Tal vez necesites de vez en cuando trabajar en lo mejor de ti. En muchas ocasiones te excedes con juicios muy duros pensando sobre ti aspectos más bien negativos y después te sientes peor.
Para tomar horizontes y sentirte en tu mejor versión, comienza por:
Agradecerte todo lo que has deseado en tu vida, y has ido logrando.
Recordar en qué eres buen@.
Como has superado momentos difíciles.
Qué es lo que más te gusta de ti.
Qué les gusta a los demás de ti.
Cuales son tus cualidades positivas.
Qué aprecian los otros de ti.
Qué cualidades te gustan de otras personas, y con las que disfrutas, que tu también tienes.
Recuerda que interacciones has tenido con otras personas que resultaron positivas.
Qué estás aprendiendo últimamente, y que te hace feliz.
Qué aportas a otras personas, y que te has sentido feliz por ello.
De lo que haces, que te hace sentir más fuerte ?
En qué momentos te ríes de ti mism@ ?
Cómo te gustaría vivir el año próximo?
Qué deseas llevar hacia allí y cuál no ?