en cuenta, unas simpatías de si este alimento es afrodisíaco o este otro también, pero definir una dieta saludable desde el plano de la sexualidad, parece que no se ha valorado aún lo suficiente.

Ocurre en las personas que siguen régimen para adelgazar, (antiguo esquema para perder peso y sobre todo para saltárselo, y rebelarse con ganas contra él), que pierden el deseo sexual, se sienten escasos de fuerza y sin energía, no sólo para las relaciones, sino para otras actividades de la vida. Se observa en consulta como los grupos de personas que siguen régimen, parece que finalmente ese régimen se apropia de su energía y de sus relaciones. Sin energía, ni ilusión, ni ganas... 

Se precisa diseñar una dieta saludable, con todos los nutrientes que necesite el organismo en su conjunto, y que cumpla el objetivo simultáneo de perder peso. Sintiéndose vital y con mucha energía. Nada de andar arrastrado con la hoja de lechuga y medio bistec.

Actualmente se sabe que cuando la persona aprende a comer los alimentos esenciales, elige la dieta saludable para toda la vida, como una compañera de salud y satisfacciones, no de castigos.

Si alguien desea que sus alimentos le proporcionen energía sexual, y no que se la quiten, se procurará una ingesta que tenga sobre todo nutrientes esenciales para el cerebro, este es el director del resto, junto a lo psico-social-espiritual. Los principales alimentos, en relación a las investigaciones habidas hasta el presente, serán:

Del tipo de semillas con magnesio, para producir el DHEA, que se transformará en testosterona y estrógenos (del apetito sexual).

Lácteos, carnes, mariscos, legumbres, gelatinas, que producirán los vasodilatadores para aumentar el flujo sanguíneo hacia los genitales (arginina, aminoácido esencial precursor del óxido nítrico).

Los pescados azules, frutos secos, lino, aceite de oliva, y en general los alimentos que poseen el colesterol (bueno, omega 3,6 y 9) y que actuarán en el organismo para sintetizar el grupo de hormonas sexuales intervinientes en el deseo y el desempeño sexual...(SIGUE...)

PAREJA FELIZ, ACTÚA / HAPPY COUPLE, ACT NOW

Te gusta tu pareja y deseas que perdure?. Como todo en la vida necesita atención y dedicación, no llega con solo desearlo.

El resumen fundamental es el siguiente, con excepción de casos puntuales. Cada persona es un mundo y cada pareja también.

La comunicación: clarificar todos los aspectos, no dar nada por supuesto. En una investigación que se realizó en psicología social sobre parejas, se les preguntaba por separado cuales habían sido los puntos de conflicto la última semana. Después de rellenar los cuestionarios, en la puesta en común se descubrió que lo que había sido más problemático para uno, no coincidía con lo del otro. Ni se habían enterado porqué estaban heridos, cada uno no se había enterado de los motivos de enfado del otro. Muy a lo suyo. Esto es lo frecuente.

Las presuposiciones en las relaciones son un problema importante, ya que cada uno tiene sus significados de la vida. Por ello conviene hacer preguntas, y para ti eso que significa?, cuánto es mucho?, cómo lo quieres?, donde es lo correcto?, cientos de clarificaciónes, según en qué momento. Dice uno: me voy con la bici a hacer deporte, sábado a la tarde, y la otra esperando y esperando hasta la noche. Porqué no se dijo hasta qué hora?... y porqué nadie pregunto?. Y así con tantas situaciones cotidianas...

Sexualidad, el que desee vivir contento en una pareja tiene que saber que la actividad sexual forma parte esencial, sí, esencial. Entrenarse, buscar información, copiar e imitar actividades sexuales para adquirir destrezas. Desarrollo global, existe tanta información que el que no se aplique en esto, es probable que tenga bloqueos internos importantes o sencillamente, que la pareja no le motive.

Dinero, el tema se convierte en importante por la sencilla razón de que se vive en una estructura económica y tanto si gusta o no las personas responsables tienen que gestionarlo. Llegar a acuerdos de cómo organizar y compartir gastos. De lo contrario se pueden originar grandes discusiones que erosionan la pareja.

Familia política, la familia de uno, es la que crea con la pareja. La de pertenencia es en la que nació. Cuando uno se compromete con la nueva pareja y crea su nueva familia, se compromete a atenderla, y a darle a esta nueva prioridades en la jerarquía de valores. La de pertenencia también importa pero si se le da máxima dedicación, posponiendo o marginando a la nueva, como ocurre muchas veces y se le permite a los padres o suegros intervenir, sin ponerles límites, se pueden cargar la nueva relación. Es la vida misma...ocurre a diario, tantas separaciones por la familia política...!!!

Cortesía, educación, agradecimiento, cariño, son ingredientes imprescindibles para cualquier momento. Amar los detalles y las singularidades de cada uno. La convivencia es para los dos, no sólo para la exclusividad de uno.

Organizar salidas, diversión, experiencias, viajes, placeres, vivencias, explorar, e infinidad de otras propuestas juntos. No solo encontrarse siempre con la faceta de las responsabilidades y obligaciones, como muchas parejas que trabajan y trabajan, fuera y dentro de casa y el ocio y el placer, muy escaso. Esta dinámica vital transforma la relación en algo así como muy preocupante y genera muchos agobios.

Tiempos para estar a solas, practicar sus aficiones y actividades favoritas. Una persona en una pareja necesita sus tiempos de compartir y sus tiempos personales. Y en muchas ocasiones cuando las parejas están fusionadas, y van siempre a todo juntos, y para todo unidos, puede que llegue un momento que explote y termine. Las personas necesitan sus tiempos y sus espacios y si se lo impide la pareja durante tiempo, y no cambia, algo ocurrirá para desvincularse y distanciarse. Ser persona requiere cultivar también el "sí mismo" y la pareja que no entiende esta dimensión sofoca.

Y recordar que es la armonía de facetas y dimensiones humanas a cultivar, y esencialmente vivir el aquí y el ahora, siendo conscientes de las necesidades que se plantean, y así satisfacerlas. No hay nada preestablecido...!!! el fluir de la vida...!!

URGENTE PSICOSIS ESQUIZOFRENIA / URGENT PSYCHOSIS SCHIZOPHRENIA

Conviene y mucho que las familias sepan que ante determinadas situaciones graves, hay que ponerse rápido en marcha.

Estas enfermedades graves necesitan de acciones urgentes y cuando se tiene algún familiar o conocido que comienza a sufrir un brote psicótico, tienen que saber que cuanto antes se medique mejor.

Si eres una persona que presencia estos acontecimientos y eres testigo de cómo una persona comienza a tener los síntomas, el tipo de asuntos que puede estar viviendo son eso, muy insólitos:

Y los sujetos que tienen la desgracia de sufrirlo comienzan hablando cosas incoherentes y fuera de todo sentido común para los demás. Pueden decir que vieron a alguien que se dirigía a ellos y les decía que una serie de cosas graves les iban a ocurrir si no hacían tal cosa o cumplían otras.

Si no vas por determinada carretera a tal hora, aparecerá un coche que atropellará a un ciudadano por no haber cumplido. Matarán a tu padre o a tu madre, o a toda la familia.

En otras ocasiones oyen voces que les dicen cosas terribles, que se desnude en la calle y se ponga de rodillas, que se tire por un puente porque en el fondo del río hay una cartera con instrucciones.

Que por la triangulación del sol tienen que colocar los muebles de una determinada forma.

Que un grupo mafioso les persigue y les quiere hacer daño, que tienen grabadoras instaladas en casa, que le vigilan por la calle, porque cuando paseaba el otro día un desconocido se le quedó mirando y dio señales a otro que se dirigió a el con un mensaje para la humanidad.

Que se les está controlando por televisión.

Que por los focos de la luz les vigila un grupo terrorista.

Que cuando dormía le aplicaron un anestésico y varios hombres le violaron.

Que por no haber hecho lo correcto (y esto puede haber sido el no haber comido a una determinada hora, cualquier inconsistencia), tendrá que pagarlo de tal o cual forma.

Que cuando iba con sus familiares en coche alguien les adelantó y eran los del grupo para enviarle un mensaje y como el padre no sabía nada y no paró, ahora se vengarán...

--Y así desbarres impresionantes e imaginarios, sobre todo para el que lo está viviendo. A continuación sufren pánico, miedo y angustia ya que todo ello se lo creen firmemente. Algunos creen que matándose acabarían con los problemas y salvarían a su familia. En muchas ocasiones la familia también está amenazada.

La necesidad de actuar con urgencia, viene porque cuanto más tiempo estén sin medicación, más temas horribles pensarán y más complejos se volverán. Y el sufrimiento que tiene para la persona es mucho al acumular todo ello en la memoria durante más días, más argumentos tienen para darle después muchas vueltas, obsesionándose. Sí, la medicación es imprescindible en estos casos, por ello la asistencia psiquiátrica les vendrá muy bien.

Un sufrimiento importante para ellos, son presa del pánico y la perplejidad. En en este siglo existen recursos y por supuesto que mejoran. Además la terapia psicológica les sirve como apoyo para poder manifestar en un contexto de confianza las vivencias aterrorizantes.

LOS HOMBRES NO SOPORTAN EN LAS MUJERES.../ MEN & WOMEN PROBLEMS...

Los hombres no soportan en las mujeres aspectos como:

Que todos los días les recriminen por lo mismo, una y otra vez.

Que no sean amorosas, cariñosas y con ternura hacia ellos, ni tengan palabras de aliento.

Que saquen un problema del pasado continuamente, así un día y otro.

Que se irriten por cualquier tema.

Que estén en un tono negativo, recriminando y echándole en cara los defectos.

El no verlas contentas y felices a su lado.

Que nunca tengan ganas de hacer el amor, en algunas parejas transcurrieron en la sequía 2 meses, en otras 6 y en otras 2 años...

A partir de que todo esto ocurra, cualquier desenlace puede suceder.

SEDUCCIÓN Y ATRACCIÓN / SEDUCTION & ATTRACTION

La seducción de una forma práctica, se centra en algunas características personales apreciables por los demás, y momentos de la vida y situaciones socioculturales determinadas en un momento histórico concreto.

Si las personas se proponen realizar análisis sobre cual han sido los factores que a uno le llevan a enamorarse de otro, pueden ser infinitas. La globalidad del ser se impone. Lo que importa es estar en circulación y en contextos donde haya con quién.

Es cierto que actualmente en las redes sociales se está multiplicando el potencial de oportunidades. La gente también va aprendiendo a filtrar y finalmente hacer elecciones más afortunadas. Lo que sí importa y mucho es sobre todo lanzarse a vivir más el presente aportando al amor el cultivo diario. 

Ya no tiene sentido, como en siglos atrás estar pensando en amores eternos. Porque la sociedad va muy rápido y se transforma todo y apostar por el eterno infinito se convierte en un imposible. Por ello las parejas que perduran y viven más felices son aquellas que dedican tiempo, recursos y esfuerzos para cultivarla. Que ambos se sientan atendidos y acompañados, y formen parte del continuo fluir. Cuando uno sí vive y el otro está apartado, no funciona.

No hay reglas para la atracción, la seducción y el amor, con ello hay que contar. La gran mayoría de personas tienen sus diferencias y peculiaridades y tal vez algo no encaje siempre y en todo momento y lugar, o sí. En los humanos todo es posible.

Hoy para la seducción y atracción los prototipos más deseados, entre otros, son:

La juventud que representa la vitalidad frente a la vejez y la enfermedad.

Sí existen hombres que valoran la experiencia, especialidad y destreza, frente a la mujer novata, inmadura y caprichosa que no sabe lo que quiere y en horas puede dar un giro total. Otras veces no correlaciona edad con madurez.

En las mujeres unas ciertas características diferenciales externas, como las que tienen mucho pecho, caderas, las que van con melena, vestidos o faldas, maquilladas, uñas pintadas, tacones muy altos, y sobre todo, a diferencia de hace unos años que era igualar al hombre, el aspecto que consiga tener un aspecto más femenino. Que emanen sensualidad y erotismo, sentimentalismo, inteligencia emocional y relacional.

También se convierten más atractivas si sumado a lo anterior transmiten seguridad y confianza.

Y a veces algunos hombres las prefieren que no sean muy inteligentes porque les hacen pensar y les cansan, o porque no están a la altura y se acomplejan. Algunos directamente las prefieren más simples y elementales, piensan que así las manejan mejor.

Las mujeres los prefieren con poder y estatus. Si tienen cargos de responsabilidad, de liderazgo, estatus socio-cultural alto y ganan más.

En cuanto a los aspectos de personalidad a veces la seducción y atractivo se activa por la similitud de personalidades y caracteres y otras por la complementariedad. Puede seducir, según a quién, tanto el sentirse iguales, como cuando se perciben diferentes.

Se gustan y funcionan los iguales, sí. Y a veces esa es la trampa, al ser iguales, no se soportan.

Funcionan las parejas complementarias, sí, porque lo que le falta y escasea en uno lo posee el otro. Pueden fallar, sí, porque son tan diferentes, que sienten que no tiene nada que ver uno con el otro y un día descubren ¿que hago yo con este?. O no, porque admira eso, lo que le falta al sí mismo.

Por todo lo anterior, el atractivo y la seducción en cada pareja y cada caso puede venir marcado por una historia vital. Los detalles en los que se fija uno, pueden ser infinitos. Un hombre que había tenido una abuela muy cariñosa. Y se une a una mujer con rasgos parecidos a aquella abuela. Quien lo iba a decir que en la elección de la pareja... hasta influya la abuela... 

ASÍ ES...!!! QUÉ NO LO CREES...LA VIDA MISMA...!!!

ALTA TOLERANCIA A LA FRUSTRACIÓN / HIGH FRUSTRATION TOLERANCE

La baja tolerancia a la frustración, crea mucha ansiedad en las personas. Son incapaces de demorar las gratificaciones y en planes u objetivos a largo plazo, pueden desistir fácilmente de las metas. Se rinden. Cambian de objetivo y así siguen errantes durante años. Comienzan una carrera, cambian a otra y a otra.

Entre las emociones que les acompañan cuando no consiguen algo al momento, están la rabia, la impotencia, la frustración y a la larga otros sentimientos negativos como enfados, tristeza, preocupaciones y ansiedad, rencor, resentimiento.

En realidad a veces planifican de forma inapropiada, sin contemplar espacios y tiempos realistas, o suponen que algo lo alcanzarán fácilmente y sin dedicación y estrategia, sin trabajo. Posteriormente ante la escasa planificación, no hay resultados positivos. Y se enrabietan. Lo peor que pueden pagar sus iras contra las personas que tienen cerca.

Todo lo importante en la vida, o casi todo, necesita elaboración, procesos, estudio, trabajo, diseño, meditación y por ello estas personas como no cambien y transformen sus necesidades de placer inmediato a unos planes realistas, puede que consigan poco en la vida, o sí puede que consigan volver la rabia hacia sí mismos y hacerse daño, o volverse víctimas y desarrollar el rol pasivo de "pobre de mi", y echarle la culpa a la gente, al mundo, mientras se les va pasando la vida. 

Son otro tipo de personas que carecen de protagonismo, de darse los tiempos y los espacios necesarios para crecer y evolucionar.

La búsqueda de placer inmediato da lo que da, y llega a unos metros de vida nada más. Los horizontes amplios incluyen otra paciencia, hacerse tolerante ante la adversidad, crecerse ante las dificultades y los desafíos. Y sobre todo desarrollar la energía de volver a empezar, y seguir, y seguir, una y otra vez.

Es un tipo de pensamientos irracionales en las personas que va creando un círculo vicioso y al fin va generando en el sujeto lo que deseaba evitar, como analizó Ellis, A. un psicólogo famoso.

Las personas que tengan ambiciones y deseen conseguir objetivos más complejos e importantes, justamente lo que precisan es lo contrario, desarrollar ALTA TOLERANCIA A LA FRUSTRACIÓN y precisamente esto no es paciencia solo, o una actitud que admita todo, sino superarse, generar otros resultados, fuerza para seguir, acción, lucha, renacer, una y otra vez, acumular energías hasta llegar a lo que se desea conseguir.

A veces en la niñez se le han dado a esa persona muchos caprichos y cuando el niño quería algo, era la actitud de "te lo compro ya mismo". No se le acostumbro a demorar ese deseo. Se le convirtió probablemente sin darse cuenta en alguien caprichoso que si no obtenía lo que deseaba ahora, se enrabietaba.

Por ello conviene acudir al psicólogo para que le ayude a uno a buscar y organizarse en su confusión mental, elegir lo que en realidad quiere, saber hacia donde va. De lo contrario su vida se convierte en un drama.

Para acallar la frustración y la rabia dirigida a uno mismo el ser desarrolla depresiones, alcoholismo, adicciones, enfermedades mentales. Hábitos y comportamientos destructivos.

Pensarlo, elegir, decidir, implicarse, soñar, trabajar y conseguirlo.

GUAPO O FEO / PRETTY OR UGLY

Lo habías pensado alguna vez...?? sí, lo que sigue.

En psicología social, se realizaron investigaciones de cómo se suele percibir a los demás en función del aspecto físico. Se presentaban a los sujetos de la investigación, un grupo de fotografías de diferentes personas, desde más guapos y con rostro atractivo, hasta otros de personas menos agraciadas, feas. Por otro lado se les daba una lista de profesiones y actividades, e incluso con sujetos delincuentes.

El trabajo de los sujetos de la investigación, consistía en asociar lo que ellos creían que correspondía de la lista de profesiones o delitos a las personas de las fotografías.

Los resultados fueron en la siguiente dirección:

-A las personas más guapas, con el rostro más bello y de mejor presencia, les asignaron profesiones de más categoría de estudios, o de puestos más elevados por el rango de importancia y responsabilidades.

-A su vez les asignaron cualidades y potencial, como más inteligencia, y personas más nobles y buenas.

-Mientras que a las personas más feas, o menos agraciadas físicamente, se les atribuyó menos estudios, y menos inteligencia.

-Y lo que es peor, a estas personas de las fotografías más feas, les atribuyeron cualidades, como que eran gente mala, y delincuentes.

Lo cierto era que algunas personas feas eran las que tenían más inteligencia, más estudios, y tenían puestos de importancia.

Y a su vez entre las fotos de gente de más belleza, pertenecían a sujetos delincuentes, o de menos inteligencia.

Y los resultados de esta investigación suelen ocurrir en la interacción social en el día a día.

Mucha gente se fía y cae en las redes de personas con muy buena presencia, con rostro agradable y que son gente manipuladora, calculadores, fríos y despiadados, que bien podrían ser del tipo de acosadores psicológicos e incluso delincuentes. Y desconfían de personas que por su aspecto menos "guapo" y atractivo les dan peores vibraciones, aunque más inteligentes, responsables y nobles.

Probablemente convenga esperar algo más para no dejarse impresionar por el aspecto, y realizar otros procesos de observación más profundos, que vayan identificando con más alcance lo que la persona sea.

A los humanos les conviene diferenciar entre una persona bella y encantadora, para pasear, tomar algo y poco más. Y por supuesto no comprometer el corazón y la vida cuando no se ha estudiado a esa persona lo suficiente. Muchas vidas truncadas comenzaron así... que no lo crees?. La vida es así. Tantas veces lobos con piel de oveja... 

Y otras personas que no son guapas, y son buenas personas, responsables e inteligentes y por su físico, son rechazadas...

Ahí está la cuestión! te meterías en la cama con una belleza llena de problemas y otras enfermedades mentales, que te arrastre y te someta, que contamine tus sentimientos y acabes con un desastre de vida, solo por la guapura...? 

Cuidado, antes de dar pasos y comprometerse, conviene saber con quién..., que se lo digan a tanta gente que realizó justo ese proceso, primero se colgó enamorándose ciegamente de alguien y su vida se convirtió eso, en un drama. Lo descubrieron demasiado tarde...

ATRACCIÓN SEXUAL / SEX APPEAL

La atracción sexual es el potencial que poseen algunas personas de ser más apreciadas y/o valoradas desde la gente del sexo opuesto... o del suyo mismo, en función del tipo de pareja, tradicional, lesbianas, gais. Serán sus ropas, sus movimientos, sus miradas, su habla, su boca...? Será la genética, el entrenamiento, su seguridad, confianza, sentirse bien en su piel transmitido por la sensación que emiten de su bienestar y su psicología...?

O será todo el conjunto o un algo...? 

La totalidad del ser de la persona influye en los demás para que se sientan atraídos por ell@, tal vez porque piensen que esta persona posea el don de hacerles más felices y que con ella sentirán placeres y alegrías...? 

Es evidente que la atracción forma parte de la fase de enamoramiento. En otras ocasiones las mujeres se van enamorando del hombre que le ven con frecuencia, en las rutinas de lo cotidiano, a los que observan repetidamente. Y otras veces se enamoran de los más malos, los hombres capaces de hacer faenas, y jugar con sus sentimientos y su corazón. Variedad. Algunos hombres buenos y nobles me han confesado cómo "los más jetas, según se explican, de su pandilla, que mienten, que andan con varias mujeres a la vez, son los que más ligan".  Variedad, como es la vida... 

En la percepción de personas dicen que los humanos en un flash de unos ocho a once segundos, se han hecho una idea de la otra persona y según la experiencia investigadora, difícil de modificar después. Las primeras impresiones tienen mucho poder. Esto es una prueba más de que el inconsciente de la gente realiza su trabajo, como un escaner que toma muchos datos para llegar a conclusiones, cuando la consciencia casi ni lo ha percibido.

Precisamente las personas que desean y deciden ser más atractivas, cuidan más todos los detalles, y lo que eligen también está influído por sus hormonas sexuales y su imaginario erótico. En realidad cuando se visten, peinan, actúan, hablan, se mueven, también están pensando en gustar. 

Se colocan muchas veces para seducir. Son personas observadoras y saben con claridad lo que gusta y mueve pasiones, y cultivándolo, lo consiguen, no se pierden detalle.

Otras personas ya por naturaleza poseen un conjunto en su potencial, que se adecúa a los estándares sociales de una época determinada.  

Me contaba un cliente que había realizado sus observaciones, que como una mujer se lo proponga, el hombre más listo, o más guapo, o más tipazo, acaba cayendo a sus pies. Al menos este hombre estaba transmitiendo su experiencia y las observaciones de su entorno. Seguro que su grado de certeza tenía.

Y en los humanos que la naturaleza y experiencia han sido generosas con ellos y posean por naturaleza ese atractivo sexual, se convierten en el objeto de deseo del resto, en todos los demás despiertan pasiones.

Y para otros grupos de humanos, pueden despertar la ilusión y la esperanza asegurada. Tener presente que la energía de la decisión, la confianza y seguridad, la fuerza para la conquista, las múltiples inteligencias relacionales como la intrapersonal, la interpersonal, la sexual, la emocional, y la social, se convierten en un poderoso imán, para alguien que desee ser seductor.

Y como decía el psicólogo americano Albert Bandura, el aprendizaje observacional, es de los más potentes en los humanos. Observando a gente seductora, sus comportamientos, movimientos, vestimentas, formas de hablar y comportarse, y copiándolo, entrenándose en ello, y generando la aportación propia, se consigue... 

MI PAREJA... ORDENADO...? / MY COUPLE... ORGANIZED...?

Sabias que... las personas pueden ser ordenadas o no según para qué aspectos. Antes parecía que existían dos grandes bloques, los que aman el orden y los desordenados.

Puede que para una clasificación muy sintética sea así, aunque no es cierto del todo. Personas organizadoras, que aman la pulcritud y el orden, y que no toleran nada fuera de la línea, puede que estén sufriendo una angustia en su mente cada vez que ven algo fuera de lugar. Y es su mente la que puede que esté muy desorganizada. Al proyectar esa descomposición hacia el "afuera", se irritan y mucho con el desorden.

También les suele ocurrir que les cuesta mucho la espontaneidad, pueden ser personas con esquemas rígidos e inflexibles. Los imprevistos les sacan de sus casillas y se ahogan en un vaso de agua. Les cuesta irse adaptando a las nuevas etapas de su vida y a veces incluso permanecen fijados al pasado. O no, ya que en psicología siempre existen probabilidades y nada es matemático. Según cada caso, siempre hay excepciones, aunque sí suele ser lo más frecuente.

Las personas muy ordenadas a veces tienen verdaderas dificultades para "desmelenarse" a nivel de relaciones íntimas. Todo lo prefieren de una forma prevista y calculada, no aman precisamente las novedades. Y si tienen que hacer el amor, un par de posturas les llegan para muchos años. No les gustan mucho las relaciones íntimas, lo justo. Ya que para la gente muy ordenada suponen todo un descontrol y les cuesta abandonarse al amor.

Otras veces las personas que sí parecen desordenadas, tienen algunas ideas centrales de su vida, más claras. Hay de todo. Sí tienen a veces asuntos en su vida en los que sí son ordenados, y mucho, el ejemplo, en sus objetos favoritos, o temas de su vida a los que sí les den importancia. Con frecuencia piensan que el orden lo justo, ya que les quita mucho tiempo, para volverse a descolocar todo otra vez al día siguiente. Se van arreglando y funcionan. Aunque no precisamente ante los ojos del maniático del orden.

Suelen ser en general, y salvando excepciones, personas creativas, con inventiva y que se mueven con flexibilidad en función de los acontecimientos. Tienen más facilidad para los cambios y fluyen mejor con las novedades de la vida.

En el amor tienen más iniciativa y disfrutan de la variedad. Como todo, lo que en realidad importa es el balance y la sintonía con la pareja, lo esencial es el equilibrio entre ambos.

Lo que interesa, y más en pareja, el reparto de tareas. Algunos están discutiendo todos los días por lo mismo. Me lo cuentan en consulta. Y no puede ser que un ciudadano al levantarse, tenga que soportar el horror de ver gritar y descomponerse a su pareja por los asuntos que dejó desordenados la noche anterior. No es forma de empezar el día.

Y probablemente eso mismo piensa la persona ordenada que no soporta cualquier detalle fuera del sitio, una manera de empezar el día angustiada y envenenada.

La elección de pareja, y el poder de decisión última, se puede ir observando, es un proceso. Y si en lo cotidiano ya se irritan, no podrán salir adelante como pareja, ya que el estrés crónico, la mata gradualmente.

Por ello, cada uno en función de sus prioridades, anticiparse. La observación es una fuente importante de datos sobre la persona. Observa y si estás viendo a la posible pareja tan ordenada... o tan desordenada... puedes ir elaborando previsiones de lo que será la convivencia. Es comunicación no verbal, que siempre aporta más que lo verbal. Las palabras pueden mentir, los hechos...no tanto...

LA PAREJA, MIENTE...? / COUPLE, LIES...?

No es lo mismo, vivenciar algo y experimentarlo, que hablar desde la teoría.

La verdadera asimilación del conocimiento se produce cuando este se ha experimentado, cuando la persona ha ejecutado acciones o comportamientos relacionados con lo que dice. Por ello muchas veces la gente habla por hablar y se pone a teorizar. No es que lo haga con malas intenciones sino que en principio le parece que llegado el caso sería así. El mundo de las suposiciones.

Cuando se escucha a alguien que no es experto en lo que está diciendo, es obvio que lo que habla pueda que no sea real, por ello a la hora de creer en lo que dicen, cuidado, y como sugerencia, mejor con reservas. En las parejas y relaciones de confianza se producen muchos choques y frustraciones cuando uno de los dos miembros afirmó en su momento algo que le parecía que era de tal forma, y posteriormente cuando llegó el momento de lo real, hizo totalmente lo opuesto. 

Por ello su pareja se sintió engañada y frustrada desde su condición de oyente: cómo puede ser que ahora desees esto o hagas esto, si yo te había escuchado tal cosa diferente y opuesta !!

Cuando uno se está jugando temas de valor para él, centrales y esenciales, conviene poner cuidado, ser observador y muy consciente del alcance que ello tiene para el otro.

Y ya se ve un claro ejemplo de lo que estamos diciendo, leer en un libro cómo sabe una manzana al comerla, nunca será lo mismo que comer una manzana, los olores, el jugo, las texturas, el crujir, la dureza...

Otro ejemplo, leer sobre hacer el amor, es muy diferente de hacerlo. La presión de los abrazos, el tacto, los olores, la duración, los movimientos, la respiración, los latidos cardíacos, los sabores, los sudores. Es decir, el conjunto de todo ello y además añadidas las propias reacciones que actúan como feed back para el otro...ya que en la experiencia y en la acción uno no sólo es observador sino también participante e incluso al participar, interviene en los resultados.

Si desconocías estos procesos mentales, tal vez no sea para acusar al otro de mentiroso, aunque es obvio, en otras ocasiones sí puede que haya sido intencionado.

ZONA DE CONFORT / COMFORT ZONE

La zona de confort se denomina a unos esquemas vitales que las personas se van creando donde se autoengañan viviendo unas impresiones de que allí son felices y están aseguradas, y no desean ver las carencias que en realidad viven. Se adaptaron a situaciones razonables y con sentido común y muy limitantes y de ahí no se mueven.

La esencia de la vida es el movimiento, el cambio, afrontar desafíos, desplazarse desde el lugar donde viven hacia donde les convendría desplazarse. La vida es el continuo fluir y las personas parece que en sus vidas desean todo quieto y asegurado. A veces he observado vidas que cuando todo esta quieto y asegurado, les surge una enfermedad devastadora o mortal. En realidad nada hay garantizado. Cuando antes se asimile más tranquilidad.

Lo que la gente llama su zona de confort, es donde aparecen las adicciones, tabaco, alcohol, dependencias emocionales, las obsesiones, los trastornos de comportamiento, el estrés, los problemas interrelacionales, el acoso psicológico, la infelicidad, las ansiedades, las depresiones y otros tipos de sufrimiento. Parece que la felicidad, no es tanta. Todo esto surge en las vidas establecidas y llamadas como zonas de confort. A vece no, a veces esto surge cuando las vidas se mueven y las personas se horrorizan por no saber hacia adónde ir.

Los estancamientos provienen de un conjunto de creencias elaboradas durante la vida que abarcan sus comportamientos y experiencias, capacidades, aptitudes, actitudes y valores. Cuando las personas se acomodan y renuncian a crecer, se acomodan a sus límites y barreras impuestas por sus propias normas.

Y en los casos en los que las personas se deciden a seguir la esencia de la vida, el movimiento, lanzarse al cambio, parece que la gente supera esos límites establecidos y da pasos hacia adelante para poder asumir riesgos, generar soluciones y en realidad estar a la altura: gestionar lo imprevisto, lo nuevo, lo que surge sin límites preestablecidos. Vivir la esencia de la vida...!

PROFECÍA AUTOCUMPLIDORA / SELF-FULFILLING PROPHECY

Lo más extraordinario de este principio, es que se cumple. En asuntos humanos nunca se puede afirmar todo como si fuera una ley matemática pero sí se puede afirmar que existen muchas probabilidades de que se cumpla.

Y ello es tan antiguo como la humanidad, puesto desde hace siglos se sabía que lo que se tiene en mente se cumple.

Posteriormente, William I. Thomas, en su libro The child in America: Behaviour problems and programs (1928), dice:

"If men define situations as real, they are real in their consequences".

Y así sucesivamente se ha ido afirmando y proponiendo posteriormente.

En el libro Teoría social y estructura social, el sociólogo Merton, R. dice:

La profecía que se autorrealiza es, al principio, una definición "falsa" de la situación que despierta un nuevo comportamiento que hace que la falsa concepción original de la situación se vuelva "verdadera".

Este es un modo de funcionamiento de la vida que puede servir para lograr metas muy importantes, no solo de alguien sobre sí mismo, sino de ese alguien sobre otros. Ello se observa en el llamado "efecto Pigmalión". Un educador cree que un alumno puede llegar lejos, y se cumple.

El fundamento está en que una vez que se define así, incrementa la autoestima y la seguridad, el sujeto mejora en calidad sus ejecuciones y además las multiplica. De esta forma las personas actúan en esa dirección hasta que lo consiguen, es evidente que con más autoestima mejoran sus actitudes y el modo de hacer estándar. Y lo que es más poderoso es que cuando la persona lo cree, y su mente y espíritu lo creen, todo el ser trabaja en esa dirección hasta conseguirlo.

Peligro real existente igualmente: 

-cuando alguien lo realiza en negativo, también existen muchas probabilidades de que se cumpla.

Atención a padres y educadores. Se realizaron investigaciones sobre jóvenes delincuentes, en las que fueron interrogados sobre el tipo de verbalizaciones que utilizaban con ellos sus progenitores de pequeños, y en la mayoría de las veces contestaban que les decían que de mayores iban a estar en la calle, tirados, o delincuentes, o iban a ser unos drogadictos.

Recuerdo el caso de un hombre que conocí entre personas enfermas de VIH, que contaba, como su madre de pequeño le decía que iba a ser un putero... Y sí en realidad era gerente de un prostíbulo...

Afortunadamente existen multitud de personas también que vivieron la transformación en positivo. Tuvieron en su entorno familiares y profesores que creyeron en ellos, y llegaron lejos.

Y esto mismo ocurre diariamente con mucha gente que se lo aplica: PROFECÍA AUTOCUMPLIDORA.