viernes, 8 de septiembre de 2017

SOLUCIONAR TU OBESIDAD...?


Tal vez necesites perder peso, y estás luchando de forma muy intensa para conseguirlo.

Enhorabuena por tu decisión.

Te invito a que hagas una serie de ejercicios de reflexión, según lo que hayas ido auto-observando, soluciones.

Si tu no puedes, contrata un psicólogo para que te ayude...

Te invito a que te preguntes, de qué o por qué tienes hambre:

Tienes hambre por aburrimiento...

Necesitas sentirte más eficaz, más resolutivo...

Necesitas sentirte capaz...

Tal vez organizar tu mundo personal...

Necesitas sentirte autorrealizado...

Es para no sentirte solo...?

Para no sentirte triste...?

Para quitar el miedo...?

Sí, cuando tratas de bajar peso, también tienes que saber por qué comes, cuales son los vacíos que en ti llena la comida...