Estas personas se caracterizan por sufrir varios o la mayoría de los siguientes síntomas, durante tiempos muy prolongados en su vida. Y especialmente porque les ocurren independientemente de sucesos vitales dolorosos.
Una vez que la persona lo padece, afecta a todos las dimensiones vitales, pareja, familia, amigos, trabajo...
Los síntomas que suelen padecer la mayoría de los pacientes de distímia, son entre otros:
-Se sienten fatigados, con escasa energía, pesimistas.
-Bajada del rendimiento y productividad.
-Tienen problemas para concentrarse.
-Les cuesta mucho tomar decisiones.
-Desmotivación por las actividades diarias.
-Tristeza, depresión, pena, apatía.
-Frustración, desesperación y rabia.
-Sentimientos de culpa agudizados.
-Elevada autocrítica.
-Escasa autoestima.
-Aislamiento o disminución de las actividades sociales.
-Variaciones en el apetito, por exceso o por defecto.
-Alteraciones en el sueño, o bien les cuesta dormirse, o se pasan gran cantidad de horas durmiendo.
Lo recomendable en estos casos es la asistencia a Terapia Psicológica para superar el problema gradualmente y salir de la encrucijada enfermiza...Mucha gente lo consigue...(SIGUE)...
Una vez que la persona lo padece, afecta a todos las dimensiones vitales, pareja, familia, amigos, trabajo...
Los síntomas que suelen padecer la mayoría de los pacientes de distímia, son entre otros:
-Se sienten fatigados, con escasa energía, pesimistas.
-Bajada del rendimiento y productividad.
-Tienen problemas para concentrarse.
-Les cuesta mucho tomar decisiones.
-Desmotivación por las actividades diarias.
-Tristeza, depresión, pena, apatía.
-Frustración, desesperación y rabia.
-Sentimientos de culpa agudizados.
-Elevada autocrítica.
-Escasa autoestima.
-Aislamiento o disminución de las actividades sociales.
-Variaciones en el apetito, por exceso o por defecto.
-Alteraciones en el sueño, o bien les cuesta dormirse, o se pasan gran cantidad de horas durmiendo.
Lo recomendable en estos casos es la asistencia a Terapia Psicológica para superar el problema gradualmente y salir de la encrucijada enfermiza...Mucha gente lo consigue...(SIGUE)...