lunes, 18 de mayo de 2020

MÁS LIBERTAD...? (I)


Sí, ser más libres implica ser más autónomos, y unas estrategias eficaces son el entrenamiento en asertividad.

Estas prácticas te irán llevando a conseguir más habilidades sociales, incrementará la seguridad en ti mism@, y así tendrás más confianza para saber decidir y actuar mejor. 

Y si lo deseas como referencia para desarrollar tu asertividad, puedes ir aplicando en un vida, un conjunto de derecho que las personas, por el hecho se serlo, tienen:

-Ser asertivo es tener la capacidad para expresar o transmitir lo que se quiere, lo que se piensa o se siente sin incomodar, agredir o herir los sentimientos de la otra persona.

-Derecho a ser tratado con respeto y dignidad.

-Derecho a tener y expresar los propios sentimientos y opiniones.

-Derecho a ser escuchado y tomado en serio...(SIGUE)...