SEXUALIDAD Y PAREJAS / NEW AGE. SEXUALITY AND COUPLE

Las vidas es lo que tienen, muy cierto que con mucha facilidad se pierden los horizontes. Se necesita un trabajo de pensar y meditar diaria o semanalmente. Aprender un poquito de objetividad ayuda al éxito.

Cada día ocurre en muchas parejas que llevando una trayectoria de trabajo,obligaciones y responsabilidades, se olvidan de un tiempo de juegos y de ocio para ellos. Cultivar la pareja necesita dedicación, recursos, un tiempo y espacio, y si no se le da lugar para ello, puede ser el principio del fin.

De hecho cuando alguien está motivado en algo, le busca el dónde y cómo. Sí con frecuencia a la consulta llegan parejas que abandonaron la comunicación y la relación con el otro. No es que sea mal intencionado el hecho, sino que el estrés diario agota de tal forma que devora el lujo de la intimidad y los detalles de la comunicación sexual.

En una pareja que va creando este estilo de vida, en más o menos tiempo pueden aparecer oportunidades. O tedio y aburrimiento. Y en general el hombre, lo empieza a necesitar. Y lo que puede ser en principio solo un sueño, una escapada, un flirteo, deriva en algo más. Y así gradualmente, ante la carencia y necesidad que vive día a día con su pareja, completa esta parte que falta en el hogar, en el "afuera".

Al principio no va con esa intención, pero los hombres, y últimamente también las mujeres van actuando en un proceso en el que la mente compara (es su propia naturaleza), la pareja se convierte en neutra, gris, sin chispa ni emoción y van atribuyendo maravillosas cualidades al tercero, al nuevo que llega.

Sí es cierto, demasiado tarde a veces, cuando ya se le cogió en llamadas, por las redes sociales, por ausencias, que de golpe despierta la pareja del sueño de las obligaciones y se encuentra con el golpe de la realidad. La nueva persona ha ocupado el amor del corazón y ahora la química, los deseos apagados durante un tiempo, arremeten con tal vehemencia que ya no encuentran razones para permanecer en el antes.

El "antes" era trabajo, responsabilidades, seriedad, agotamiento, sin olor, ni color, ni sabor. Y "ahora" han encontrado de nuevo la fantasía y los sueños, los olores colores y sabores, la pasión. De nuevo encontraron la vida. Por ello ya no desean renunciar, para no volver a la cárcel de la obligación. Prefieren la sexualidad, las emociones, los amores que la vida ahora les brinda. La vida llegó con su fuerza y potencial y les arrastró a su fluir.

Evidente. Los hombres, y ahora también las mujeres necesitan las relaciones de intimidad, compartir su amor, pasión, encuentros, un tiempo para la sexualidad, y el que desee seguir con su ceguera, es muy respetable, ya que obviamente también tiene cabida en este planeta. Pero que no quieran imponerse los modos de vida diferentes unos a otros... más bien porque al fin es imposible.

Lo cual demuestra que la visión en túnel, la cerrazón, y la vida incompleta, en cualquier momento puede explotar y con la fuerza de los sentimientos y emociones, la persona salir de la cárcel..... a la vida.

SEXUALIDAD, ENFERMEDADES / SEXUALITY, DISEASES

En el campo de las enfermedades psicosomáticas también están presentes como es natural, los componentes del cuerpo y la mente relacionados con la sexualidad. Las enfermedades de esta zona corporal tienen una correspondencia en lo mental de un gran sentimiento de culpa por lo sexual, bien sea por practicarlo, por los deseos, por la imaginación, por todo lo que tenga que ver con ello.

En estos casos las personas necesitan ser castigadas, comportamientos que finalmente acabaran en situaciones para castigarse, por ello es fácil que se busquen inconscientemente situaciones, lugares o personas con poco cuidado y prevención, prácticamente apartando de su mente y su ser todos los controles. Con ello se arriesgan a múltiples contagios.

En su consciente o inconsciente tienen un sentimiento, en muchos casos desde la niñez, y unas ideas relacionadas con la sexualidad como algo sucio y pecaminoso. En su contexto educativo puede ser que tuvieran personas traumatizadas por lo sexual y se lo transmitieran.

En la terapia psicologíca con estas personas, según los casos, interesa mucho ayudarles a superar esas creencias limitantes sobre la sexualidad. Su evolución tiene que ir dirigida a aceptar su sexualidad plenamente, como un importante componente del ser y sin asociarla a problemas o complejos.

Para superar esas creencias destructivas, llegar a desarrollar un potencial de amor y aceptación por toda su persona, sintiéndose orgullosa y apoyada cuando tiene ocasiones o comportamientos relacionados con ello.

Conseguir la plenitud de su sexualidad, al sentirla y al compartirla.

COMUNICACIÓN NO VERBAL, ENFERMEDADES PSICOSOMÁTICAS / NON-VERBAL COMMUNICATION, PSYCHOSOMATIC DISEASES

Las enfermedades psicosomáticas son un lenguaje, datos, para el sujeto que las sufre y para el interlocutor. La gente habla con más facilidad y tranquilidad de sus enfermedades que de sus emociones y sentimientos. Probablemente porque para empezar puede que ni sean conscientes de esos sentimientos, además aunque lo fueran, cómo una persona ajena al mundo de la psicología sabe los efectos de la mente sobre el cuerpo? Y en segundo lugar porque nadie va diciendo por ahí, soy una persona con mucho resentimiento, o mucha envidia, o tengo rabia y odio.

Sí es cierto que lo más sorprendente de este campo de las enfermedades psicosomáticas, es que se produce una correspondencia impresionante. Un grupo determinado de emociones que pueda generar en diferentes sujetos, equivalente patología! Y así es.

En cualquier relación humana que tengas, puedes observar el físico de la persona, los movimientos, la piel, lo que se aprecie de la estructura ósea... todo habla. Es posible que ella esté empeñada en ocultar, o sencillamente en no decir la verdad. O también que no sabe lo que ocurre. Pero tu como buen observador lo adivinarás. Y ya desde el principio de esa relación puedes saber más y decidir si te interesa seguir o no. Bien porque al saber analizar los síntomas y buscarles la correspondencia mental, estás teniendo datos por anticipado, sin que la persona lo sepa, por ej., de que te metes en una relación con muchos problemas. Los trae consigo la otra persona, y ahora que sabes rápidamente más aspectos de su interior, de su psicología, puede que no desees continuar, no te gusta. O porque ves venir su rabia, cólera o agresividad y es probable que con el tiempo vayan dirigidos hacia ti. Enhorabuena, el saber sobre psicosomática te ayuda a ti mismo, a tu familia y a anticiparte a relaciones personales dañinas.

El poder de la mente sobre el cuerpo es tal, que aplicando esa energía negativa a dañar o perjudicar, cuando esa mente no está en armonía, es muy eficaz también. Conviene saber que el proceso de la mente de crear síntomas, enfermedades y dolencias en el cuerpo, es sobre todo para llamar la atención de la persona, para que modifique su vida, hábitos y pensamientos de una forma más constructiva. Para que cambie su vida hacia mejor y se genere una armonía y coherencia mental que lleve a la paz y felicidad.

Pero llegó la medicina oficial y la industria de laboratorios y fundamentalmente se trabaja en lo que se ha producido en el cuerpo y ya. Si en realidad se dirigiera la terapia a los factores causales, los verdaderos síntomas, la industria farmaceútica obvio, vendería menos. Siempre es interesante acudir a la medicina para que haga su trabajo, en la era en la que se vive conviene utilizar todos los recursos disponibles. Y a la psicología para que ayude a componer sentimientos y emociones. De lo contrario la autodestrucción se lleva en el interior.

Las personas inteligentes saben que cuando se trabaja en los factores causales se resuelve el problema. Y cuando se ponen parches, la enfermedad va a más o se repite ciclicamente. Esto en el área corporal, que en la mental... todo esto es más grave.

Por ejemplo cuando la mente intenta hablar una y otra vez y a lo largo de los años ni se la escucha, ni se le hace caso, se va produciendo un distanciamiento, es una forma de desconexión. Una forma de disección, de separación, una parte del sujeto, la mente, va en una dirección y la otra parte, el cuerpo, por otra. El cansancio y agotamiento de ese ser interior, la ruptura en la comunicación cuerpo mente, puede llegar a un estado de irreversibilidad. Existen enfermedades graves que aparecen con la edad? Sí. Tendrá que ver algo la vida que haya llevado el sujeto? Por supuesto! Cómo ha sido la relación con su interior?...

Evidente que sí, que todo eso y mucho más esta constantemente actuando en el ser de los humanos. A la mente, al ser interior conviene hacerle caso. De todas formas importa! Y si no se le hace, se paga, mediante enfermedades, deterioro mental y psicológico, deterioro en las relaciones y desastres de vida. Cada uno que elija. En realidad eso también es libertad, el poder de decidir en el día a día...

ENFERMEDADES PSICOSOMÁTICAS: ZONA ANAL / PSYCHOSOMATIC DISEASES: ANAL AREA

En el gran cúmulo del saber sobre la salud y enfermedad, la medicina psicosomática, representa los estudios, investigaciones y conocimientos del poder de la mente sobre el cuerpo, tanto para sanar como el poder para enfermar. Se sabe que las enfermedades relacionadas con la parte corporal del ano, también tienen su simbología particular en lo mental.

Lo primero e imprescindible, la exploración médica para aplicar el tratamiento necesario y curar la enfermedad del cuerpo. Y segundo el tratamiento psicológico para sanar la mente y con ello los factores causales. Ayudar a la persona a evolucionar hacia esquemas mentales más saludables. También hay que tener presente que si en el cuerpo estos sentimientos y emociones, le producen esas enfermedades, es posible que en el plano mental estén causando estragos, por la sensibilidad de la mente. Con multiplicidad de dificultades psicológicas para la persona y su vida.

Las enfermedades y síntomas que en la zona del ano se pueden incluir, entre otras, son: dolor, comezón, prurito, absceso. Y todo ello está en relación con la parte mental, creencias, sentimientos y esquemas mentales que lo multiplican, y así se define lo siguiente:

El ano, tiene que ver con el área de soltar, liberar, dejar ir los desechos corporales, en general cólera por aquello que no se quiere soltar. Remordimientos y culpas por el pasado, deseos de castigo. O por la liberación parcial de desechos.

Además de lo anterior, otra patología importante de la zona son las hemorroides, relacionadas con rabia por los acontecimientos vividos en el pasado, pueden ser algunos, no todos. Gran sensación de carga, bien porque exista esa carga realmente o porque la persona sea muy preocupada y se eche muchas cargas laborales o familiares encima, más de las que puede resistir.

En consulta, todo el interior de las personas se diseña en función de cada caso, sus experiencias vividas, sus gustos, su potencial, obligatoriamente es específico y personalizado. La esencia de la persona es el ser subjetivo. 

Si se puede afirmar en general que las metas y objetivos en este campo suelen ir dirigidas hacia un trabajo personal de liberación, perdonarse a uno mismo, practicar el presente, la confianza... Trabajando los esquemas mentales negativos y bloqueados hasta que el paciente llegue a desarrollar los niveles aproximados a los pensamientos como ejemplos que se citan:

"Libero de mi persona y de mi vida todo el pasado y presente negativo, lo dejo ir. En mi vida hay abundante amor. En mi vida existe abundancia para todo lo que deseo hacer, dinero, tiempo, espacio, prosperidad. En mi vida tengo todo lo que necesito ahora, dejo ir lo del pasado con amor. Con facilidad me desprendo del pasado, estoy libre. De mi cuerpo se va lo que no necesito. Me perdono con paciencia, comprensión, tolerancia y con amor...

AUTOESTIMA, MEJORARLA / SELF-ESTEEM, IMPROVING IT

Sí, cuidar la autoestima es fundamental ya que es responsable de muchas actuaciones, de los éxitos y de los fracasos. Mejora el potencial de la persona para desarrollar sus ejecuciones, e incrementa la seguridad personal, y cuando es baja puede contribuir hacia la derrota y el fracaso. En realidad la alta autoestima va creando un concepto positivo de sí mismo.

En cada caso, según las experiencias de cada uno, se diseña un plan estratégico y así trabajando en ese proyecto, se va mejorando. Sí hay unas actuaciones generales que también valen para mucha gente.

-Conocerse así mismo, las limitaciones, habilidades y potencial. Dedicar un tiempo a pensar observándose a uno mismo. Qué actividades desempeña con más facilidad y ante cuales se aprecia menos suelto. Permitirse ser objetivo sin sufrir ante los resultados y las limitaciones. En este planeta cada uno aprende sus lecciones (si tiene la suerte), es la manera de vivir mejor.

-Cultivar y focalizarse en lo que la persona se vea de valioso, de positivo, sea poco o mucho, ser consciente y pensar en ello. Aprender a practicar también en lo que represente límites y desafíos. Es una forma de ampliar el terreno de su definición positiva. Establecer metas diarias, semanales o mensuales, según qué comportamientos esté interesado en mejorar y actuar. La práctica da seguridad al sujeto y le sirve para consolidar niveles, y así sucesivamente hasta el siguiente paso.

-En las relaciones con los demás, aplicar la asertividad siendo sinceros, defendiendo lo propio, y respetando a los otros. Igualmente aplicando un proceso de secuencias graduales. Lo de un día, sumado a otro y así seguir.

Llevando estos objetivos de funcionamiento se puede comprobar que el concepto que cada uno ha elaborado de sí mismo, evoluciona a lo largo de su vida produciendo una madurez progresiva de su personalidad.

La persona saludable suele poseer una idea positiva de sí mismo, existe una coherencia entre lo que uno es y lo que uno piensa de él mismo, siente y actúa.

Y sobre todo pensar en procesos, no se requiere el cambio drástico ya. Los entrenamientos necesitan tiempo y espacio y la tolerancia, comprensión y paciencia con uno mismo, son como aplicar el amor para permitirse crecer. 

CÁNCER / CANCER

Por los descubrimientos existentes hasta el momento, se sabe que el cáncer es una enfermedad multifactorial. Lo cual implica que a la hora de detectar factores causales, existe una compleja gama y dificulta los hallazgos. Desde el punto de vista de la psicología, se sabe por ejemplo que parejas que llevan viviendo muchos años juntos, cuando fallece uno, si el otro entra en una depresión, un duelo muy prolongado, existen probabilidades de que desarrolle un cáncer en el siguiente año y medio o dos despues del fallecimiento de la pareja.

Desde la perspectiva de la medicina psicosomática, por lo que se ha investigado, existen posibilidades, no todo el mundo, pero sí parece que las personas que lo desarrollan sufren de un rencor guardado desde hace muchos años, un conjunto de odios que van arrastrando, probablemente porque le cueste mucho perdonar y porque aprendió a organizar las heridas psicológicas y el sufrimiento así, de una manera disfuncional, errada.

Puede ser que su dinámica mental, a lo largo del tiempo, en lugar de buscar la comprensión, la puesta en el lugar del otro, el perdón, o sencillamente poner la mente en el día a día y seguir viviendo, la tenga fijada en aquellos hechos ocurridos y pase mucho tiempo recreándose (o más tiempo del necesario) en las heridas. Alimentando esos odios y rencores.

Toda esa forma de procesar este tipo de experiencias, las emociones como el rencor, odios, resentimiento, puede haber supuesto para estas personas un fracaso y no hayan podido o sabido metabolizarlo de otra manera. El caso es que a veces las personas operadas de cáncer, cuando están hablando en consulta de su vida, es fácil que en su lenguaje aparezcan frases como:

-es algo que siempre me ha comido por dentro...

-fue algo que nunca pude perdonar...

-es un dolor que siempre he llevado conmigo...

-ha sido una desgracia que no he superado en toda mi vida...

Y palabras así, relacionadas con hechos, personas o situaciones que les han desencajado y en un momento roto la vida, y no han podido superarlo.

Desde la Psicología, se han realizado investigaciones en las cuales se aplicaba cuestionarios sobre emociones y sentimientos de odio, rencor, y mientras en la población general se obtenían puntuaciones más bajas, los enfermos de cáncer puntuaban más alto. Lo cual no quiere decir que obligatoriamente ocurra esto en todos, pero los resultados son contundentes.

En general como sugerencia, para el sufrimiento, es mucho mejor intentar posicionarse desde una mentalidad que genere más salud, por si acaso, el golpe ya ocurrió, no conviene multiplicarlo sufriéndolo en el día a día. Conviene cambiar la mentalidad a un horizonte de aceptarse y amarse a uno mismo, cultivar un mundo de alegrías y satisfacción, y con amor liberar y perdonar todo el pasado.

PROSTITUCIÓN / PROSTITUTION

Contando con la gran diversidad y especificidad humana, la realidad implica que hay casos diversos. La mentira forma parte de las vidas y como tal, es independiente del género. Tan mentiroso puede ser el hombre como la mujer. Este escenario de prostitución, es un ejemplo más de todo el universo de mentiras.

Y en el mundo de las mentiras, a veces ocurre esto:

Los hombres que dicen se van a hacer deporte, puede, y a los puti-clubs también.

Que dice va de cena con los amigos. Y de prostitutas a continuación.

Que dice va a ver un partido al bar con los amigos, y a los clubs de alterne también.

Que celebran una despedida de soltero, si, y después...

Que tiene que viajar por trabajo, sí, y ...

Que cobra el sueldo del mes... y empieza por gastarse en...

En el caso de que sean hombres casados, por supuesto aman muchísimo a la esposa. Lo del sexo pagado no tiene nada que ver, según dicen.

Cuenta, como una participante más, una mujer integrante de ese contexto, la persona dedicada a la prostitución. Incluso a veces estando en reunión cliente y prostituta, si recibe la llamada de la esposa, contesta: sí, estoy en una reunión de trabajo, al terminar voy para casa. O sí, estoy saliendo de la finca, voy para ahí... O llevé a arreglar el reloj, al terminar voy...

A su vez, existen multitud de hechos que lo corroboran, mentiras, que también cuenta y que ha escuchado del marido, la otra parte, la esposa. A veces al marido le llegan gastos "imprevistos", entonces... tuvo que cambiar las ruedas del coche, o el aceite... o le pusieron una multa de tráfico. Cuando un hombre quiere justificar gastos ante la esposa, lo tiene fácil, las justificaciones son infinitas...

Esas prácticas desde siempre existen. Lo importante es que también la gente recuerde la presencia de las enfermedades venéreas.

En los meses que estuve realizando una investigación en la sección de infecciosos en un hospital, a pacientes de VIH-SIDA, también fui testigo del riesgo que la gente corre en el día a día. Entre otros muchos, estuve entrevistando a una mujer con VIH, de apariencia muy saludable, joven y guapa, que se dedicaba a la prostitución. Cuando hablando con ella le dije: usarás preservativo no?, me contestó: "que se jodan, que a mi también me lo contagiaron"...

Es cierto que la mentira forma parte de la humanidad también, y a veces tener mano izquierda para la desconfianza, es ni más ni menos que inteligencia.

PODER DE LA MENTE / THE POWER OF MIND

En qué dirección estás actuando ahora, hacia donde va tu vida?

Interesante divisar el horizonte a corto, medio y largo plazo... Si continuas en la misma dirección, hacia donde llegarás pasados unos años? Es lo que quieres y lo que deseas para tu vida ahora?

Muy necesario para organizarse en futuros proyectos e ir anticipando lo que ocurrirá, observar como está el presente. El futuro al fin es la continuación de sus presentes. Y si es necesario redefinir los anhelos y los sueños para precisar que se desea, también es necesario modificar y agilizar sin prisa y sin pausa, los momentos actuales.

El poder más potente, es el poder para progresar, evolucionar, la capacidad para adaptarse, en resumen la fuerza para el cambio. Aprender de cada situación y de cada evento, avanzando y decidiéndose a transformar la situación en positiva.

La comunicación con los demás es muy importante, tenerlo presente. Y la comunicación esencial es la que mantiene uno consigo mismo, al fin todos los significados de la vida se elaboran y definen en la mente del sujeto. Qué significados le da Ud. a su vida en el día a día?

Se siente como una persona poderosa que va superando meta a meta, luchadora, fuerte, con energía?, o la víctima que lleva una montaña de peso sobre su mente, que está sin fuerzas y no consigue avanzar, postrado en su rol de perdedor?

Las personas que han alcanzado grandes logros aprovechaban de cualquier error o desgracia para enviarle a su mente una comunicación extraordinaria, positiva, poderosa y así todo el ser trabaja a favor de uno mismo. Es cierto que las personas con mucho poder convierten cualquier situación negativa en oportunidad. Y de una desgracia o tragedia actúan transformándola a su favor.

Las representaciones mentales siempre pueden trabajar con fuerza y potencia hacia la meta o esas mismas representaciones estar limitadas a miedos, inseguridades y fracasos.

La fuerza de la mente es la energía más poderosa del planeta, la que genera todo lo que hay y se está desarrollando. Lo real siempre estuvo antes en la mente de alguien. Su mente puede lograr que su vida sea lo más importante que haya podido soñar.

Los significados que de a sus experiencias, a sus vivencias, desafíos, problemas pueden ser de poder o de desastre. Al fin la definición que hace de su vida guiará los próximos acontecimientos y acciones, y así día tras día, llegando a una interesante suma de éxitos. Atención¡

VIDA PLENA / FULL LIFE

Hoy me encontré en la tele con Doña Marta Robles, una persona encantadora y profesional de los medios de comunicación, que les presento, hablando de su nuevo libro "Luisa y los espejos",(todos los jueves voy a Tele Miño para realizar mi intervención en directo sobre Psicología y Salud). Gracias Marta por tu creatividad y tu aportación al mundo y a la vida, y porque me has inspirado con ello unas cuantas ideas.

Mi tema de hoy en Tele Miño ha sido sobre la "Psicología de los Mayores" necesidades a satisfacer para cultivar la salud. La vida de las personas tiene diversas fases y una etapa preciosa también, es la de los mayores:

Lo primero cuidar la salud, con deporte y alimentación, la gente puede generarse muy buen estado mental eligiendo nutrientes saludables, ya que el cerebro con ello mantiene el resto de los órganos en perfectas condiciones y fabrica las sustancias que intervienen en el estado de ánimo. La nutrición puede convertirse en la mejor droga!

El deporte conviene para mantener oxigenado todo el cuerpo, otra vía que contribuye al bienestar y la salud. Además elimina toxinas. Al fin el cuerpo es la casa del alma.

Mantener a cualquier edad las aficiones y más en esta. Divertirse y seguir aprendiendo, siempre.

Practicar las relaciones de intimidad y sexualidad, ya que es una dimensión esencial del ser y forma parte del conjunto vital de la gente.

Diseñar y seguir trabajando en metas y objetivos, siempre que se esté vivo, la autorrealización en una fuente de satisfacciones, de vida en plenitud.

Cultivar la amistad con personas de su generación y más jóvenes, la conexión con lo real, evita el estancamiento, esto es pudredumbre y enfermedades y el aquí y ahora muy poderoso para la salud.

Procurar que la familia cuente con las personas mayores en lo posible, no dos celebraciones anuales, sino interactuando con cierta frecuencia.

Seguir aplicándose y atendiendo a nuevos aprendizajes, idiomas, aficiones. Estar activo y gestionando nuevas informaciones. Lo cual favorece, entre otros múltiples aspectos, el no estarle dando vueltas a la cabeza pensando en el dolor del día, o más bien creándolo.

Lo mejor es que estas propuestas, que son resultados de hallazgos de investigaciones sobre la psicología del mayor, y en principio pensadas para ellos, son igualmente aplicables y convenientes para todos los grupos de edades.

Y esencial es también que las personas mayores cultiven y desarrollen el mundo de la espiritualidad, cultivando la sabiduría humana de la vida, para apreciar el mundo desde un nivel de abstracción y modificar los significados a más universales, en lugar de vivir en lo concreto y limitado.

Las personas como seres neuro-bio-psico-sociales-espirituales, necesitan cultivar a esta edad también, la multidimensionalidad del ser.

NERVIOS EN EL ESTÓMAGO Y DIGESTIVO / NERVOUS IN YOUR STOMACH

La función del sistema digestivo, entre otras, está relacionada con la alimentación, digestión y asimilación de los alimentos. Los síntomas y dolencias que se presentan en esta parte corporal, tienen que ver con la organización mental de ciertas creencias e ideas que la persona ha construido sobre el mundo y la vida, y van en contra de lo que representa un vivenciar saludable.

Los dolores, enfermedades y problemas que ahí se presentan, son una forma de llamar la atención de la persona, como un aviso para que cambie y modifique esos pensamientos que tiene que le perjudican en el día a día.

Si en un plano metafórico el estómago digiere las ideas, las enfermedades se presentan por exceso de miedo, dificultades e incapacidad para asimilar lo nuevo, en función de cada caso, las angustias que le estén creando situaciones imprevistas o novedosas para ella. 

Tanto a nivel personal, laboral, relacional. Los avances mentales de esa persona con patología digestiva tienen que encontrar un camino hasta llegar a creer que puede asimilar la vida con facilidad, que asimila las circunstancias, que la vida le sienta bien.

Recuerdo el caso de un paciente en consulta que llevaba unos tres años visitando médicos especialistas de digestivo, que una y otra vez la estaban realizando pruebas y no aparecía ningún dato. Incluso endoscopias, de todo. Hasta que finalmente se puso en tratamiento psicológico, fue organizando su vida de trabajo y relaciones y progresivamente todos los síntomas de digestivo desaparecieron.

El tiempo que estuve investigando en un hospital sobre las enfermedades de digestivo y el estrés, en concreto como afecta el estrés sobre patología como la gastritis, úlceras, síndrome de intestino irritable, entre otras, siempre aparecía en la historia clínica, gran problemática de ansiedad, angustia y depresión.

En la época actual que ya se sabe con tantas investigaciones que lo corroboran, cómo afecta la mente sobre el cuerpo, tanto para crear enfermedades como para sanarlo, la vía optima para atender a los pacientes estaría dirigida por evaluar cómo está su mente, sentimientos y emociones, antes de recetarle cantidades de medicación y no ir esencialmente a las causas que están generando esas enfermedades. Y por supuesto una vez causada la lesión sí se precisa de la medicación para curarla.

En general en estos casos, cuando la enfermedad de digestivo se manifiesta existen otras múltiples complicaciones en la vida. Lo mejor de todo: Hoy hay solución! 

SUPERACIÓN / OVERCOMMING

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Para la gente que ya tiene una autoestima saludable alcanzar la prosperidad es otra opción. Detenerse nunca. Siempre que puedas lucha por diseñar unas condiciones de vida que estén a tu nivel de capacidades. O más para que puedas seguir creciendo y desarrollando tu persona. Permanecer en tu zona de confort es para ti cómodo, y en realidad tu eres el jefe de tu vida y puedes elegir lo que realmente deseas, aprovecha la oportunidad para elevarte.

En cambio si decides trabajar en el nivel de tu zona máxima de desarrollo, desde tu más alto nivel de potencial, es probable que al principio te encuentres realizando mayor esfuerzo, y después sentirás el premio de lo que para la persona significa seguir avanzando.

Al continuar tu viaje en la vida de crecimiento... crecer no es solo cumplir años naturalmente, crecer es aprender todos los días, tendrás en compensación muchas satisfacciones y sentirás un gran placer.

Cómo es esto?, por la misma naturaleza del ser, sus componentes, su esencia esta configurada para ello. Aprender cada día, una veces en unos ámbitos, otros días en otros, da gran satisfacción y felicidad! Puedes probar...

Avanzar siempre. En caso de que tu trabajo ya sea muy estructurado y creas que no puedes intervenir ahí, abre nuevos caminos de aprendizaje dentro de sus coordenadas, quién sabe por donde te convendrá o preferirás continuar más adelante, ni qué ofertas y nuevas oportunidades se abrirán ante ti.

Además, si prefieres en otras facetas, aficiones o actividades, también puedes desarrollar nuevos aprendizajes y desafíos para aplicar ese, estimular tu potencial de la zona de desarrollo y salir de la de confort.

Todos los pasos que des hacia adelante para desplegar ese, tu potencial no aplicado hasta ese momento, te darán muchísima energía y satisfacción por la vida.

Rendirse jamás. Desplazarte del punto donde estás a otros niveles superiores, en sí ya es un premio. Tu puedes, decídete!

La superación personal implica transformación y mejora, crear un esfuerzo continuado con satisfacción y aplicarlo.

Se trata de llegar al éxito y prosperidad en todos los niveles de la vida y el éxito es el resultado de la motivación.

FETICHISMO SEXUAL / SEXUAL FETISHISM

La mente, por ahora, tiene dos procesadores centrales, el lenguaje y la imagen. Y lo relacionado con la imagen es muy rápido y poderoso. En general no necesita la lentitud del engarce secuencial que posee el lenguaje. Con sólo una palabra de una imagen, se pueden evocar cientos de datos...ej. "playa", mientras que si alguien quiere describir una playa mediante palabras, necesita mucho más tiempo. La imagen de playa ha volado en la mente a gran velocidad y ha traído al presente cientos de imágenes de playa con todos los componentes.

Por ello cuando se valora el poder de la seducción que produce el entorno, los objetos y personas, al entrar por la retina es enorme.

El fetichismo forma parte de la manifestación de la sexualidad de las personas y solo se considera enfermedad mental cuando  la vida del sujeto se ve perjudicada, o su vida familiar, laboral o social.

Esto es una especialidad de muchas mujeres, cientos, el intento de seducir y avivar los deseos del "otro", mostrando diferentes objetos. En realidad es bien sabido que la erotización que conlleva el uso de los mismos llega a desencadenar el enamoramiento y la pasión de los hombres. Esto lo conoce muy bien todo el marketing y la industria, para crear objetos que toman el poder de la mente de la persona que se ha subyugado y caído a sus efluvios.

En realidad ya no son solamente los zapatos y cuatro detalles más los objetos reyes del fetichismo, es toda la industria del diseño, joyería, interiorismo y la moda del vestir que trabaja en esa dirección, los coches, motos... Cierto que las prendas mantienen su funcionalidad, y ahora además esencialmente se les exige a los diseñadores del mundo, la esencia de lo sexual, lo que excite y entre por todos los parámetros de lo visual. El presente, es la era de la imagen.

Y en esta época lo primero que se trata de estimular son los campos de ese sentido. Por la vista entran multitud de datos ya que lee psicologías, texturas, movimientos, sonidos, formas, colores y sabores, entre otros, siempre ayudada por el resto de los componentes de esa inteligencia, sentimientos, emociones, experiencias y expectativas. 

El culto a los objetos materiales tiene una presencia arrolladora. Como sugerencia se puede pensar hasta que punto no se puede vivir hoy sin determinados objetos,la interdependencia que la evolución y la sociedad crea. Por un lado los aportes de la evolución y por otro lado la esclavitud de no poder prescindir de ellos. Aunque siempre la libertad se manifiesta en el uso que de ello se haga.

Desde el ámbito de la sexualidad, el fetichismo es una parafilia consistente en la excitación sexual y erótica por medio de objetos. Se llega al culmen del placer, por medio de una parte del cuerpo, objetos, sustancias, ropa interior, etc... Quienes lo practican suelen frotar con ello sus genitales, olerlo, imaginan el cuerpo de la persona... También prefieren que el objeto haya sido usado por su ser amado. Durante el coito les sirve de una gran excitación dándolo prioridad ya que para la persona fetichista llega a ser más importante el mundo del fetiche, del objeto, que la persona en sí.

Y considerando la gran variedad y diversidad existente entre los humanos, mientras las personas generen unas pautas en sus vidas en las que sus parejas estén de acuerdo, y no hagan daño a nadie... allá cada uno con sus preferencias¡¡¡

COACHING: BUSCANDO EL QUÉ ? / LOOKING FOR WHAT ?

La mirada hacia el mundo es de una gran y extraordinaria satisfacción, hay personas, naturaleza, arte, ciencia, universo... Y hacia el interior de uno mismo, mucho más, lo más. 

A veces sirve como trampa el mirar constantemente hacia el afuera, soñando con infinitos "me falta, lo quiero, lo deseo..." Al fin sintiéndose llenos de carencias, ello da malestar, insatisfacciones y sufrimiento (y muchos problemas psicológicos). Así de fácil, vivir en un universo infinito influye mucho en las personas para caer en esa dinámica, y no identificar el mundo propio, el espacio vital personal, el universo particular...

Tantas y tantas veces que la gente, sólo y unicamente ¡siempre hacia afuera!. Hoy ya no. Interesa mucho, muchísimo la mirada hacia el interior, pensar y sentir con los ojos cerrados y centrarse en el aquí y el ahora.

El ayer sí importa para aprender, observar, meditar y tomar fuerza. Puedes recordar los momentos cuando anhelabas esas metas ya conseguidas. Cuando te parecían casi imposibles y te fuiste lanzando a trabajar en ellas, para ti en el inicio eran como un sueño. Estabas lleno de esperanza e ilusiones, a veces dudabas y con la energía positiva, el coraje y la fuerza, llegaste. Ya! tuyo!

Y otro trabajo personal necesario para sintonizar con la gratitud, va en la dirección de dar gracias por tantos hechos y circunstancias que "no se tienen y no se quieren".

Gracias al Universo, a Dios, a Mahoma, al Nilo... a uno mismo... cada persona en su mundo, agradecer a quién desee, por no quererlo y no tenerlo:

Las enfermedades graves, la miseria, las desgracias, los accidentes... y un conjunto de hechos y sufrimiento de los que todas las personas desean librarse. Así es, lo has tenido presente alguna vez? el agradecer que en tu vida estás libre de ello?

El balance de lo que sí existe en tu vida ahora, con un horizonte del fluir (Csikszentmihalyi, M. 1990, Flow: The psychology of optimal experience), te interesa mucho para cultivar el agradecimiento que es la fuerza previa para lanzarte a manifestar tus sueños de esta, tu nueva etapa.

Sintonizar la mente en la energía del agradecimiento, y permanecer en ella, hace que tu vida atraiga siempre más vivencias, eventos, personas, por lo que seguir estando agradecido. Te guste o no, así es.

SE VE DEMASIADO / TOO MUCH CAN BE SEEM

Cuando hablamos de síntomas corporales como mensajes del interior de la persona, para que cambie sus creencias e ideas, un importante mundo de quejas, enfermedades y dolencias, proviene de la espalda. Lo que tenga que ver con esta parte corporal tiene unas representaciones mentales que se pueden mejorar y cambiar. Ser conscientes, decidirlo y aplicarlo.

En general la espalda representa el simbolismo del apoyo que la gente siente de la vida. Los problemas en la parte de arriba de la espalda están relacionados con el bloqueo en la manifestación y exteriorización del amor y sobre todo no sentirse querido ni amado. La gente que tiene dolores en esta parte alta, se siente frágil, sin apoyo de la vida, como que le tocara llevar una pesada carga, todo lo siente como una gran montaña sobre su mente y sobre sus hombros.

Las dolencias y malestar en la parte media, central de la espalda, tienen mucha relación con sentirse culpable, vivenciar constantemente el pasado, sentirse sin un mínimo apoyo económico. Bloqueos e inhibiciones por las culpas. Mucha negatividad.

Y cuando la persona tiene un agachamiento, una espalda inclinada, es como si en su vida no hubiera esperanza ni ilusiones, un sentirse incapaz y desvalido para tanto peso que tiene que llevar y soportar, la vida se le hace muy pesada.

Para avanzar, crecer y superar este tipo de enfermedades de la espalda, como para otros síntomas y enfermedades, se precisa que la persona pase a un estado de plenitud, en la dirección siguiente:

Cultivar el amarse, aceptarse y aprobarse, sin juicios ni críticas. Trabajar en los esquemas de su vida, sentir que se mejora diariamente. Vivir con plenitud en todo el alcance de la vida, "de toda la estatura". Sentirse apoyado por la vida a todos los niveles. Liberar todo el pasado negativo, aprender y seguir adelante con todo el amor del ser.

Confiar en el proceso de la vida que trae todo lo necesario. Aprobarse, recibir y dar amor. Fluir en la confianza...

Y como sugerencia, puedes tener esto en cuenta:

Quieres adivinar rápidamente quién es tu interlocutor, sólo por la apariencia y el aspecto? Tal vez completamente no, pero algunos aspectos de su físico sí te llevarán a adivinar algunos aspectos de su mente. Es obvio que cuando uno aprende sobre psicología, también le vale para analizar y entender mejor a los otros, claro, empezando siempre por uno mismo¡

SADISMO / SADISM

La gente que obtiene placer y satisfacción cuando daña a otros, haciendo daño de todas las formas posibles, físico, psicológico.

En el mundo de la sexualidad, el sadismo forma parte de las parafilias que implican la necesidad de una excitación sexual sin llegar al coito, en otras ocasiones, sí llegan. 

La necesidad y el impulso de dañar es tan intensa que desarrollan la maldad hasta tal punto, que son capaces de tratar a las personas como animales, haciéndolas arrastrarse, golpearles con objetos, quemarles, cortarles, todos los daños que se puedan imaginar y más, incluso jugar a matarles y hacer como si les ahogan, con bolsas, o estrangulamiento... algo horrible.

El sadismo lo aplican tanto a personas como a animales. Es la destructividad lo que les da placer y el ver como humillan al otro, como lo dañan. A veces el juego llega incluso a ser a que le matan y si la situación se complica llegar a matarles.

La satisfacción del sádico está relacionada con el placer de control y dominio sobre la víctima, la sensación de tener el poderío, ser el jefe. Y cuando perciben el sufrimiento del "esclavo" les proporciona la alta satisfacción del objetivo cumplido.

En muchos casos se forman parejas de personas sádicos y masoquistas y encajan en sus formas de ser ante la vida. En realidad esto es un consentimiento de ambos y en esa relación nadie está forzado. Ambos se complementan.

Cuando la necesidad del sádico es la sexual, se excita al ver al otro sufrir y humillarlo, forzando la situación incluso llegando a utilizar objetos para herir y dañar. Muchos violadores lo son. Y las quejas de dolor de la víctima son excitantes potentes para llegar al éxtasis.

La persona sádica tiene componentes perversos, una desestructuración psicológica que se potencia con el placer por deshacer y destruír al otro. Es cruel y tiene una parte de cálculo y frialdad.

En conjunto personas muy peligrosas para tenerlas en las relaciones, su potencial de dañar genera complicaciones y problemas en el entorno para hacer sufrir a los demás. Muchos sádicos son los narcisos perversos, los que aplican es sus vidas el acoso psicológico y el daño a tantas personas. Con frecuencia se escudan el el poder como lugar privilegiado para utilizar artimañas y llevar a cabo sus objetivos, a los súbditos. Sometimiento y daño, se sienten los dueños.

EL "YO" CANAL DE EXPRESIÓN / SELF, EXPRESSION CHANNEL

Con frecuencia la gente tiene múltiples dificultades para expresarse. Falta de autoestima, seguridad, temores... en cada situación a veces por una razón. En la familia quizás por no hacer daño o porque no se cree con derecho, en la pareja por no crear dificultades... con los amigos para no sentirse rechazada o marginada...

Y tantas otras razones. El ser no expresa al fin sus necesidades, no se hace valer, demasiada inseguridad.

Por ello, por ese bloqueo en la creatividad, la persona está enferma, su ser está enfermo y la persona en conjunto también. De ahí que las manifestaciones corporales, la enfermedad que se presenta, lleve un mensaje para el sujeto, una manera de decir atiéndeme, escucha a tu interior, a tu sí mismo...

Como se sabe, los síntomas o enfermedades corporales, son mensajes para atender, entender, decidir y actuar. Atender el significado lo que va más allá de la enfermedad concreta. Entender, ser estudiado por uno mismo o por un profesional especialista de la salud. Decidirse a cambiar lo necesario en la mente y la persona, y actuar, ya que sólo con lo anterior no llega.

Cuando la garganta, que es el canal de creatividad y expresión enferma, es probable que haya mucho miedo, una desconfianza en el proceso de la vida, un tipo de creatividad sofocada, rabia reprimida, frustración, enfado, irritabilidad, imposibilidad para hacerse valer, y en conjunto una posición estancada que le impide a la persona buscar su sitio en la vida. Escasa fuerza personal y mucha inseguridad. Un yo que aún tiene que crecer.

Cuando se está con estos problemas, o bien observando los de otra persona, es decir, en presencia de alguien que esté sufriendo de garganta, tanto si son enfermedades puntuales o crónicas, eso también es de lo que sin saberlo, probablemente, nos está informando, de cómo está su mente en ese canal de expresión y creatividad. Tanto si es inflamación, dolor, irritación, nudo en la garganta...

La evolución mental que esta persona precisa, va en la siguiente dirección:

Estar dispuesta a mejorar y cambiar.

Dejar marchar todas las limitaciones.

La creencia firme de estar a salvo en la vida.

La seguridad de sentirse y ser libre.

De que se puede expresar con libertad y autonomía.

De sentir poder para hacerse valer. 

Sentir la fuerza de expresar su creatividad.

De expresar sus sentimientos, de expresar el amor.

De sentir que tiene su sitio y lugar y es lo normal expresar "lo suyo", aunque sea diferente. 

Comunicar su alegría por la vida, su canto a la vida.

Sentirse libre de ser "yo".  

Confianza en la vida y sentirse apoyado por la vida.

ESTANCAMIENTO PASADO / STAGNATION THE PAST

El cuerpo habla, siempre. Los movimientos, las posturas, la comunicación no verbal, las enfermedades. Todo ello son manifestaciones del interior de la persona, todo es mental.

En el caso de las enfermedades y los síntomas, también están ahí, presentes en las vidas, diciéndole al sujeto aquello que tiene que aprender, o modificar en su mente, para seguir viviendo la vida con más facilidad y alegría, evolucionando. Una forma de decirle a la persona que algo de lo que piensa o hace en su vida, le está dañando. Alguna creencia, ideas que le están perjudicando en su recorrido por el planeta.

Es cierto que se precisa de la medicina para solucionar los daños en el cuerpo, sí. Lo peor es que la enfermedad tiende a repetirse. Y así sucesivamente hasta que la persona evoluciona mentalmente y ya no necesita de la antigua enfermedad, es decir de las antiguas ideas y creencias para su presente vital.

Entre tantas enfermedades y síntomas existentes, el estancamiento personal, tiene también su correlativo físico, es el caso del estreñimiento. Cuál sería su significado?, entre otros aspectos, tiene mucho que ver con estar aferrado al pasado. Le cuesta terriblemente abandonar las creencias, ideas del pasado, objetos, que en un momento le sirvieron y ahora en el presente de su vida, ya no, más bien para causarle problemas. 

Prefiere permanecer con antiguas ideas, acciones... incluso en plena revolución y transformación social, prioriza lo antiguo, como en épocas de lo que escuchó y oyó a sus padres y abuelos.

Incluso a veces estas personas se convierten en muy tacañas, como si les costara mucho soltar la antigua basura de su vida, se aferran a ello.

Con lo cual tienen importantes problemas, ya que al no fluir con su presente, viven en una pudredumbre mental, profesional, social, relacional. Siempre en las interacciones utilizan fórmulas que pertenecen a otras etapas de su vida, incluso de épocas como su niñez y lo que allí oyeron a sus progenitores, lo adoptaron como si fuera de su propia cosecha, e intentan que perdure en su presente y su vida para siempre.

Si desean más salud mental, menos problemas en sus vidas y relaciones, les conviene lanzarse a soltar. Soltar lo antiguo, lo viejo, lo podrido, lo que ya no sirve...

La solución para estas personas va en la dirección de deshacerse de lo antiguo, del pasado, liberarse de las antiguas ideas, creencias, objetos, acciones y así ir creando espacio para el presente, lo nuevo, la vida. Concederse la fluidez de la vida. Permitir que la vida vibre a través de su ser...