Sí, ya se sabe que cuantas más ideas negativas, más dramatiza el cerebro y peores emociones se disparan.
Con esa emocionalidad negativa se entra en un estado poco productivo, la mente acaba inhibida, sin creatividad, sin motivación, sin energía.
Si las ideas negativas están magnificadas, pierden su racionalidad y aún asustan más al sujeto que lo está experimentando, creciendo desproporcionadamente sus miedos.
Otra razón urgente por la que conviene parar esas ideas destructivas, es por su influencia negativa en el poder de relativizar, las personas pierden perspectiva y se hunden en las inseguridades que les acucian.
Y tener en cuenta lo más importante, no te conviene hundirte en la miseria, ni interpretarlo todo desde el extremo de la fatalidad:
-Dando el primer paso, frenar todo lo negativo,
-Comienza relativizando,
-Aprende de lo que te haya ocurrido,
-Piensa la cantidad de aspectos valiosos que hay en tu vida,
-Recuerda lo que has logrado,
-Identifica cuantas veces antes pensaste que aquello era imposible y lo has conseguido,
-Actualiza tu autoestima, !no te conviene sufrir así¡
-Eres consciente, aunque ahora te cueste verlo, que cuando has trabajado en algo, lo has conseguido...
Con esa emocionalidad negativa se entra en un estado poco productivo, la mente acaba inhibida, sin creatividad, sin motivación, sin energía.
Si las ideas negativas están magnificadas, pierden su racionalidad y aún asustan más al sujeto que lo está experimentando, creciendo desproporcionadamente sus miedos.
Otra razón urgente por la que conviene parar esas ideas destructivas, es por su influencia negativa en el poder de relativizar, las personas pierden perspectiva y se hunden en las inseguridades que les acucian.
Y tener en cuenta lo más importante, no te conviene hundirte en la miseria, ni interpretarlo todo desde el extremo de la fatalidad:
-Dando el primer paso, frenar todo lo negativo,
-Comienza relativizando,
-Aprende de lo que te haya ocurrido,
-Piensa la cantidad de aspectos valiosos que hay en tu vida,
-Recuerda lo que has logrado,
-Identifica cuantas veces antes pensaste que aquello era imposible y lo has conseguido,
-Actualiza tu autoestima, !no te conviene sufrir así¡
-Eres consciente, aunque ahora te cueste verlo, que cuando has trabajado en algo, lo has conseguido...