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Como crearse bienestar, buenas vibraciones y energía para afrontar el día a día y diseñar el futuro:
-Dormir las horas necesarias,
-Nutrientes de calidad, 5 veces al día,
-Ejercicio físico,
-Recordar todo lo que cada uno ha logrado,
-Recordar los aspectos positivos de la vida, lo que cada uno es, potenciales y habilidades,
-Lo que cada persona posee: sus aspectos físicos, mentales, familia, amistades, aspectos materiales,
-Recordar lo que cada uno sí sabe hacer,
-Practicar el perdón,
-Practicar el amor, siendo comprensivos y tolerantes,
-Practicar diariamente el recuerdo de las metas y objetivos,
-Rediseñar planes si es necesario.
-Practicar la espiritualidad, todas las personas interrelacionadas en el Universo. Las aportaciones de cada uno para el Todo.
-Visualizaciones de los planes,
-Afirmaciones en presente, en positivo y en primera persona de lo que se desea lograr,
-Oraciones personales.