KAREZZA SEXUALIDAD & PAREJA / KAREZZA SEXUALITY & COUPLE (I)

Según el Huffington Post, el término Karezza (italiano carezza, caricia), es una moda que se viene practicando últimamente en las relaciones de pareja.

Consiste en dedicarse un tiempo para el relax, cultivando el encuentro amoroso, con caricias, ternura, miradas, exploración emocional y corporal, donde lo que prima es el cariño y la sensualidad.

En los encuentros "Karezza" se cultiva la manifestación amorosa, el compartir los encuentros eróticos. Y compartir también las caricias y la piel, todo el cuerpo acariciado y explorado, compartido. Acariciar, dar masajes, explorar.

El inicio, implica comunicarse con la mirada y mantenerla, la sonrisa y combinar la respiración, sincronizarla. Y así, con la comunicación "no verbal", sin palabras, hay una conexión profunda, de almas.

El compartir todo este proceso del fluir unidos, partiendo de entre veinte minutos y media hora, hasta todo el tiempo que se desee. Una de las claves es prolongar los encuentros. Con los aceites y perfumes de masajes que se quieran.

Con ello se alcanza una mayor conexión para disfrutar, alcanzar el renacer de la pareja si había dificultades, consolidar los vínculos, y el desarrollo de la comunión espiritual. Y también para nuevas parejas, para favorecer sus encuentros sexuales.

Los que lo practican están muy contentos y satisfechos, por la gran pasión que genera en sus vidas.

En las terapias sexuales para superar la eyaculación precoz, se han venido aplicando ejercicios relacionados con esto anterior. Dando muy buen resultado.  (SIGUE...)

POTENCIAR LAS RELACIONES INTIMAS / EMPOWERING SEXUAL RELATIONS

En la sexualidad y relaciones íntimas, existe algo claro. Se puede hacer el amor con la mirada, cierto. Y sobre todo con el cuerpo también. Por ello urge tenerlo en cuenta, cuidarlo:

Deporte para resistir las acciones amorosas. Generar hormonas sexuales y mantener los órganos perfectamente oxigenados.

Relax y placer, superar el estrés y la ansiedad. Tener relaciones íntimas es un proceso de cariño, afecto, amor, allí no cabe el estrés.

Nutrientes esenciales, el cerebro necesita de todos ellos para mantener mente y cuerpo en optimo funcionamiento.

Cuando surgen problemas psicológicos, mejor terapia de pareja, familiar y sexual, no esperar a que la situación deteriore las relaciones. E incluso la pareja termine.

Y siguiendo las pautas y acciones más satisfactorias, solucionar lo siguiente:

Dirigir los objetivos y metas para librarse de tóxicos. Las medicaciones lo son, por ello sólo tomarlas cuando son imprescindibles. Cuidado  con los componentes alimentarios, algunos producen reacciones alérgicas o bloquean el metabolismo en algunas personas. Evitar la ingesta de drogas, tabaco, alcohol. Alimentos difíciles de digerir y comidas abundantes.

Cultivar el necesario tiempo de relax, el sueño y descanso facilitan el despertar del deseo sexual y son los grandes reparadores del sistema.

Crecer y evolucionar en la comunicación general, y especialmente en la emocional, afectiva, amorosa, erótica, sensual.

Cultivar el imaginario erótico, con visionado de películas, vídeos, y contenidos relacionados con la observación de otros. Es el aprendizaje observacional o vicario. Ello favorece la productividad de ideas y pistas para practicar y crecer en esa dimensión de la sexualidad.

Seguir aumentando la confianza en sí mismos, autoestima y seguridad, permite más satisfacciones y placer. Volcarse en la pareja y ayudarle a conseguir una comunicación más clara y favorable, y sobre todo crear y generar la intimidad y el erotismo para que fluya espontáneamente, como es en realidad y sin fantasías ni mitos que lo contaminen.

INTIMIDAD & SEXUALIDAD DE PAREJA AHORA / COUPLES INTIMACY & SEXUALITY NOW

Saber obtener el máximo en cada momento de tu vida, te irá dando muchas alegrías. Las relaciones y la intimidad están ahí para compartir tu persona en conjunto, los sentimientos, las emociones, la complicidad y la satisfactoria comunicación.

Poner intención y cuidado es la premisa para la satisfacción de ambos.

Organizar los otros componentes de vuestras vidas, hijos, familia política, trabajo, economía, actividades conjuntas, amigos, deportes. Los roces en otros niveles de la pareja suponen disarmonías que afectarán e influirán de forma negativa. Urge hablar, gestionar y resolver para llegar a sentir paz y concordia, alegría y satisfacción.

El estrés diario y laboral necesita ser resuelto, asesorarse y si es necesario ir a terapia psicológica para manejar la vida de uno, no que la vida se le imponga. Superado, dota a la persona de una visión amplia y así sabrá valorar todo lo que pueden disfrutar, crear y sentir al vivir la pasión juntos.

Superar la preocupación por ser perfectos, ya que esta bloquea e inhibe en tantas circunstancias las acciones del mismo momento de intimidad, dudando de si le gustará lo que uno hace, creando inseguridades y falta de confianza en el juego, y en las relaciones de la pareja, estando centrados en lo que dirá el otro en lugar de abandonarse a la entrega y al placer. Apostar por crear positividad y como en diferentes momentos vitales, no juzgarse, disfrutar.

Estar dispuestos en cualquier momento para el sí quiero, sí lo deseo. Dejarlo para otro día y crearse excusas, es la mejor manera de perderse vivencias saludables. La acción lleva al placer y al disfrute, el ir hacia atrás no vale, mucho mejor cultivar la sensualidad y el erotismo y la energía del presente. Mañana sí y hoy también.

Cuidar el deporte, la imagen corporal y el bienestar en el propio cuerpo, potencia la seguridad en los momentos sexuales y de intimidad. Los complejos conviene superarlos, se trata de comunicar amor y placer, emociones y sentimientos. Compartir ternura, caricias. Y para ello no se necesita ser modelo publicitario.

Tú ahora creas el presente de tu vida, libérate de conceptos y creencias que otros hayan volcado en ti y que ya no te sirvan. Si al reflexionar sobre tu evolución sexual, aún tienes presente los temores y limitaciones que a lo largo de tu recorrido vital alguien te impuso, o tu mismo captaste y te apropiaste de puntos de vista problemáticos, es el momento de ser protagonista. Lo que tú elijas, lo que te nutra, lo que te dé buenas vibraciones, es lo que tiene que ocupar ahora tu ser. 

Liberate de pesadas cargas que ya no te sirven y disfruta de esa libertad. De tu vida en el aquí y ahora. Es la forma de experimentar tu propia expansión y ayudar a tu pareja a que lo logre también.

ADICCIÓN AL TRABAJO / WORKAHOLISM

En la adicción al trabajo se aprecian unas características comunes para la mayoría de sujetos.

Suelen dedicar todo el día, y fines de semana al trabajo, enfadándose con ellos mismos y casi con las personas que les apartan o distancian de su dedicación, como familia y gente cercana.

En esta época histórica algunos, el tener trabajo lo viven como un privilegio social, por ello es como un factor más de valoración. Los motivos que llevan a la gente a desarrollar una adicción al trabajo son múltiples, por ejemplo. A unos les encanta el dinero que ganan porque les permite comprar o tener objetos de deseo. Otros porque les permite aumentar la calidad de vida de su familia... cada persona es un mundo y cada sujeto adicto al trabajo también.

Pero una característica esencial, de un determinado grupo de adictos al trabajo, es la satisfacción que obtienen por ello. Puede que exista esa motivación intrínseca, que para ellos es como una aficción, un juego en el que se pasan tantas horas entretenidos, que fluyen el "flow", de Csikszentmihalyi. Son personas que mientras trabajan pierden la concepción del tiempo y el espacio, están creando, es su pasión y se funden con la actividad. A este grupo no sería del todo correcto llamarles adictos al trabajo, ya que son personas entretenidas y por así decirlo, jugando con su pasión favorita.

La diferencia con los que sobrepasan los límites de la adicción, sería que para estos el trabajo es un refugio, donde van aplicando sus horas y les sirve como evasión de sus otros problemas, depresión, culpas, ansiedades, preocupaciones. Sería una implicación tal, que abandonan las otras múltiples facetas inherentes a su vida.

Nunca calculan el tiempo aproximado, se sobrepasan y exceden, quedan con alguien y no llegan a la cita. A la familia le dicen que el asunto se complicó y llegan a casa tarde.

Los fines de semana, o bien llevan trabajo para hacer, o están deseando que llegue el lunes para continuar. Les sientan mal.

Cualquier actividad que les separe de sus rutinas laborales, las odian, reuniones familiares, deporte, salidas amigos, viajes.

Otras veces trabajan más porque se han acostumbrado a ser como víctimas sumisas y como si la vida no tuviera parte de ocio, lúdica. En algunas personas no han desarrollado el "yo", siento, pienso, deseo, elijo, planifico, etc... y viven como si fueran unos mandados de no se sabe quién o qué, o más bien de las personas que tienen cerca y les aplauden su voluntariedad y sumisión. Estos son muy diferentes de los del fluir en los cuales el "yo", si está desarrollado y han elegido hacer en la vida lo que les place y les da la gana.

También es cierto que ese ritmo constante, produce una adicción por las endorfinas, un tipo de opiáceos naturales que se producen en el cerebro, como le ocurre a la gente del estrés. La tensión laboral prolongada, les estimula estas sustancias y al fin funciona también como una adicción a una sustancia gratificante natural, y que está ausente cuando se distancian del trabajo y se relajan. Por ello también su irritabilidad.

Y además hay gente que trabaja muchas horas por los compromisos de compras, deudas y gastos familiares que han contraído. Y puro compromiso, tienen que hacerle frente.

Cada persona en función de su circunstancia, que elija, si su vida es para la valoración externa, poseer, deslumbrar, competir, o realmente decide crear su propio espacio de satisfacciones, con sus preferencias personales y su organización de los tiempos, con un equilibrio para todo.

Cuando la persona sufre esa patología de adicción al trabajo, y no ve más allá, es cierto que su rendimiento y calidad baja. La mayoría de las veces necesitan terapia psicológica para mejorar en su dinámica vital, ya que ellos han perdido el control de sus vidas e incluso de sus familias, en muchos casos llegan las separaciones y divorcios.

Al fin se demuestra cada día, que lo que provenga del afuera no da la felicidad que puede uno sentir desde su plano personal. Quién le va a decir a uno lo que personalmente le hace feliz...? 

TU PODER PERSONAL / YOUR PERSONAL POWER

Ser educado y amable, bondadoso, no quiere decir que se salten tus límites, que se aprovechen, que invadan tu espacio.

Lo mejor para estar en armonía contigo mismo es comprender tus defectos, debilidades, sin reñirte con ellos, tómalos con cariño.

Y también dedica tiempo a observar y conocer tu fuerza, tu poder, tu valía, tus habilidades, tus aptitudes.

Analízate con objetividad, sin lucha, sin culparte por ello. Y construye una autoimagen positiva de ti mismo.

Y así ya puedes comenzar a interactuar y relacionarte con los demás, ya puedes expandir tu círculo del "ser", tu amor.

Gradualmente... puedes crecer en autoestima, seguridad en ti mismo, confianza... 

Y LO ESENCIAL.......RECUPERAR TU PODER PERSONAL.....TIENES DERECHO PROPIO....NADIE TE LO PUEDE QUITAR.......!

LA RISA / THE LAUGHING

La risa se convierte en un potencial humano muy interesante. Hay tantas personas simpáticas, con una especial energía para sacarle chispa a la vida e interpretar los temas con ironía, gracia y capacidad de relativizar todo.

El Dr. Rodríguez Delgado, famoso neurólogo, investigador en EEUU, decía con frecuencia, que un gesto sonriente, una cara con una sonrisa, tenía un importante poder para transformar la energía cerebral y aportar más salud general, y más felicidad.

Y la historia le apoya y lo pone en evidencia, más satisfacción, fortaleza para la vida y más salud.

Está demostrado que reduce el estrés, en consecuencia sensación de más liberación, bienestar, paz.

Favorece la comunicación entre las familias, parejas, amigos, compañeros de trabajo, y suaviza los encuentros entre personas a todos los niveles.

Con un talante sonriente, es más fácil tener encuentros íntimos y sexuales, la parte lúdica y de ocio y facilidad para pasarlo bien a todos los niveles.

Genera en la persona más positivismo, energía para la vida. Y con más energía se tienen más deseos de trabajar, de emprender acciones y resolver las cuestiones y temas diarios, por ello incrementa la productividad.

Y en general favorece a todos los sistemas del organismo, cardíaco, digestivo, sistema nervioso central, óseo, piel, sistema inmune... al fin una medicina preventiva y sanadora polivalente.

Al tener capacidad para reir y reirse, la gente gana en objetividad y ello le permite mayor distancia para solucionar los problemas de su vida, volviéndose más generativo. 

Es evidente que el poder de la risa, reduce el miedo, relaja las tensiones en los órganos internos y le envía al cerebro una sensación de más liberación y bienestar. Y cuando una persona reduce sus temores, siente una expansión mental, una energía poderosa.

La risa se convierte también en un imán, atrae más acontecimientos gratificantes a la vida.

Genera una aceptación en el interlocutor, en general se acepta mejor a una persona sonriente y con gesto agradable, que a alguien con gesto tan serio y con apariencia de mal talante.

Lo más práctico para empezar, es intentar desdramatizar en la vida, a veces la rutina le lleva a la gente a permanecer con un gesto rígido y serio. Diariamente también las dramáticas noticias, como es costumbre en los medios de comunicación, le restringen a la gente la mente, tanto drama seguido, y le anulan su capacidad de creatividad y generatividad.

Y tener en cuenta que reírse de uno mismo para empezar, estimula el sentimiento de aceptación y autoestima. Seguridad en sí mismo, confianza y superación del miedo a hacer el ridículo.

EL EQUILIBRIO / THE BALANCE

En las vidas de la gente existe un conjunto de aspectos que necesitan ser atendidos y cualquier persona que se dedique a unos apartados de su ser, vivirá con el sufrimiento de los otros abandonados.

El equilibrio en la vida, es la felicidad:

*El balance entre amar y ser amado.

*El trabajo y el ocio.

*La teoría y la práctica.

*Entre dar y recibir.

*Entre ayudar y ser ayudado.

*Entre cuidarse y cuidar.

*Entre lo cotidiano y lo espiritual.

...Y así sucesivamente....

La armonía que se genera al atender a los diferentes componentes del ser, va generando en este la plenitud de las diferentes condiciones, unas se ayudan a las otras y se complementan.

Entendiendo a la persona como un sistema conjunto, en el cual unos componentes dependen de otros y todos están interrelacionados, se precisa una toma de consciencia para buscar la armonía y el equilibrio.

El abandono de cualquiera de las partes o facetas del ser, son la causa de las enfermedades psicológicas.

Las consecuencias de atender regularmente a todo ello son la alegría, felicidad y satisfacción.

EMPATÍA & PAREJA / EMPATHY & COUPLE

Empatía es la capacidad de ponerse en el lugar del otro y conocer por sus palabras, por su comunicación no verbal, como gestos, miradas, movimientos, cual es lo que siente y piensa. Es como si fuera un potencial que permite a la persona que lo posee leer el pensamiento de otros.

Las personas empáticas tienen en su consciente e inconsciente un superprocesador que atenderá y percibirá todos los parámetros relacionados con ello. Por lo tanto identificará tanto aspectos ocultos del otro, que desea esconder en algunos casos. Y en otras relaciones favorables, también sabrá con anticipación otros contenidos en los que identificará el sentir de la pareja en sintonía con su sentir y ello le permite al otro la satisfacción del ser comprendido escuchado y entendido.

Hay también una parte "especial"... y es cuando el otro quiere y desea esconder sentimientos negativos hacia el observador, y la persona empática, lo identifica. Naturalmente, capta también sentimientos, emociones, pensamientos que van en contra.

A veces estas personas empáticas son muy sensibles y su potencial le permite una lectura rápida del "otro", descifra matices, intenciones, actitudes... y si todo es favorable, habrá felicidad. Y si la situación es complicada, más sufrimiento.

El que ve más, también sufre más. Identifica las actitudes positivas y amorosas y las destructivas y perniciosas. Por ello algunas veces la gente dice que le gustaría ser menos sensible, percibir, identificar y saber menos. Lo que ocurre en estos casos es que aunque duela, cuanto antes tenga uno informaciones desagradables sobre algo, es probable que antes puede posicionarse, conocer, tomar decisiones. 

De otra forma cuando uno "se aclara" tarde, no sabe hasta donde está metido, ni por donde comenzar.

La intuición está relacionada también con este potencial, la captación de matices emocionales y pensamientos por parte de una persona, le describen un mundo amplio del ser del otro, es como si con una toma, "una foto", tiene y posee material para extraer muchos significados. Y así sucede a veces en la pareja con las personas sensibles y observadoras del otro, en profundidad, perciben desamor en la pareja, y pierden el deseo de intimidad.

Y también ocurre que cuando llevan un tiempo, se conoce cada movimiento y cada músculo de la cara y expresión y todo lo que significa. Por ello cuando hay amor y satisfacciones no se precisan palabras y cuando hay algo que esconder... también se adivina.

SÍNTOMAS DEPRESIÓN ADOLESCENCIA / ADOLESCENCE DEPRESSION SYMPTOMS (II)

En cuanto los padres o familiares y personas cercanas al adolescente, como amigos, profesores, tutor, identifiquen algunos o varios de los síntomas de depresión, entre otros, señalados en mi entrada del blog de ayer, les sugiero tomen medidas.

En caso de los dolores de cabeza, mareos, y enfermedades corporales, es interesante una exploración médica, y poner tratamiento.

Y es fundamental el llevarlo al psicólogo, profesional que ha estudiado y profundizado en psicología evolutiva y conoce la psicología del adolescente y a su vez, interesa que tenga la especialidad de psicología clínica por el conocimiento que le da para tratar con personas que tengan enfermedades mentales y ayudarles a solucionar su depresión. 

Las situaciones de alto riesgo pueden ser abandono de pareja, acoso escolar, abandono de amigos, abuso sexual, fracaso escolar, muerte de familiares cercanos, separación de los padres, enfermedades graves de algún miembro de la familia, y cualquier otra situación que para el adolescente tenga un significado especialmente doloroso. 

El psicólogo le realizará un proceso de evaluación, primero escuchar sus sentimientos de tristeza, apatía, melancolía, sus angustias y sus creencias sobre la vida y sobre el mundo, su particular mundo. E identificar sus expectativas y su posicionamiento ante los desafíos escolares y sociales en el caso de introversión y fobias sociales.

Además, la exploración mediante aplicación de pruebas psicológicas, con el fin de descartar otras psicopatologías, como trastornos obsesivos, manías, trastornos bipolares, trastorno de hiperactividad y déficit de atención, trastorno esquizoide.

Y una vez definida la psicopatología depresiva, diseñar el conjunto del tratamiento para que consiga su salud mental cuanto antes.

En los casos críticos en los cuales el adolescente ha pensado en el suicidio, nunca se puede apartar esto, ignorar o minimizar, ya que la mayor parte de los que se han suicidado, por no decir la totalidad, lo habían comunicado antes, a los amigos, pareja o familia.

Y también es muy importante vigilar los comportamientos autodestructivos, como la ingesta de drogas, alcohol, accidentes, sexualidad sin preservativos. Y otras condiciones como robos y o daños a otras personas.

Siempre se puede ayudar y llegar a tiempo. 

Un adolescente con depresión puede llegar a perder la trayectoria de su vida, suspender, repetir, faltar la clase, abandonar los estudios. Por ello la superación de la depresión le ayuda de nuevo a apuntarse a la vida.

SÍNTOMAS DEPRESIÓN ADOLESCENCIA / ADOLESCENCE DEPRESSION SYMPTOMS (I)

La depresión en los adolescentes es un grave problema, uno de cada 5 suele padecerla, en diferentes momentos de su vida. Las repercusiones y consecuencias son importantes puesto que puede aprender estos estados de ánimo, como una forma de ser y estar en la vida. En ocasiones además pueden presentar otras enfermedades simultáneamente a la depresión, trastornos en la alimentación, bulimia, anorexia, de ansiedad, fobias, de hiperactividad con déficit de atención y trastorno bipolar, entre otros.

Se le pueden apreciar ciertos cambios como tristeza, apatía, decaimiento, melancolía, apenado...

La importancia y gravedad también están acentuados por la duración, cuando esta es mayor de unos quince días, que no ha sido un bajón momentáneo, conviene tomar medidas. En principio el psicólogo es el profesional al que conviene acudir, ya que habiendo estudiado los procesos evolutivos del ser humano, tiene un profundo nivel de conocimientos para diferenciar los procesos psicológicos enfermizos, de los propiamente madurativos.

*La depresión en adolescentes en general implica unos síntomas, no todos tienen todos a la vez, aunque los más comunes son:

Los mencionados antes como decaimiento, apatía, tristeza. Dificultades para elegir y decidir.

Muy susceptible a las llamadas de atención, y las críticas.

Cansancio y abatimiento, estar tumbados muchas horas en cama, sofá, sin deseos de hacer nada, incluso las aficiones que en otros momentos eran sus favoritas.

Falta de aseo e higiene, desorden en la habitación y con sus objetos personales.

Pasar tiempo aislados de la familia y a solas, recluidos en su habitación y a veces poniendo excusas para no salir.

Enfados frecuentes, gritos, irritabilidad, ataques y descontroles de ira.

Dolencias como alteraciones de digestivo, dolores generales, y de cabeza.

*También son síntomas muy frecuentes e identificables cuando disminuye su atención y concentración, su rendimiento escolar. Faltas a clases. Cleptomanía, adicción al juego.

*Presenta comportamientos que van contra su vida, tomar drogas, beber en exceso, sexo sin preservativos.

Y en general una gran decepción de la vida, el mundo y la gente. 

EL SUICIDIO PUEDE ESTAR PRESENTE EN SU MENTE. CUIDADO!
(SIGUE...)

INCENTIVOS / INCENTIVES

Desde la perspectiva de la motivación, los incentivos son los premios o recompensas que una persona puede conseguir al realizar un determinado tipo de acciones, logros y consecuciones. Esos premios o incentivos pueden ser logro de metas a su vez, conseguir estudios y carreras como un fin intermedio para otras metas. Y los incentivos como evitadores del fracaso o daño.

Los principales incentivos del ser humano, tienen que ver con el logro de salud, dinero y amor, más o menos directo o solapado. Y al desear conseguir esos bienes, objetos o condiciones, la gente se mueve a la acción. De hecho la motivación  para realizar algo tiene el componente interno y combinado con lo externo. Al fin es para la consecución de bienestar y felicidad.

Y como es natural, cada uno define sus deseos y preferencias. Los incentivos o premios, que motivan a las personas están en relación con su psicología, forma de ser y estado en el que se hallen. Para unos prestigio, otros compañía, o sexualidad, dinero, equilibrio, bienestar, alegrías, y satisfacciones...

Y son esos fines, u objetivos los que estimulan también el movimiento hacia ellos. Por supuesto, teniendo presente que son intereses y motivaciones inconscientes las que estimulan y mueven a los humanos a la acción. 

Y en tantas ocasiones los sectores que necesitan generar en las personas mayor rendimiento, suelen elaborar y generar planes de incentivos, como tantas veces realizan las empresas.

Y queda implícito el gran incentivo de evitar el dolor, al fin es un importante premio. Precisamente la humanidad se empeña mucho en organizarse una vida cuya recompensa sea también evitación de problemas y sufrimiento.

En estos últimos años, se viene demostrando que es más fructífero para motivar a la gente a lograr algo como rendimientos, metas, objetivos, las propuestas de las recompensas o satisfacciones que los castigos. No obstante el miedo también es un gran motivador, que estimula a la gente y genera en el instinto de supervivencia un importante impulso para anticiparse y superar condiciones desfavorables.

Y esto último se define también como un incentivo importante, del grupo de salud, dinero y amor.

LIBIDO

Como de otros aspectos de las vidas..., hay tanto que decir...! De todas formas necesariamente empezar por unas reflexiones claves ayuda, y a veces mucho.

Es evidente que con frecuencia se aplica libido como si fuera sexualidad genital, deseo sexual concreto. Y sí es esto, y también todo lo demás, mucho más.

Fuerza para la vida, potencial de actividad psíquica, componente del ser. Se nutre tanto de lo biológico con los procesos neuronales y hormonales, como de lo emocional, el amor, la pasión y toda la energía vital y sexual relacionada con el erotismo y la sexualidad, siendo el sustrato del instinto de vida e interviniendo en su realización.

Atención, conviene saber hablando de libido que hay más complejidad, ya que intervienen todos los componentes neurobiológicos de la persona y ello es importante, a su vez combinados con la afectividad, emociones, espiritualidad y lo que signifique diversas formas de amor.

Entre ellas, amor a la humanidad, pasión por la entrega y el trabajo, son modos diferentes de sublimar este potencial humano.

Cuando la libido desciende, está inhibida o bloqueada, desde el punto de vista de las disfunciones sexuales, se contemplan esas variaciones en la libido como manifestaciones de otros problemas más profundos. Por ello se explora el tipo de vida del sujeto, si hay presencia de ingesta de sustancias perjudiciales, ansiedad, angustia, fobias, u otros trastornos psicológicos.

Puede afirmarse que la libido es el proceso vital que integra pulsiones instintivas y eróticas, fuerza del yo para la vida, y el potencial del amor, a uno mismo, a la pareja, familia, amigos, y a la humanidad.

SINGLES

Ahora cualquier mujer de edad, que permanezca soltera ya no tiene la presión social de hace unos años. Los estándares sociales eran tan rígidos que si una mujer no se casaba ya era rara. El crecimiento y maduración de la sociedad en derechos humanos y la aceptación y respeto a la diversidad han ayudado a concebir múltiples estados como naturales.

En tantos países del planeta se incrementa la cifra considerablemente. EEUU, allí aproximadamente el 60% de la gente no se casa. Y así variando del 30 al 50% en otros muchos.

Afortunadamente las mujeres pueden elegir las opciones más deseadas, sin que por ello se las discrimine y se les diga: "esa se queda para vestir santos"...

El acceso al mundo laboral y el incremento en los últimos años de mujeres en puestos de trabajo de responsabilidad como gestión y profesionales van transformando progresivamente los roles y las categorías.

Por ello las mujeres también tienen en general más ingresos que antes y no necesitan siempre a un hombre a su lado.

Lo que sí ha aumentado en estos últimos años es el perfil de la profesional adicta al trabajo y aficiones, que disfruta de la vida con libertad, viajes, diversión, deportes y no encuentra un tiempo para dedicarlo diariamente a la pareja.

Hace unos años se sugerían como razones, el miedo al compromiso. Hoy en día se sabe que viviendo a tope, no habría mucho tiempo para dedicarle a una pareja. Por otro lado y según estadísticas, muchos casados no duran más de 5 años, y muchos otros se han separado antes.

Y es que la panorámica social ha cambiado y mucho. Como se citaba antes, económicamente las mujeres son más autónomas, en general. Y algo esencial y central, el mayor desarrollo de la personalidad de cada uno, le lleva a vivir más a gusto en soledad, llamando a los amigos cuando se desee. Y no teniendo que tolerar diariamente en casa a una persona, tal vez con diferencias marcadas y difícil de soportar.

En algunos sectores sociales se habla de menos tolerancia y paciencia. En realidad el desarrollo de una personalidad más segura, independiente, autónoma y responsable, genera en las personas que lo poseen más satisfacciones y felicidad.

EL PLACER / THE PLEASURE

En conjunto el placer puede definirse como las sensaciones, pensamientos, vivencias y experiencias que las personas tienen cuando satisfacen sus necesidades, en el transcurrir diario.

El placer es un proceso de bienestar, de sensaciones muy gratas y satisfactorias en el que participan todo el ser. Los tipos de placer están en función de la satisfacción de las necesidades que se tengan en diferentes momentos de la vida. Y todas esas emociones positivas y agradables generan en la persona una fuerza y energía para que vaya constantemente en su búsqueda, hasta lograrlo y conseguirlo, cuando surge la necesidad de nuevo. 

Las necesidades pueden ser fisiológicas, como hambre, sed, sueño. El placer del descanso, de la comida y bebida, el bienestar que se siente en el cuerpo cuando ese equilibrio homeostático está satisfecho.

Sentirse uno seguro y protegido. Con una estructura para el descanso y de una forma ordenada. Arropado, amparado, tener dónde dormir, la vivienda. Son condiciones esenciales para desarrollar la vida, y que ayuda a completar las otras necesidades.

Las pertenencia a grupos sociales, pareja, familia, amigos, trabajo. El sentimiento de satisfacción, alegría, felicidad y placer de sentirse acompañado, de amar y ser amado, de valorar a otros y que valoren a uno. El poder compartir el amor, dar y recibir, es uno de los placeres esenciales para la afectividad de los humanos y que le aporta importante energía para apasionarse y motivarse en la consecución de logros y metas.

Autoestima, como la habilidad de dar lo mejor de uno, contribuir y aportar a la sociedad, entregando energía y trabajo, las vivencias y experiencias de sentirse útil, competente y capaz. 

Autorrealización. La satisfacción de sentirse en niveles más elevados, espirituales, el placer y la alegría de sentirse en el conjunto universal y experimentando en plenitud esas dimensiones. Moralidad, el bienestar por la conciencia tranquila, de sentirse pleno y a gusto con uno mismo y con los demás, cumpliendo las normas y ayudando a que otros las cumplan ya que forman parte de un respeto y una consideración a lo social. 

Creatividad. La capacidad de generar ideas, planes y soluciones para alcanzar la resolución de problemas y desafíos que se presentan en las vidas, propias, de los familiares, del entorno y la sociedad.

FORZANDO LOS APRENDIZAJES / FORCING CHILDREN LEARNING

En algunos centros educativos se fuerza demasiado a los niños en los aprendizajes de la lectura y la escritura. Parece que a veces les cuesta entender a los profesores que el desarrollo del niño es un conjunto, donde están unas fases conectadas con las siguientes, y teniendo en cuenta que cuando uno consolida y se suelta en la anterior, tendrá más éxito y logros en el nivel siguiente.

El crecimiento evolutivo del niño, es un conjunto de factores en interacción y se va logrando por el desarrollo de la persona en su conjunto. Por anticipar por parte del profesor confrontarle con nuevos desafíos, como escritura y lectura, no sólo no se consigue que no lea, sino que el niño pierde la confianza y la seguridad en sí mismo y se bloquea más.

Es evidente que los procesos madurativos se van nutriendo de muchas experiencias e interacciones con el medio. Existen muchos ejercicios que desarrollan su psicomotricidad global y fina, en los cuales el niño asimila conceptos y significados claves, y tantos otros de interacción social, así como ejercicios y tareas en las que el pequeño se va sintiendo competente y gana soltura a todos los niveles.

Y es justo esto lo que hay que trabajar, irle poniendo problemas adaptados a sus diferentes niveles de competencia. Si se le exige más sin existir un desarrollo psiconeuronal, se crean más problemas.

De hecho en muchos países europeos, donde las edades aproximadas para la lectura, están entre 6 y 7 años, parece que hay menos fracaso escolar y menos abandono de estudios a edades tempranas.

Como en todo lo inherente a las personas, existen multiplicidad de factores que pueden contribuir a ello. Pero lo cierto es que un niño al que se le exigen tareas para las que no está a la altura, se siente inferior, frustrado y bloqueado. Y existen probabilidades de que odie la tarea a la que se le obliga, el contexto donde se produce la frustración (o sea, el mundo escolar) y a la persona que se lo exige.

No será esta otra situación más en las que prima el broche que se pongan los profesores "mirad que bueno soy, lo rápido que aprenden conmigo", en detrimento del respeto al niño, a sus tiempos, su nivel de madurez, competencias y desarrollo?

LAS PAREJAS Y LA SUEGRA / COPLES & THE MOTHER IN LAW (II)

La suegra en muchas ocasiones sí ha aprendido a considerar a la nueva familia, se gana su espacio respetando. Acepta la forma de ser de la nuera, pone por delante las preferencias del hijo y pensar en la dirección del amor: "es a él al que tiene que gustar, o él, la ha elegido, y como yo le quiero a él, respeto sus decisiones". Y esta es una forma más evolucionado y adulta de pensar, que demuestra más amor incondicional por el hijo.

Ponerse a opinar y entrometerse juzgando y criticando, es hacer daño a esa pareja y también al hijo. 

Es normal que sí el hijo está acostumbrado a la forma de ser de su madre, no capte algunos matices o intenciones, ya que en ese contexto está ausente la objetividad, y lo que él percibe como algo normal e inocente, puede que a veces  para ella tenga una carga de dinamita. 

En estas condiciones la pareja espera de él que la defienda y apoye, y si esto ocurre ella queda más tranquila y segura. Mientras que si él no es suficientemente sensible para defenderla a ella en ocasiones críticas, puede abrirse una brecha muy problemáticas en la pareja que dará lugar a un elevado grado de conflicto.

Es cierto que a veces la suegra entra en competencia con la nuera por el amor del hijo. Y la nuera también. Puede que ciertas vivencias les hagan dudar del amor de él, y le pongan a prueba, a ver a quién obedece, por donde tira. Aunque parecen cuestiones lamentables, al hombre le toca vivir bajo estado de presión y tiene que calibrarlo para que resulte todo pacífico, o a veces imposible.

Resumiendo estas complejas situaciones pueden llevar a un proceso de desgaste y de ahí a la ruptura.

Y en conjunto, los asuntos de familia anterior, pueden causar problemas complejos. Abuelos que favorecen más a unos hijos que a otros, relegando. Roces entre cuñados. Tener que participar de reuniones donde hay tantos conflictos latentes... Y evidentes. 

Resumiendo, se necesita diálogo y negociar, el amor es inmenso y hay para todos. Lo que más ayuda es clarificar y definir posturas, y cultivar el respeto. Organizar tiempos y espacios. Y comprensión para todos. 

Cuando los problemas sean más complejos y no lo puedan resolver por sí mismos, pueden acudir a terapia familiar y de parejas, los técnicos son más objetivos y sobre todo, están preparados, para trabajar en soluciones.

LAS PAREJAS Y LA SUEGRA / COPLES & THE MOTHER IN LAW (I)

Es cierto que en las diversas culturas, las relaciones suegra y familia del hijo, sean muy diferentes. En algunos países, aparece una constelación muy especial en estas relaciones. De tal forma que hasta hace unos años, y aún hoy en día, muchas discusiones, problemas e incluso separaciones que surgen en la pareja, se deben a la intromisión de la familia política.

Los límites, conviene tenerlos en cuenta, ya que la nueva pareja que se forma, tienen unos tiempos, espacios y actividades conjuntos, y lo natural en cierto modo es que para ellos se convierta en una prioridad. No es que no quieran a sus familiares anteriores, sino que por el natural transcurrir de la vida, les ha llegado el tiempo de crear su propia familia.

Ello hay que respetarlo. Respetar el espacio al que tienen derecho propio, su espacio.

Y a veces la familia política, entre ellos la suegra, hace planes por su cuenta, propone reuniones familiares y actividades y parece que no tiene en cuenta los deseos de los demás. Y es totalmente natural que también tengan los suyos. Y en ocasiones, cuando le responden que están ocupados, no pueden o ya habían hecho otros planes, se molesta y mucho. Para esos momentos, se contraría y puede que no razone tan acertadamente.

Por qué le parece tan mal que en general tenga la pareja su propia vida, aunque haya a su vez espacio para los demás...?

Cómo puede ser que lance fechas para celebraciones sin contar con todos...?

Tiene que ayudar el hijo a las tareas de su casa anterior, abandonando a su familia actual, esposa e hijos...?

Produce mejores consecuencias coordinarse, dialogar y negociar, esos espacios y tiempos. A veces el hijo quiere y desea atender a todo y realmente está desbordado, no puede.

Ocurre muchas veces que el hijo se siente bajo presión, está entre la espada y la pared, si contenta a la madre, se enfada la esposa, y si hace lo que la pareja dice, se enfada la madre.

El problema se incrementa cuando el hijo no apoya a su esposa y sigue las propuestas de la madre sin rechistar. En esas condiciones la esposa se ve totalmente marginada y sufre porque él no es capaz de posicionarse a su lado, y porque no es capaz de poner a la madre en su sitio.

No siempre es tan fácil. Está en función de las relaciones previas madre-hijo. Cuando era una relación madura y evolucionada eso no ocurre. Sí en cambio es frecuente, cuando la madre siempre ha ejercido un dominio sobre ese hijo, culpándole si no era obedecida.

Y esa dinámica puede que esté presente ahora.  (SIGUE...)