domingo, 24 de abril de 2016

LLORAR: BENEFICIOS / CRY: BENEFITS


El llanto es curativo.

La vida es así, tiene días mejores y otros no tanto, y cuando uno tiene penas o tristezas y le apetece llorar, es lo mejor que puede hacer.

No es recomendable aguantar las ganas de llorar, y aunque a veces la situación sea complicada e impida la manifestación de esa emoción, cuando la persona disponga de un momento de intimidad, puede hacerlo si lo desea.


Cual es la influencia positiva de permitirse llorar, para que la persona mejore...?

-Se sabe que al llorar, el cerebro libera sustancias que sirven para reducir el estrés y la ansiedad,

-El llorar actúa como transformador mental y la persona percibe la situación con más comprensión y más claridad,

-Mejora el ritmo cardíaco,

-La persona se siente más liberada de tensiones,

-Es fácil que caiga en un periodo de sueño que le sirve también de descanso,


Llorar se convierte en una medicina psicológica y espiritual para remediar el momento de dolor, ya tendrá la gente otros tiempos si quieren y se dedicará el sujeto a modificar los hechos dramáticos. 

Ello no implica que además se reflexione, se decida y se tomen medidas para solucionar esas situaciones dolorosas que han llevado a esas penas...!!!